Senaste kommentarerna i forumet

@Himmelellerhelvette Så ledsamt 😢 Jag förstår att du tänker och känner så. Som nykter uppskattar man inte fyllegaggighet ett endaste dugg. Försök att föreslå aktiviteter, så ni inte blir sittande hela tiden.

Vad du än gör - ta inte första glaset! Din nykterhet är värd mer än att skratta och flamsa med dina väninnor.

Kram 🐘

@vår2022 Jag kommer inte på samma våglängd. De fnittrar, skojar och stimmar och jag är låg, passar inte in. Jag är trött och blir därmed den tråkiga. Går inte prata om det för det testade jag och då är det bara ” men, herregud, drick bara, du måste inte vara nykter, det är ditt val! Jag kan inte säga att jag då skulle dricka för mycket för då svarar dom bara ” men det gör vi alla då och då” ”du är ju ingen alkoholist” ”släpp loss” ”du behöver släppa kontrollen”

För dom är en människa som blivit beroende en parkbänks alkis. Dom vet inget om att det finns sånna som jag! Dom har inte tänkt i de banorna.

Är ingen kritik, skulle det stå...

@vår2022 Ja absolut tillkommer nya ord. Att jag inte tycker alkoholfri är mer tillämpbart känslomässigt för mig än att kalla mig nikotinfri, eftersom jag heller inte använder lågon form av nikotin, ärningfn kritik mot ditt ord!

Första gången på hela tiden som vi gick lite försiktigt positivt besked om mannens cancer. Cytostatikabehandling har haft effekt. Inte borta förstås men mindre. Plötsligt känns det som om vi kanske får några år igen. Det blir som en nystart. Och solen skiner, härlig, fast ganska kort promenad på djurgården. 🐳🤗

@majken_r Massa kramar till dig❤️ Du visar verkligen hur stark man kan vara med rätt fokus och redskap❤️Kram

@Himmelellerhelvette Förstår att det kan vara jobbigt om dina vänner dricker mycket, det blir sent och kanske blir de mer sentimentala också. Man är på olika våglängd då. Tänker att semestern måste vara på dina villkor också, att du kanske vill gå i säng tidigare eller annat. Den förändringen du gör påverkar och det kan vara smärtsamt i början. De går i gamla invanda spår och du i nya. Alla behöver anpassa sig till något nytt. Kanske något ni kan prata om?❤️

@Sattva Det är det fina. Man hittar ord som passar för en, man associerar olika och man kan leka med betydelsen av dem. Jag tycker det är roligt med ord och det tillkommer nya varje år i lexikon. Det är också viktigt med ord och det man säger. Egentligen behöver jag inte säga eller förklara för någon att jag inte dricker alkohol, det är min ensak. Jag säger helt enkelt bara nej tack! Gillar ändå alkoholfri, tycker det är lite kul och det roar mig😁

@Andrahalvlek Det var verkligen jobbigt med bakiskänslan, fick gå igenom i huvudet det jag hade druckit om det kan vart alkohol i men självklart inte men jag kände mig verkligen bakis men det måste varit den enorma ångesten som gjorde det, var vaken länge igår så det gjorde väl sitt! Jag har inte kunnat njuta av dagen idag, ångesten har gjort att jag vill dränka den men det gör jag inte utan uthärdar och hoppas må bättre imorgon❤️Kram

@vår2022 Ja det är nog så som du skriver, jag går in i måendet jag hade haft om jag druckit trots att jag inte dricker, oerhört jobbig känsla! Jag önskar att jag hade mått bra för det är jag värd men får försöka tänka att detta är en del av processen och att jag kan njuta imorgon och må bättre då. Känner mig så ledsen, hade jag druckit nu hade det varit mängder för att få bedöva känslan, inte för att mysa med de andra! Kram❤️

@Torn Njut av din ledighet!

Och jag kommer fortsätta köra på "Jag dricker inte alkohol". För mig känns konstigt att hitta på egna ord om något som är så oladdat för mig. Skulle heller inte säga självsam bara för att jag gör något ensam. Känner jag mig inte ensam så är ju inte det ordet laddat o behöver inte göras om.

@Andrahalvlek @Torn Kul att ni gillade uttrycket😁. Jag tänkte att man säger ”fri” i många sammanhang. Barnfri, skuldfri, feberfri, symptomfri mm så alkoholfri passar ju bra. Man är fri från alkohol😄.

@Torn ”Nej tack, jag är alkoholfri. Har du något alkoholfritt att erbjuda förutom läsk?” Kan funka utmärkt på krogen! Eller festen! Frihetskänslan är verkligen det allra mest påtagliga i nykterheten. Jag känner mig fri och bekväm med att göra nya saker, och gamla saker. Jag är mer chill, det är inte lika viktigt vad andra tycker. Jag slipper ångest, skuld och skam - jag är fri från det.

Kram 🐘

@Himmelellerhelvette Jag tror att det handlar om dina egna känslor, när du får ångest över dem. När jag är i eller ser situationer som jag var i när jag drack, ryser det till i mig. Jag kan se hur jag själv var och betedde mig som berusad och jag minns ångesten jag fick av det. Det känns lite äckligt på något sätt och jag vill skaka av mig känslan. Nu när du är där med dina vänninor så tätt inpå och intensivt kommer du liksom inte undan. Som du säger, du kan inte göra något åt deras situation eller pracka på dem något. De måste ta steget. Försök fokusera på det positiva och njuta av dagarna. Föreslå aktiviteter som promenader eller sightseeing. Träna på morgonen och be dem joina.

Tänk att varje person måste ta sitt egna ansvar, du tar ditt och kan inte ta deras. Njut och var stolt över att du tagit ansvar för att må bättre, du kan vara egoistisk i dessa tankar och faktiskt bara bry dig om att du ska må så bra som möjligt på denna semester och komma hem utvilad. Njut och var glad över att du inte dricker🌞❤️

@Charlie70 Ja det är något som ger tillfredsställande med snöskottning. 😃 Man får kämpa en del, men det blir bra och fint på något sätt.😂 Sedan så ger det ju faktiskt bra motion också. Det tar ca en timme att skotta av trottoaren och garageuppfarten här. Och det är både styrketräning och konditionsträning.

Kram

Min arbetsgivare har efter att restriktionerna lyft bestämt att vi ska jobba 50/50 dvs halvtid hemifrån. Vi började återvända till kontoret i höstas på halvtid. Jag har tidigare som mest varit på kontoret 2 dagar men förra veckan var jag där 4 dagar.

@Andrahalvlek Jag tycker också att alkoholfri är bra att kalla sig! Man slipper dricka giftet, och har blivit fri från det. Det är något att vara riktigt stolt och glad för.😍 Det är ju samma sak som om någon kallar sig nikotinfri, efter att ha lyckats sluta röka, och inte ersatt det med snus. Det är ju jättebra!

Kram

@TappadIgen Så himla rätt tänkt. Vi är inte våra diagnoser/sjukdomar/kostval. Lika lite som min dotter är utvecklingsstörd. Hon har en utvecklingsstörning och enda gången jag ens nämner det är när andra behöver ha viss förståelse eller bemöta henne på ett adekvat sätt. I vardagen är hon bara T 😍 En tjej med många styrkor - och visst behov av guidning i livet.

Jag tror jag ska börja kalla mig alkoholfri. Om någon frågar. Det är ett härligt bejakande begrepp, ungefär som att jag hellre är självsam än ensam. Det kan bli intressanta diskussioner om ordvalet alkoholfri kan jag tänka mig. Efter snart tre år som nykter är jag redo att även i min vardag ta diskussionen, då och då. Jag väljer tillfällena.

Till vardags funkar det bra att säga att jag inte dricker alkohol (eller som du inte äter kött) och sen fråga om det finns något alternativ.

Kram 🐘

@Himmelellerhelvette Man vill verkligen hjälpa personer i ens omgivning som man ser har problem. Man får andra glasögon som nykter. Tidigare nonchalerade man vissas beteenden, för om man insåg att de hade problem med alkoholen så skulle man tvingas fejsa sig själv. Det ville man inte.

Men som sagt, att pådyvla dem sanningen hjälper inte. De måste själv vilja förändring. Det du kan göra är att föregå med gott exempel - och det gör du! Den bakiskänsla du kände i morse är säkert placebo-effekt. Din kropp och knopp är van vid att vara bakis utomlands. Ut i solen med dig! Och bada för mig också! Jag ska gå till simhallen strax, och jag ska tänka på dig som får bada i havet 😍

Kram 🐘

@TappadIgen Tack så mycket, så fint skrivet❣️Värmer ❤️Kram

När jag är här med mina väninnor som dricker får jag lite ångest över somliga. Jag känner så med vissa som inte insett det jag insett. En av mina vänninor har sånna problem med sin mage, utesluter det ena efter det andra i sin kost och lär sig dricka andra alternativ till det hon egentligen gillar i alkoholväg. Jag vill bara säga, sluta drick alkohol en månad så kanske din mage blir bättre.
En annan dricker mer än planerat och jag vill säga att jag oroar mig för det. Men jag kan inte pracka på dom. Vet att jag inte hade lyssnat när jag var där dom är utan måste vänta på att dom blir nyfikna på att inspireras av mig. Men det är jobbigt att jag känner ångest för dom. Det är ju för jag vet var dom kan hamna, där jag var eller värre.

Jag får också ångest över hur bra jag har det, hur stark jag är, de två har det så svårt med så många delar av livet. Jag skulle vilja kunna förmedla dom redskapen att ta tag i sånt som är tufft.

Jag försöker denna första dagen att njuta av semestern, solen är underbar! Varför tar jag över deras ångest?
Känns som om jag är bakis😔

Kram

@Himmelellerhelvette Jag har ju varit lite mer frånvarande från forumet sedan du kom hit, men jag har ändå följt din resa från sidan, även om jag kanske inte läst allt du har skrivit och jag är imponerad av dig och blir glad av att läsa det du skriver. Du har ju också haft en hel del motgångar på vägen som du beskriver, men du analyserar allt och funderar på det och hittar en väg framåt. Grattis till dina nyktra 180 dagar! Du är grym!

Tack @vår2022❤️ jag läste i din tråd, så intressant!

Tack @Sattva ❤️

@Andrahalvlek Det har uppstått en liten intressant diskussion här. Helt klart är att det tycks råda delade meningar om begreppet. Ska man säga alkoholist/alkis/alkholmissbrukare/alkoholberoende. Jag vet att en del vänder sig emot att man skulle vara beroende, när det inte tycks vara ett fysiskt beroende d.v.s. man kan vara utan några dagar utan att få någon abstinens så man kan ju argumentera för eller emot alla epitet.

Egentligen tycker jag inte om att bli inkapslad i ett begrepp. Vi hade t.ex. ett kvartalsmöte med jobbet nyligen där personalen på stället dukade fram mat vid lunch och förklarade de olika valen som fanns på bordet och avslutade med "för det var någon som var vegetarian" och en kollega tittat på mig så jag känner mig manad att säga "Jag antar det är mig de syftar på, men jag är inte vegetarian." på vilket min kollega av någon anledning förvånat säger "Va?" och jag blir tvungen att förklara "Nej, det är bara det att jag inte äter kött". Jag tror egentligen att det jag är skulle kunna kallas Pescitarian eller något liknande, men jag känner inget behov av att ha någon sådan etitkett. När någon bjur på mat brukar jag bara vänligt fråga om det finns något alternativ utan kött. Innan var jag mer strikt men nu hade det hänt några gånger på utlandsresor att jag blivit serverad mat med kött. Jag är ju ganska pragmatisk av mig så jag har ju ätit. Oftast är det ju inga problem men ibland kan det ju vara lite med språket. I Europa har det ju sällan varit problem, men i Polen en gång så frågade jag om de hade något vegetariskt i kantinan och de sa, javisst, vi har en soppa, så jag tog den. Det var en ärtsoppa. Den var lika vegetarisk som ärtsoppan i Sverige är :) Hade jag varit idealist så hade jag såklart lämnat hela soppan utan att äta den, men det hade inte gjort någon praktisk skillnad med det jag vill åstadkomma med att undvika kött. Jag antar att jag är mer av en idealist när det kommer till att inte lämna mat, vilket jag inte gjorde denna gången heller. Observera att detta inte händer varje år ens, utan oftast finns ju alternativ när man är ute och äter eller att någon frågar vad man vill ha för mat.

Nu kanske jag börjar trassla in mig i personliga anekdoter och komma ifrån ämnet litegrann. Min poäng kom nog fram utan dem. Om inte epitetet har något egenvärde, så ser jag ingen användning av att använda dem. Vi namnger ju saker just för att det ska förenkla för oss att förstå vad det handlar om. Ibland kan det säkert ha ett syfte att säga "Jag är vegetarian" om någon ska laga mat till en. Men det förutsätter också att mottagaren är bekant med dess innebörd, för annars finns det ingen nytta med det. Nu är ju inte just jag Vegetarian utan kanske pescetarian då. Men om jag ska försöka komma till skott med kärnan i min tanke här.

Jag kallar mig inte pescetarian, utan löser situationer där frågan kommer upp med att enkelt förklara att jag inte äter kött. Det är ju inte så att jag är pescetarian och det styr vad jag äter. Det är ju hur jag äter som gör att jag skulle kunna definieras som pescetarian. Jag använder alltså inte den termen om mig ändå, men jag skulle inte förneka att jag i praktiken är pescetarian.

Jag kallar mig inte alkoholist heller. Men lite analogt med pescetarian skulle jag inte förneka att jag åtminstone varit det och jag skulle inte heller ta illa upp om det användes om mig. Det är ju trots allt ett helt korrekt beskrivande ord om mig. Nu är det kanske lite mer laddat än t.ex. vegetarian, men det spelar ju ingen roll.

@majken_r Då förstår du precis hur det är. Hur hen äter sig in under huden och kletar av sig och vill ta makt över dig. Det som triggar mig i henne är just akilleshälen att inte få känna och uttrycka det jag känner. Att jag dragit mig undan istället för att uttrycka mina känslor, något jag i mitt tidigare liv gjort. Vänt ilskan mot mig själv att jag är fel. Ångest. Skyddat andra på bekostnad av mig själv. Det värsta är att igår kväll fick jag lite ångest, jag har pratat med kollegor om situationen, berättat allt. De ser ju också en del, men inte allt då jag blir mest utsatt. Först kände jag mig jättestark och mådde bra när jag berättat men sen på kvällen ångest. Hjälp, vad har jag sagt! Hur ska det bli för henne nu? Vad kommer att hända? Stackars henne? Vad mycket skit jag snackat, jag som hatar skvaller. Här går jag in i mitt gamla beteende igen. Rädd att försvara mig själv. Kanske överdriver jag?

Min man har hjälpt mig att komma tillbaka. Av med handskarna, försvara dig själv nu. Det är inte ditt fel. Du gör rätt. Han sade, likställa detta med sug på alkohol du haft. Hur har du hanterat detta? Säger du inte, ditt uppmärksamheten går sker tillväxt? Var sker tillväxt nu? Ja, det sker ju i att det är mitt fel. Det är i det gamla det triggar, men du är här och nu. Det har hjälpt mig att hålla mig fast vid att det är nog, att jag måste säga vad jag tänker och känner. Jag har rätt till mina känslor. Jag måste löpa linan ut nu, det finns ingen annan väg. Som jag gjort med alkoholen, det finns bara en väg, den andra leder till återfall.

Vi får hjälpas åt, tillsamman blir vi starka💪. Vi är goda grannar i cyberspace❤️. Jag bjuder på kaffe och semla😁