Senaste kommentarerna i forumet

@Se klart Håller med, det handlar om att göra, att sluta, inte försöka sluta. Det är en stor skillnad i detta. Att göra är ett beslut, ett ställningstagande. Att försöka är inget beslut eller ett ställningstagande. Då spelar man sig själv ett spratt och håller dörren öppen för att kunna dricka. Då vinner man aldrig över suget/drickandet. Att göra en medveten handling, att ta ett resolut beslut, att man slutar dricka är A och O. Det uppstår inte någon handlingsförlamning som ett, jag ska försöka sluta dricka, kan innebära.

Det ska bli spännande att få höra om ditt plugg-projekt framöver😁. Ha det gott❤️

Idag är jag ledig men har ett litet plugg-projekt inplanerat som jag berättar mer om längre fram. Det är iaf något jag skjutit upp länge och som jag nu är igång med.
En del av skälen är säkert att jag druckit för mycket och för ofta och det har inte varit bra för varken självkänsla eller självförtroende.
Jag har lärt mig en väldigt bra grej här- och med hjälp av mina kvarvarande hjärnceller- och det är nog att det finns en tid för allt.
Ni vet, sorg och ljus, mörker glädje, tänka- och låta gå.
Det är ett flöde som jag tror själva levandet har inprogrammerat- om levandet får leva på.
Det jag gjorde när jag drack var att hela tiden lägga stora hinder i vägen- fast jag trodde att jag TOG bort hindren- när jag drack.
Ni vet; åh allt känns jobbigt/stressigt/deppigt/regnigt/pankt/ irriterat hemma/sorgligt med mamma/välj själva…
Jag dricker, så känns det bättre.
Alkoholen skapade en inbillad rädsla- som egentligen var långt större och jobbigare än att känna känslorna.
Just idag är det inte så hemskt många jobbiga känslor, helt medvetet så skjuter jag alla tankar på jobb- framåt till dess att jag börjar jobba. Jag har semester.
Tids nog sätter processer igång men just nu är det såhär. En kopp kaffe, fix hemma, plugga. Låta det som flödar, få utrymme att göra det.
Hänga med, bara.
Jag vill säga till alla som skulle snubbla in här, och som kämpar med dag 1, 5, 44. Att hänga i. Bara gör. Bara sluta och fortsätt sluta- i början blir man andfådd av den jäkla ansträngning, men sen!
Det är jobbigt och läskigt ibland. Det är vita knogar vissa dagar. Det är pannben och motstånd. (Alla dagar man givit efter för impulsen att dricka är inget av det, så i början är det som att träna slöa muskler.)
Sen blir man stark, fri och får livet tillbaka.
Kram på er!

Tack Axianne för ännu ett fint inlägg !
Jag känner så väl igen mig själv i allt du skriver !
You go girl !

Filmen Avatar 2 var bra. Spännande hela tiden. Wow-faktorn från första filmen får man ju inte, men den var riktigt bra. Hade mått bättre av att tajtas till lite dock, 2 tim hade varit mer lagom. Men den blev inte långdragen alls. Dock var jag hemma först kl 23 😩 Fick ta slapp sovmorgon idag. Till kl 8.30.

Morgonpromenaden kom av sig, det regnar ute. Min tanke var annars att inleda det nya året med morgonpromenad, lunchpromenad och kvällspromenad. Varje dag. Men jag kan inte förmå mig att klä på mig och gå ut i regnet. Trots att jag vet att man aldrig ångrar en promenad. Jag väljer att vara självsnäll. Jag tvingar inte ut mig själv i skitvädret.

Den person jag gick på bio med igår är en gammal bekant. Vi hade en fling sommaren för 3,5 år sedan, under några månader. Det slutade med att han valde en annan kvinna framför mig, på ett väldigt osnyggt sätt. Jag var så ledsen, besviken och arg på honom. Ett halvår senare blev jag nykter och raderade samtidigt alla dejtingappar. Jag förstod att den bekräftelse som dejtingapparna gav mig var ett lika starkt missbruk som alkoholen.

Det blev slut mellan oss med buller och bång och jag blockade honom i alla kanaler. Sen gick åren. När jag kom tillbaka efter min sjukskrivning i höstas så hade jag fått en massa mail från honom till min jobbmail. Han visste ju var jag jobbade. En dag ringde han upp mig på mitt jobbnummer och jag råkade svara utan att tänka på att det var ett okänt nummer. Sen pratade vi i 1,5-2 timmar.

Han fick veta allt om min sjukskrivning och hur arg, ledsen och besviken jag blev på honom när han valde bort mig. Jag fick veta allt om den relation han hade med kvinnan som han valde framför mig, en minst sagt stormig historia som nu är just historia. Och efterhand som vi pratade märkte jag att jag verkligen har saknat våra diskussioner. Vi pratar inte på ytan, vi pratar på djupet direkt. Pang bom. På ett väldigt analyserande och nyfiket sätt, från båda håll. Vi berikar varandra genom våra samtal.

Vi har fortsatt att smsa då och då och till slut var jag tvungen att säga ifrån. Det blir inte vi igen, jag har inte den typen av känslor för honom längre. Mitt undermedvetna är nog fortfarande lite arg och besviken på honom, även om vi har pratat om det mycket och han har bett mig tusen gånger om ursäkt. Jag skrev helt enkelt till honom att han kanske inte skulle lägga mer energi på mig, för vi kommer inte att bli ihop igen. Då svarade han: ”Men kompisar kan man ju inte få för många av.”

Så där är vi nu. Gårdagskvällen var jättemysig. Först mat och prat i 1,5 timme och sen tre timmar bio. Från att jag satte mig i hans bil tills jag klev ur den igen babblade vi konstant, i munnen på varandra nästan. Förutom på bion då förstås.

Jag har verkligen saknat våra samtal, som är en salig blandning av humor och allvar. Jag har en tendens att falla folk i talet, och jag kastar mig mellan samtalsämnen hit och dit. Och han hänger med. Han bidrar själv med ungefär samma energi, och det gillar jag.

Idag blev det en lugn förmiddag, snart ska jag göra mig i ordning och åka till jobbet. Efter jobbet åker jag direkt till ex-svärisarna. Då blir det mat och prat igen. Som också berikar mig oerhört mycket ❤️ Det här är min sista vecka på 50 procent. Nästa vecka har jag semester. Från 16/1 börjar jag jobba 75 procent, kl 10-17 inklusive en timmes lunchrast. En lunchtimme med mat och prat - och dagliga lunchpromenader.

Kram 🐘

@Se klart håller med om allting till 100%! Otroligt med en sådan samling av så kloka människor! Jag bugar och niger ’

Tack för att DU finns här Se Klart! Jag tänker ofta på vårt möte o det är så fint att ha ett ansikte på dig❣️

@Se klart Finaste forumvännen ❤️ Så himla fint inlägg! Skriver under direkt!

Kram 🐘

@Se klart Å du är en fantastisk människa🥰 Om du skulle vilja byta bana så satsa på författare..du äger förmågan att kunna använda orden på ett sätt som gör att de kommer till sin rätt🙏🏻 Vad du skriver ikväll om alkoholen…att du vill vidare…tar jag med mig…för jag måste också vidare..känner mig jätterädd ikväll…så jag behöver jobba aktivt m att fylla på med era erfarenheter ni som är nyktra.
Tänk tre år som nykter så häftigt och stort💪🏻👏🏻

Kram🥰

Haha vilken rolig fransk avslutning, men varför inte! Tack alla skulle det ju vara 😬🤫

Jag sammanfattar helgerna och passar på att läsa runt/ikapp på forumet, reflekterar över de olika vägarna- hur man ser på alkoholen och vad den får för skepnad.
Jag klurar över att alkoholen aldrig haft nån annan skepnad för mig än en del av den jag hade blivit/ alkoholberoende. Lite i taget har jag också börjat tycka att alkohol är helt onödigt, men har eg inga problem med andra som dricker (måttligt) Jag skulle ALDRIG byta med nån som ”klarar av att dricka normal” vilket var min högsta dröm för några år sedan. Sorgen över att vara någon jag icke är- är förbi. Jag känner varje dag att jag vill vidare i livet, inte stanna upp (jo när jag slappar såklart)🤗🎄 Har inte tålamod för något annat. Det finns så mycket jag vill lära mig, och erövra.

Läst runt här och även funderat på alla modiga berättelser. Alla försök, lyckade- och ibland snarare en snårig väg mot frihet. Jag läser inte längre om att dricka måttligt, jag läser heller inte kinesiska, även om det vore mer relevant. Har den djupaste respekt för allas kamp, som ser olika ut.
Om några dagar ska jag ”fira” 3 år nykter. Mitt livs bästa beslut (efter barnen såklart) Utan forumet hade det inte gått. Mina vänner, soulmates och bekanta här.
Jag passar på att önska var och en ett Gott Nytt år/ och vill tacka 🥰
Forumet är ingen inrättning som någon annan gör, forumet är all tid och energi som vi delar med oss av här. Och alla olika, har lärt mig- och lär mig så mycket.
”Vad skulle Sattva sagt” ”hur hade @andrahalvlek agerat” eller ”@torn skulle tycka att ännu mer jobb-babbel är över gränsen här 💞
Det är våra olikheter som berikar och det allra finaste med forumet är att de olikheterna får finnas och hyllas.
Så jag vill tacka var och en av er, ni som skriver, ni som peppar, ni som tröstar. Ni vet vilka ni är.
Jag älskar forumets inverkan på mitt liv, jag blir rörd av all den goda vilja som finns här, tålamodet, och stolt att vara en del av det.
Ha nu 202trevligt och fortsätt njut av de nyktra dagarna. Ni är inte bara bäst, kloka ord stannar och bygger bon inuti, många skulle intyga. Tack allé! ❤️❤️❤️

Promenad idag och liten visit. Allt i den vägen som var planerat under julhelgen stektes pga förkylningen så det var kul att komma ut lite. Och så massa timmar med gamla utvandrarna på tv. Så långsamt man kunde göra film förr i världen! Fast bra.

@Sattva ja, det är nog lite som yoga för dig. Jag håller själv kurs i skriva, uppgifter enligt en metod som jag har lärt mig. Men det är också roligt att gå själv, fylla på, få nya tips. Och träffa nya människor. Gick en kort i höstas och det var jättebra. 🐳

@VaknaVacker grattis till tre år! Och det blir många fler. 🐳

147 dagar och jag har plockat fram min lista jag skrev innan jag blev nykter:

Jag har inte längre:
Röd och torr haka
Svullet ansikte eller hängiga ögonlock
Isande tänder
Ångest oro
Sömnsvårigheter
Dåsig hjärna
Dåligt närminne
Dålig självkänsla eller självförtroende
Orkeslöshet
Kritiskt tänk om alla människor
Svårt att komma på något jag tycker om att göra
Torra slemhinnor i bla näsan som ledde till sår
Ont under vänster revben som jag misstänkte var förstorad mjälte
Extrem diarré
Förstorade röda blodkroppar
Extrema svettningar på nätterna
Ont i kroppen
Svårt att hålla vikten
Beroende av att Netflixknarka serier
Ångestdämpande medicin
Stress
Utmattningssymptom
Pengar som prioriteras till alkohol

Tänk att jag kunde dränka alla dessa punkter i alkohol för jag var så förälskad i den där satans drycken!

Gott nytt år på er också! 🌟 Ja, att ha en hund verkar vara ett bra sätt att komma ut i ur och skur! Om jag skaffar en hund så måste det vara en som tycker om att följa med ut och fiska dock.😂

Nyårshelgen har varit helt förträfflig för min del. Vi firade med några goda vänner, och sov över hos dem. Jag har nog inte varit med om en bättre nyårsafton tror jag. Så himla avslappnad och pigg och glad hela kvällen var jag. 😃 I morgon börjar jag jobba igen, och det känns riktigt bra. Jag är tämligen mätt på umgänge, en massa mat och annat gott. Nu blir det lugnare med tex svärföräldrabesök ett bra tag. 😂

Ha det bra!

God fortsättning på det nya året! Här hemma har det varit fullt ös sedan i torsdags då barn och barnbarn anlände till vår bostad. Vi fick besök av fler barn och ytterligare ett barnbarn till igår. Det nya året firades in med hjälp av Bingolotto, godis och bubbelvatten. Vaknade pigg och fräsch imorse. Mår så jädrans bra men är lite sliten efter att ha serverat alla små och stora gäster under flera dagar. En dag i taget 😎
/Mrx

@Sattva Stort grattis till två år! 🤗 Jag håller tummarna för att det går bra med din mamma.❤️

@DRacker Tusen tack❣️Nyårsafton blev verkligen underbart lugn och härlig, jag kunde lägga mig och vara nöjd och tacksam❤️ Läste hos dig att du fick det fridfullt och härligt med❤️

@vår2022 Tusen tack❤️ Jag tänkte på det med tårar i ögonen när jag tittade på fyrverkerierna inatt, detta året kommer bli fint, började så fint med familjen❤️

Jag pluggar personlig utveckling dagligen, jag vill vara den bästa versionen av mig själv. Idag lärde jag mig att man bara kan tänka en tanke åt gången. Så när den tanken kommer som en negativ tanke kan man bara byta ut den mot en positiv!

Kram❤️

@Torn Tack, jag känner mig verkligen fri och jag kan ibland tänka på hur fort det gick ändå för mig att komma hit men nu vet jag när jag gått tillbaka att jag jobbat med detta i flera år men har förträngt det lite.

Jag har vid flera tillfällen börjat resan med nykterhet, läst böcker och poddar och förstått att jag drack förmycket men när det gått några veckor eller en månad nykter tänkte jag att jag var så duktig och inte alls hade problem och började om på ruta 1.

Hade jag fått veta om detta forumet någon av de gångerna hade jag kanske blivit mer insiktsfull redan mycket tidigare men utan bollplank med andra människor, ensam om min skam och att jag inte vågade prata om den gjorde att jag föll dit gång på gång utan att förstå bättre.

Jag kunde heller inte förstå hur ett liv utan alkohol skulle kunna bli annat än tråkigt. Nu känner jag mig upplyst på något sätt. Alkohol gör inte livet mer innehållsrikt. Jag kan göra allt jag brukar men slipper förgifta mig med alkohol.

Kram❤️

@Sisyfos Det med gråt har jag verkligen uppmärksammat med mig själv, jag blir berörd så lätt och det känns skönt. Jag har sett gråt som svaghet men nu ser jag det som en styrka, att jag är närmare mig själv och tillåter mig att känna❤️
Kram

Så märkligt, när jag vaknade imorse hade jag drömt att jag var omhändertagen för fylla och i drömmen hade jag en total minneslucka så jag hade noll koll på vad jag gjort och sagt. Men huvva så obehagligt😳
Minnesluckor har jag haft men aldrig blivit omhändertagen i verkliga livet...
Obehagligt men en bra påminnelse om hur bra jag har det nu🌞

@Andrahalvlek, kramar tillbaka🤗🤗

@Andrahalvlek Jag tänkte också på hur så många nyårsdagar varit med bakfylla, ångest och skam. Ibland även fyllebråk, gråt och kaos. Usch!!! En sådan helt fantastiskt och underbar känsla och frihet att vakna upp nykter, dricka morgonkaffe och sedan en långlöpning i skogen med hunden och maken. Sedan bara ta det lugnt och ha det fortsatt skönt med vila under filtar i soffan, skidtävlingar på tv, elda i spisen och lite god mat. Endast trevliga minnen från nyårsafton som var lugn, harmonisk, stillsam och nykter. Tänk att livet fick denna totala vändning med total nykterhet som gav livet en mening igen. Även om det är upp och ned i livet, så är det hanterbart och ljust.

Vad mysigt att gå på restaurang och se Avatar ikväll. Jag älskade också den första filmen.

God fortsättning och ha en fin kväll❤️

@Axianne Så fint inlägg. Att allt blir bättre i kubik i nykterheten kan jag verkligen skriva under på 🥰 Och vi minns allt vi gör!

Jag hoppas att den knoppande relationen till barnen rotar sig ordentligt och börjar växa till sig. En god relation till sina barn går liksom utanpå allt positivt man kan tänka sig ❤️

Gottnyttårkram 🐘

@Sattva Grattis till 2 år!🥳. Det blir verkligen en påminnelse om att ta vara på livet varje dag när man råkar ut för plötsliga oförutsedda händelser. Hoppas allt går väl med din mamma och god fortsättning på det nya året❤️