Senaste kommentarerna i forumet

Tack @Seklart och @majken för en fin klapp på axeln ❤️

Lite värk i benen igår kväll, men jag har sovit gott och det är huvudsaken. Självklart ska det kännas i benen om man cyklat 9 km två dagar i rad. Fysioterapeuten sa att på en smärtskala 1-10 så bör jag ligga på 3-4 både under tiden och efteråt. Men nästa morgon ska det kännas okej igen.

På onsdag börjar artrosskolan. Kl 13-15 blir det föreläsning. Mån 6/3 börjar träningen. En timmes träning varje måndag och onsdag i sex veckor. Det blir toppen! Vi brukar få gå på läkarbesök på arbetstid, utan löneavdrag. Är det kutym även i sådana här fall? Det blir ju två timmar per vecka i sex veckor.

En liten investering för företaget om det kan få mig på banan igen kan jag tycka. Jag får maila lönekontoret och kolla vad som är brukligt.

Kram 🐘

Tack @Se klart och @majken_r! Värmer alltid med en liten klapp. Vi åt god middag och jag har moffat vindruvor. Imorgon äntligen simning, pga förkylning har det varit lång lång paus. Dags för en ny våg på livets stora strand. Önskar alla en fin ny vecka! 🐳❤️😇

Varit på diverse events denna helg, folk dricker så snart tillfälle ges och jag fortsätter att bara känna; tack för att jag slipper. Tack för njutet kring en solig promenad och alla sinnen vakna. Dopp i isvak- lyxig hotellfrukost. Nere i varv med hjälp av kropp och knopp. Ser fram emot måndag! Kram på er 🌱🌸

Härlig läsning. Har prommat i solen, men jäklar så kallt. Nu kikar jag på vårvintern genom smutsiga fönster istället.
Ha en fin söndag! Kram. 🌱

Pepp (ibland ett dumt ord) men lite uppåtkraft kommer här. Såklart en bli jetlaggad av att röra sig mellan sina olika ”jag”, och jagets olika tider. Tur vi inte är så unga utan kan navigera även om vi hänger lite upp och ner. Kram 🤗

@Andrahalvlek Så skönt att det fungerar med cykel, det är gott att få röra på sig🤗

@Geggan skickar en kram🙏🏼💗

Lite trötta o förvirrade dagar. Jag blir liksom jetlaggad av att resa fast det inte alls är långt. Och så är det att byta identitet, jag är delvis en annan när jag är i mitt gamla hemland. Själva detta faktum har orsakat mycket drickande. Men nu är det slut med det och alla möjliga diffusa känslor är ofrånkomliga. Maken är utled på behandlingar- biverkningar är värre varje gång- trötthet, fumlighet, ständig snuva, dålig blodcirkulation. Jag blir också påverkad o allt känns lite dystert. En behandling kvar- sen blir det paus och utvärdering.

Cyklat 9 km både igår och idag. Är så glad att det funkar utmärkt att cykla med artrosknä. Strålande vackert väder 🥰 Lite kyligt, men det ska det vara i februari.

Hasselhängen är det enda vårtecken jag såg i hastigheten när jag svischade förbi. Nya bromsarna funkar utmärkt, och på torsdag ska jag få nytt styre. Trött på att halvligga framåt, vill sitta upprätt.

Kram 🐘

@Pianisten Så oerhört fint du fått till allt under tiden då din fru inte kunnat stötta upp som vanligt❤️

Jag förstår precis hur jobbig känsla det är att sitta med alla vänner som dricker och inte göra det själv och det är inte lika kul som innan men bara dom inte blir för berusade har jag ändå lärt mig tycka det är trevligt.

Jag tycker verkligen du ska dra ihop folk till olika aktiviteter som blir ett mer naturligt sätt att umgås och jag har precis samma tänk som dig när det gäller småbarnsföräldrar! Blir så trött på alla som måste göra ALLT tillsammans! Och knappt ger varann eller tar någon som helst egentid och som du säger, den lilla egentid de tar super de!

Kram❤️

Mera chill är ordet 🌶
Det har slagit mig senaste veckorna att jag inte ens känner mig lika beroende av träningen längre för att må riktigt bra. Dessa turbulenta veckorna fick jag helt hålla upp i nästan två veckor och jag fungerade, till hundra procent ändå. Först igår fick jag köra ett pass igen och jag hade längtat, det är härligt.

Det där med att vara aktiv med vänner istället är toppen och är dessutom mycket roligare. Vi har haft endel sånt tillsammans men alla är så jäkla upptagna med sina familjeliv. Vi var ett gäng som gick kurs och tog grönt kort för två år sedan. Golf är en fantastisk grej att umgås kring för det är avslappnat men aktivt och mycket utrymme för samtal. Vi fick till några rundor under sommaren men sen fick alla för lite tid. Förra sommaren var det ingen mer är jag som ville förnya sitt medlemskap, för de har inte tid "just nu"
Förr spelade vi också badminton som senare blev padel. Jag verkligen älskade det men så gott som varje vecka var det nån annan som hade förhinder. Ofta relaterat till familjen och småbarn. Dåliga samveten trots en liten timma i veckan kände att de var för mycket för att lämna sin parter en kväll. Så vi fick lägga ner det också.
Jag har en övertygelse att många par med småbarn tänker fel och många relationer kunnat räddats om man bara tänkt ett steg till. Man tror att man måste vara två varje stund och känna skuld för att lämna den andre för lite egentid. När man istället borde göra allt man orkar för att ge varandra tid för andrum. Då kan man tala om att fylla på med ny energi och ta med sig hem till allas glädje.

Istället väljer man en fyllekväll nån gång varannan månad eller så. Ingen ansträngning, bara sätta sig runt ett bord och beställa in bedövningsmedel. Kommer hem ännu tröttare än man var innan och i värsta fall gjort eller sagt nått dumt.

Med det sagt hade jag gärna haft ett stort aktivt umgänge men de allra flesta i min krets vill välja den enklare vägen. Men skam den som ger sig. Det var jag själv som fick ihop både golf och padel. Vill man nått får man fortsätta driva.

@majken_r Jag är också trött men inte bakis😁. Håller med, något av det bästa och mest värda med ett nyktert liv och att känna av naturlig trötthet. Det var svårt att veta vad som var vad när man drack. Som naturligt trött kan man masa ut sig på en löprunda och bli lite piggare, men som bakis var det helt omöjligt. Och så himla skönt att slippa förhandlaren, som alltid ändå vann. Nä, det går hur bra som helst utan alkohol, så det behövdes aldrig. Det var bara något förhandlaren hade som övertygande argument, fake news så klockorna stannar😂.

Hoppas du fick en fin dag och inspiration i din trädgård och en mysig mello kväll med barnen❤️

Hej @redemption och tack för att du tittar in. Den mest vanliga frågan här på forumet är nog; hur trött kan man vara?
Svar: ännu tröttare.
Får man vila. Ja, man ska vila.
Jag vet inte hur dina dryckesvanor sett ut, men de allra flesta av oss behöver gott om tid för att vila ikapp allt det som man åsamkat kroppen- under perioder av mycket alkohol.
Att äta lite onyttigt kan hjälpa mot sug och lite depp, många känner också av så kallad ”post akut abstinens” vilket jag inte exakt kan redogöra för, men Google har nog svar.
Men allra mest vill jag uppmana dig att kämpa på och ha tålamod. Och läs och skriv mycket på forumet! 🤗

Trött idag. Men inte bakis! Fortfarande något av det bästa med nyktert liv. Att slippa de sega, trötta bakisdagarna. De som bara blev bra när kvällen närmade sig och jag fick ta ett glas. Det där glaset som förhöjde matlagningen. Som var så himla gott. Fast det inte stämde..bare hittepå! Förhandlaren som ständigt hittade anledningar till att dricka vin.
Nä, det behövs inte och behövdes aldrig. Glad att jag slipper. Glad att jag är normalt trött.
Nu ska jag ut i trädgården, planera och sen beställa lite fröer. Mello med barnen ikväll, alkoholfritt bubbel och glass🍧🌱

@Se klart
Hej och grattis!
Jag själv slutade dricka av en slump den 23 december 2022 fast i dag har jag bestämt mig att det är värt att fortsätta experimentet. Allt var bra och jag hade rejält börjat träna bort övervikten då nu plötsligt sedan några dagar, slogs jag av en otrolig känsla av utmattning.
Jag drömmer jätte konstiga drömmar, vaknar mitt i natten och har träningsverk.
Kan jag be att få fråga om det är ett fenomen som ni minns skedde hos er då ni närmade er dag 60?
Helt trött och sömnig liksom.
Har det att göra med februari?
Får man vila sig och käka lite grisit några dagar innan man attackerar tredje månaden (mål 23 mars)?
Tacksam för era minnen av andra månaden och svar.

@Se klart Sådan har jag också blivit. Till vardags går jag och lägger mig kl 22, igår kl 22.30 då jag gäspade käken ut led nästan. Vaknade 7.30, drack mitt kaffe, kände mig fortsatt trött och somnade om tre timmar till. Nu är jag riktigt pigg - och jag behövde nog de extra timmarna efter den intensiva jobbveckan.

Kram 🐘

@vår2022 Det är skönt att inte behöva förklara sig. Det gör jag sällan numer. Jag ifrågasätter inte dem som dricker alkohol, och de behöver inte heller ifrågasätta varför jag väljer alkoholfritt. Min förhoppning är att ingen bryr sig till slut, inte ens kommenterar det. Senast jag var ute var det faktiskt ingen som frågade varför jag köpte alkoholfri öl.

Jag hoppas det fortsätter så. Jag lägger hellre allt mitt krut på att visa att jag inte är någon tråkmåns. Är stämningen på topp så är jag också på topp! Om stämningen dock är kass så gör jag ingenting för att liva upp stämningen, då går jag hellre hem.

Kram 🐘

Reflektion: igår var jag på AW med jobbet. De flesta drack öl eller vin. En kollega beställde cola och sade ”jag är en sådan där tråkmåns” varpå jag sade ”tycker inte jag” själv dricker jag alkoholfri öl. En kollega kommenterade ”och du tog alkoholfri öl” och jag sade ”ja”. ”Vilket fint glas du fick” sade hon, och jag ”ja”. En annan sade till en annan som tog vin, och du fick lika mycket som Vår fick i sitt glas med alkoholfritt. Ja.

Det är lite intressant att studera vad som sker när man beställer in drycker på AW. Hur fokus kan hamna på alkoholfria alternativ. Mest konstateranden om att det dricks alkoholfritt. Något som observeras men inte kommenteras mer än ”du tog alkoholfri öl” och ”ja”. Fritt för alla att få fortsätta den tysta tankarna om det i sitt huvud om varför man dricker alkoholfritt😂. Eller kanske bara ett konstaterande.

Själv tänkte jag om en som tog alkoholfritt att man var lite stel, kontrollerande och lite tråkig eller att man var religiös, snacka om fördomar! Inte så mycket om att man hade alkoholproblem, i alla fall inte om det inte tydligt syntes eller att man visste om att någon hade dåligt spritsinne. Och jag ansåg ju mig inte själv tillhöra det gänget, för jag skötte ju mitt liv (eller inte…). Jag tänkte om mig själv att jag drack mycket mer än andra, men jag var i alla fall inte tråkig. På senare år tänkte jag om mig själv att jag dricker för mycket mer än andra och började dölja, smyga. Idag tycker jag mig bättre kunna se vilka som är ”dolda” drickare, som jag var. Små tecken och annat. Är tacksam för att jag vidgat mina vyer mer och spräckt mina fördomar vad gäller de som inte dricker alkohol.

Ha en fin lördag!🌞❤️

Glad för alla inlägg @sattva @charlie70 och @varafrisk
Också skönt att få lite ”medhåll” då jag ibland känner mig tråkig… lediga livet är ju liksom uppbyggt på allt som ska hända på kvällstid… @charlie, min hjärna håller på med frön just nu, nya små kuvert varje vecka- beställde ett frö som blir till: italienskt darrgräs! Hur gulligt namn? Och ett jättefint gräs. Beställt nya luktärter också, och om nån månad ska dahlian i krukor- undrar just hur det ska gå med katterna??? Igår köpte jag en kruka kungsängslilja- vilket katterna tolkade som ”leksak”
Ja livet är ändå ganska fullt med allt som pågår- och jag kan inte tänka mig något annat. Igår såg jag Lassgård beskriva sin ”perfekta lediga kväll” och det var, lp-skiva, ett glas rödvin och långkok på spisen.
Trots dryga 3 år nykter så måste ett litet skav uppstå- och tänkas igenom.
”Ja, nu är du ju inte en sån person som skulle dricka ett glas vin, utan en hel flaska… ”
”Just det…”
”Så så är det med det.”
”Ja, så är det med det.”
Dessutom var det underbart att vakna i morse utan spår av varken det ena eller andra.
Nu ett kliv in i duschen! Njut av dagen 🌸

Varit en alldeles för hektisk vecka. Undervisat yogaklasser varje kväll, och har även extra imorgon o måndag. Sportlov i min ände av Sverige o jag är vikarie för bortresta kollegor.
Ganska lugnt på jobbet som tur är🤪.

Har haft jättefint samtal med läraren för yogafördjupningen. Allt är klart o jag kommer gå den. Har också pratat med den som har yogaverksamheten härhemma om hösten. Vi har kompromissat lite. Jag släpper sena klasser men behåller det nödvändiga för att verksamheten ska gå runt. Det känns helt ok.

Sjuklingarna i mitt liv, make o mor, börjar stabilisera sig. Har bara haft sms kontakt med min mamma, och så har det fått vara. Får slå henne en signal nu i helgen.
Maken har varit på VC och träffat KOL- och astmasköterska + fysioterapeut. Bra att ha en plan.

Idag skiner solen, jag har haft en lååång sovmorgon. Livet känns helt under kontroll o positivt! 🌸🌷🌸🌷🌸

@Se klart Känner igen mig! Tänker ibland att jag är taskig mot min man när jag lägger mig när jag är trött en fredag o lördag. Igår vid 22. Men jag ser ingen mening att tvinga mig uppe. Får dessutom pirr i benen om jag kör över tröttheten, o det är bara jobbigt. Han själv ser inget konstigt i det, att jag lägger mig tidigare.
Ja livet som nykter är mer samlat. Rutinmässigt kanske. Jag har alltid vetat att jag mår bra av rutiner, så detta är helt i enlighet med mitt inre.
Men det är verkligen för mig att leva efter strategin "beslut som jag tar HÄR påverkar hur jag kommer må DÄR", och detta i en tidsaxel. En annan sån där strategi är att skapa marginaler i sitt liv.
Blev lite mycket om mig i din tråd🤣
Här skiner solen!!!

@Se klart Tack för ett fint inlägg❤️ Inlägg som dessa från er som har varit nyktra en längre tid är hjälpsamma ….när man är sur och har sug som jag hade igår kväll. Att tacksamheten över det ” vanliga ” finns…att ”vanligt” på något vis är bäst🙏🏻

Önskar dig en fin lördag☀️❤️

@Pianisten läser att det varit en utmanande tid för er och dig. Men du har pallat, kunnat ta djupa andetag när det behövts och behållit humöret. Du har t.o.m. mitt i allt kunnat skapa fina stunder med dina barn och hela familjen. Jag förstår tomheten när det gäller dina vänner men tänker att Andrahalvlek har bra förslag. Hur skulle det vara att testa nya aktiviteter med dem? De kanske vill men har inte fantasi nog utan kör på i gamla hjulspår med krogen?

Kram!

@Se klart den där känslan av att vilja maxa kan jag också skriva under på. Det är samma här - läggdags någonstans mellan 21 (när jag har flickan) och absolut senast 23, vardag som helg. Det är inte kvällarna som behöver maxas längre det är livet. Det har hitintills inte blivit så mycket skidåkning som jag önskat men detta nya intresse är bl.a. det som upptar tid i min hjärna i stället för när, var, hur ska jag dricka vin.

Tänk att det snart kommer en bebis till - stort! Och nu är du helt trygg i ditt farmor/mormorliv. Du vet att du kommer vara där för de små. Underbart ju!

Kram!

Jag vill helst gå och lägga mig vid 22-tiden, vardag som helg. Det har ändrats mycket, länge satt vanan i- att jag ville liksom maxa- och vara uppe sent på helgerna men nu är det som att jag verkligen verkligen vill vara pigg på dagarna, ha energi som räcker fram till kvällen. Dagarna har blivit viktigast. Hela mitt liv har jag varit en kvälls- person. Aldrig kommit i säng. Alltid dödstrött på morgnarna. Jag är fortfarande trött/sömnig på morgnarna… men på senare tid känner jag verkligen varje dag att jag har lust på dagen. Såklart jag är trött den här årstiden. Men det ÄR liksom något som hänt bara de senaste månaderna.
Så- livet stannar inte för att man slutar dricka- det fortsätter att hända.
Ibland tänker jag att livet är ”tråkigare”, jag är inte ute på några gränslösa äventyr. Livet är ganska som det är. Men på något sätt har jag kommit till ro med att det inte är äventyrligt, på det viset. Inte just nu. Och det är mer än okej.
Kram på er 🌸