Senaste kommentarerna i forumet

Måndag!
Så denna dagen var jag ändå helt okej produktiv skulle jag nog säga själv. En bra arbetsdag, lagom. Har även letat och hittat en ny mentor som jag ska köra en digital fika med i veckan. Det ska bli väldigt fint. Mycket kompetens som saknas på min arbetsplats och jag saknar att kunna bolla tankar och idéer med någon kring om jag tänker rätt eller hur jag borde tänka till nästa steg. Så det ser jag fram emot.

Märkte att den nya dejten började svara allt mer undvikande, slutade ställa frågor tillbaka och sen glömde han att svara under en hel dag. Han ord, inte mina. Så jag sa att "när du gör så här så tolkar jag det som såhär" osv, ni vet jargongen. Så jag avslutade. Vägrar jaga någon, speciellt så tidigt i en relation :)
Känns gött ändå att säga tack men nej tack när min standard inte möts. för vet ni vad? Jag förtjänar bättre ;)
Så är det faktiskt.
Hmmm utmaningen går bra och nedräkningen har börjat. 14 dagar kvar nu. Jag kommer klara det. Känns även det skönt att säga en sak och kunna lita på sitt ord. Inga konstigheter, om så även ett löfte till sig själv.
Uppnådde ett delmål igår på utmaningen och fick därför köpa ett par örhängen som jag suktat efter men inte kunnat legitimera ett köp på pga dyra. Men de är så fina och nu är de påväg hem till mig! ^^
Glad tjej!

Ta hand om er,
/ella

@Himmelellerhelvette Och slippa söndagsångesten! Nu kan jag tänka på måndagens jobb med lustfyllda tankar på söndagskvällen. Nöjd med helgens mix av aktivitet och vila.

Kram 🐘

Krya på dig @majken_r❣️ Snart är du igång med träningen igen, vet precis hur jobbigt det är när man inte kan träna. Kram❤️

@Se klart Visst var måndagarna en plåga! Jag vågade knappt se mig i spegeln!

Så skönt att slippa försöka dölja sitt missbruk, slippa tänka på vad jag säger så jag inte skulle bli påkommen med hur mycket jag drack. Slippa låtsas må bra.

Kram

@Se klart Så är det och det vet vi men det kan kännas mer självklart med hur jag ska svara i huvudet än det gör när jag väl sitter där men jag kände mig mer självsäker denna gången, kommer säkert kännas lättare och lättare med tiden.

Kram

@Pianisten Du har ingen redovisningsplikt. Det räcker gott att säga ”nej tack”.

This Naked Mind av Annie Grace finns på Storytel. ”Tänka klart” heter den på svenska, men den finns bara som bok. Den boken förändrade mitt mindset, påverkade mitt undermedvetna.

Jag kan även rekommendera Craig Beck på youtube.

Kram 🐘

Tack för dina tips @Andrahalvlek ! Jag vet att du brukar tipsa om denna Annie Grace, ska ta och kika lite på hennes klipp. Har du några särskilda rekommendationer?

Sitter och fantiserar lite idag. Känner mig fortfarande stark, klar, alert! En måndag! På fredag skall vi ha personalfest och det är ett sånt tillfälle jag brukar tycka det är väldigt svårt, nästan omöjligt men jag känner, åtminstone idag att nu jäklar. Jag hade för mig att vi hade ett bokat personalmöte denna veckan men tyvärr var det fel. Jag såg framför mig igår att jag kort och enkelt berättar för mina kollegor att jag bestämt mig för en nykter period. Den tanken var varm. Då är det inga frågetecken. Ingen som behöver tjata, fundera, undra, viska bakom ryggen. Vi har ju ett lite speciellt jobb när vi träffar kunder kvällstid och väldigt ofta alkohol inblandat och jag tillbringar trots allt förmodligen mest tid av alla med mina kollegor under en vecka. Vet dem närmaste är det ett stort steg att göra allt mycket lättare. Kanske blir det blir det verklighet. Jag försöker fortsätta mata mina tankar med rätt inställning. Nykter året ut, tänk vad häftigt. En alkoholfri julafton, full fokus på barnens dag. En nykter nyårsafton, oj den kändes tuff, men, som många kloka här inne säger. Låt oss ta en dag i taget.
Kanske inte så imponerande för en helgdrickare men idag är det 16 alkoholfria dagar och det är jag glad över.

Ps!
Allt jag gör präglas av att jag är nykter.
Det jobb jag har idag hade jag aldrig klarat om jag drack.
Det jobb jag eventuellt kan komma ifråga för- inte troligt att jag hade kommit i fråga inte för att jag hade varit full på intervjun men för att min självkänsla numera är stark och jag känner väl till vad jag kan, och kan värdera den kunskapen.
Slutligen är jag för det mesta på gott humör, väldigt skönt både för mig och min omgivning…

Godmorgon denna mulna måndag.
Katterna är iaf på gott humör!
Det fanns en tid när jag tyckte sååå illa om måndagar. Kände mig alltid svullen efter en helg med för mycket av allt. Och för lite återhämtning.
Nu känner jag mig ofta redo, och glad att sätta igång veckan. Börjar med morgonmöte med ett litet gäng som jobbar ”längst fram” med massa nytt som jag får lära mig massor av. Vi har gått från att jag leder dem- till att de är ikapp med råge vad gäller specialistkunskap.

Idag ska jag ta ut 1/2 semesterdag för att hämta barnbarn, sonen är på tjänsteresa, svärdottern gravid och förkyld. Så jag jobbar bara fram till 14. Och spännande möte klockan 11, en bra dag att hoppa rakt in i. Kram alla som kämpar med måndagen! 😍

Godmorgon
Vill bara påminna om det självklara- ingen annan har egentligen något att göra alls med varför vi väljer att inte dricka. Det är lätt att hamna i snurr av vad som ska sägas och inte- men egentligen är vi inte skyldiga någon en enda förklaring. Jag dricker inte, för jag mår bäst så- helt enkelt. Att på fest tvingas redogöra för känsliga saker som psykiskt mående är att begära väldigt mycket av sig själv. Kram!

Godmorgon
Vill bara påminna om det självklara- ingen annan har egentligen något att göra alls med varför vi väljer att inte dricka. Det är lätt att hamna i snurr av vad som ska sägas och inte- men egentligen är vi inte skyldiga någon en enda förklaring. Jag dricker inte, för jag mår bäst så- helt enkelt. Att på fest tvingas redogöra för känsliga saker som psykiskt mående är att begära väldigt mycket av sig själv. Kram!

Krya på dig!🌸🌸🌸

@vår2022 Ja det är viktigt att det finns dom som inte dricker när det är tonåringar med, tonåringarna behöver förebilder som sköter sig, även de som kan dricka måttligt är förebilder. De vuxna som ändrar personlighet och som däckar m.m. borde man prata med tonåringarna om att det inte är så det ska vara att dom som dricker på det viset har oftast problem.

Kram

@Torn Jag tycker det är lite läskigt att de allra flesta tror man måste dricka bara för att det är fest. En sa att efter hon varit gravid har hon försökt lära sig tycka om vin igen men att hon fortfarande inte tycker det smakar gott. Hon gör som vi alla gjorde i tonåren när vi började dricka, hon försöker lära sig för att det är normaliserat att dricka. Hon borde ju egentligen sluta, säga att ”jag tycker inte om det länge så nej tack”

Kram

@Pianisten Det behöver inte bli så! Det vet du först när du har provat!

Jag vet att @Torn har skrivit om hur mycket mer social han har blivit som nykter, på ett sätt som han aldrig hade kunnat tro. Självkänslan stärks av nykterheten.

Här får du Annie Graces framgångsrecept:

1) Tro på att du klarar av att sluta.
2) Fokusera på alla fördelar med nykterheten.
3) Identifiera dig som en person som inte dricker alkohol.

Kram 🐘

Tack för peppen @Sisyfos !

@Andrahalvlek du har såklart rätt och jag vill se det framför mig att jag kan klara gå igenom det. Det är tydligt hur det påverkar mitt psyke och att jag fixar nykterheten när jag väl bestämmer mig men jag har stort dilemma att ta mig igenom om det skall vara möjligt och det är den sociala biten.
Den jag är när jag är nykter är såklart den jag ÄR. Det stora problemet är att den personen är osocial och jag har aldrig lärt mig att acceptera det.
När jag dricker alkohol blir jag social, trivs bland människr, får t.o.m. energi av det och den personen har jag sett upp till.

Min övertygelse jag måste utmana är att jag kommer bli ensam. Mina allra närmsta kommer ju vara kvar, familj, nån enstaka vän, de som vet vem jag ÄR. Men nästa skikt, de kommer sakta försvinna för jag har inte intresset naturligt, det tar mest energi.

För att gå den vägen behöver jag komma till ro med det. På något sätt se hur jag ska älska den personen. Att vissa personer kan försvinna, men fundera på hur mycket är den relationen värd om den bygger på berusning?
På andra sidan kan fullständig nykterhet leda till mer energi och lust så kanske kommer man bygga djupare relationer med de som verkligen betyder nått?

@Stormenlilla Håller med @Seklart! Stanna här hos oss ❤️ Väck liv i din tråd igen eller börja på en ny. Någon gång är den sista.

Kram 🐘

Jag sov så länge idag, har inte hänt sedan jag var kraftigt jetlaggad för länge sen. Men idag är en dag utan planer och de är lätträknade i min kalender- så jag passar på. Solen skiner och så snart diskmaskin och så är laddade blir det en prommis.
Och något barnbarn ansluter troligen. Så sällan vi är stadsbor på helgen, riktigt lyxigt känns det. Lite lite semesterkänsla.
Allt är väl på denna latitud! 🥰☀️

@stormenlilla
Vad fint att du tittar in, ett litet skutt i hjärtat här! Stanna är du snäll? Vi är här och allt är väl lite som vanligt- på det bästa sättet 💞

Tack för fina ord @VaknaVacker ❤️ Jag ser det också som en investering, för att orka leva det liv jag vill leva mina sista några tiotal liv. Stark som en björn 🐻

Kram 🐘

@Torn Ja, jag blev också jätteförvånad. Hon sippade länge på sitt vinglas. Sen sa jag ”ska vi gå?” och då fick hon hälla i sig det sista. Efter en mun sa hon ”vill du smaka?” Och jag svarade ”Nää, varför skulle jag vilja det? Och jag skulle garanterat tycka att det smakar surt ändå. Drick du ditt vin själv.”

Min mamma blev nykter av en tillfällighet, inte direkt medvetet. Hon blev så sjuk hösten 2019 att hon blev sängliggande i flera månader. Kunde inte promenera till Systembolaget. När hon blev frisk nog att promenera dit tänkte hon: ”Jag skulle kanske strunta i det? Jag saknar det ju inte.” Jag tror att hon tyckte att det var ett bra sätt att tjäna pengar också, hennes ekonomi är inte jättegod.

Men hon vet ju hur illa det var med min pappa, förstås, och hon har uttryckt oro över mitt drickande historiskt. Och hon är jätteglad att jag har slutat dricka. Så himla dumt gjort bara, att fråga så. Även om jag absolut inte tror att jag skulle ramla dit på ett glas vin så är det inte värt risken. Det har med tiden blivit en principfråga för mig. Jag dricker inte alkohol, lika lite som jag dricker bensin 😉

Kram 🐘

Fortfarande förkyld, tröttsamt. Saknar gymmet men yogar lite vilket är skönt. Kroppen är inte glad efter att ha varit liggandes i soffan för länge.. 😬 Glad att forumet finns, känns tryggt o gott att gå in och läsa/följa er härinne. 🤎

@Himmelellerhelvette När jag var på fest senast var det tonåringen som sade ”Va! Dricker inte du?” När jag tog läsk som han. Det han fick se var vuxna som till slut blev fulla, skrek och tjoade och någon som slocknade i soffan. Detta är vad vi lär våra barn att en fest ska innehålla. Sedan säger vi till dom att de inte ska dricka ute och bli fulla. Motsägelsefullt! Vi som inte dricker få gå i bräschen för att det finns alternativ i hur man vill leva och skapa en livsstil som är fräsch, snäll mot kropp och hjärna och att vi har roligare som nyktra. Vi behöver inte alkohol för att ha roligt. Tänk vad häftigt!

Ha en fin söndag🌞❤️

Ja det blir bra💕 Grattis till dig, både för lösningen och att du har en så bra chef. Förstår verkligen att du är en värdefull medarbetare.
Du investerar i din hälsa när du går ned i arbetstid. Att vara stressad hela tiden kostar på så mycket.
Kram

@Himmelellerhelvette Dom var garanterat impande som sagt! Jag har själv fått frågor från nyfikna personer som innerst inne vet om att dom borde sluta att dricka. Den klassiska kommentaren är: ”Jag borde också dra ner på mitt drickande”. Att dom inte säger: ”Jag borde sluta att dricka helt och hållet” beror på att dom är i den fasen där det känns för skrämmande. Att livet skulle bli tråkigt osv. Dom vet ju inte heller att det krävs att vara helt utan alkohol en längre tid, för att upptäcka hur fel dom har. 😅 Man kan bara hoppas att dom hittar till det här forumet någon gång, så att dom kan få ett bra och värdigt liv.

Kram