Senaste kommentarerna i forumet

Nu har jag lite semester, så skönt. Visning måndag, sedan åker jag på yogafördjupning på onsdag, hem söndag. Två dagar hemma bara vara, innan jobb igen 20/8. Blir en bra semester!
Bröllopet förra lördagen var fint. Så mycket fina tal, och så mycket kärlek❤️

Min vardag har annars bara rullat på med jobb, yoga, gym, spinning. Även varit hos terapeuten i veckan. Känns meningsfullt att ta hand om sig på alla plan.
🌸🌸🌸

Ha ha! Måste skratta åt mig själv!😂. Igår när vi blev tvungna att åka in till djursjukhuset igen pga infektionen och var på väg hem, det tar drygt en timme dit, såg jag systembolagsskylten högt upp i skyn. Jag var riktigt trött, oron efter allt med den nyopererade hunden, kl var 18.30, hungrig. Tänkte, fan man skulle köpa en bag in box och bara zooma ut ett tag från allt! Sade det högt till maken som körde bilen och vi bara skrattade😂. Det var liksom som ett bra eller dåligt skämt! Ja, det är ju härligt att det är på den nivån nu, som ett skämt och absolut inget sug😁. Blev lite piggare av att få skratta lite. Förr i tiden hade det varit en given handling, men inte nu!😁

@Carisie Flocken ligger i dubbelsängen och chillar med kaffe och nyheter och AH. Rehabhunden har ett koppel på sig så han inte kan röra sig fritt, ständigt övervakad. Får inte hoppa eller rusa fram, 5 min promenader 6 gånger per dag, sakta. Vi har en så otroligt snäll och chill hund❤️. Han fick så mycket beröm på sjukhuset över att vara en så otroligt trevlig och lätthanterad hund😁. Såret blev tyvärr infekterat och vi fick åka in igen igår, han fick stark antibiotika. Det berömde oss för att vara så uppmärksamma på det, han har en skruv inopererad och det skulle kunna ställa till det, med att behöva ta ut den om det blir för infekterat. Vi får hålla tummarna för att det ska gå bra och att antibiotikan gör sitt! Halskragen ingen hit så det blir mest på natten så han inte ska kunna slicka på såret. I natt sov han ändå så bra med kragen utan att pipa, han är så anpassningsbar❤️. Massage 3 gånger per dag, töjningsövningar 3 gånger per dag. Schema på smärtstillande och andra tabletter dagligen. Byte av kompress, 5 min promenader och gos förstås. Han har också börjat sätta ned det opererade benet i marken så smått, viktigt att han gör det så det inte blir ett problem framöver. Gammhunden sköter sig också bra❤️. Detta är ett heltidsjobb, vi turas om i pass och emellanåt får han vara i bur med kragen så vi får lite fritt för annat. Om två veckor blir det lite lättare, om nu infektionen läker som den ska och då stygnen får tas bort. Då slipper han i alla fall kragen. Då börjar även rehab med vattenträning och annat en gång per vecka. Lite längre promenader utan hopp och rusch. Prognosen är i alla fall god att han ska bli helt åter och i bästa fall om ca 3 månader.

Så en dag i taget och komma in i nya rutiner ett tag framåt. Vi är lite slut, men det ska gå bra det här!😁

@Andrahalvlek Tack! Och grattis till 5 och ett halvt för dig. :) Det blir ju kanske inte lika signifikant med de halva åren längre men tid är ändå tid.

Ja, det där tidigare livet känns allt mer avlägset. Jag hade egentligen funderingar på att skriva en 5-årskrönika men jag vet inte om jag egentligen har så mycket mer att tillföra mot vad jag skrivit i min tråd de senaste åren, vilket ju inte är mycket. Men det är samma sorts insikter. Jag skulle i och för sig kunna skriva lite kort om tacksamhet.

Jag är tacksam för att jag fick en andra chans till ett nyktert liv. När alkoholen en gång var en sådan självklar del av livet att det inte skulle gå att leva utan den är jag tacksam för det uppvaknande jag fick och hur lätt det har varit att leva utan. Jag är tacksam för att när jag går till bolaget och handlar en flaska vin till min fru så blir jag lika sugen på att köpa något till mig själv som när jag går till Kicks och köper något smink att handla något till mig själv då. Det är inte självklart att det ska vara så, men jag är tacksam för att det är så. Om jag hade på riktigt kunnat få se hur jag skulle må utan alkoholen hade jag slutat tidigare. Det svåra hade väl varit att övertyga mitt tidigare jag om att det faktiskt skulle bli så bra. Men jag grämer mig ändå inte för den förlorade tiden utan är tacksam för att jag slutade när jag gjorde.

@vår2022 Moonboots var en bra liknelse, lite klumpiga men de är oerhört lätta. Jag tror dock att min kropp blev helt chockad ”vad fan har du på fötterna?” Och sen gjorde uppbyggnaden i hålfoten och på utsidan av trampdynan riktigt ont. Jag ska ge dem ett försök på promenader i höst, nu är de för varma. Än gäller sandaler, av märket Sketchers. Riktigt bra stuns i den sulan också. Och Asics kommer nog snart med en megatjock sula också.

Kram 🐘

@Himmelellerhelvette Det är fint att följas åt, i motgång och medgång ❤️

Kram 🐘

@Andrahalvlek Fasiken vad strong du är!💪. Bra att du inte ger dig, vanan och suget efter att komma ut kommer om man nöter på. Tycker att det alltid är lite jobbigt men nu bara gör jag och jag vet hur bra jag mår efteråt både fysiskt och psykiskt. Det tog lite tid för mig med att komma in i mina Hoka. Har haft andra skor utan den uppbyggnaden på skon, kändes som moonboots i början😂. Jag har nu mitt andra par Hoka och de är bättre för mina knän med sin dämpning. Nu känns tidigare skor så platta!

Jag har också fått starta om lite med löpningen. Fick en sträckning baksida lår efter ett tuff intervall pass. Hade inte värmt upp tillräckligt länge och tog i för hårt. Det blev som tur var inte så allvarligt, har vilat lite och kör mycket uppvärmning för baksidan och lugna löppass. Det går inte så fort, men är bara tacksam för att det funkar och att jag kan springa utan smärta. Så det gäller att inte få för mycket feeling och kötta på!😂. Viktigaste är att ta det lugnt och sansat.

Ha en fin lördag!❤️🌞🏃‍♀️

Grattis på din nyktra 5-årsdag! 🥳🥳🥳 Visst känns det väldigt konstigt att man någonsin har varit en person som druckit för mycket? Det är verkligen back the days.

Kram 🐘

@Himmelellerhelvette Stort grattis till 3 år!🥳🥳🥳. Du är en sann och modig kämpe! Du väjer inte för det tuffa och du tar tag i det. Du är öppen för allas reflektioner och är nyfiken på att alltid lära dig mer, och du lär dig mer, om dig själv och om din omgivning. Du ger massor och jag har lärt mig så mycket av det. Stark som en oxe också! Slutat dricka, snusa och håller bulimin stången. Utbildat dig och nytt jobb. Fått bättre läge med din mamma. Du ska vara så otroligt stolt och imponerad av dig själv! Jag är det!😁

Ha en fin lördag! Kram❤️

Kokar in @Sattva ❤️

Va roligt att läsa @TappadIgen! Att du var imponerad av mig redan då, vilken häftig känsla de orden gav mig❤️ Du fanns kvar ett tag på forumet minns jag det som, kanske mina första månader alla fall? Vilken årsdag har du nu?
Kram❤️

Tack så mycket @Geggan! Så skönt att läsa att mina lärdomar om att hantera relationer kunnat hjälpa någon annan🙏 Jag tycker ganska ofta det är svårt att veta om jag bidrar med särskilt mycket, känns oftast mest som om jag får hjälp än att jag ger någon. Kram❤️

Tack kära @Andrahalvlek ❤️ Ja verkligen bra liknelse, man är som Bambi på hal is men blir mer och mer stabil ❤️ Som du funnits där! Du och @vår2022 har verkligen varit som mina närmsta familjemedlemmar i nykterheten, när jag fått panik eller akut dåligt mående har ni varit så snabba att fånga upp mig genom alla år och det har varit så enormt tryggt! Tack🙏❤️

PS. 66 dagar blir inte tre månader 🤣 Jag ÄR matteidiot! Extra trött i skallen också eftersom sjuka kollegor ökade arbetsmängden rätt rejält tor-fre.

I tisdags kändes det skitjobbigt att springa 😵 Mina nya Hoka var inte den wow-upplevelsen som jag hade hoppats på. Det gick långsamt och jag hann inte lika långt som jag sprang innan vurpan.

Ikväll kändes det mycket bättre, med mina kära Asics på fötterna. Det är lite varannan gång jobbigt för benen och varannan för flåset. Idag flåset.

Men jag sprang så mycket jag orkade - och 2,5 km på min snabbaste tid blev det. Ett steg fram, ett tillbaka, ett fram igen.

Tänkte på det som Molnet skrev. Att det tar 21 dagar (tre veckor) att etablera en vana och 66 dagar (tre månader) att befästa den. Så augusti, september, oktober behöver jag springa tre dagar i veckan för att det ska bli en helt naturlig del av min vardag. Pust.

Så bannemej att jag ska klara det! Alla mina tidigare försök att få till hälsosam träning som en naturlig del av mitt liv brukar balla ur innan tre månader har gått. Och har man ramlat ur är det svinsvårt att komma till skott igen.

Precis som med nykterheten.

Kram 🐘

@Himmelellerhelvette Grattis till tre år! Tänk så mycket du har lärt dig om dig själv de här tre åren och hur mycket det arbetet du har lagt ner har förbättrat ditt liv. Nu var jag väl själv på väg bort från forumet när du kom in så jag har ju inte läst allt du skrivit, men jag var imponerad av dig redan då. Kul att vi har årsdag så nära varandra :)

@Geggan Det låter onekligen som en toppensommar 😍 Jag är så glad för din skull ❤️

Kram 🐘

@Himmelellerhelvette Hurra för dig på din treårsdag! 🥳🥳🥳 Tänker ibland på nykterheten som ett småbarn. Kan sitta upp utan stöd vid 6 mån, ta första stapplande stegen vid 1 år, och vid 3 års ålder är man redo att utforska världen lite mer aktivt 😍 Världen är full av roligheter - bring it on! Man har kanske blivit storasyskon och insett att man inte har föräldrarnas fulla fokus längre. Lite avundsjuka, missunnsamhet - som man lär sig hantera. Ilskna utbrott - som man lär sig hantera. Svårt att avsluta det man påbörjat, men man lär sig att hantera det också. Man förstår att det blir fler tillfällen framöver. Livets skola ❤️

Kram 🐘

Härliga vimmeldagar dessa sista dagar. Sista gräsröjningen, sista båtutflykten, sista blåbären. Sista rabattrensningen. Sista simturen. Lägga allt ätbart i burkar mot vintermössen. Gå sista promenaden runt ön. Göra små reparationer som inte blivit av tidigare. Bära in alla utemöbler på min sida. Goooood byeeeee sommarlandet! Snart är jag i stan igen, med TV, bekvämligheter, stadsliv. Vänner och aktiviteter . Det har varit bästa sommaren. Hoppas att mitt välmående håller i sig.

Heja @Andrahalvlek ! På’t igen! Snart flyger du fram igen. 🤗🤗

@Himmelellerhelvette gratulerar! Oj vad du har jobbat, vridit och vänt på saker och hela tiden blivit starkare. Respekt! Du har också lyft viktiga relationsfrågor för oss andra att fundera på. Kraft och mod. Kram! 🤗

Nu känner jag att det känns skönt att starta en ny tråd, det är två år sedan jag gjorde det sist och nu känner jag verkligen att det är ett nytt kapitel som öppnas!
Idag är det min 3års dag!
Jag känner stark att det har tagit dessa tre år för mig att läka och bearbeta grundorsaken till varför jag började dricka! Jag kan se tillbaka på resan jag gjort under dessa tre år och se hur processen makat på sakta men säkert framåt! ”Ha tillit till processen och ha tålamod” sa ni som gick före och det är de ledorden som jag hela tiden strävat mot! Kram ❤️

@Varafrisk jag glömde svara, nej mamma har inte energin till att ha kontakt med någon annan än mig, min syster bröt med henne för längesedan, hon är 65år❤️

@vår2022 Halloj vårfru 🧚🏻‍♀️ Har hållit tummarna så att arbetskamraterna tycker jag maskar. Men det går ju inte att assistera operatör utan tummar. ☺️

Hoppas hela flocken mår bra ❤️

Tack kära @Varafrisk ❤️ Det var sköna ord att läsa,
”skilja på vad din mamma gjorde (eller inte gjorde) och din mamma som person. Jag tänker att det handlar inte så mycket om medberoende just nu?”

Som en medberoende får man extremt mycket pushande om att man ska typ skjuta bort personer man är medberoende till för att skydda sig själv när man mår väldigt dåligt av relationen och där har jag hamnat i kläm känner jag eftersom min mamma inte längre beter sig som hon gjort och det kan jag så tydligt se nu med ”hur hon är som person” bakom missbruket! Den hon är med sitt missbruk var den jag jobbade med i mitt medberoende men den hon blev utan missbruket är ju personen bakom, och allt dumt hon gjort har ju med missbruket att göra.
Efter dina ord blir det lättare att se att jag hjälper personen och att det inte är medberoendet det handlar om utan att hjälpa min mamma som alla andra hjälper sina mammor.

Det är lite som med ätstörningen, jag måste hitta en balans, för äta måste man så man måste lära sig göra det lagom, det som vi säger med alkoholen är omöjligt måste man göra med en ätstörning. Och med medberoendet behöver jag ha balansen att hjälpa utan att dras ner och med in i hennes mående, försöka bara ha medkänsla utan att gå in i ett medlidande. Jag behöver inte lida för att jag tycker extremt mycket synd om henne!

Jag förstår att du mår bättre av att finnas nära din dotter utifall att något skulle hända, fruktansvärt om du var någon dag ifrån henne resemässigt om något akut skulle hända när du är hennes största trygghet.

Kram❤️

*Inte dig utan dog

Bästa @Himmelellerhelvette ❤️

Tack för ditt inlägg! Nu vill jag inte verka tråkig för det känns som om jag säger emot dig igen😔 Du är så snäll och bryr dig om mig❤️

Jag upplever inte att jag kan leva
mitt liv pga min dotter eller medlidande. Jo, att jag har svårt att åka bort mer än några dagar. Det beror mycket på att hon är ensam men att jag vill vara nära om ngt skulle hända. Jag tänker att det är något som jag övar på. Nu vill jag inte heller åka bort en längre tid utan vår hund då hon är gammal.

Jag skriver då och då att jag vill leva mitt liv. Visst, är det så att vår dotter behöver en del stöd av oss. Men, att leva mitt liv handlar mycket om att jag är uppfostrad och uppvuxen att passa in och inte göra för stort väsen av mig. Jag behöver blomma jag behöver näring. Jag behöver någon att spegla mig i. Förstår du vad jag menar? Typ dansa på borden och färga håret lila💃🏾💜

Jag tänker att det är inte så konstigt att du har moderliga känslor för din mamma. Visst, är det så att hon har inte funnits där för dig när du har behövt det men likväl så ser du nu en skör kvinna som behöver hjälp men inte ber om det. Nu när du är vuxen kanske det kan vara lättare att skilja på vad din mamma gjorde (eller inte gjorde) och din mamma som person. Jag tänker att det handlar inte så mycket om medberoende just nu?
Jag tänker att man blir lite mamma till sin mamma. Min mamma var klar i knoppen tills hon dog. Hon hade hemtjänst men jag fanns där mycket för både henne och pappa. Mina barn var 11 och 15 år när min pappa dig och två år senare dig mamma. Jag brukade skoja om att jag bytte ut barnkärran mot rollator. Och, nej du kan inte lägga all tid på din mamma utan det måste kännas rätt för dig. Skulle din mamma vilja ha social kontakt med någon? Hur gammal är din mamma? Har du syskon?

Nej, nu måste jag sova. Godnatt och kram😴❤️