Senaste kommentarerna i forumet

@Varafrisk
Stort grattis till två år! Vilken bedrift.
Men som du skriver- ibland är det svårare med alkoholen än att vara nykter.

Idag har jag varit nykter i två år🙏🏻 Yes!!
Min resa var allt annat än rak till nykterheten. Resan var en kamp. Jag tog inte återfall jag drack varje em efter jobbet förutom söndag tills jag slutade dricka. Jag var på systembolaget fem i sju på fredagskvällen så ångestfylld. Lördagen var jag nykter inte så svårt. Söndagen var jag nykter inget system öppet men måndagen. Det var flera rundor mellan rondellerna innan jag körde hem. Kom in i köket, sa t min man att han skulle inte prata m mig, tog en promenad. Efter den dagen inget förhandlande, kunde känna att det var ”rörigt” inom mig, konstaterade att på de känslorna hade jag druckit alkohol på vilket jag inte gjorde och så gick det över.
För mig har inte dessa två år varit svåra att hålla mig nykter det var innan jag blev nykter som det var svårt. Har inget sug efter alkohol. Alkohol är en ickefråga. Idag ska jag gå på NA-möte och få ”medalj” för två års nykterhet💪🏻🙏🏻

Kramar ❤️

@LAO Tack för ditt inlägg❤️Det blev några fina timmar m sonen och hans sambo🙏🏻

Kramar ❤️

Hej @geggan, tack för besök! Jo ätstopp och sockerstopp- der går riktigt bra. Jag har inga problem med att bli hungrig när jag fastar, vilket jag gör nu. Tvärtom får jag nästan alltid riktigt bra energi, efter de första dagarna då jag ligger lite som en sköldpadda på rygg och gnyr över huvudvärk och annat.
Men nu känns det som kilona släpper taget, tjoho. Våra katter är tjocka efter höst och vinter inne… jag känner mig som de ungefär.
Brallorna går nu att knäppa. Nytt photoshoot här i hallen på onsdag 🥳
Det som är bra med strikt lchf under en lite kortare tid är ju dock att man alltid får äta sig mätt. Knapra salladsblad är ju bra för man föebrukar kalorier när man tuggar dem… men hellre varma goda haricoverts, spetskål, svart kål, så mycket gott!
Stor varm kram till dig och njut nu av ledighet och helt lagom med aktiviteter. 🥰

Hej @vår2022!

Lite kul att vi kollade bakåt ungefär samtidigt. Tänker att jag ska läsa hela min tråd någon gång, men vet att det kommer bli oerhört smärtsamt, då det tog många år innan jag lyckades. Mådde så himla dåligt i perioder och skrev i panik, så folk anmälde till admin t o m, då de ville att min man skulle kontaktas. Usch, mår dåligt bara av att tänka på det.

Har också fått förslag om att ge ut den i bokform och funderar ibland på det. Tänker att om det bara skulle hjälpa en enda så vore det värt besväret. Jag vill ju så himla gärna att folk ska få må bra, åtminstone bättre.

Ja, fy för den lede så mycket vi slipper nu. Så mycket mera vi har att leva för.

Vet också att det är svårt att nå andra genom att informera, det gäller nog mest att visa hur mycket bättre man mår utan. Du är ju en otrolig förebild här vad gäller detta. 🩷

Kram

@Vinäger Hej! Vilket lustigt sammanträffande. Jag läste precis ett gammalt inlägg i min tråd, när jag hade varit nykter i ca 8 månader, midsommar. I den gjorde jag en återblick i hur midsommar hade sett ut innan, med fylla, klackarna i taket, ångest, ågren och återställare och ny fylla.

Tänk ändå vad skönt att den dagen kom till slut, när man klarar det, fullt ut. Att den kommer och att man inte ska ge upp! Kram❤️

@Andrahalvlek 👍🏻❤️💃

Fick för mig att leta efter en dikt jag skrivit här på min sida. När jag bläddrade bland sidorna satte jag av en slump fingret på ett inlägg. Läste och tänkte att det var ju en perfekt beskrivning av hur mitt drickande såg ut i många år. Inte bra, förstås, men funkade ändå hyfsat. Visst, jag mådde dåligt, men vardagen gick ihop. I flera år. Tills en dag då den plötsligt inte gjorde det. Inte alls.

Tänker hur lätt det är att falla på riktigt. Rejält. Att vi tror att just vi är förskonade från att gå över gränsen. Tänker att det där sista steget över kanten drabbar nog bara andra.

De som inte hade koll. De som inte slutade när det gick överstyr. Vilket jag självklart skulle. Långt innan jag började dricka varje dag, långt innan alkohol var det enda som upptog min tid, långt innan jag längtade hem från trevliga sammankomster för att dricka i lugn och ro. Och naturligtvis eoner innan det gick så förfärligt långt att jag skulle dricka handsprit. För det visste jag ju precis vilka som gjorde, vilken kategori de tillhörde.

Och så plötsligt en dag var det jag.

Har skrivit många gånger att jag ogillar pekpinnar. Men det är omöjligt att inte låta bli att dela detta hemska och hoppas att det ringer en liten varningsklocka hos någon. Som jag brukar säga, det gick så himla fort på slutet.

Tänker också att det finns en del som dricker på liknande sätt som jag gjorde och som - liksom jag hade - har svårt att hitta igenkänning. Kanske kan det hjälpa någon att hitta en liten nyckel. Om inte annat kan det vara skönt med igenkänning.

I vilket fall, var rädd om dig, det finns bara en du! 🩷

Klistrar in det aktuella inlägget som snart är fem år gammalt. Det tog alltså ytterligare drygt två år innan jag blev helt nykter.

"Dryckesmönster och vägen framåt
Vinäger ons, 2020-07-08 - 20:26

Så var det över - för den här gången. Ja, i förrgår var det stopp igen. Vaknade och bara visste det. Lika konstig som skön känsla. Har inget sug alls just nu. Helt avsugen... 😉

Det känns som att jag har fått en liten del av alla dryckessätt som finns och som sedan fogats samman. Det är som att jag inte kan följa ett normalt mönster ens när jag dricker.

Dricker "helgnormalt" under en lång period --> tar några avslappnande glas även i veckorna --> börjar dricka mer intensivt under ett par veckor --> tvärslutar och är helvit under en längre tid.

Så här har det sett ut sedan kraschen i november 2018. Kanske tidigare också, men då var alla faser mycket mer intensiva, utom den helvita, som inte alls existerade.

I flera veckor, ibland månader, är jag utan något sug alls. Helt övertygad om att ett helvitt liv äntligen börjat. Tankar på A finns knappt.

Så anfaller plötsligt suget mig med full kraft. Oftast i samband med en panikattack, men inte alltid. All min vakna tid upptas av A-tankar. Visst, jag kan klara några svängar med vita knogar, har bokstavligt suttit på händerna några gånger. Men till slut trillar jag dit.

Dricker mycket sparsamt under lång tid. Tankarna fokuserar inte så mycket på alkohol under den här perioden.

Så smyger sig avkopplingsdrickandet på. Ett par dagar i veckan dricker jag ett par-tre glas i smyg, sällan mera. Även denna period kan pågå i flera veckor.

Så ka-boom... ...är varje dag-drickandet ett faktum. Den mesta tiden går åt till att längta hem till tetrorna i gömman. Under helgen klunkar jag i smyg under dagarna, redan från morgonen om tillfälle ges, och dricker "normalt" på kvällen. Denna period brukar oftast vara två-tre veckor.

Och sedan vaknar jag återigen upp en morgon och vet att det är över - för den här gången.

En ny helvit period väntar och jag är så tacksam, då jag inte behöver kämpa.

Som sagt, ett helskumt mönster.

Jag brukar ju säga att mitt drickande på något sätt ändå funkar. Tänker att det kan bero på att jag har längre perioder som är först helvita och sedan hyfsat ok. Kanske är det för att min kropp ändå får återhämtning mellan intensivgångerna.

Vet egentligen inte vad jag vill ha sagt med detta. Varför jag skriver och beskriver.

Kanske för att någon med liknande dryckesmönster kan känna igen sig. Eller någon med ett annorlunda A-beteende ska förstå att det kan se väldigt olika ut.

Vill ju också att vi som ännu inte är i mål också ska få fortsätta att ta plats och skriva av oss vår frustration, vår besvikelse, men också vår rätt att känna att vi duger som vi är, som människor. Vi kan vara bra - nej, vi ÄR bra - trots att vi inte kommit ur vårt missbruk. Ännu.

Det där sista ordet, ännu, är viktigt. Livsviktigt. För det är så det är. Vi är kanske inte där - ännu.

Men en dag... Ja, en dag klarar vi det. Fullt ut. Antingen enbart tillsammans med alla fantastiska forumvänner. Eller så behöver vi hjälp. Professionell sådan. Kemisk, psykologisk, vård... Spelar ingen roll. Huvudsaken är att vi vågar ta det slutgiltiga steget. För egen del väntar en samtalskontakt i augusti.

Jag har tagit steget. Jag vill bli fri. På riktigt. Just nu funkar det. Men förmodligen inte i längden. Dessutom är det ju inte så jag vill ha det. Jag vill bli fri.

I dag är jag nykter!

-----

Tack ännu en gång för all respons. Ni är ju bara bäst. 🩷 Skriver mer när jag orkar, det här inlägget tog mycket energi. Tänker dock på er alla. Följer och trycker små hjärtan här och där.

Kram kram"

@Geggan Hola! Låter ju superhärligt och skönt och kul! Det är du verkligen värd! Njuuuut!

Kram❤️🌞

@Geggan Jajemen! Det går bra! Inte ett hekto minus än, men jag njuter av att klara mig 3-4 timmar utan hunger/sug. Idag 19 sockerfria dagar i sträck, tjoho!

Förkyld som satan dock, så jag har sjukskrivit mig idag och imorgon. Minns inte när jag var förkyld senast, men immunförsvaret behöver tränas ibland också.

Kram 🐘

@Geggan Åh vad det härligt 😍 Njut för mig också!

Kram 🐘

Hej @Andrahalvlek! Går det bra med sockerstoppet? Och nya goda vanor? Varma hälsningar till dig från Spanien

Hej @Se klart! Hur gick det med brallorna? Och sockerstoppet? Extra varm o solig hälsning till dig från Spanien.

Hola på er, nu har jag varit i Spanien några dagar o börjar komma in i nya vanor. Njuter enormt, framförallt av ljuset o solen som går ner vid sjutiden. Detta är ju solkusten där jag inte varit förr, tänkte att här är bara utlänningar men det är faktiskt 97% spanjorer. Så vacker stad! Gullig liten gata med apelsinträd. Min bror är här, det är jättetrevligt, väninna bor en bit bort o skall hälsas på någon dag. Nästa vecka kommer annan väninna o bor med mig. Sedan kommer min syster och vi åker på nya äventyr. O allt detta ordnade jag redan för ett år sedan, utled på mörker och halka! Maten är godare- bättre kött, bättre grönsaker. Bor helt perfekt nära stranden med takterrass, jättefin lägenhet. Jag har ju nu 4 veckor på mig att känna efter men tror att detta blir min melodi hädanefter. Jag är helt enkelt jättenöjd! Gått 10000 steg idag och det blir nog ännu en promenad.

@Himmelellerhelvette En sak till. Ställ larm i mobilen så att du tar fikapaus fm, em och en rejäl lunchpaus. Gärna med en kortare promenad innan matrn. Du hinner inte mer för att du skippar pauserna, tvärtom faktiskt. Din hjärna behöver växla sinnesstämning ett tag, för att orka i längden.

Kram 🐘

@Himmelellerhelvette Låter klokt. Det är alltid bättre att lägga till bra saker istället för att försöka tvinga bort. Promenera utan ljud i öronen, låt tankarna surra runt hit och dit som vilsna bin 🐝 och efter promenaden har tankarna ramlat på plats litegrann. Då slipper du bisvärmen när du ska sova.

Kram 🐘

Ny vecka och dags att sätta lite rutiner jag kommit ifrån då jobbet fått ta mycket tid ett tag nu.
Jag behöver träna för att må bra och sluta hetsäta när jag dränerat mig själv. Jag är bra på att göra mer än jag egentligen orkar när jag tycker det är kul, det behöver jag stoppa mig själv för. Jag kan må så bra som toppen av bra ena timmen och vara totalt slut den andra. Som om jag inte lärt mig energifördela, det har jag uppenbarligen inte men eftersom jag blivit uppgraderad i tjänst med mer ansvar på jobbet vill jag ju visa hur duktig jag är.
Så notering till mig själv, Gå på promenad på kvällen istället för att hetsäta, det mår du så mycket bättre av!

@Friesian Bakfylla luktar inte svett eller dålig andedräkt, det är mer en speciell doft som står som en odör runt personen. Eller stank snarare. Har ofta känt det på personer före mig i kö på just systemet. Många dränker sig i parfym för att slippa sprida bakfylleodören. Så det är också misstänkt. Men okej, jag är doftkänslig som sjutton visserligen.

Kram 🐘

@Andrahalvlek förlåt om jag frångår ämnet, men hur luktar bakfylla? Jag har aldrig känt det på mig själv vilket kanske inte är så konstigt (man blir ju lätt van vid sin egna doft). Jag har hört en person berätta att hennes kille luktar äckligt om huden dagen efter han druckit mycket öl men funderar lite på vad det är som luktar. Etanol, eller bara lort?

Oavsett så hamnar detta som ett ytterligare plus på min lista av alla fördelar med renlevnadstillvaron :)

@vår2022 Så var det nog. Man såg det redan då, men jag valde nog att titta bort. För om jag genomskådade andra skulle jag vara tvungen att se det i mig själv också. För mig är det som om nykterheten gett mig helt nya glasögon.

Just att lukta bakfylla var en skräck. Fy så hemskt. Så tacksam att slippa detta.

Kram 🐘

@Andrahalvlek Ja, man såg det även när man drack för man kände igen tecken. Som nykter känns det sorgligt när man ser det och samtidigt en sådan lättnad att man kommit ur det. Ibland kan jag undra om andra tänkte så om mig, att det syntes eller om jag var bra på att dölja det. Mycket hjärnspöken om att man kunde se igenom mig. Det eskalerade för mig under pandemin då jag mest satt hemma och jag blev också nykter under slutet av pandemin när jag var tillbaka på plats på jobbet. Minns hur fantastiskt det kändes när jag satt på tåget fräsch och nykter med huvudet högt. Tyvärr ser jag många som flackar med blicken, böjt huvud och tecken. Kan ha lust att högt säga ”Kom igen! Det går, för jag har lyckats och jag mår så bra nu!”

Krya på dig!❤️

Alla som jobbar på systemet måste ju veta vilka som har alkoholproblem. Det syns ju så jävla tydligt. Hur kan man i sitt arbete indirekt gynna det missbruket? Jag skulle aldrig kunna jobba på Systembolaget, jag vill inte ens gå in där. Som nykter har man helt andra ”glasögon”. Jag ser direkt på kroppsspråk, gester, hy, ögon, hår, doft vilka som har stora problem. Jag ser det på kollegor och vänner också. Och det gör så ont i mig. Å deras vägnar.

Kram 🐘

Läste en notis i tidningen igår. En bil kom körande till systemet torsdag morgon, där polisen hade nykterhetskontroll. Bilen avvek och drog iväg. En polispatrull följde efter. Kvinnan i bilen var i 65-årsåldern och blåste 0,22 promille, dvs rattfylla. Sådana notiser läser man då och då. He… vilken misär som finns bortom den korta notisen. Lider så oerhört mycket med kvinnan, måtte hon få bra hjälp att ta sig ur missbruket.

Kram 🐘

@Se klart Tack för omtanken ❤️ Inte ett dugg syns på vågen än, men det struntar jag faktiskt i. Just nu är den allra största fördelen att slippa känna hunger/sug, och jagas av de där tankarna som nästan tvingar mig att åka till affären och köpa bullar, glass och choklad. Nope. Den dörren är stängd. Igenspikad. Möjligen kan jag tänka mig att göra undantag längre fram, när jag blir bjuden, eller så struntar jag i det också. Heja oss!

Kram 🐘

Krya på dig @andrahalvlek och vila dig i form, men utan brådska.
Så duktig du är med att laga och planera. Har ätits färsbiffar här med i helgen- tillbehör blev bakad spetskål toppad med parmesan sista tio minuterna.
Jag kör ju endast protein, grönsaker, men det går riktigt bra. Sockerfri (förutom några bär..) på tolfte dagen nu!
God bättring 🦋