Senaste kommentarerna i forumet

@Majaela Ha, ha! Inte mig emot att vara klok som en bokklubb😂. Tack för komplimangen💕

Tack snälla @Majaela 💕
Ja i helgen var det mycket tankar och känslor men som du säger ”@vår2022 är klok som en bok” och stöttade mig🥰

Hur går det för dig? Kram💕

Haha, redigeringen bytte bok mot bokklubb 😂

@Himmelellerhelvette läst ikapp lite igen hos dig. Vad kul med intervju!! 👍🏼😃
Som du skrev, se det som en övning. Det kan bli fler intervjuer om du inte får detta jobb.
Jag håller i alla fall tummarna för dig!
Angående att du skulle falla dit igen. Tänk inte så långt fram. Du blir klokare och klokare varje dag som går. 🤓 Du får nya strategier. Läs inte om misslyckande utan fokusera på alla de som lyckas -som du med kommer att göra .
Så kloka kommentarer och svar du har fått @Vår2022 är ju så himla klok. Klok som en bokklubb. O de andra som har långa resor bakom sig. Känslorna är svajiga men de är DINA egna äkta känslor och inte skapade av en kemisk substans. Krama om dig själv o dina känslor ! Du är bäst! 💪🏼🤗💕

Tack fina @DRacker så fint skrivet❤️ Har saknat dig på forumet.

Kram🥰

@Himmelellerhelvette HELT OTROLIGT STARKT! 107 dagar!! Jösses! Tänker på ditt första inlägg, det berörde mig verkligen jättemycket! Vi har alla våra specifika stories men vår kamp är densamma. Herregud vilka knipor vi befunnit oss i. Du och det där samtalet från din dr! Du fick ingen förberedelse men här är du nu: nykter i 107 hela dagar! Det är verkligen WOW! All heder och respekt, och hatten av för dig! 🎉🌷🤩💪

Tack för uppmuntrande ord...

Kanske skriver lite mer... får se. Grundproblemet är inte alkohol - inte ör mig heller.

Att aldrig duga, att fundera om jag kommer bli förkastad, bli utskrattad, eller nått, är en grundton som någonstans ofta stör...

Jag har ju otroligt mkt vara glad o tacksam för, på min resa till livet :-)

Haha ja så är det kanske @Se klart, känns väldigt ovanligt för mig.

Nu mår jag alla fall väldigt bra, tränat och fått ordning på lite tankar kring att byta jobb. Först när jag sökte nytt var jag gör glad att de ville ha mig på intervju sen blev jag gör orolig för om jag klarar det, är det förtidigt att utmana mig själv, släppa tryggheten på den gamla arbetsplatsen men nu känner jag glädje igen. Jag tror jag är redo för nya utmaningar, jag tror min hjärna läkt tillräckligt, jag hoppas verkligen det, det bästa som kan hända nu på jobbfronten är att jag älskar det nya jobbet och dom älskar mig och att jag får det och tycker att livet fått grädden på moset😁

Tisdag!
Sitter på tuben påväg hem efter ett kvällseminarie som var intressant. Ty kunskap är kul saker. Fick lite nyheter på jobbet som inte var så himla kul kring budgetering för nästkommande år. Det kommer påverka mig och min utveckling så jag tror nog att jag ändå ska börja titta utåt lite igen. Livet är för kort för att vaska.

Nu på tuben reflekterade jag lite kring att det var skönt att jag hamnade där jag hamnade. Just på den rollen som det ändå blev. Iom detta gavs det utrymme för oerhört mycket vila och möjlighet till lugn och trygghet. Ingen osäkerhet och tack vare detta har jag fått möjligheten att faktiskt känns hur livet kan kännas när precis allt är lungt, tryggt och stabilt.

Det är en oerhört ödmjuk känsla och jag trivs varje dag när jag påminna kring hur lugnt/tryggt det är. Tänk att jag äntligen fick leva såhär oxå. Ville grej va. Inget att oroa sig för. Så jävla skönt och jag vet att saker kommer smälla för eller senare. Men just nu är det lugnt på precis alla fronter och det är så SKÖNT att kunna lägga sig utan oro eller ångest eller tankar på ”what if” eller tankar på om jag gjort något fel, eller ekonomiska trubbel, eller relationsproblem, eller arbetatrubbel, eller familjetrubbel eller egna psykiskatrubbel.

Frid tror jag det kallas.
Jag känner frid.

Ta hand om er,
/Ella

En undran.
8 september 2020 skrev jag inlägget. Tiden går fort. Och vi har en kompisrelation, exet och jag, ja försöker i alla fall.

Jag vet inte alltid varför jag håller mig kvar. Ibland går det bra, Ibland inte.
Ibland blir det att ringa mig på fyllan, fastän jag gjort klart att jag inte uppskattar det. Jag vet att han har problem och kan ändå tidvis känna ledsamhet och frustration över att han inte gör som jag önskar.
Gör käpprätt emot ... Och gör minsann klart att det finns andra tjejer än jag. Och hur många han varit med ... Fattar inte varför man "spelar" det kortet.

Nåja, jag är singel och har lugn och ro. För det mesta åtminstone. Händer, som idag, att jag funderar på varför jag inte bryter helt? Och skippar kompisgrejen. Jag får ju inte alltid det jag önskar tillbaka - fastän det "bara" är en kompisrelation.
Varför klamrar man sig fast vid människor som inte behandlar en bra?
Sköt om er. 💞

Tack alla! Jag lever verkligen som i en okrossbar bubbla, av tacksamhet och glädje över mitt liv just nu. Sjukdom ja, men vi har varandra. Idag piggnade han till, jätteirriterad över att Saudiarabien besegrat Argentina i fotbolls-vm och sabbat hans tipsrad! 😉🐳

Jag saknar dig också @Kaveldun ! Kram!

Livet som det är helt enkelt! 🌟

@Andrahalvlek Låter skönt, blir sugen på spa bara av att läsa🥰 Planerar för en spa-vistelse med mig själv, utan man eller vän. Ser fram emot det, hoppas få till det i januari.

Hittade Thisnakedmind på Instagram och har läst en del. Inspirerande och lättillgängligt, mycket information⭐️
Tänkt mycket på hur dåligt man mår av alkohol, den depressiva känslan, oron och obehaget. Hur lätt det är att tro att den är sann, att det är så man mår. Och så är det alkoholen som skapar den. (Självklart kan man må så ändå). När jag inte dricker så finns inte den känslan. Jag kan absolut må dåligt och lida av oro, men aldrig på det viset. Inte så att hjärtat fladdrar och ångesten river.
Kunskap om alkohol och dess påverkan på hjärnan har verkligen hjälpt mig, hjälper mig.
❄️

Dag 107, känner mig lite som en hormonstingslig tonåring! Glad, sur, ledsen, energisk, less, uttråkad, inspirerad. Ur och i känslor och lust…

@Andrahalvlek Underbart❤️
Fast inte hemresan😆
Kram

@Se klart 💖💖 jag ska stanna! Började precis om med en ny tråd och en nu hoppfullhet. Så glad att du finns kvar här!

@Sisyfos Och meditation är ett kanonbra sätt att hitta ”nuet”. Man är hjälpt i stunden, och man är hjälpt mellan gångerna man mediterar. Man kopplar liksom annorlunda i skallen, jag vet inte riktigt hur det funkar. Men jag vet att det funkar! Men det krävs några veckors daglig träning upp till några månader innan man märker skillnad. Så man får träna på sitt tålamod också.

@aeromagnus Kan rekommendera appen Insight Timer. Gratis, många miljoner användare, en massa olika meditationer att välja på och mobilen har man ju alltid med sig. Meditera på bussen?

Kram 🐘

@Vjlo Bra att du skriver! Du behöver kanske vara lite mer aktiv på forumet? Läsa och skriva, både i din egen tråd och andras. Att hjälpa andra ger dig viktig repetetion. Jag tror att du behöver nöta, nöta, nöta nyktra fakta, och göra ”hemläxan”. Det handlar om att du behöver påverka ditt undermedvetna. Det är där vanor och ryggmärgsreflexer bor. Där bor även alkoholdjävulen som viskar i ditt öra: ”Fy fan, livet suger, drick och må bättre en stund i alla fall”.

Jag är säker på att det finns en massa saker och personer i ditt liv som är bra. Skriv tacksamhetsdagbok - lyft allt du är tacksam över, allt som gått bra, allt som känns bra. Dit du riktar din uppmärksamhet sker tillväxt, som Vår2022 så klokt har skrivit här på forumet.

Kram 🐘

Tack alla ❤️ Det var en helt ljuvlig spa-vistelse. Vi fick mersmak och återvänder om ett halvår, någon gång i maj, har vi bestämt. Det plötsliga dåliga väglaget gjorde att min kompis tog tåget, och det passade perfekt med tiden att jag kom dit och hämtade upp henne. Det tog oss lika lång tid att ta oss till spa-orten, jag med bil och hon med tåg.

De hade en lång brygga ut i havet till ett kallbadhus. Vi bastade och badade i havet - två gånger. Jag doppade till och med huvudet. Jag har det på film, annars hade jag knappt trott det själv. Jösses vilken adrenalinrusch man fick efteråt. Om jag ska bada i havet fler gånger så vill jag basta mig varm innan, det är ett måste.

Maten var också jättebra, vi åt trerätters och valde röding till huvudrätt. Till det drack vi båda en öl och ett glas vin, och mitt var alkoholfritt. Förstås. Vi pratade ytterst kort om min nykterhet, konstaterade bara att det var så typ. Och min kompis sa att hon själv på senare år har börjat ifrågasätta det ständiga drickandet varje gång hon och hennes vänner ska träffas. Och att ”ett glas vin på stan” ofta blir minst fem, och att det verkligen inte är värt den kostnaden.

Vi pratade inte så mycket minnen, vi pratade mer om livet - hur det har blivit och hur vi tänker framöver. Vi har båda ex-man och utflugna barn. Hon har en kärlek på gång just nu, och det ventilerade vi en del. Att vi båda har en tendens att göra oss så himla tillgängliga. Att vi väljer bort annat och sen har karluslingen ändå inte tid eller lust att träffas, och då känner man sig ensammare än ensammast. Vi befinner oss med andra ord på ungefär samma plats i livet 33 år senare, och har därför gott utbyte av varandra.

Vistelsen får betyg 5 av 5 möjliga. Bilresan hem i snökaoset får -5 🤬 Var fan var plogbilarna igår? Jag såg inte en enda plogbil på varken småvägar eller motorvägen. Endast en fil var uppkörd av andra bilar, och det var nästan omöjligt att köra om alla lastbilar som sinkade tempot, sannolikt pga dåliga däck. Får man ens pyttelite sladd mellan lastbil och vajerräcke så är man körd. Jag körde om några få gånger, då jag var säker på att reda ut det. Annars låg jag där på rad i ett lämmeltåg.

Jag är fortfarande lite trött efter resan faktiskt, inte återhämtat mig riktigt. Först mycket intryck, mycket prat, sova borta (bredvid min kompis i dubbelsäng), köra bil i 20 mil under pågående snökaos. Det är helt okej att vara trött idag, jag ska ta det så chill jag bara kan på jobbet idag.

Kram 🐘

Jisses, va mycket snö vi har fått i Stockholmsområdet. Jag har haft fullt upp med att skotta de senaste dagarna. Vi har en väldigt stor uppfart till vårt hus med plats för typ sex bilar och en husvagn. Jag hade tur och fick fart på snöslungan som stått oanvänd i flera år. Jag uppskattar snö och vinter i lagom mängd men det här blev lite för mycket på en gång. Det verkar bli mildare väder i slutet av veckan så snön blir nog inte speciellt långlivad. Vi har i alla fall en vinter resa till Gran Canaria att se fram emot. Jag ska på aw på torsdag. Jag kommer nog inte att dricka alkohol. Jag brukar inte göra det när jag umgås med kollegor. En dag i taget 😎
/Mrx

Tack @sattva, ja det är det verkligen 🤞
Men vi får se.
Min energi för mitt eget arbete just nu är på lägsta möjliga- alltså jag gör det jag ska men inte en millimeter utöver det och det är en rätt skön känsla.
Jag kan inte ha det så alltid för jag tappar kraft och lust- men det var sååå länge sedan jag kände mig nästan emotionellt avstängt gentemot mitt arbete- och jag upplever att jag behöver mina emotioner till mig- och annat i mitt liv.
Tänk vad man får upptäcka saker! Bliss 🌟🙏🏻

Dag 3.

Jaha så blev det, körde i diket med ett par öl förra helgen och ett par öl i lördags. Jag vet varför jag gjorde det, flyktmekanismerna och tristessen över att saker "aldrig blir bra igen". I lördags - det var 4 öl så inte direkt stupfull, jag dricker inte ens hälften av många andra som anser de inte har problem. Men det handlar ju för mig om att jag vet jag har det som flyktmekanism och inget frivilligt drickande. Det kanske de flesta andra har.

Nåväl. Jag hade tänkt undvika skriva här tills jag "är på banan igen ordentligt", men väljer att dra bort masken och skriva redan nu...

Är på gott humör, har fått landa i en ny bra arbetsvecka, träningen fortsätter. Och helgen var "trots" det där jag gjorde bra, umgicks med en kompis på lördagen och var på en ganska stor men väldigt enkel och trevlig middag på söndagen. Så det *är* inte synd om mig.

Ska fortsätta peta lite i det som skaver och gör ont ibland, som får mig att göra fel...

Nu ska det inte bli en vana de här två gångerna.... Stora skälet till jag skriver. så nu vet ni.

Ha en fin tisdag, osv osv.

@Sisyfos Ja men så är det säker till stor del. Göra julgodis med min pojk är mer kul än ett måste, likaså fixa julbordet. Jag gillar att laga mat. Vi ska försöka ta oss till Disneyland i vår igen det kostar ju en del. Allt har ju blivit dyrare, mat, uppvärmning, diesel/bensin. Jag har svårt med good enough tyvärr men det är ju något man måste öva på. Kanske lite egentid.