Senaste kommentarerna i forumet

@Ella90 Håller med! Så jävla bra jobbat!

Kram 🐘

@Himmelellerhelvette Så himla bra du hanterade det här svåra ❤️ Att tiga tillhör missbruket, att tala och synliggöra tillhör nykterheten. Och du gör det på ett väldigt klokt sätt. Hoppas att din man inser hur lyckligt lottad han är som har dig ❤️

Kram 🐘

Idag ska jag jobba! Först vila hela förmiddagen, jobba 4 tim, vila hela kvällen. Mina promenader väntar jag med till helgen att starta upp. Snäll och fin mjukstart får det bli. Men jag känner mig taggad att jobba! Bra uppstart att känna sig taggad, hälften är vunnet med positiv inställning.

Kram 🐘

@Himmelellerhelvette Vad klokt du hanterar de situationer som uppstår, även de svåra med mannen. Kram🤎⭐️

@Jan.3. Precis! Och i mitt fall utan att liksom förstå att det var så viktigt! Eller, förstod men inte ville ta in.. Min måttlighetsidé tog massa energi. Nu är den borta tack o lov och energin läggs på livet. Hoppas allt är med dig och att du får en fin dag🤎⭐️

@vår2022 älskar att känna din energi, hur kristallklart det är att ett fritt liv ger så mycket! Kram och hoppas du får en skön tisdag ⭐️🤎

Tack @vår2022, det känns bra, jag försökte förklara så gott det gick utifrån vad som känns okej och inte okej för mig. Jag försökte också förklara att det varken var hot eller att han ska göra som jag säger utan att framtiden kommer visa oss vad vi båda accepterar för att vi båda ska må som allra bäst och få ut det vi vill av livet oavsett om det kommer vara ihop eller isär.

Han erkände att han tyckte han inte skött det perfekt.

Kram❤️

Fyllot som tf VD ,😂, bra liknelse och ingen bra combo ! 😅

Måndag!
Dagen har kantrats av känslan av stolthet och älskvärdhet eller kärlek eller hur man nu beskriver det, inåt. Jag är så fruktansvärt stolt över mig som faktiskt är frisk nu. Kom över en journal från 2018, när jag läste den insåg jag hur väldigt väldigt långt jag kommit. Jag är inte längre samma människa. För det är jag så oerhört tacksam att jag orkar. Att jag är jag och att jag inte gav upp. Ni som vet ni vet.

Jag älskar mig själv och för det är jag genuint lycklig.

Fick även hem mina blodprover idag och allt var normalt. Tacka gudarna för det, tänk om man skulle inse att man mår bra, äntligen, och då behöva hantera konsekvenser av destruktivt Levene. Med det menar jag snabbmat, socker, stress, vårdslöshet av sömnpiller, sex, oerhört mycket cigarretter och även såklart Alkohol i syfte att supa bort hela jäkla skallen och därmed livet tillslut.
Bara för att känna något, bara för att slippa känna något…

Så nej, tack kroppen att du fortfarande bär mig och ger mig möjligheten att fortsätta leva, utvecklas, lära, känna och njuta. Jag lovar att ta hand om mig nu och sen.

Jag är så himla stolt. Bra jobbat Ella, bra jävla jobbat ❤️

Ta hand om er,
/Ella

@Himmelellerhelvette Så bra att ni har en plan. Låter bra❤️

@Andrahalvlek Tack❤️Kram

@Himmelellerhelvette Heja er!

Kram 🐘

Tack för er värme och ett stöd❤️
Jag ska försöka att inte leka detektiv men jag bryr mig ju om honom och vill inte han ska dricka mer än han vill dricka.

Vi har kommit fram till en plan nu så får framtiden visa om den kommer hållas.

Kram❤️

Nu har jag sjukat färdigt! Idag har jag smygstartat med några måsten: Handla, dammsuga, diska, bädda rent, plus lite annat småkrafs. Man måste ingenting förvisso, men viss hygienfaktor krävs i hemmet för att trivsel ska uppstå. Mat är bra att ha också.

Allt detta har jag gjort i kluster. Jobba, pausa, jobba, pausa. Just nu är jag inne på paus nummer tre och snart inleds arbetspass nummer tre med lite blandat småkrafs. Saker som egentligen kan vänta, men det är ju skönt om de blir gjorda för de har legat ogjorda i väldigt många dagar. Sen pausar jag resten av kvällen, somnar gott i rimlig tid och vaknar pigg och rask imorgon och går till jobbet. Det är min plan.

Ni ser hur tillåtande och snäll jag är mot mig själv. Heja mig! Klapp på axeln.

Vet ni en sak. Det som känns allra mest tillfredsställande just nu är att jag inte verkar ha smittat varken min yngsta dotter, min mamma eller mina ex-svärisar. Tack mina skyddsänglar för det 🙏🏻 Eller det är snarare deras skyddsänglar jag ska tacka förstås 🙏🏻

Det som känns näst mest tillfredsställande just nu är att jag under ett kort tag helt slipper oroa mig för smittorisken. Tadaa! Nu får ni ta över den oron ett tag.

Kram 🐘

@majken_r Jag har inte tänkt på det innan, men du har ju helt rätt.☺️
Tänk att i år få slippa stå i långa köer på bolaget och försöka räkna ut hur mycket man ska köpa så att det räcker till de röda dagarna.
Sen likadant mellan Jul och nyår med ännu längre köer och ännu mer räknande.😳

@Himmelellerhelvette jag känner igen mig i så mycket. Det var 20 år sedan men det var nog då som mitt eget drickande spårade. Jag slutade, inte han. Det helsike som det ledde till fick jag lära mig heter medberoende. När någon om och om igen går över gränser. Det är fruktansvärt plågsamt, värre än att dricka för då har man ju drickandet. Jag hade stor hjälp av boken Bli fri från ditt medberoende. Jag lämnade mannen. Önskar dig frid i sinnet. Du är värd kärlek. 🐳❤️

@majken_r Ja, hade också önskat en extra söndag, men vet att det snart blir julledighet och sköna lediga dagar😁. Min förra jul och nyår var jag helt nykter och hade varit det i ca 8 veckor, det var så skönt men processen var så ny och i sin linda. Denna jul och nyår känns på ett annat sätt och det ska bli en fröjd att njuta av den i min nya livsstil som nykter. Det blir härligt att gå in i 2023 och vara trygg med hur man vill leva sitt liv i förhållande till alkohol.

Ha en fin måndag🌟❄️🤎

@Himmelellerhelvette Och jag tänker att du är klok som en bok, som kan låta allt bero samtidigt som du stärker dig och ditt inre. Er urladdning igår kväll får honom kanske att tänka om? Eller inte. Han kan bara ansvara för sitt eget liv, och du för ditt. Men bli inte en person som letar flaskor och analyserar tonfall och kroppsspråk. För ditt eget bästa. Det är SÅ vidrigt jobbigt, då är det bättre att tälta helt ensam på en fjälltopp utan minsta komfort typ.

Att jag föll in i det mönstret sekundsnabbt med min ex-sambo berodde på att jag hade det med mig från barndomen. Så gjorde jag med min alkoholiserade pappa. Letade efter flaskor, sniffade hur han luktade, var vaksam på minsta slirning i tonfallet och var inte hans kroppsspråk lite yvigt?

Jag gick runt med en konstant orosklump i magen under hela min barndom. När som helst kunde mitt barndomshem explodera i ett inferno pga fylla. Och nästa morgon skulle man låtsats som ingenting. Ingenting. Jävla missbrukarbeteende. Bete sig som en idiot på fyllan, och sen ska alla hålla tyst om det nästa morgon. Man ska inte ens ha vett att be om ursäkt, trots att man har betett sig som en idiot.

Mina barns pappa, som jag levde med i 24 år, var duktig på att prata nästa morgon. Efter våra bråk, där jag ofta vara onykter och ibland även han. I början var jag helt chockad. Vad vill han? Hur gör man? Problemet då var dock att han satt på sanningen. Tyckte han. Han var inte mottaglig för min sanning alls. Så vi stod och stampade på i princip samma fläck i alla år. Kom ingenvart.

Att prata efter bråk är bra, men man måste enas om en handlingsplan så-här-gör-vi-nästa-gång-för-att inte-hamna-här-igen. En plan där båda ger och får. En plan man är på riktigt överens om. Det mina barns pappa gjorde nästa morgon var bara att med nyktra ord statuera sina exempel, han proklamerade sanningen enbart utifrån sin horisont. Och jag tänkte: ”Vad bra att vi pratade om det!” Öh 😳

Det är sådan tur att vi numer är nyktra och kan låta klokheten breda ut sig i våra skallar. En sak är säker, så länge man dricker fastnar man mentalt i mognad. Min ex-sambo Y betedde sig mentalt som en vårdslös 17-18-åring. Mina barns pappa lite mer som en besserwisser i 22-23-årsåldern 🤣

Kram 🐘

Du skriver så bra och igenkännande för mig ! Det där problemet med att spriten aldrig räckte känns så väl igen !!
Tack för att du påminner mig !

Trött..tyvärr..hade önskat en extra söndag. Men, så är det icke utan det är snart dags att ta sig till jobbet..☕️
Har upptäckt en ny liksom längtan. Längtan att få uppleva en jul och nyår utan alkohol. Det har aldrig varit mycket alkohol över jul för mig och släkten. Men ändå, att vara helt klar. Det ska bli härligt.
Känns märkligt och oväntat att jag känner såhär, och kanske inte så oväntat samtidigt.
Kram på er 🤎❄️⭐️

@Himmelellerhelvette Jag blir så glad över att höra ditt resonemang och dina reflektioner. Framförallt att du inte känner dig lika desperat beroende av honom längre. Det är precis det som händer när man är nykter en längre tid. Man får kontakt med sig själv och sitt inre barn. Det barnet som inte kunde värja sig eller hävda sin makt, rädd för att bli lämnad och inte duga och som skapade inlärda sätt för att klara av situationen. Det som följt med till nya relationer och äktenskapet. Rädd att bli övergiven av sin man.

Man får en medvetenhet om den egna utsattheten som barn. När man är nykter kan man ta tillbaka makten, ta tillbaka berättelsen om sitt liv om hur det verkligen var, göra det som man inte kunde göra som det lilla barnet. Man äger sin egna berättelse. Självkänslan ökar och man kan bryta gamla invanda och destruktiva mönster, skapa nya sätt att hantera livet med. Man kan ta den lilla jag i hand och återupprätta sitt liv, ta makten i det egna livet och leva på ett sätt som äntligen gör att man kan må bra. Det man har rätt till, att må bra.

Låter som en bra idé, ta det lugnt, låt saker landa. Det kommer att komma på plats när det är klart. Skapa en plan för hur du vill ha det för att må bra, utan att ta in din make. Sen kan du prata med honom och se om han vill hänga med eller hur han vill ha sitt/ert liv. Det kommer att bli bra, på något sätt och framförallt som du säger om du fortsätter din nyktra resa och din personliga utveckling. Du är stark och insiktsfull❤️

Helt fantastiskt att du vände det! Att det liksom blev färdigdrucket. Och helt fantastiskt att du fick ett nytt jobb.
Du är verkligen värd all beundran.

Jättefina insikter och tankar Himmelellerhelvette❤️Ja saker hänger ihop hur vi haft det som barn, och hur vi reagerar och tänker som vuxna. Men som tur är växer vår kapacitet att kunna tänka större med tiden. Vårt värde som människor växer också när vi lever mer som vi vill göra. Du är smart, och klok. Du kommer med tiden fram till det som är bäst för dig. ⭐️

Håller med de andra, avvakta lite, låt saker bero. Det är verkligen ingen brådska med något. Jag tror att du kan lita på din magkänsla, men om jag får ge dig ett råd, så börja inte undersöka och fokusera på hans drickande nu. Det räcker med ditt eget. Det är lättare att vara nykter under den ljusa årstiden för många tror jag. Och han är inte där ännu, där han uppfattar sitt drickande som problematiskt, eller så är det ändå det han gör eftersom han börjat smygdricka och ”passa på”. Men än så länge kan du avvakta. Berätta om allt positivt du upplever istället kanske.
Och @Geggan, angående din vännina som himlar med ögonen, så tänker jag att du kan välja att konfrontera henne som @Vår skrev, eller lägga problemet tillbaka hos henne genom att svara henne lugnt och sansat. Problemet ligger helt klart hos henne och jag gissar att hon är i en ålder och position när det inte är någon som helst idé att konfrontera. Jag tror inte att du når fram och om du tänker efter så är det kanske heller inte viktigt för dig att hon slutar himla sig. Du har gjort ett sunt val. Om hon har problem med att du inte dricker så är problemet hennes. Du behöver absolut inte ta emot apan hon kastar i ditt knä (@AH 😃). Låt andras känslor och problem stanna hos dem. Tror jag bara träffar en person som måste kommentera och fråga om jag inte dricker varje gång. Det är en person jag heller inte litar på helt på, som gärna pratar lite skit om andra om hen får chansen. De flesta jag umgås med är rätt trygga i sig själva och de behöver aldrig ge sig på andra (t.ex. för att de inte dricker), utan nyanserar lägger fram olika perspektiv på frågor och ageranden. Så mycket trevligare att umgås med sådana personer.
Önskar dig fortsatt lycka till på din resa Himmelochhelvete. Det är en mycket utvecklande inre resa du har påbörjat också.

Jag har inte diskuterat vidare och jag står på mig, tack ❤️ Min magkänsla säger mig att jag har rätt i att han dricker mer än han planerade för i somras och att det går åt fel håll men att han kanske inte är medveten om det eftersom det är väldigt mycket mindre än han drack innan då jag också drack. Jag tror han känner sig duktigt som minskat så rejält och därför står han på sig i diskussionen och säger att det inte är något fel på hans dryckesvanor. Jag ser det utifrån med en 4 månader klar hjärna och jag ser risken och jag ser att han gärna vill dricka något varje helg och det var inte vad han sa i somras, det är inte att vara sällandrickare.
Konsekvenserna med hans drickande blir att vi drar åt olika håll, medan jag jobbar med personlig utveckling står han och stampar i
”lyckan att det blir helg och då får man unna sig, det gör alla, det tänker jag också göra, att hon valt att bli helnykter är hennes val, jag tänker inte välja det, då får det gå som det går”

En ny insikt hos mig är att jag inte känner mig så desperat beroende av honom längre, jag tror det har varit min rädsla för att bli lämnad som ligger i mitt inre barn som blev lämnad av sin mamma. En desperat kärlek och rädsla, så innerligt älskande ”lämna mig aldrig, jag kan inte överleva det, mitt hjärta sprängs” så har min kärlek varit för honom.
Jag jobbar med mina rädslor och jag omfamnar mitt inre barn, lilla rädda himmelochhelvette, som levde i oro, skräck och blev övergiven.

Jag ska låta det landa, förgro och spira i lugn och ro. Jag ska när han, om han blir mottaglig berätta att jag ser att vi drar åt olika håll och om att framtiden kan bli svår för oss ihop om vi inte utvecklas tillsammans.

Jag ska försöka leva kvar i känslan som har infunnit sig i mig att allt kommer bli bra, hur det än blir bra så kommer det bli bra sålänge jag är nykter och fortsätter min resa i mig, med mig. Min personliga utveckling.