Senaste kommentarerna i forumet

@Vjlo Ja, vi får väl se om den blir klar någon gång! Och vad som händer sen. Tack för titten, alltid lika kul när gamlingar hälsar på.

Kram 🐘

God morgon kompisar ❤️ Jag fortsätter att lysa med min frånvaro här. Allt går åt rätt håll och mamma blir starkare men jag känner inte att mitt hjärta och fokus ligger här just nu även om jag tänker på er så gott som dagligen. Jag brukar läsa några längder också mest för att hålla mig ajour. Fortsätt jobba så fint som ni gör - jag kikar in då & då och jag ser om ni skrivit nåt till mig. Kram till er alla ❤️

Var på systemet i går 20/3 köpte öl till åt min äldsta grabb (40 år).
Frugan frågade om jag skulle köpa wiskey att bjuda på.
Men jag kände att jag inte kan ha wiskey hemma och låta bli den.
Vodka ,öl och vin gör mig inget även om andra festar,men wiskey undviker jag .
Önskar att jag kunde njuta av en god wirre eller konjak,men det fixar inte jag.
Så jag har insett att livet ger mer utan alkohol.
Hoppas att nästa år att kunna bjuda på en god wirre utan att jag rör den.

@Blenda Ja, tack snälla du❤️ Ja, jag känner mig stolt att ha blivit kallad🙏🏻
Jag tänker att med tanke hur det ser ut i vårt land att befolkningen blir äldre, i vissa årskullar har det fötts färre barn, unga vuxna reser/utbildar sig/kanske bildar familj senare i livet då behövs yrkesverksamma människor längre i livet det är ju därför pensionsåldern blir högre. Det innebär att de personer som är över 60 år också behövs.Vår erfarenhet är viktig.

Till en helt annan sak… min man har träffat samma läkare som jag har. Alltså..det händer saker m henne.
Min man har sökt för han har ljumskbråck. Var h läkaren i tisdags. Han fick ta masa prover bla blodtryck vilket visade att det var högt. I veckan som kommer ska han få hem en blodtrycksmätare för att ta blodtrycket enl anvisning. Måste få ner blodtrycket för att kunna opereras dessutom är det ju inte bra m högt blodtryck. När läkaren undersöker honom upptäcker hon en knöl när hon känner på lymfkörtlarna på halsen. Skickar remiss t ÖNH t ett sjukhus i en annan stad. Min man har redan fått en tid på fredag i veckan som kommer. Min man själv har känt kulan men inget sagt. Jag kan väl säga som så att det jag hoppas är att det inte är ngt skit!!

Idag blir det en liten trädgårdsdag. Klippa bort torra kvistar. Plantera lite penséer, påskliljor mm. Solen skiner☀️

Önskar er en fin lördag😍☀️Kram!

'Bara' en kort incheckning från en gammal medlem här. Vårdagjämningen har varit, ljuset återvänder mer och mer...

Livet leker väl inte på 'bara för att' jag inte dricker längre - men saker blev lättare, och humöret mindre ångestfyllt =) Kan väl inte säga jag blivit perfekt som människa, eller att mitt mående alltid varit på topp efter det, men bit för bit övar jag ju på att ta hand om mig, och vårda mig. Tror inte jag kommer börja bruka alkohol regelmässigt / oregelbundet igen - säkert skulle jag kunna bli 'middagsdrickare', men just nu vet jag inte varför det skulle tillföra något bra.

Jag minns faktiskt inte hur mycket jag skrivit om det - men är ju inte singel längre, sedan snart två år, och hon som jag blev kär i och vågade gå på dejt med, hon har vandrat med nu ett tag har ju hunnit se både när jag fungerar, och när jag inte "fungerar". När mörkret rullar in över mig då är det fortfarande svårt att släppa in henne, för 'jag är ju inte värd må bra' / 'det är skit'... typ... [nej - bli alkoholfri löser inte alla negativa tankemonster] men varje gång jag gör det, och kanske inte låter mitt eget missmod växa så hjälper relationen. Och ju tvärtom, de dagar hon inte är på topp hjälper det (tydligen) mycket att jag går bredvid, inte drar henne upp, utan går bredvid en stund. En relation ger både glädje o trygghet i vardagen, och 'tvång' att utvecklas i dalarna....

Nåväl :) jag tänkte mest 'checka in' igen. Ha en bra vårdag!

Hej,
Vad spännande du håller på att skriva en bok 📕, hejja dig!!

Jobbat två dagar, det kändes bra. Inte ökat på varken steg eller motion än, det får bli nästa vecka. Först en lugn helg. Skogspromenader, veckohandla, matlådor, tvätta och jobba med boken.

Trevlighelgkram 🐘

@Maud Klokt beslut. Ditt mående är allra viktigast. Att ha ett jobb där man upplever balans mellan jobb och fritid är så himla viktigt. Desperata chefen får fiska i andra vattendrag.

Kram 🐘

Grubbel, grubbel....
Blivit erbjuden ett nytt jobb. Betydligt högre lön. Desperat chef. Men jag ska nog tusan inte ta det... Schemat blir mindre luftigt och yogan ryker. Testar ett pass mest av artighet o för att jag ska kunna ta mig ur det snyggt.
Livet o tiden får jag inte tillbaka.
Just nu har jag den där balansen som är så skön. Den går liksom inte att köpa. Den hittar man bara i hur man väljer att leva.
Jag vill leva!

Må så gott alla🥰

@Andrahalvlek låter klokt 🌟

Och jag vill bara förtydliga att ”Bättre ett känt helvete än ett okänt paradis” inte är ett talesätt i den bemärkelsen att det ska följas. Tvärtom. Menade som en förklaring varför det kan vara så märkligt svårt att ta sig bort från jävligheter (inkluderat våld i hemmet).
Håller för övrigt med @Andrahalvlek om acceptans (eller försoning om det känns lättare att förhålla sig till) och om den livslånga processen. ❤️

@Himmelellerhelvette Det handlar i grunden om acceptans också. Att allt är som det är, och blir som det blir. Du brukar uttrycka att du vill bli klar. Klar blir man aldrig. Det här ”arbetet” med oss själva bara fortsätter och fortsätter. Vi har alla olika issues att hantera. Thats fine. Alternativet vore sämre. Acceptera. Brist på acceptans triggar ångest som sjutton.

Kram 🐘

@Himmelellerhelvette Du skriver ”Jag kan tro att min hjärna bara vill ha något att må dåligt över så den tvingar in mig i tankar som oroar eller ger ångest?” Det finns ju ett talesätt som heter något i stil med ”Hellre ett känt helvete än ett okänt paradis”. Så du kanske är något på spåren. Jag känner delvis igen mig. Läskigt att gå på tunn is och varje minut riskera att den brister, då slänger jag mig hellre i det iskalla farliga vattnet själv och får det gjort. Sjukt.
Jag är själv nyfiken på Bottom-up terapi, tror att mitt nervsystem varit överbelastat så länge så att vila inte är tillräckligt, eller ens meningsfullt, för mig.
Håll i, håll ut och tänk ändå så mycket längre du har kommit jämfört om du aldrig hade försökt förändra. Kram 🥰

@Varafrisk - åh vad roligt, heja dej! Hur det än slutar så är det ju en signal om ditt värde och att arbetslivet faktiskt kan förändras till det bättre. Kram 🥰

@Himmelellerhelvette Ibland kan det bara vara att man tömt sina batterier. Saker har gått slag i slag, utan pauser emellan. Jag tjatar om mina pauser men de är så viktiga. Även när man gör roliga saker. Nu är jag förstås extra skör med tre perioder av utmattningsdepression i ryggsäcken, men jag tror att alla mår bra av pauser. Man får inte mer gjort för att man köttar på, i pauserna får hjärnan vila och kommer igen mycket piggare.

Att båda tillfällena skedde när du var ensam kan vara en efter-anspänning-effekt. När vi hållit ihop för länge rasar vi ihop när allt är över. Och börjar moffa socker eller dricka. Maskhållande är också oerhört energikrävande. Jag tror att du håller upp en mask för andra och dig själv. Ofta, kanske merparten av dagen. Typiskt medberoende. Låtsas man inte om det mörka så finns det inte. Men det finns, och det skaver massor. Så rätt så undermedvetet blir det med tiden.

Det är just därför du ska vara aktiv här. Skriva om hur du mår. Släppa masken.

Kram 🐘

Tack för att du delar @Suburra, jag har också bytt mellan missbruk men har även haft flera samtidigt, blandmissbruk. Bulimin, alkoholberoendet och hälsomissbruket har förekommit samtidigt under många perioder. Jag har varit så sjuk att jag inte sett att jag har ätstörning utan bara klandrar andra som blir tjocka, ”hur svårt kan det vara att bara inte äta förmycket” har jag tänkt om dom medan jag själv överäter och spyr utan att tänka på det för jag lurat min egen hjärna att tro att jag är hälsosam eftersom jag äter så bra, näringstät kost och tränar regelbundet. Då har jag liksom bara ”glömt” att jag kan vara smal för att jag fuskar. Så konstigt hur vår egen hjärna kan lura oss, ljuga för oss och manipulera oss. Helt ofattbart! Kram❤️

Jag förstår verkligen inte @Andrahalvlek, ibland vet jag inte om det bara handlar om starka känslor eller om det ”bara” är utseende/vikt emellanåt? Jag vet att jag reagerat på att jag gått till kroppshets attack när jag fått ångest för något pappa sagt som gjort att jag mår dåligt. Just den AHA känslan, ”vad konstigt att jag inte alls tänkte på min kropp innan han ringde och nu avskyr jag massa med den”.

Det kanske är undermedvetet emellanåt, att något skaver som jag inte fått tag på. För jag har som sagt löst mycket problem både på jobbet och med min man det sista och det känns så befriande så varför återfall nu? Jag kan tro att min hjärna bara vill ha något att må dåligt över så den tvingar in mig i tankar som oroar eller ger ångest? Kanske att jag bara har så svårt att vara ensam? Det var jag vid bägge tillfällena? Fast jag tror det är olika triggers som ligger till grund, ibland det ena, ibland det andra. Ska kolla vad Frisk och fri är för något. Tack för du finns❤️

@Andrahalvlek @Geggan @fooliehutten @truck 17 @vår2022
Tack snälla ni🙏🏻❤️😍

@Andrahalvlek Jag håller med tror aldrig man blir helt fri från ätstörning och man får inte slå på sig själv. Har själv haft ätstörningar i 30 år och sedan byttes det mot alkohol. Nu när jag slutat med alkohol så inser jag att man bara bytt missbruk.

@Jempa123 Japp! Men det får vänta till måndag. Först bli helt frisk. Var sak har sin tid.

Kram 🐘

@Himmelellerhelvette Skriv om det jobbiga, leta fram de jobbiga känslorna med hjälp av skrivandet ❤️ Och vår input.

Känner du till organisationen Frisk & Fri? När jag var engagerad i tjejjouren hämtade jag en del kloka råd från dem. Det ÄR svinsvårt att bli just fri från ätstörningsdiagnoser. Likheterna med missbruket är många. Och självskadebeteende. Alla tre är ett sätt att slippa hantera starka känslor.

Kram 🐘

@Andrahalvlek skönt att du mår bättre! Du får dra igång en ny streak 😇😇

Tack för att du frågar @Amanda L ❤️ Jag har mått bra nu några dagar men har tagit återfall i bulimin en gång i söndags och en gång ikväll så känner mig bra misslyckad, igen! Klarade mig 6 veckor denna gången…. Hur är det med dig? Kram❤️

@Varafrisk Vad roligt! Lycka till!❤️

Fyra dagar, söndag plus måndag-onsdag får räcka. Nu är jag frisk. Eller åtminstone frisk nog att jobba torsdag-fredag. Längtar lite. Min skalle är konstig. Samtidigt är det så jävla nice att ha ett jobb att längta till efter några dagars uppehåll. Jag kommer på riktigt få problem med att gå i pension. Eller rättare sagt: då måste jag fylla mitt liv med andra roligheter!

Kram 🐘