Senaste kommentarerna i forumet

@Himmelellerhelvette Jag vill bara förtydliga att jag identifierar mig som en person som aldrig mer kan dricka alkohol. Sorgen är till ca 97% bearbetad men jag jobbar i programmet och jag tänker att med den tiden kommer sorgen vara utplånad.

Kram🐬

@Himmelellerhelvette För mig är det ”jag kommer aldrig mer att dricka” ungefär precis som att jag kommer aldrig att lämna min man. Jag kan lova det för det är så det är i mina tankar. Precis som min man säger till mig, jag kommer aldrig att lämna dig. Det känns så skönt och så trygg att få höra det och för mig är det lika skönt och tryggt att tänka att jag aldrig mer kommer att dricka. Sen kan vad som helst hända, men det är inget som jag vill ta med in i mina beräkningar.

Att jag tänker så här, har med min personliga utveckling att göra, längre tillbaka i tiden. Innan tog jag alltid in risker på vad som kan hända för jag vågade inte tro på tex att inte bli lämnad, vad som helst kan hända och att mitt värde kan inte vara så stort att jag inte kan bli lämnad. Jag vågade inte ha den tilliten till att inte bli lämnad. Med mig i bagaget har inte allt i mitt liv inte varit tryggt och förutsägbart, det har funnits en oro om att det kan komma att gå åt helvete. Så det har jag tagit med i mina beräkningar om livet. Idag har jag tillit till att det ska gå bra och en tilltro till att jag kan se till så att det går bra. Jag kan påverka så att mitt äktenskap är bra och att vi båda vill vara kvar och jag kan påverka så att jag aldrig mer kommer att dricka. Jag bestämmer över mitt liv och hur jag vill att det ska vara. Sen kan allt möjligt hända som jag inte kan påverka, men det är inget som jag tar med in i dessa frågor. Ett sådant tankesätt kan vara bra tex gällande att spara pengar i dessa kristider, men inte gällande min värderade riktning. Alltså gällande mina värderingar om hur jag vill att mitt liv ska se ut och innehålla, att vara nykter, det kan inga kriser eller oförutsedda händelser påverka.

Ha en fin torsdag❤️

@Himmelellerhelvette Jag tänker att det är litegrann som att gifta sig. Ingen står inför prästen och säger: ”Nja, just nu kan jag lova men jag vet ju inte vad som händer i framtiden”. Där och då känns det förstås som för evigt, och hur det sen går kan bara framtiden utvisa.

Jag tänker att du just nu stångas med att identifiera dig som en person som inte dricker alkohol. Jag känner själv efter drygt tre år att jag är klar med det stångandet, och det har jag varit länge. Jag dricker inte alkohol. Punkt. Jag är oerhört kritisk till alkoholindustrins cyniska utnyttjande av mänsklighetens sårbarhet.

Jag ifrågasätter att alkohol alltid är inblandat i varje firande och högtid/sammankomst. Jag är med glädje kärringen mot strömmen och ifrågasätter normer och strukturer på alkoholområdet likväl som jag ifrågasätter det vad det gäller jämställdhet. (Och klimat också.) Jag brukar kalla mig feministaktivist på gräsrotsnivå - och bannemej håller jag på att bli en anti-alkohol-aktivist också.

Kram 🐘

@Himmelellerhelvette Känner igen mig lite i vad du skriver. Jag vet att jag varken vill el kan dricka alkohol någon mer gång i mitt liv. Vad jag inte vet är om jag någon gång i mitt liv kommer att ta ett återfall men jag ska göra allt i min makt för att förhindra det. Jag kan bara lova varje dag ”att bara för idag ska jag vara nykter”.

Kram🐬

Inatt drömde jag att jag bestämde mig för att testa att dricka igen för nu hade jag lärt mig vara måttlig!
Det var skönt att vakna och inse att det ska jag alls inte!

Drömmarna tror jag kommer av en anledning, ibland alla fall. Igår skrev jag till en på forumet att jag efter fem månader sagt till min man att jag kanske aldrig mer kommer dricka. När jag skrev det kände jag något men funderade inte mer över det. I dag har jag funderat. Nu har jag varit nykter i 8,5 månader och har sagt till min man åter igen att jag inte tror att jag någonsin kommer dricka igen.

Jag dividerar med mig själv om varför jag säger kanske? Betyder det att jag lämnar fönstret på glänt eller att jag är realist och hatar att lova något jag inte till 100% vet är sant? Ingen vet till 100% att de inte kommer dricka igen. Finns de som hållit upp i 10-15 år och sedan testat igen. De personerna har sagt att de aldrig kommer dricka igen men det gjorde dom.

Det jag kan säga och lova är att jag vill inte dricka som det ser ut nu och att jag hoppas att jag aldrig mer kommer vilja det.
Jag hoppas att den rädslan jag har för alkohol kommer hålla i sig.

@Ann-Anette Härligt! Grattis till två veckor och att du mår bättre😁. För mig funkar inte måttligt, det är liksom allt eller inget. Jag har så många gånger försökt dricka måttligt, men är man beroende så går det inte. Som beroende har man programmerat hjärnan till att bara vilja ha mer och toleransen ökar. När jag försökt dricka måttligt fick jag hela tiden slåss med mitt begär och tankarna var ständigt på alkohol och när, var och hur jag skulle dricka och jag matade bara på beroendet. Det försvinner inte för att man håller upp emellanåt. Ett beroende är kvar för alltid, men genom att vara nykter kan den delen av hjärnan bli tyst och gå i slummer. Det är så skönt att slippa att hela tiden ha tankar på alkohol och att slåss och dividera med dessa tankar.

Precis som @Amanda L säger är det bra att börja med tre månader som mål, helst 6 månader. Då hinner hjärnan återhämta sig och komma i balans igen. Det är mycket som händer i denna process, det är lika mycket en inre som en yttre resa, en spännande process om man nyfiket utforskar den. Vem är man, vad vill man, hur vill man att livet ska se ut, vad ska det innehålla? Jag har verkligen insett att alkohol inte på något sätt gör mitt liv bättre, tvärtom det gör mitt liv olyckligt. Som nykter har jag fått en ny chans att ta hand om mig själv och vårda mitt liv, göra det vackert och ta mig dit jag strävar mot. Jag känner lugn, harmoni, medkänsla med mig själv och andra, bättre självkänsla, bättre självkännedom och glädje. Jag har lättare för att hantera jobbiga saker och komma vidare i det. Så mycket har förändrats tack vare att jag är nykter och jag ångrar inte en sekund!

Hur går dina tankar? Ha det gott!❤️

@Ann-Anette I Alkoholprogrammet föreslås 3 månader.
Då är du kanske såpass återställd att du kan fundera vidare.:)
Det är bra att följa programmet också, då det ger stöd och råd om olika saker.
Du är så välkommen hit. Jag har fått väldig hjälp av alla dessa kloka människor. Nu på dag 59 :)

Tack vår2022 och alla er andra. Jag har varit nykter i 2 veckor och känner mig mycket bättre. Vill så gärna komma dit där ni är. Jag kommer att kämpa för det. Hade för mig att vara nykter i 2 månader och sedan kunna dricka igen fast måttligt. Känner nu att det inte kommer fungera. Måste nog sätta upp annat mål.

@Varafrisk @Torn @Sattva Tack❤️

@vår2022 Grattis till 1,5 år!
Njut av din semester!🌷🌸💜🌼

@vår2022 Stort grattis till 1,5 år i frihet! 🤗

@Se klart Låter spännande med tomten. Du får berätta mer allt eftersom. Har själv haft tankar kring mina rabatter men i helgen kändes som om jag varken hade lust el energi. Jag tänker att det viktigaste är mitt tillfrisknande och att ta vara på energin.
Nu går ju terminen mot sitt slut och kanske även ditt plugg. Så nyfiken på vad du pluggar😝

Ha det fint☀️Kram 🥰

@Geggan -18 kg, så bra jobbat💪🏻Jag tänker att när det får ta lite tid så har man större möjlighet att hålla den nya vikten.

Det är klart du ska vara glad för nya shorts👍🏻Det finns väl ingen åldersgräns på det varken ner el upp.

Hur mår din man? Du låter glad så då kanske läget är stabilt utifrån den situation du/ni lever i?

Varm kram🤗🥰

@vår2022 Varm Grattis t 1,5 år🥳👏🏻🥰 Så härligt! Å vilken härlig semestervecka! Låter helt ljuvligt!

Stor kram🥰

@Andrahalvlek Tack❤️. Jag hoppas verkligen att du har rätt om att jag får jobbet😁

@Amanda L Ja, det är det verkligen😁❤️

@vår2022 Grattis till 1,5 år som nykter! 🥳🥳🥳 Och jag känner på mig att den kommande arbetsintervjun går galant och att du snart är fast anställd 🤗

Kram 🐘

@vår2022 Låter som en toppenvecka! :)

Idag är det 1,5 år sedan jag slutade dricka🥳. Firar genom att ha en semestervecka i fjällen. Det har snöat varje dag och solen lyser med sin frånvaro. Det gör inte så mycket för solen skiner inom mig🌞. Vi är på samma ställe som förra året då jag firade 6 månader som nykter här. Under det nyktra året som gått sedan dess har mycket hänt i mitt liv. Det var här jag tackade ja till intervjun på jobbet som sedan blev mitt och nu inväntar jag ny intervju på samma tjänst bland många fler sökanden. Får hoppas på samma goda tur även denna gång.

Något annat som är en skillnad är det så självklara att det inte ingår alkohol i mitt liv. Inte för att det inte var självklart för ett år sedan, men nu är det så etablerat och ingjutet inom mig och en given livsstil helt utan tvivel. Att vara aktiv på skidor och ute i naturen med maken och hundarna hela dagarna och sedan vila, basta, bara vara och laga mat, gör mig så naturligt trött och en god natts sömn gör mig pigg nästa dag. Hur fasiken orkade jag med efter att ha fyllt mig med vin varje dag? Men det gjorde jag ju egentligen inte, var mer som en bakfull skamfyllda, ångestladdad zombie som bara gjorde, men inte orkade ta in intryck och känna av livets goda.

Hundarna älskar att få full uppmärksamhet och få hänga med oss hela dagarna och det är ömsesidigt. Det är skönt att vara på bortaplan, i denna vackra omgivning och inte ha en massa måsten att göra. Veckan går ut på att bara göra roliga utflykter, få motion, laga och äta gott, se en film och läsa en bok innan jag släcker lampan för natten. Vakna på morgonen, dricka långkaffe och planera dagen utifrån vad man har lust att göra. Bara chilla, varva ned och hämta nya krafter inför nästa vecka. Jag är så tacksam för att leva ett nyktert, värdefullt och givande liv❤️

Ha det gott!❤️

@Ture Grattis t 3 år🥳👏🏻Alltid inspirerande när någon berättar att man har levt länge utan alkohol dessutom ett gott liv🙏🏻🤗

@Ture Grattis okände Ture! Du ger hopp och inspiration till oss nynyktra.👍🥳

@Himmelellerhelvette Ja, jag har läst i det jag skrev i början i Alkoholprogrammet och upptäckt tankar som redan känns främmande eller som jag glömt. Helt klart har det hänt mycket på bara 50 dagar… men bra att veta att det undermedvetna kan dyka upp plötsligt och starkt.
Kram🌻

@Ture Grattis på 3-årsdagen! 🥳🥳🥳 Vi är några stycken treåringar nu på forumet 🤗

Kram 🐘

@Amanda L Jag hade också starka känslor som jag inte viste varför de kom så starkt. Min starkaste känsla var svartsjuka! Jag gick in i den så hårt, var så rädd att min man skulle vara otrogen! Det var så konstigt, han hade inte givit mig någon som helst anledning att tro det och jag hade inte varit svartsjuk på 100år! Men känslan bara övermannade mig. Det är sånna saker jag tycker är så fascinerande med nykterheten, saker kommer upp och man får analysera dom och gå till botten med vad som är grundorsaken.

Kram

Idag fyller valet att avstå alkohol 3 år. Det känns naturligt, höll nästan på att glömma.
Fortfarande enbart fördelar.
Heja alla som väljer att inte dricka alkohol!