Senaste kommentarerna i forumet

@vår2022 Grattis till 440 nyktra dagar! 🥳🥳🥳 Och till hundvalpen ❤️ Det låter som du har en kanonplan för nästa vecka! Allt blir som det blir - och nu är du förberedd med hängslen och livrem. Och belöningen får du på fredag i form av hundvalpen 🥰

Kram 🐘

@Andrahalvlek Ja, ovissheten är vidrig.. Du vet🙏🏼 Vi har levt med ovisshet kring dottern i många år, lärt mig att också leva. Det är jag tacksam för nu när det blivit så mycket sämre.
Tacksam också att alkoholberoendet inte hänger ihop med att döva mig eller lägga locket på. Det gör det enklare att vara fri.
Kram till dig🥰

@vår2022 Samma för mig när det gäller medkänsla, är också väldigt glad att jag gått i terapi och är nyfiken på att utforska mig själv, och hur jag vill vara så människa/medmänniska. Min dotter har haft återfall tidigare men inte såhär allvarligt. Så jag har kunnat öva på att liksom leva även när det är svårt.
Läste att ni ska få en liten valp! Underbart💓 Vår lilla vovve är över året nu och jag är så glad över honom!
Grattis också till dina dagar! Kramar🥰

Hallå igen!
Tänkte hänga här lite då och då igen. Mest för att heja på andra som kämpar och som också påminner mig om hur det var..
Jag märker att vissa tekniska saker på forumet är lite annorlunda 🤔. Till exempel att det inte går att klicka i senaste kommentaren under en tråd utan då blir det "error"..? Ska man vara tvungen att scrolla hela vägen ner till botten för att se den senaste kommentaren?
Hmmm...🙄
Vinäger ♥️ du får gärna landa i Götet, skulle vara så kul att ses! Och kanske VaraFrisk hänger på då hon inte bor så långt härifrån...

Tack Majaela♥️ för hälsning och Knaskatten, Lennis och Charlie, saknar er och många fler man inte hört av på länge.
Önskar alla en god fortsättning på det nya året!
🪷💗🪷💗🪷

Vad kul @majken, blomsäsongen är verkligen något att se fram emot 🌱 känns i hela kroppen. Råbiffen blev mycket god, har gjort om en variant som jag åt på restaurang med rostade mandelspån samt tryffelolja och lite annat, inte svårt men lite pilligt och passar att göra för ett fåtal (vet jag eftersom jag även lagat den till många och då fått skavsår av att småtärna så mycket kött…)
Idag är sista dagen av ledighet och det känns bra att komma igång med vardagen och nyttigt leverne efter två veckor ledigt.
Ser lite nyfiket fram emot vad våren ska komma med. Längtar och ser fram emot att komma i mina kläder utan stånk, att röra på mig och få energi av att skippa socker och mumsande.
Efter tre års nykterhet slutar jag räkna nånting- men möjligen år som går. Det har tagit tid att lämna detta kapitel bakom sig, men nu är jag där. Kram och njut av söndagen!

@Varafrisk Tack❤️. Ja, det är mysigt och roligt med en hund till. Vi fick ju tar bort den ena för ett halvår sedan och det har känts lite tomt med bara en hund. Visst har väl du en hund också? Det blir ju perfekt med en valp när din man blir pensionär😁.

Massor av lycka till, till dig också på jobbet när du ska prata med din chef. Det är så starkt, modigt och klokt att göra det. Vi finns här för att stötta dig.

Kram❤️

@vår2022 Grattis till 440 dagar! Fantastiskt🥳 Å så himla mysigt med en liten ny familjemedlem❤️ Min dotter och jag bearbetar min man då och då att vi också ska införskaffa en liten ny familjemedlem…en liten valp. Vi får se hur det går men snart blir min man pensionär och det underlättar när man skaffar en liten valp.

Lycka till på jobbet imorgon🌟

Kram💕

Bra att du gått på AA-möte. Där får man prata om saker utan att någon dömer. Det är svårt för en "icke-alkoholist" att inte vara dömande. "Det är ju bara att inte ta det där glaset". Om det vore så enkelt. När du har kommit i mer balans tycker jag du ska träffa din kille och förklara läget. Jag kan inte hantera spriten. Jag har sökt hjälp. Vill du vara en del av den hjälpen? Älskar han dig så kommer han ställa upp det kan jag nästan garantera. Jag har provat att döva ångets med alkohol. Det går toppen för stunden men inte i längden. Blir bara mer/fler problem.

Kollade i min app och det står 440 dagar som nykter😁. Idag är sista lediga dagen och imorgon börjat jobbet igen. Det har varit så himla skönt att vara långledig. Både jul och nyår har varit lugnt och igår städade jag bort julen. Lite utebelysning har jag lämnat kvar tills det blir lite ljusare tider igen. Jag har köpt några nya blommor till köket som jag kan njuta av.

Det är oerhört trist väder ute, snö igår och regn idag, slaskigt värre. Överväger att köra corepass på mattan hemma istället för som jag tänkt en löpning i skogen. Jag springer i alla väder, men idag känns det verkligen inte roligt att bli dyngsur från början av passet. Få se hur det blir. I fredags och i lördags var det så pass mycket med snö att vi kunde gå på skidtur. Det var härligt att stå på skidor igen, kallt om fingrarna och tår när man börjar, men man blir snabbt varm efter en stund. Bäst att passa på så fort tillfälle ges, snön försvinner snabbt mellan varven.

Ledigheten har också gett mig tid till att fundera på hur jag ska ta mig an min kollega på jobbet. Imorgon ska jag träffa denne igen och jag har en plan på hur jag ska gå tillväga. Vi har en uppgift som ska vara klar nästa vecka och jag ska se till att jag gör min del och hon sin. Har också bokat bort ett möte i slutet av veckan, då jag kommer att sätta gräns på hur mycket av min tid som ska tas på detta, samt att det ska vara klart innan dess. Om hon inte är klar får hon lösa det hur hon vill själv. När denna deadline är passerad finns det tid och utrymme för andra grepp om det behövs. Jag får se hur det utvecklar sig nästa vecka. Jag har tagit hjälp av en erfaren och rutinerad kollega som ska vara med på vårt möte imorgon, som också är inblandad i uppgiften, för att få till en bra start med tydliga ansvarsområden. Mitt och min kollegas. Sedan har jag också pratat med skyddsombudet i veckan om hur jag upplever min situation för att ev ta det vidare till chefen om det inte blir en bra utveckling nästa vecka. Mycket är subjektivt och jag vill att det ska vara objektivt när jag ev går till chefen. Något som går att ta på. Som sagt, nästa veckas utveckling får visa hur jag tar detta vidare. En sak som är helt klart är att det inte går att fortsätta som det varit, men det subjektiva, det som triggar mig kan vara svårt att ta på för chefen, så jag ska fokusera på svårigheter med att utföra uppdraget, med hinder rent objektivt. På något sätt ska jag i alla fall lösa det för att kunna gå vidare.

Nästa fredag kommer vi hem med vår nya valp. Det blir en liten omställning ett tag med en valp i huset igen. Men det ska bli så roligt att skapa en tillitsfull kontakt med en ny individ och familjemedlem🐕❤️.

Ha en fin söndag!💕

@majken_r Medkänsla med mig själv och andra har hjälpt mig enormt. Det finns en tröst i det som ger värme och kärlek, medkänsla, försoning och förlåtelse. Något som är svårt att beskriva och är mer som en känsla eller ett tillstånd som fyller kroppen och själen. Som värmer och skapar frid inombords. Ett meditativt tillstånd av kärlek.

Jag hoppas att du emellanåt kan få ro och frid mitt i det svåra❤️

@majken_r Compassion på svenska brukar översättas till självmedkänsla. Det behöver vi alla lite mer av. Jag hoppas innerligt att läkarna snart hittar en verksam behandling ❤️

Ovissheten är asjobbig. Vår yngsta dotter föddes svårt sjuk och efter en vecka på IVA på vår hemort transporterade hon till Lunds barn-IVA, där hon låg inne i tre veckor. Varje kvadratcentimeter av henne undersöktes, och diagnosteorierna var många.

En nattsköterska sa så här till mig: ”Sjukvården fungerar så, man undersöker allt för att kunna utesluta efterhand. Försök att ta en dag i taget - och agera bara på vad man faktiskt kommer fram till, till slut.” De orden har jag bärt med mig i över 23 år.

Kram 🐘

Godmorgon Vinäger 💕🤗
Längesedan vi hördes av här men jag tänkte titta in lite oftare nu och heja på VaraFrisk.♥️
Och kära PimPim, som råkade ut för så dramatiska händelser.😥
Ja, det är då en djävulsk drog, denna alkohol när den tar över.
Vad jag förstår så håller du kontrollen och din medelväg för att inte hamna i missbruket igen. Samma här, håller på att aldrig dricka hemma men ibland ute på någon tillställning eller någons födelsedag.
Och ja, det gäller fortfarande om att jag gärna ses vid något passande tillfälle. Hade varit så kul att ses igen 🙋♥️

Kramar🧡💗🧡

@Himmelellerhelvette Vi ligger inte inne. Just nu letar de efter alternativa sätt att behandla då allt ”vanligt” är overksamt.
Det finns en del övningar i compassionfokuserad terapi, går att hitta mör man googlar runt. Det är själva kärnan av att ha en omsorg om sig själv, och andra, som jag tilltalas av.
Sov gott⭐️

Tack @majken_r ❤️

Ja det kan helt klart bero på restriktionerna vi levt med, hoppas det bara är det, har oroat mig en del för om jag dragit på mig något annat pga all alkohol jag konsumerat under alla år.

Ja visst har vi mått dåligt i många år och trängt undan måendet med hjälp av A. 5månader är en kort tid för återhämtning av allt kan jag tänka mig.

Nej, compassion-fokuserad-terapi? Har jag aldrig hört talas om. Googlade och det verkar intressant, ska kolla in det mer. Tack för tipset❤️

Hur har du det? Ligger ni inne med dottern eller får ni pendla fram och tillbaka för behandlingen?
Stor varm kram❤️

@vår2022 Ja den där smarta klockan är lite stressande😅 Men, men, nu får det bli nya tag om det här! Jag ska verkligen försöka att inte stressa fram i träningen. Idag har jag sätt ljusare på livet.

@Andrahalvlek Haha, ”Du har ju hela helgen på dig” 😂 Nu tar vi nya tag du och jag och sätter igång lugnt och fint och att möta våren ska bli helt fantastiskt underbart❤️

Ni är så guld värda❤️

@Torn Grattis till dina tre nyktra år🥳Så målmedvetet och så strongt gjort💪🏻
Å Grattis till det goda och härliga liv du lever och uppskattar! Det känns i dina ord när du skriver hur nöjd du är med ditt liv🙏🏻

Kram🤗💕

@Andrahalvlek Ha, ha! Ja, det är en klassiker som man aldrig glömmer😂. Helt rätt, det är aldrig för sent och alltid bra att röra på sig, bygga upp kroppen långsamt och med tålamod. Det handlar inte om beach 2023 🤣 utan det handlar om att det känns bra och att man mår bra💪🤗.

Hallå eller? (På bred göteborgska) Hur har du det nu för tiden? Oavsett framgång eller motgång - skriv en hälsning, snälla 🙏🏻

Kram 🐘

@Se klart Vilket fint inlägg, kanske för att jag tycks dras till samma intressen. Trädgård, drömmer mig iväg ofta till blommor och annat jag vill så och plantera. Råbiff, älskar! Låter som du får en god lördag👌🏼 Grattis till dina år🎈

@Se klart Pungutställning 🤣

Kram 🐘

Idag blev jag riktigt glad 😊 När man är alkoholist, och även när man är deprimerad tydligen, så kan man få nervpåverkan ner i fötterna. Nervändorna blir liksom skadade, eller dör rentav, och symtomen är domningar, stickningar och frusenhet i fötterna. Tånaglarna slutar växa, liksom håren på stortårna.

Detta ”besvär” har jag haft ett tag, och det uppkom i samband med depressionen i våras-somras. Men idag var jag tvungen att klippa tånaglarna! För första gången på evigheter. Och när jag gjorde det upptäckte jag ett ynka svart hårstrå på ena stortån. Hurra!

Snacka om att gli glad över småsaker. Men ack så viktigt för mig, att nerverna faktiskt har piggat på sig! Jag läste någonstans att det är oåterkalleligt. Har nervändarna dött så har de liksom. Tydligen inte.

Kram 🐘

Tack @Varafrisk för din kommentar hos mig. För mig är det tydligt att som onykter påbörjade jag en massa saker som jag inte slutförde. Som nykter är jag mycket duktigare på att slutföra. Jag har framför allt lärt mig att dela upp stora saker i mindre hanterbara delar. Så jag inte håller på till jag blir helt slut.

Jag behöver slutföra delmomenten i en bra känsla, för att kunna återgå till arbetsuppgiften senare med en god känsla. Jag ”schemalägger” även större arbetsuppgifter här hemma. Till exempel har jag tagit semester hela kommande vecka för att göra min yngsta dotters ekonomiska redovisning för 2022 klar att överlämna till överförmyndarnämnden.

Jag har lärt mig av misstagen - och jag vet att jag inte orkar hålla på med det kvällstid efter jobbet, eller på helgen då jag behöver bara vara och ladda batterierna.

Kram 🐘

Segt att komma igång med steg efter förkylningen. Blir såå trött. Nån konstig änglavakt har jag ändå haft genom allt mitt drickande- inga hälsokonsekvenser. Alla mina tre syskon, som dricker ytterst måttligt, har varierande magproblem, anemi, bristsjukdomar. Utom jag. Nå, jag är tacksam för det. Ny tillförsikt nu med nya året! Skrivandet hackar också igång lite försiktigt. Den nya stramare budgeten verkar hålla. Önskar alla en fin nystart med alltmöjligt! Ska bli spännande att se om något på balkongen övervintrat, tex clematisen. Det är ju första vintern här. 🐳😇

Tack snälla @vår2022 (och alla ni andra!)
Idag känns det verkligen att det snart är dags för vardag. Lite segt att komma igång, lite huvudvärk efter att en del kvarvarande godis åkt in i systemet… ska sätta igång och skära råbiff till kvällens middag, och en promenad. Gör lite listor på stora och små projekt. Detox på socker och snabba kolhydrater, 12’ steg/dag samt i säng tidigt på vardagarna. Då håller jag mig alert och orkar.
På landet är det tid att så smått börjat planera för lite odling, grävning av land. När den säsongen sätter igång- mitt enda uteliv- så är det liksom full fart. Nåt annat styr- ogräs och växter som behöver stöd, ny jord, flyttas runt för att få mer plats.
Letar inspiration till min trädgård som är rätt liten men mycket kompakt, den ska vara över alla bredder liksom- i engelska trädgårdar tror jag det helt enkelt är en cottage garden, med högt och lågt blandat, perenner och ettåringar ihop.
Min pung-utställning (dahliaknölarna) ligger nedbäddade i spån i ett förråd, hoppas de klarar kylan.
Det blir kul, när våren så småningom kommer. Önskar er en fin lördag- och obs-det är supersmart att försöka återuppta eller skaffa en ny hobby när man slutar dricka. Kram.

@Jennyn du får bara låta lite dagar gå nu utan andra krav än att inte dricka. Möten så ofta som möjligt. Sen kanske du behöver en behandlingskontskt? Önskar dig så mycket kraft att stå emot! Om någon vecka känns det mycket bättre! Kram!🐳