Senaste kommentarerna i forumet

@Himmelellerhelvette Ja, fatta vad nice semester du ska ha! Jag var nykter förra sommaren och det var guld värt! Detta blir min andra nyktra semester. Låter så underbart och lockande när du berättar om att dörren har öppnats till det riktiga livet och att kunna välja att göra det man vill, utvecklas och testa saker. Och det finns en tjusning i att fortsätta träna, fortsätta utvecklas och fortsätt upptäcka sig själv och livet. Att nyfiket utforska och förundras, det blir liksom aldrig tråkigt då. Fy fan vad tråkigt det kunde vara att sitta där med sin bakfylla med ångest, men den tiden är förbi! Full fart framåt och omfamna livet!❤️.

Ha den bästa semestern ever!🌞😎❤️

Jag ser så mycket fram emot semester! Den första sommarsemestern utan alkohol på 14 år!
Detta ska bli helt underbart! Allt jag ska uppleva med klart huvud och klar blick, se och uppleva, ta in, njuta!

Friheten att kunna planera precis hur mycket som helst utan att behöva lägga planerna efter hur jag ska dricka, vara bakis och ha ångest! Jag kommer få somna gott varje kväll och vakna pigg, fräsch och utvilad!

Nykterheten var svår att fånga och hålla i men när jag väl greppade tag i den, gått igenom alla de värsta processerna man måste ta sig igenom, då är livet helt magiskt! Jag kan välja vad jag vill göra med mitt liv, jag kan utvecklas, testa nya saker! Dörren till det riktiga livet har öppnats och jag vill leva det så bra jag kan, ge mig själv de bästa förutsättningarna för att leva hälsosamt och lyckligt! Förändra det jag kan förändra och acceptera det jag inte kan göra något åt. Det är en jädra träning det med! Först låg träningen i att ändra barnorna från alkoholen och sen är det bara att fortsätta träna andra barnor. Alla nya barnor tar lång tid av träning, när jag ska förändra gamla mönster men träning ger färdighet❤️

Vill vara nykter,!
Men min sambo dricker varje dag, vilket gör det svårt..
Innan ,,,"vi" fanns förstod jag mig inte på de vardagliga drinkandet.. nu är jag en av dem 🥺

@Daemon För vissa funkar det nog bara att säga sanningen. Att mörka, ”hitta på” något, hade just de här nog genomskådat. Skulle känts pinsamt. Är nog för dålig på att ljuga. 😄
Till andra kanske jag inte förklarar något alls, bara att jag inte dricker alkohol.
Men känns bra att beta av folk, så är det klart vad som gäller.❤️

@Sattva Tack ❤️

@Se klart Lugnet inombords är ju det viktigaste. Så får resten av världen springa på.
Känner generellt att jag inte har så mycket att skriva om. Funderar inte på alkohol alls, så det ämnet går bort. Livet i stort rullar på. Har en del krux att hantera, men tankar hit o dit förändrar inte det jag inte kan påverka. Njuter av sommaren. Snart semester.
Livet är här och nu😍

@Andrahalvlek Grattis till valpen!🌷🌸🤗

Tack! Jag ska svara när jag är helt nykter. /Matt

@Se klart Tack ❤️ Jag är så otålig nu, tiden fram till torsdag kväll kan liksom inte gå snabbt nog.

Kram 🐘

@Amanda L Vilken härlig känsla det måste ha varit att berätta det, på ett så öppet sätt! 😀 Riktigt bra gjort! 👍 Grattis!! 🎉

@vår2022 Tack:)

Grattis till Emil! Wow vilken historia- dramatisk och med lyckligt slut. Det gillar vi här. Åh vad du kommer att ha det mysigt med din lilla valp, så härligt att få vara med, vi som hängt med ett tag genom trevande funderingar till att det är verklighet. Jag har ju mina katter som är världens glädje, varje varje dag. Så gosigt med djur. Kram 🥰

@Matt Tänker att det måste kännas som att det är mer värt att vara nykter än att vara onykter för att få motivation till att inte dricka. Att effekterna och konsekvenserna av att vara nykter överväger effekterna och konsekvenserna av att dricka. Även att man gör det för sig själv, sin egen skull och inte för någon annan. När man gör det för sin egen skull kan det även påverka andra. Tänker också att det är viktigt att ha ett långsiktigt mål, för det tar tid för hjärnan att återhämta sig och komma i balans igen, 3-6 månader. Motivation är färskvara och det är bra att ha delmål och något som hjälpt mig är att fundera på hur jag vill att mitt liv ska se ut och vad det ska innehålla. Ha delmål och sträva mot det liv man vill ha, en bit i taget.

Jag upplever också som @Andrahalvlek att effekterna av nykterheten bara blev bättre och bättre ju längre tid som jag varit nykter. Kanske göra en plus och minuslista och se vad som väger tyngst, det kan skapa motivation.

Ha det gott!🌞❤️

@torn tänk att vi har vårt drömmigaste liv mitt framför oss! Jag kan fascineras över att just min (eller din!) lilla plätt på jorden har allt vi kan önska oss. Behöver inget mer. Längtar inte nån annanstans.
Haha det blev alltså gurkor i år trots förra årets stora skörd 😧 Jag har inte fått ner några grönsaker i jorden än- det blir vad det blir- så småningom.
Fortsätt njut av din lediga vecka! Kram 🌱

@Matt Bara den sexuella lusten är väl värt att vara nykter för! Ärligt talat, en-två månader är fört kort tid för att dina kroppsegna naturliga må-bra-hormoner ska komma igång igen.

Många rekommenderar tre helnyktra månader, men personligen tyckte jag att det var först vid 6-12 nyktra månader som jag märkte stor skillnad. Och år 2 var nästan magiskt häftigt 😎

Kram 🐘

1,5 månad klarade jag utan att dricka.

Efter tre öl känner/tänker jag följande:

- I början av nyktra perioden kändes allt harmonsikt och "nytt". Nästan pånyttfödd-känsla.
- Stöttande omgivning hjälper mycket, men många slutar bry sig eller fråga ganska snabbt. Känslor om "vem gör detta för"?
- Jag kan aldrig uppnå samma känsla/harmoni nyktert som efter 2-3 glas. Alltså känslan i huvudet där suset är borta och tankarna klara och "vassa" . Men jag måste vänja mig vid att lycka är något man måste jobba för. Går inte att passivt ligga i soffan och tro att nykterheten löser allt. Svårt.
- Sommar är svårt.
- Helt sjukt att den här drogen är tillåten.
- Sjölvhjälpsprogrammet hjälpte mig inte att känna mer lugn. Kan känna att jag är ett hopplöst fall. Sätt mig på en ö - känsla.
- Kände lukter och smaker lättare.
- Fick en jätteboost i sexuell lust, vilket jag blev jätteglad för. Trodde det var kört.

Hälsningar
Matt

@Se klart Hej! Gött att tiden på landet närmar sig.🤗 Jag är ledig den här veckan och håller just nu på lite med det som du fantiserar om.😂 Går runt i trädgården och kikar på diverse blommor och perenner. Smyger in i växthuset då och då, och binder upp gurkplantor som växer så det knakar. I bland lägger jag mig i solsängen för att bättra på brännan. Slötradar lite aktier mest för att det är kul, hämtar iskall dricka osv. Så skönt med inga måsten och bara göra saker när andan faller på. Ska nog gå ner till ån och ta ett dopp snart förresten.🤔 Det är ljuvligt varmt ute. ☀️

Snart är det din tur att njuta riktigt ordentligt. 😍

Sitter i mitt lilla mini-rum på jobbet (där man kan ringa samtal) minns att jag satt här ofta i början av a-friheten och innan pandemin. Jag bara satte mig här och andades och gör faktiskt precis likadant nu. Drar mig undan stöket en stund.
Denna vecka är späckad men jag gör mitt bästa för att köra långsam och egen takt vid sidan om. Har slutat med mina sömntabletter (igen!) men denna gång tror jag att jag ska härda ut, skönt att slippa dessa recept och liksom en onödig och dålig vana. Men jag sover lite knackigt, eller det tar en stund att somna men det får vara så.
Varit så mycket socialt några dagar, men eftersom jag går hem tidigt är jag liksom inte med när ”det roliga” händer. Jag har gått hem när fb uppdateras med skojiga bilder. Det är sannerligen en förskjutning av min person- och härom dagen tänkte jag att det i mitt liv på många sätt känts som ett ständigt närvarande slukhål. Mer och mer. Oro, rastlöshet. Inte så mycket mat-störningar men annat. Vinet, snuset, sex/behov av bekräftelse. Nu är det lite klänningar och jakten på den perfekta kavajen, men i rätt begränsad omfattning. Det minst skadliga jag upplevt.
Det är väldigt lugnt inombords om jag jämför.
Längtar mycket efter att då flytta ut till landet, även om lite jobb kommer att återstå så blir det i flipflops och - just det-klänning. Morgondopp och ogräsplock.
När jag inte kan somna på kvällarna ligger jag och fantiserar om hur jag går runt hela min trädgård och tittar på allt som växer. Jag brukar hinna halvvägs, innan jag somnar.
Ikväll preppa för jobbmiddag hemma hos mig imorgon, räknar ner! Kram på er. 🌱☀️

@Amanda L Tack ❤️

Lycka till med valpen Emil! ❤️🙏🏻❤️

@Himmelellerhelvette Tack ❤️

@Amanda L Ja, det låter som du var riktigt chill😎. Snyggt!❤️

Idag träff med folk jag känt väldigt länge, fast vi träffas inte så ofta. Vi pratade och de var väldigt intresserade av varför jag slutat dricka alkohol! (Ovanligt!).
Kände lite fjärilar i magen, vet inte varför, men sa som det var att jag druckit alldeles för mycket vid alltför många tillfällen och att jag nu mår bättre på alla möjliga sätt.
Ser ni inte hur chill jag är ?, frågade jag och då skrattade dom.
De tyckte att det var en lysande idé av mig att sluta dricka. (Även om jag nog skött mig något så när i just deras sällskap) .
Och tyckte det var bra gjort att jag klarat av det.
Mer hann vi inte för de var tvungna att gå. Men kändes bra att ha sagt precis som det var.
Jag betar av de jag känner, en efter en.
Jag är inte orolig för att börja dricka igen, Så lika bra att alla vet.
(Och jag är faktiskt mer chill…😎)

@Andrahalvlek Åh så glad jag blir för din skull❣️Underbart❤️Stort grattis❣️

Kram

Det är spännande det där med oron för "tråk", hur tråkigt allt kommer att bli eller hur tråkig jag kommer att uppfattas som om jag inte dricker. Du beskriver en press som handlar om saker du tror att din partner tänker, snarare än vad hen faktiskt uttrycker. Tror det är vanligt. Hur går det för dig? Har du några strategier för att hantera "tråk"-tankarna?