Senaste kommentarerna i forumet

Du har rätt som vanligt @sattva! Japp stjäl energi är helt sant- ska ge mig ut innan mörkret 🌟 (nu har jag ju något att leva upp till…) 😍

Vaknade på ett väldans gott humör och det har ännu inte gett vika. Har ett par tuffa samtal idag- personalfrågor- men det känns väl genomtänkt och har stöd från HR etc.

Min för ett halvår sedan nyutnämnda chef har slutat- hoppsan… jag har inte fått frågan, och vill inte ha den. Jag planerar för min egen avgång oavsett var och när det landar- och det känns bra.
Men vill lämna ordning och reda efter mig.
Ser fram emot helg- jag var så trött igår- och känner vad den där tröttheten gör med tankar och inre liv.
Ikväll ska vi laga middag, umgås, prata, och imorrn hoppas jag på sovmorgon. Kram på er och njut av fredag! 💞💞💞

Fint! Ser fram emot en nykter och vilsam helg. Du då?

Hej Ella,
Bra att våga prioritera. Det blir ofta bättre om man går med den kraft som finns. Om om ni inte setts på fyra år så är ett par månader till inte hela världen.

@vår2022

Jag har tyvärr en svår barndom med många trauman men även trauman i vuxen ålder som påverkat mig att självmedicinera med alkohol. Därmed har jag varit omedveten i alkoholdimman och inte kunnat arbeta med mig själv. Jag är lycklig och tacksam över att vara nykter sedan snart 3 år. Gått i terapi i flera år, nu redo för EMDR och förhoppningsvis börja leva mer fullt ut. Jag rekommenderar alla att börja med samtal. Det tar tid. Men det händer bara bra saker!
🙋🏼‍♀️💜

Tack @Varafrisk ❤️

Tack @Himmelellerhelvette ❤️

@majken_r @Andrahalvlek @vår2022 @Geggan @Ejanne @Vinäger @Se klart @Sisyfos
Ett djupt och innerligt tack för er respons.
Ni ger mig kraft att faktiskt vilja (inte bara behöva) fortsätta framåt.
Vet inte riktigt exakt hur resan ska se ut just nu, men jag ser ljuset i tunneln igen.
Detta fantastiska forum där jag får syn på mina djupare känslor och tillåtelse att äga dem.
Tro, hopp & kärlek

@Andrahalvlek Skickar en varm krya-på-dig-hälsning❤️Så jobbigt att vara sjuk!!
Kram🥰

@Andrahalvlek Tycker så synd om dig❣️Så vansinnigt jobbigt att inte kunna sova😔Skickar en jätte stor kram och massa energi till att friskna till❤️

@Se klart Nej goa fina Se klart, så får man faktiskt inte tänka om sig själv😘. Men däremot är det viktigt att trivas i sitt eget skinn liksom. Och ja, träning gör en ju piggare o allt det där. Bara ta på springskorna o ge dig ut! Det där gnaget att du "borde" stjäl en massa energi. Bara gör, så är det gjort❣️
Nu är det freeeedag! Ser fram emot sovmorgon imorgon o inga större planer. Underbart🌸❣️🌸

Nej inte något fel på dina morgnar @vår det hör jag tydligt 🕯. Haft en dag med möten i ETT. Helt slut i huvudet men avslutade med indisk middag i kvarteren och nån dokumentär som mest var gamla filmklipp jag sett i en annan dokumentär i samma ämne. Nu sova. Jag måste säga att mina veckor är riktigt bra nu. Är inte så katastrofalt utarbetad och tar allt lite tag för dag och räknar ner till helst 3 veckors ledigt i jul.
Jag tänker mer och mer på att få kraften att gå ner mina kilon jag behöver och vill gå ner och att jag äter för att jag känner mig trött- men om jag skulle gå och träna skulle jag inte bara bli mindre trött utan också mindre sötsugen.
Jag vet det.
Idag kände jag mig så hemskt gammal och tjock och grå och hade för små strumpbyxor under kjolen och allt var bara korvigt och fel och fult.
”Såhär får du faktiskt inte tänka om dig själv” sa jag till mig själv.
Så nu har jag bordlagt mitt förakt och bytt ut tankarna kring hur skönt det blir att komma igång efter jul.
Men sen tänkte jag, att imorgon är också en bra dag för att springa? Kort men ändå ett spring? Kram och godnatt! 🌟

Toooooooorsdag!
Idag har jag haft möjligheten att ta en liten sovmorgon och tog det ganska lungt hemma innan jag drog in till jobbet. Lyckades ta en långlunch med kollegorna, och tvingade dem till fika. Satt en stund i bor massagestol, och käkade iaf 150g choklad. Fått jobbat minimalt idag men det är balans. I morgon blir det lite mer igen. Hade faktiskt en helt okej dag idag med mina kollegor, till och med lite kul. Gillar ju inte att åka in till kontoret för jag blir så obekväm. Idag har jag funderat på om det verkligen är en sanning eller om det är ett arv från dåliga upplevelser från tidigare arbetsplatser. Det är onekligen en när jag behöver sätta mig och fundera djupare på.
För tänk om det inte längre är sant och bara en skyddsmekanism eller respons på tidigare upplevelser. Tänk om jag faktiskt uppskattar att arbeta på plats, under rätt förutsättningar. Vi märker.
Jag får iaf mer gjort när jag jobbar hemma och jag älskar att jobba hemma Iom flexibiliteten där jag kan ta långa promenader under dagen.

I övrigt har jag behövt ta ett ställningstagande kring vart jag står kring min standard av att ge bort min tid idag. En bekant hörde av sig och ville ses, absolut superkul tänkte jag. Insåg dock att mina helger är inbokade till och med januari, sen drar jag utomlands. Så egentligen är min första tid ledig för att ses först i februari.
Jääääävligt drygt känner jag att svara att vi kan ses i februari. Men jag mår bäst av att rutiner på vardagar och träffa vänner på helger. Ibland någon kompis på vardagar, men då är det en högre prioriterad vän där jag kan (och vill) rucka på min rutin eftersom det påverkar min sömn. Så det blir lixom större än att ”bara” ta en fika efter arbetstid. Känns inte helt rätt… då ses jag hellre på helg där jag kan vara helt närvarande med vännen.

Vilket som, jag sa att jag inte träffar vänner på vardagar. Denne undrade om den verkligen var så lågt prioriterad. Vilket den faktiskt är, jag har inte sett eller hört av den sedan 2018.. så jag vill inte slänga alla planer åt sidan bara för att den vill just nu.

Det kändes faktiskt skönt i efterhand att se att jag väljer att prioritera mig först. Nu vet jag vart jag står i denna typen av situation. Sen är det väl kanske dumt att ha varenda helg uppbokad till februari, men nu blev det så. Två av helgerna har jag planerat in ege tid i, så det finns utrymme att vara ledig själv oxå.

Jag vet inte men det kändes ganska stort ändå oxh som ett steg i rätt utvecklig. Det kändes ganska vuxet. Oxh den personen som jag var 2018 är jag inte ens i närheten av längre, så min bekanta känner ju inte ens mig längre. Kanske därför den blev så paff när jag inte bara sa ja och ombokade mitt liv för denne.

Spännande tider minst sagt.
Utvecklande tider.

Nu har jag varit uppe alldeles för länge. Dags att sova! Ta hand om er!
/Ella

PS. Värst är att jag inte kan sova. Varken på natten eller dagtid. Jag ligger ner och blundar, lyssnar på ljudbok.

Det var som jag trodde. Snabbtestet konstaterade att jag har covid. Första gången, jag har klarat mig fram till nu. Idag har febern toppat på 39,1 så lite bättre är det. Halsontet är borta, liksom snuvan i princip. Värst är hostan, febern, huvudvärk och hög tinnituston.

Det som bekymrar mig allra mest är dock att jag omedvetet har utsatt min yngsta dotter, min mamma och mina ex-svärisar för smittan 😢 Innan jag hade symtom.

Huvudvärk hade jag i måndags, den var lite störig. Hjälpte inte med tabletter. Sen kom resten av symtomen natten till tisdag.

Nåväl, nu har jag meddelat alla jag eventuellt har utsatt för smitta, liksom mitt jobb, dotterns boende och daglig verksamhet. De får hålla extra koll på henne. Än så länge är det bara jag som är sjuk, ingen annan i min närhet.

Kören i lördags var sannolikt smittotillfället. Hon som stod bredvid mig blev covidsjuk i söndags. Kan det gå så snabbt? Vi träffades dock i torsdags också, men då stod hon inte bredvid mig.

Kram 🐘

Nu såg jag att det fanns fler kommentarer 😅 inte van vid att folk stannar till, så tack för att ni hälsar på här inne!
Gör mig lite glad ^^
Ta hand om er /E

@Heimdal Heja dig! Heja oss! Vi tillhör de upplysta - de som går före. Som ger alkoholindustrin ett fett finger. Det får man gott självförtroende av 🤗

Kram 🐘

@Vjlo Hallå eller? Hör du göteborgskan för ditt inre? Saknar dina inlägg, lite orolig för dig om jag ska vara ärlig. Skriv oavsett!

Kram 🐘

Tjena! Absolut det suger bananas, men jag vet inte. Känner mig typ härdad av traumatiska händelser om jag ska vara helt ärlig, så det är okej överlag. Vi får se efter operationen hur prognosen ser ut framåt och vilken behandling som kommer vara möjlig.
Oroligt såklart men går inte och tänker på det 24/7. Hon är likadan så.. vi lever vidare tills nästa kukeri.
Tack för kommentaren :)
/Ella

@Heimdal Tänker att det är så livet är, dalar och toppar. Men som du säger kan man hantera dem på ett helt annat sätt som nykter. Jag kan även hantera dem bättre eftersom jag fått en helt annan kontakt med mig själv som nykter. Det äkta och det sanna. Man kan helt enkelt bara konstatera att livet blir så mycket rikare och vackrare som nykter och man blir tillgänglig för sin omgivning. Livet handlar inte längre om att det ska härdas ut, det handlar om att leva det och ta tillvara det. Jag har varit nykter i över 13 månader och fler ska det bli, for life!

Ha det gott!💕

Tack! Jag vill bara dela med mig lite. Jag skulle ljuga om jag säger att livet alltid är på topp, det går upp och ner men dalarna kommer man lättare upp från nykter. Topparna lämnar inte längre spår av ångest efter sig. Mitt blodtryck är kanon och fettprocenten låg. Jag sårar inte människor som står mig nära längre.
Jag tror inte på gud och jag tror inte på ödet. Jag vet att sålänge jag håller huvudet över ytan så styr jag skutan själv. Framför allt så har jag fått ett otroligt självförtroende när det gäller min tjurskallighet, jag ger fan inte upp. Jag vägrar släppa taget, jag vill inte tillbaka.
Men jag hade nog aldrig klarat av detta utan närstående som stöttat mig, jag har tur som har människor som bryr sig, även om jag många gånger inte varit värd dom.
Nu fortsätter jag i samma riktning.
Mvh Heimdal

@JoYo Jag gick på samtal hos en EMDR terapeut och jag ville prova metoden men vi hittade inget direkt trauma hos mig. Vi testade lite delar men ingen ren EMDR. Jag har ändå tagit till mig mycket av ”tänket” och det har hjälpt mig mycket i min resa att bli nykter. Jag har en nära vän som är EMDR terapeut som jag pratar mycket med om metoden. Jag är verkligen fascinerad av vad terapin kan åstadkomma och jag tror att om man på något sätt ”tar emot” och är villig att jobba med sitt trauma kan mycket hända. Du har en spännande resa framför dig, så klart kan det vara tufft men det är ett bra sätt att komma åt sitt trauma❤️

Tack fina medmänniskor för era svar!
Så roligt att finnas här bland er som förstår. Här kan jag vara jag.

@andrahalvlek - i EMDR knäcker man arbetsminnet och det finns risk/chans att det dyker upp saker ur ens undermedvetna som man förträngt. Men jag ångrar inte den här vägen. Det är väldigt intressant. Och fantastiskt att man kan bli en helare version av sig själv.

@vår2022 och @Se klart - så härligt att höra positivt om metoden! Min terapeut verkar erfaren och har haft många bedömningssamtal innan hon nu äntligen ska börja själva EMDR behandlingen. Ser fram emot att bli ett friskare jag.

💜🙋🏼‍♀️

@Кенні Jag mår bra, hur mår du?

Tack @Geggan ❤️ Ja, min kropp tänkte kanske att jag behövde en paus. Igår toppade jag på 39,6 och då var det inte mycket med mig. Låg hela dagen under två täcken och huttrade. Blundade men kunde inte sova. Lyssnade på ljudbok. Idag mår jag mycket bättre och tempen är mer sansad också.

Kram 🐘

@Andrahalvlek önskar dig god bättring! Kanske du behövde en liten paus med allting? Kram🐳❤️🤗