Senaste kommentarerna i forumet

Tack alla för gratulationerna!

Jag längtar efter en IRL-träff på alkoholhjälpen, någon som vet om det är nått på gång?

/Dee

@vår2022 Så sant❤️

@Andrahalvlek bra! 👏👏👏

@vår2022 bra bild!😁

@vår2022 Det är precis det jag jobbar med nu, mitt inre, pusslar och låter själen ta plats, den har fått sitta gömd i en vrå men börjar växa sig ljus och fridfull.
Jag känner även en enorm lycka i att fått min man att förstå och som nu visar på flera kärleksfulla sätt att han tycker jag var klok nog att på ett ödmjukt sätt ge honom klarhet.

Kram❤️

@Torn Ja vad kul att ses!!!
Tror inte heller som sagt att det är nödvändigt att gå igenom allt bakåt i tiden. Inget kan göras ogjort. Och tar man hand om resten av livet o lever o gör gott utifrån det, tror jag att man gottgjort tillräckligt!!

@Kaveldun Tackar! Jag är faktiskt inte så lång.😅 183 cm bara. Jag valde mitt nick torn med tanke på den engelska betydelsen, ”trasig” ”nedbruten”. Men ganska snart så såg jag det som du beskriver det. Ett stabilt torn som står stadigt, och aldrig slutar att blinka. 😃 Jag har förstått mer och mer att jag kanske är lite udda vad gäller hur mitt beroende uppstod. Det fanns liksom ingen anledning till att jag blev en alkis. Den enda lilla saken som gjorde det, var att jag var ganska blyg av mig i fjortonårsåldern, och att det ansågs ”tufft” att dricka. Sedan var det kört pga alkoholens beroendeframkallande egenskaper. 🤬

Men detta är inget jag behöver gå i terapi för, eller gräva och grubbla över. Det är historia. Det blev som det blev, och går inte få ogjort. 😃 Nä, det är nuet och framtiden som gäller, och detta ser jag väldigt positivt på. Jag vill ta vara på resten av mitt liv, och må så bra som möjligt.

@Se klart Japp, man har ju fått vänner här som sagt, och det är ju jättekul!🤗 Om du har vägarna förbi Västkusten någon gång så får vi ta och ses.😃 @Sattva hänger säkert på också. Vi kanske t.o.m. kan fiska lite makrill från min båt.😂

Kram

Tisdag!
Dagarna har gått fort det senaste.
Jag blev erbjuden tjänsten men de kunde inte möta mina motkrav. Tydligen så vill jag inte gå ner i semesterdagar. Visste inte att de var så viktiga för mig, men det är dem. Så jag tackade ödmjukt nej till dem. Lite synd. Hade varit kul med en ny utmaning. Men allt händer av en anledning. Magkänslan sa nej så jag lyssnade på den.

Annars var jag med om en intressant upplevelse. Jag hade egentligen en glöggkväll inbokad under de här tre månaderna, vilket var i lördags.
Så jag tillät mig att ta ett glas glögg. (Jag älskar glögg) och några glas bubbel.

Och alltså jag trooooooor inte det va. Inte att jag gjorde något dumt eller blev karatefull eller liknande. Det var bara det att diskrepansen kring vad jag identifierar med mig och de valet jag ändå gjorde blev nog för stor. Det blir lixom som en konflikt såhär efteråt och jag gillar inte känslan alls.

De där glasen bubbel ledde även till trötthet på söndagen och inköp av pizza och hoppa träningen. Så allt jag inte egentligen vill blev en direkt kedja av ytterligare händelser.

Såklart fanns det något bekvämt i just den rutinen för jag gjort det många gånger förr. Men jag känner inte helt att jag kan eller vill vara den Ellas längre.

Och om jag ska vara helt ärlig så har jag faktiskt roligare, och är piggare utan alkohol.

Ytterligare reflektion såhär på tisdagen är att jag tappar känslan av jag nästan direkt när jag trillar ur min rutin. Nu har jag gjort helt emot vad som jag anser vara normalt. Sömnen kom inte i natt heller så jag somnade först vid 0430.

Jag tror jag vet varför, och det är för att jag saknar en tydlig utmaning eller mål att jobba för. Mina egna små vardagsprojekt eller utmaningar är ju avklarade nu. Oxh därför saknar jag kanske styrning och även därför en känsla av mening? Kanske.

Oftast brukar jag ha träningsrelaterade mål, men är förkyld. Så jag vet inte helt vad det kan vara. Ska städa mitt hem, duscha och äta bra mat idag. Lite som att reboota mina settings. Hade kanske även behövt slänga in en promenad i dagsljus idag.

Spännande ändå vad konsekvensen av en kväll med alkohol kunde göra. Det var väldigt intressant och nu vet jag att jag inte längre tycker det är värt det. Sjukt vad tre månader kan göra med ens känsla av livsvärld va.

Ta hand om er
/Ella

@vår2022 Så himla fin liknelse ❤️ Önskar dig en trevlig luciadag också!

Kram 🐘

Vilken fin dikt @Vinäger! Vi vill gärna lyfta fram den och låna till julkalenders lucka 14. Hoppas det är okej!

Måste skriva ned detta innan jag glömmer. Riv aldrig en mur innan du vet varför den byggts upp. Vi bygger upp en mur som skydd, en fasad mot fienden. Vi bygger den med byggstenar som vårt liv tilldelats oss, från vår barndom, ungdom och alla övriga faser i livet. Tillförs bygget alkohol cementeras byggstenarna ännu mer och muren blir nästintill ogenomtränglig. Alkoholen bygger även ett tak så att ljus och syre har svårt att ta sig igenom. Det blir mörkt, dunkelt, svart med dålig stinkande luft man ska andas in. Där sitter man i en vrå i fosterställning och är rädd för livet men även för sig själv. Muren som byggts sker inom dig, ett skydd mot dig själv, dina tankar och känslor. Alkoholen bedövar hjärnan för att man ska slippa känna och tänka. Men tyvärr ger den ångest, skuld och skam som inte alkoholen kan ta bort, bara för stunden. Den stunden som man hela tiden ändå längtar till fast den endast varar så kort stund.

Riv aldrig en mur innan du vet varför den byggts upp. Där i vrån kan du inte ta reda på varför den byggts upp så länge du tillför alkohol som bedövar hjärnan. Slutar man dricka så rasar taket för att släppa in ljus och frisk luft igen. Man kan andas! Då kan tankarna och känslorna börja fungera igen. Kanske gör detta ont och man vill inte känna, det är ju därför man druckit för att slippa känna. Men om man vågar känna och ta reda på varför man byggt denna mur inom sig själv och mot sig själv, så kan man riva muren. Den behövs inte längre som skydd mot fienden, som är du själv och alkoholen. Man kan istället bli vän med sig själv och förstå varför man byggt upp muren. Man kan förstå att muren inte behövs för det finns ingen fiende, det är bara du själv där och du är ju inte farlig när du tittar närmare på dig själv. När du tydligt kan se dig själv och vem du är. Så en mur kan rivas, men ta reda på varför den byggts innan den rivs. Då kan du riva den på ett tryggt och säkert sätt utan att byggstenarna rasar snett och slår dig i skallen. Då kanske du bygger upp muren igen och blir rädd för dig själv.

Ha en fin luciadag🌟❄️❤️

@Himmelellerhelvette Våra förväntningar kan ibland vara en fantasi om en värld som vi tror är det vi eftersträvar och som ska ge oss lycka. Något vi ser på tv och facebook. Något konstruerat och i viss mån falsk. Solstrålar och lycka kan visa sig i många olika skepnader och ofta en känsla som kommer djupt inifrån. Från vårt inre när vi känner oss grundade. När våra pusselbitar är på plats och vi är ett med dem. När vi känner grundtrygghet inom oss själva och kan möta andra precis som vi är, oss själva. Är det huller om buller där inne med pusselbitar som fattas eller som inte passar ihop, måste vi sortera, pussla om och leta efter bitar som passar ihop. Då tror jag att man kan känna lycka i form av inre frid och harmoni. Det kräver sitt jobb och letande, men man kan göra det till en spännande process genom att nyfiket utforska sig själv och sitt inre. Vem är jag egentligen? Vad känner jag? Vad vill jag? Vad är min sanna berättelse om mig själv? Min berättelse om mig själv som jag äger, ingen annan❤️

@Vinäger Tack för en så fin, medkännande och värmande dikt på luciamorgonen❤️. Ha en fin lucia🌟

God luciamorgon! ⭐️🕯⭐️

För några år sedan fick jag uppdraget att vara både lucköppnare och Lucia i Tomens tråd här på forumet. Självklart tog jag uppgiften på allvar och försökte sprida lite i ljus och hopp i decembermörkret. Här kommer lucialuckan i repris:

"Som tillförordnad lucköppnare i dag och tillika utnämnd Lucia (det var minsann inte i går, inte i förrgår heller för den delen) vill jag försöka ge alla en fin start på dagen.

Dagens lucka är fylld av omtanke och presenteras som sig bör denna morgon på vers.

🌟⭐🌟⭐🌟⭐🌟⭐🌟

Stolthet

🕯Ett ljus vill jag bära
för dig som är ledsen
som kämpar mot flaskan
i smyg där ingen ser

🕯Ett ljus vill jag bära
för dig som är ensam
som så gärna önskar
att få vara som "dom"

🕯Ett ljus vill jag bära
för dig som är rädd
att A ska gå före
både jobb och famij

🕯Ett ljus vill jag bära
för dig som är modig
och törs ta upp kampen
mot vår fiende A

🕯Ett ljus vill jag bära
för alla oss kämpar
som försöker vårt bästa
att i själ få ett lugn

🕯Ett ljus vill jag tända
för forumets omsorg,
gemenskap och stöd
här är vi alla en del

🕯Ett ljus vill jag höja
för vårt människovärde
du kan mer än du anar
lova att tro på dig själv

🕯Med ett ljus vill jag lysa
upp stolthetens boning
så skör men så viktig
när vi gjort något bra

🕯Ett ljus vill jag ge dig
och få dig att förstå
att trots några bakslag
är du fantastisk ändå

🌟⭐🌟⭐🌟⭐🌟⭐🌟"

Tack för alla hälsningar! De uppskattas, även om jag gör tillfället håller en låg profil. Ni är bäst. 💛 Och vilken bra liknelse, Vår2022. 👍

@Andrahalvlek Mina draperier drogs bort successivt under en natt, jag kom till insikt med att nu var det dags, gick bit för bit igenom livet och fick förståelse för många varför.
Kanske behöver du och jag ta hjälp av en traumaterapeut, kanske klarar vi det själva, tiden visar vägen tror jag❤️

Kram

@vår2022 Det är jobbigt att gå igenom men nödvändigt. Lite besvikelse först över denna inledning som blivit i månad 4, jag som trodde det bara var solstrålar och lycka som väntade men jag förstår att jag måste gå igenom allt och läka för att sedan få resten av nykterhetens lyckliga dagar. Så grattis är faktiskt bra från dig. Det är grattis till insikt, låta själen få ro och såren läkas och sedan bära ärren som ett halsband som påminner mig om varför jag blivit så stark såsmåningom.

Kram

@Sattva Ja, det var då hon stack iväg på avvägar och försökte hitta en orsak till att det inte fungerat. Samtidigt har hon inte reagerat på att det inte fungerar då hon är på ett helt annat håll. Hon har tidigare fått mycket utrymme att prata om allt runt om henne och jag har sagt att hon måste ta itu med det. Så jag har tillåtit henne att göra så, det har liksom tänjts smygande. Nu ska hon ta upp det andra med chefen och det är bra. Det är som du säger hon kan inte riktigt sortera och ser inte att det sluttar på fler plan, att det ena som inte fungerar påverkar det andra. Hon blev lite häpen när jag sade att vårt samarbete inte fungerar, hon är van vid att jag står stabilt och löser allt. Så det var verkligen viktigt att jag satte ned foten och en gräns då jag själv tillåtit detta att fara iväg lite. Jag såg det inte riktigt tydligt själv då jag höll på att gå i mina gamla mönster som ”hjälparen”. Jag tror att mina gränser och tydlighet i ansvar kommer att hjälpa henne att inte fladdra iväg😁

@vår2022 Vad skönt att samtalet gick bra, och att ni (med din hjälp) kunde prata om kärnfrågan utan att fladdra iväg. Sa hon nåt om hur hon upplever samarbetet/ situationen när det "går snett"?. Eller var det då hon stack på avvägar o försökte hitta orsaker utanför er lilla box? Det är det jag menar, att en del människor inte har förmågan att sortera vad som är vad. Inte ser, kan inte. Det är så lätt att dras iväg själv, och plötsligt handlar samtalet om något annat. Skönt att du var så grundad o utan affekt att du kunde ta tillbaka till kärnfrågan! Härligt!🌸

Barnbarns-ledigt denna vecka, känns som semester hehe…
Imorrn har jag en mindre middag här hemma med släktingar vi inte träffar kring jul. Jag ska laga lamm-racks, inte någon paradgren, men det ska gå. Gått Sisyfos-vandring med allt skräp från förra veckans middag.. kallt här. Lite snö ligger kvar, blir mjuk inombords när mörkret kommer tidigt, jag gillar ju det, nu när vi får tända så mycket ljus och pappersstjärnor.
Och så har jag utökat blomsäsongen med engagemang i julblommor. Amaryllisar på uppgång, orkidéer i ljust beige finns nu, fint ihop. Sånt som växer, det är något. Inte konstigt att trädgård hjälper mot stress och psykisk ohälsa. Jag tror det är det jag håller på med, men i blygsam skala. Kram på er!

Tack för tankar @andrahalvlek, våra erfarenheter tangerar varandras. Jag har funderat och jag tror att det skulle vara helt ok - riktigt skönt- att kliva snett ner eller vad man ska säga. Mitt uppdrag, det som min tidigare chef satte upp- är slutfört. Vi är klara och klarar detta med råge. Jag pratade med chefen idag och försökte säga ungefär så. Att jag är mån om att mina chefer (under mig) får tid att etablera relation med ny chef.
Jag förbereder också min organisation för att jag inte är kvar för evigt.
De andra jobb som möjligen är aktuella inom företaget är inte på samma chefsnivå som nu. Helt ok, och lite skönt vore det. Men även utmanande.
Ja, just här och nu är det inget som brådskar. Ska bli skönt med en paus, och ledighet brukar ge mig helt rätt distans till mitt arbete.
Hejar på dig i din nya roll, ska bli jätteintressant att få hänga med! Kram 😍

@Andrahalvlek Tack! Vad gött att höra att du tyckte det var bra och tror det kan fungera framöver😁.

Ja, fasiken vad skönt det känns att vara både känslomässigt och intellektuellt förberedd, och jag fick goda tips och råd från dig och andra här. Det är verkligen bra att bolla dilemman och svåra saker här, det breddar perspektiv och mod❤️

@vår2022 Full pott på den tentan! För er båda tror jag.

Fan vad gött det är när man är både känslomässigt och intellektuellt förberedd och känner sig grundad i det man tycker och tänker och vågar säga det. Man ritar upp spelplanen - här rör vi oss, inte utanför. Klokt att boka in fler möten. Det låter som ni kan få ett väl fungerande samarbete framöver.

Kram 🐘

Känner mig nöjd. Samtalet med min kollega gick bra. Fokus var på att samarbetet som råder inte känns bra och att vi behöver hitta en struktur som gör att det kan fungera bättre. Jag kände mig så trygg och bottnad i mig själv när vi pratade. Lugn, sann och mig själv. Jag tror det smittade av sig😁. Hon uppskattar att jag är rak och ärlig och jag tror att strukturen jag vill införa kommer att hjälpa henne/oss till bättre samarbete. Fokus var också på själva uppdraget, att det ska utföras på ett bra sätt och det är vi båda måna om. Hon ville gärna prata om saker runt omkring som påverkat henne, men jag tog hela tiden samtalet till att handla om oss, vårt samarbete. Att det som inte funkar utanför oss måste hon ta med dem det berör. Att det kan inte hon och jag prata om. Hon vill att vårt samarbete ska funka och så även jag. Vi hann inte helt klart med allt och har bokat in flera möten framöver för detta. Hon bad om ursäkt för saker jag tog upp och som inte varit så bra. Även jag tog upp saker som jag inte gjort så bra och att det beror på att vi inte haft den bästa planeringen. Jag tycker att hon kan tillföra mycket till vårt samarbete och uppdrag och att vi tillsammans kompletterar varandra bra, hon instämmer. Jag uppskattar henne mycket när samarbetet färgas av transparens och viljan till att lyckas tillsammans. Det är svårt för att bara en ska lyckas när det handlar om ett samarbete. Jag vill tro och hoppas att det ska bli bättre samarbete framöver. Jag ska i alla fall göra mitt bästa och med gränser😁

@Se klart Tänkte på ditt jobb. Jag har ju också landat i att inte vara chef mer. Just nu i alla fall. Av hälsoskäl i mitt fall. Och det känns jättekonstigt. Jag har varit chef eller ensamt ansvarig för vissa saker sen mitten av 90-talet. Ska jag plötsligt inte ha något att säga till om längre. Hmmm 🤔

Min dotter psykologen sa: ”Det är din tid att ta hand om dig själv nu”. Jag, som alltid brukar kommer i sista hand. Ovant.

Jag vet inte hur det kommer att kännas i jobbvardagen. Som nu kanske? Jag har ett tydligt ansvarsområde och det sköter jag exemplariskt. Alla mina erfarenheter har jag ju med mig, vilket delvis förenklar jobbvardagen. Jag behöver inte fråga någon, jag kan ta egna beslut om min lilla pusselbit.

Men jag sitter som sagt still i båten tills vidare. Överlever julhelgerna med kortveckor (=intensivare tempo pga färre arbetsdagar), utökar min arbetstid stegvis enligt plan. Låter den nya organisationen gunga sig på plats, medan jag håller koll lite på avstånd.

Ovant som sagt, men jag vänjer mig kanske. Endast chefstillägget kan de ta ifrån mig, min i övrigt hyfsat höga lön behåller jag ju.

Kram 🐘

@Himmelellerhelvette Det är ändå häftigt när detta sker och man får kontakt med sitt innersta och sina känslor. När man börjar förstå sig själv och varför man mår som man gör. När man börjar se mönster och kunna sätta ihop en del i pusslet. Att man inser att man kan inte springa ifrån sitt egna liv, man måste ta itu med det för att kunna komma vidare och må bra. Att försonas med sig själv och det lilla jaget. Trösta det och säga att det blir bra. Att som du säger göra rent och plåstra om. Lägga till nya stadiga byggstenar som fattas i grundkonstruktionen, så att det inte lutar och riskerar att rasa ihop. Att ventilera med en psykolog kan också vara bra för att få en ännu djupare insikt om det man varit med om, den egna sanningen om sitt liv.

På något sätt vill jag säga grattis till att du får kontakt med dig själv och att du inte längre sopar under mattan och sätter upp en fasad❤️

Helt rätt @sattva att inte köpa ut. Hade en triljard diskussioner med mina tonåringar kring detta när det begav sig. När små spensliga 17-åriga flickor dök upp på fester, skulle jag ansvara för deras eventuella alkohol-intag. Nix.
Och grattis till dotterns prov, kan inte tänka mig annat än att det går toppen för henne att köra upp med dig som lärare. Kram på dig! 😍🎄