Senaste kommentarerna i forumet

@Ella90 Härligt att du mår så bra! Ha en riktigt fin lördag❤️

@Vinäger Jag håller med dig. Beroendet stannar inte vid en nivå, den jobbar på långsamt, metodiskt, ljudlöst och smygande i hjärnan. Beroendet bedövar vår frontallob där ”VD:n” sitter och som riskbedömer och försöker ta rationella, kloka och förnuftiga beslut. Den kan till slut inte ta några beslut, då den är så bedövad och alkoholiserad. Då går besluten till vår känslohjärna ”fyllot” istället. Här tas inga rationella eller kloka beslut, här finns inga gränser alls, det är bara att mata på med alkohol tills man inte kan lyfta glaset längre. Beroendet tar över mer och mer och till slut dricker man vad fan som helst och när som helst. Vem bryr sig! Inte beroendet och känslohjärnan i alla fall, som nu styr ditt liv och alla dina beslut. Beroendet har tagit makten över ditt liv.

Det är väl det som är det knepiga, mitt i beroendeprocessen, är det svårt att ändå inse att man skulle ha problem eller vara alkis. Hjärnan har blivit suddig av ”hit och dit” drickandet eller av ”varje dag” drickandet och det suddar vårt tänkande om oss själva. Man stänger av och på ”VD:n”. Ibland kickas han av sin post att leda dig, ”fyllot” blir tf VD, sedan får VD komma tillbaka en kort stund för att kickas bort igen och ersättas av fyllot. Det blir inte någon bra styrning och ledning med totalt olika beslut om ditt liv och ditt drickande. En långsiktig, väl genomtänkt och hållbar plan är det som krävs för att det ska råda lugn, ro och stabilitet. I den genomtänkta planen ingår även ”lär känna dig själv” självkännedom och mekanismerna bakom varför du dricker som du gör. Att man tar hjälp utifrån vid behov. Det leder dig framåt. Alkoholdjävulen är svår att knäcka, men det går!

Så var det för mig och så gjorde jag för att kunna sluta dricka, morgon, lunch, middag och kväll. På natten var jag oftast däckad och jag vaknade varje morgon med ångest och sade att idag ska jag inte dricka, men det gjorde jag.

Ha en fin lördag❤️

@Torn hej, första gången jag skriver här på forumet. Har börjat min nyktra resa och läser allt fint ni skriver här på forumet och blir så inspirerad. Har ca 10 nyktra veckor. Var på julfest med jobbet igår. Drack en massa goda alkoholfria öl och drinkar. Sitter nu pigg och alert i soffan och njuter av att inte vara bakfull och full av ångest av vad som hände igår. Trevlig lördag

@Geggan Det är inte lätt för dig, men du kan ändå se även de positiva sakerna, det är starkt. Ditt uppmärksamhet går, sker tillväxt, trots tuffa omständigheter. Det ger dig styrka❤️. Kram på er❤️

@Andrahalvlek Krya på dig❤️. Jag fick covid för ca en månad sedan för andra gången. Jag tycker att det är mer än en rejäl förkylning, lite mer som en influensa. Men den går över, då kändes det som en evighet, men snart är du frisk igen😁

Men fy! jag var på nån bjudning och bad om alkoholfritt- varpå värdinnan propsade på att jag kunde ta ett halvt glas?
Det är jobbigt när någon propsar på men det är bara nej som gäller.
Kan inte heller tänka mig ett värre återfall än på glögg… bra kämpat! Kram 😍

Jag jobbar den här helgen. Alltid lika härligt att vakna pigg och glad, och köra iväg på nästan helt tomma vägar så här på lördagsmorgonen. 😃 Lite synd att man inte blir stoppad av någon polis och får blåsa.😂

Ha det gött!

@Himmelellerhelvette Bra där! Det hade inte varit kul att rasa tillbaka till ruta 1 pga någon jäkla glögg! För egen del betedde jag mig lite tvärtom i början. Jag ville verkligen att alla mina vänner skulle få höra sanningen. Dvs, att jag inte drack en droppe, för jag mådde mycket bättre helt utan alkohol. Det var nog för att jag ville försäkra mig om att inte bli övertalad till att ”smaka lite” Och att jag inte ville ljuga och dölja något. Ärlighet tillhör nykterheten, och ljugandet och döljandet tillhörde beroendet liksom. Men man får göra det som man mår bäst av själv. Huvudsaken är att aldrig ta det första glaset!😃

Ha det bra!

@Himmelellerhelvette Heja dig! Precis så måste man göra. Samla på sig nyktra erfarenheter, en i taget. Uppleva att man fixar det. Uppleva att himlen inte rasar ner.

Kram 🐘

Dag 117
Vart på parmiddag med ett gäng vänner. Helt plötsligt smyger kompisens tjej iväg och kommer tillbaka med en överraskning, glöggprovning!

Jag har inte sagt till någon i sällskapet att jag inte dricker längre, ingen vet något förutom min man då såklart men alla vet att jag kör. Så hon säger att jag kan ju bara ta en liten sipp på varje glögg för det påverkar ju inte att jag ska köra.
Nej säger jag och hon försöker med ”Jo lite”
Nej säger jag igen och sen är det inget mer med det.

Tanken svävade förbi blixtsnabbt om jag ska göra det för att inte avslöja att jag har problem med alkohol men blir lugn i tanken om att jag är stark nog att kunna ta att dom får tänka vad dom vill. Jag tänker inte förklara något utan mitt nej är ett nej, bara så och inget mer med det.

Fredag!
Som kom och gick i rasande tempo och ändå inte. Känns som att kvällen varit en vecka lång oxh jag klagar absolut inte. Fick till ett träningspass, löpningen gick inte så bra men kände redan innan att kroppen var trött. Så jag lunkade tills jag inte orkade och sen gick jag resten. Väldigt skönt, stolt över mig :)

Var på intervju idag oxkså för ett nytt företag. Intervjun gick bra, och jag hade kul. Finns en del frågor som jag fortfarande behöver svar på för att veta om de är rätt för mig. Men överlag kändes det bra. Blev en djupintervju, körde en liten yolo som inställning och valde aktivt att inte tänka så mycket innan intervjun utan testa att se hur det gick om jag gjorde den helt kravlöst från min sida oxkså. Tydligen kunde jag prata väldigt väl, och hade turen att alla tankar inte flög runt precis överallt som vanligt 😅

Men för att vara helt ärlig så har mina tankar faktiskt lugnat ner sig lite det senaste. Är fortfarande 98% säker på att jag har adhd, men det är skönt att den verkar vilja lugna sig ibland iaf.

Jobbet gick också helt okej idag. Fick en del möten avklarade och byggde upp relation med en kund. Vilket var trevligt.

Är väldigt glad och tacksam över hur livet är just nu. Känns ändå som att jag har energi under dagarna. Och att jag landar mer och mer för varje dag i en stabilare självkänsla i vem jag faktiskt är, vad jag vill och vad jag kan.

Det är så jääääääävla skönt att inte dricka alkohol, helt orimligt vad najs livet är utan.
Det är värt det. Nu har tre månader snart gått och helt ärligt har jag ingen plan att gå tillbaka, känns inte som att jag missar något öht. Blir nog en till 3 månaders utmaning efter detta är slut. Ett
Kvartalsprojekr där varje avslut blir en fråga till om projektet är i mål eller kan gå till förvaltning. Kan köra leassons learnd vid varje avslut och fortsätta arbeta vidare i sprintar 😅 haha nej men det blir bra.

Jag har nog faktiskt aldrig mått såhär bra.

Ta hand om er!
/ Ella

Fredag!
Som kom och gick i rasande tempo och ändå inte. Känns som att kvällen varit en vecka lång oxh jag klagar absolut inte. Fick till ett träningspass, löpningen gick inte så bra men kände redan innan att kroppen var trött. Så jag lunkade tills jag inte orkade och sen gick jag resten. Väldigt skönt, stolt över mig :)

Var på intervju idag oxkså för ett nytt företag. Intervjun gick bra, och jag hade kul. Finns en del frågor som jag fortfarande behöver svar på för att veta om de är rätt för mig. Men överlag kändes det bra. Blev en djupintervju, körde en liten yolo som inställning och valde aktivt att inte tänka så mycket innan intervjun utan testa att se hur det gick om jag gjorde den helt kravlöst från min sida oxkså. Tydligen kunde jag prata väldigt väl, och hade turen att alla tankar inte flög runt precis överallt som vanligt 😅

Men för att vara helt ärlig så har mina tankar faktiskt lugnat ner sig lite det senaste. Är fortfarande 98% säker på att jag har adhd, men det är skönt att den verkar vilja lugna sig ibland iaf.

Jobbet gick också helt okej idag. Fick en del möten avklarade och byggde upp relation med en kund. Vilket var trevligt.

Är väldigt glad och tacksam över hur livet är just nu. Känns ändå som att jag har energi under dagarna. Och att jag landar mer och mer för varje dag i en stabilare självkänsla i vem jag faktiskt är, vad jag vill och vad jag kan.

Det är så jääääääävla skönt att inte dricka alkohol, helt orimligt vad najs livet är utan.
Det är värt det. Nu har tre månader snart gått och helt ärligt har jag ingen plan att gå tillbaka, känns inte som att jag missar något öht. Blir nog en till 3 månaders utmaning efter detta är slut. Ett
Kvartalsprojekr där varje avslut blir en fråga till om projektet är i mål eller kan gå till förvaltning. Kan köra leassons learnd vid varje avslut och fortsätta arbeta vidare i sprintar 😅 haha nej men det blir bra.

Jag har nog faktiskt aldrig mått såhär bra.

Ta hand om er!
/ Ella

Tjena!
Right? Känns rätt idag också så det var nog rätt val. Då vet vi det :p
/Ella

@Kennie Dessutom planerar jag en weekendresa till bergen för att slappna av mentalt)

Tack @Se klart ❤️

Helt sant @varafrisk vi har brottats klart med den och kan brottas när det krävs men inte i onödan längre. Mitt kaffe- jag har ju LÄRT min hjärna att inte bara gilla utan älska den där stunden. Jag fyller den med massor av saker som inte fanns där från början. På så vis liknar livet trolleri, även om allt är kemi (ofrivilligt rim 😆)
Kram 😍

Givetvis ska det vara …att ni inte brottas med alkoholskiten!

Bästa fina @Se klart ❤️ Älskar att läsa dina kloka inlägg. Så reflekterande…så..ta-till-vara-på-livet…🙏🏻
Å du mfl här på Det vidare livet…även om ni möter på motgångar som alla människor gör så finns det ändå ngt rofyllt över era inlägg…å jag tänker…det beror på att ni brottas m alkoholskiten!!
Kaffet som ni tar i sängen…beskriver ni som det dyrbaraste guld…å det är helt underbart⚜️❤️Kram🥰

Oj vad jag känner ingen- och skrev nog hos någon om detta ”jag har aldrig” men hoppsan… nu har jag visst det.
Lurigt. Bra inlägg. Man måste inte nå samhälls-botten, eller bostads-botten. Botten kan komma långt tidigare (för mig var det några separata tillfällen som blev ett sorts mönster jag var nykter nog att se vid ett benådat tillfälle)
Kram och tack för att du delar med dig! 🤗

Krya på dig fina @andrahalvlek ❤️‍🩹
Jag började själv känna mig frusen och fick huvudvärk här på eftermiddagen. Tur att det är fredag, pyjamas på. Hoppas du blir piggare så du kan lyssna på bok och se på tv. 🌟😍

Inte för att jag uppfattar dig som skör men är det lite stark-känslig man behöver vara i din situation? I vilket fall är jag förundrad eller imponerad av att du håller allt under kontroll trots utmaningarna. Önskar dig och er en fin kväll 🕯💞

Tack @Geggan ❤️

Tack Sisyfos. 💗 Som sagt, jag återkommer.

Såg i någons tråd att det diskuterades om och när man eventuellt är beroende. Kom på att jag tidigare skrivit ett inlägg kring detta. Delar det igen:

"Vad är ett beroende?

Frågar man ett uppslagsverk får man i svaret bland annat detta:
"... fenomen som innebär de fysiska och psykiska mekanismerna bakom att en person återkommande utsätter sig för något som den vet är skadligt."
Och vidare:
"... personen har svårt att styra intaget av substansen."

Jag tänker att alla som har hittat hit har ett slags beroende. Om man har svårt att låta bli att dricka är man på ett eller annat sätt beroende. Att jämföra sig med personer som dricker mera än vad man själv gör är ju ganska verkningslöst. Möjligen om man kan dra lärdom av hur fort det kan gå utför.

Flera skriver att de druckit i många år, men aldrig tagit något på en vardag, tagit en återställare, druckit på morgonen/före lunch/före middag/före kl 19.00 osv och därför tror att de är säkra. Alkoholism är en progressiv sjukdom, det vet vi. Ingen blir fullblodsalkis över en natt. Alla har vi - visserligen på olika sätt, men ändå - druckit oss till detta. (Det går självklart bra att använda mindre stigmatiserande ord än alkoholist/alkis, gillar det inte själv, men betydelsen är densamma.)

Själv drack jag i mer än tjugo år endast på helgerna. Att ta något på en vardag fanns inte på kartan. Men så en dag...
Jag drack under dessa många år heller aldrig före helgmiddagen, tankarna fanns helt enkelt inte. Men så en dag...
En återställare? Nej, fy, vad äckligt. Det föll heller aldrig mig in under alla år. Men så en dag...

Varför skriver jag då detta?

Självklart för att varna andra. Det kan gå så himla fort. Kan jag påverka bara en enda i rätt riktning, är det värt dessa tankar.

Istället för att fundera över om du är beroende eller inte, ta varning av att du är här, på Alkoholhjälpens sida. Sluta dricka innan du kommit så långt att du inte behöver undra, utan är smärtsamt medveten om att du är djupt nere i A-träsket. Det blir så mycket svårare då. Inte bara att sluta rent fysiskt utan också att hantera den ångest det destruktiva drickandet medfört.

Detta alltså skrivet i all välmening, av omsorg - garanterat utan en enda tanke på mästrande - i sann forumkärleksanda."

Trevlig helg!

Nu börjar gubben tappa hår. Stor bit av mustaschen rök när han snöt sig. Håhå. Men vi kämpar på. Han är också väldigt infektionskänslig så inga barnbarn här hemma. Njuter av december med alla blommor och ljus. Fortfarande salig över att de 15 kilona är borta o att jag mår så bra och aldrig är hungrig mellan mål. Sååå mån om att hålla mina rutiner.

@Andrahalvlek så segt! Haft covid, precis sådär. Väldigt trött länge efter tyvärr, så det får man vara lite beredd på. Avständskram från mig!