Senaste kommentarerna i forumet

Grattis till nya familjemedlemmen 😍 Instämmer i ALLT du skriver om nu och då. En riktigt bra klubb att vara medlem i, denna nyktra- men framförallt levande och tacksamma gren på livsträdet! Tack för påminnelsen 🙏🏻💞

God förmiddag, så fint att ni haft det bra och vilken omsorg din dotter visar om dig. Härligt att läsa- och troligen också den avhängig nykterheten. 🥰 Bra snurror som sträcker sig år- hela livet framåt! Kör försiktigt hem, kram 🌱

@Andrahalvlek
Vad bra att det varit bra hos din dotter! Får jag bara inflika något i all välmening? I min värld är dadlar ett jättebra ersättning till sötning. Men jag skulle nog inte äta det på daglig basis som mellanmål. Det är supersött, och kroppen reagerar ju på fruktos likaväl dom på sackaros. Googlade lite på det o hittade detta: https://nillaskitchen.com/2020/04/13/om-alternativen-till-vitt-socker-a…
Om just dadlar som mellanmål står detmax två st om jag läser rätt. Och då i kombination med annat som stabiliserar blodsockerhalten.
Min avsikt är inte att starta en debatt eller att komma med pekpinnar.

@vår2022 Så mysigt det låter med er nya familjemedlem❤️ Vad är det för ras?
Och, tack för vad du skriver om alkoholen och hur det var för dig…det är betydelsefullt att läsa om🙏🏻

Kram💕

@vår2022 Grattis till valpen! Vi gjorde ju samma sak ganska exakt ett år sedan, hämtade vår valp i mitten av feb. Jag tror det tog mig typ 4 mån innan jag kände att jag "kunde" valpen. Vår äldre hund vande sigvrelativt snabbt, och fick ett mentalt lyft verkligen. Blev piggare o gladare.
Idag har vi en 1-åring som är jordens vackraste hund, inifrån o ut. En ner kärleksfull varelse får man leta efter. Jag kommer på mig själv att längta efter hans överlyckliga välkomnande jag vet väntar, när jag cyklar hem från jobbet. Såklart den andra hunden är mig lika kär, men hon har ett mer reserverat sinnelag.
Så härligt för er!!

@Andrahalvlek Tänker på vad du skriver om din och din äldsta dotters relation liknar lite min och min dotters relation. När hon och jag är själva kommer de bästa samtalen tex om vi åker bil någonstans. Då öppnar hon upp och även jag kan göra det. Älskar de samtalen❤️

Till en helt annan sak och då tänker jag på vad du beskriver om värken i dina ben. Tycker att det är strongt att du klarar av att gå ut och gå. Det kryper. pirrar och sticker i mina ben. När jag tar en promenad kan det göra mer ont i synnerhet det ena benet. Jag funderar på om det är artros, kärlkramp…ja jag måste nog prata m en läkare. Tänker att det kan bli bättre om jag blir lättare och precis som du beskriver…tänka mer på vad jag stoppar i mig. Intressant att läsa om hur du gör.

Hoppas att du har fått äta frukost nu!

Kram🌟

@vår2022 Så mysigt det låter med valp 😍 Jag går i valptankar, vi får se hur det slutar. Det förutsätter att jag kan få långledigt och att jag hittar en dagmatte/husse.

Jag känner som du att jag tillhör en liten exklusiv skara, Sober Club. De allra flesta missbrukare dör av sitt missbruk förr eller senare. Det är förbannat svårt att sluta - och ännu svårare att inte börja igen. När man som vi har lyckats bli och förbli nyktra så känns livet som en gåva.

Jag lyssnar just nu på boken ”Sex substanser som förändrar ditt liv”. Dopamin är en av dessa - och jakten på dopaminkickar är utbrett i vårt samhälle. Författaren pratar om snabbt dopamin och långsamt dopamin. Valpmys ger långsamt dopamin och otroligt mycket oxytocin 🥰

Kram 🐘

@vår2022 Härligt! Jag känner som vanligt igen mig i allt som du beskriver! 😃 Just det med friheten är så himla gött. Ett nytt liv i frihet liksom.😍 Det är en så ofantligt stor skillnad mot förr, när man var fastkedjad av alkoholdjävulen. Tacksamheten för att ha blivit fri, kommer man bära med sig för evigt.

Kram

@Box Grattis till 6 år!🥳. Wow! Livet som nykter ger livet åter. Ha det gott!

Då var det liv i luckan igen! Vi har nu fått hem vår valp och andra natten är passerad. Det är lite liknande småbarnsår med vaktande och upp på natten för att kissa. Vår äldre hund har varit lite skeptisk och den lilla försöker hela tiden få igång honom. Han skäller och far omkring runt honom. Jag tar in den äldre i sovrummet emellanåt så han får lite frid😂. Den äldre har varit lite valpig av sig, men ser en annan sida hos honom nu. Han ignorerar valpen och ligger still på plats fast han bjäbbar spattigt mot honom. Det känns som att det kan bli bra och att vi alla acklimatiserar oss till detta nya och vår nya familjemedlem. Han är så otroligt fin och go❤️.

Tankarna och tacksamheten över att vara nykter kommer, hur skulle man orka med detta som dragen eller bakis. Vi sov över på ett pensionat när vi skulle hämta valpen. Ca 7 timmars färd hemifrån. Flashen kom, det skulle ha varit en flaska vin vid framkomsten samt vin till maten, förr. Vaknat bakis med ångest, skam och hämtat valpen. Bakis 7 timmar hem i bilen. Hemma skulle firats med ytterligare vin och ny fylla. Fy fan!

Ser, läser och hör mycket i media, även i min omgivning, hur man fastnar i alkohol och droger. Hur livet förstörs och hur man bryts ned psykiskt. Dopaminet som envåldshärskare i hjärnan och om lyckan som aldrig nås. Jag känner mig som en ”räddad själ”. Jag blev räddad av mig själv. Jag fick tillbaka livet, ett bättre liv. Jag tänker ofta i olika sammanhang att jag varit med om något hemskt som jag räddat mig ur, något som jag inte talar om högt i dessa sammanhang. Jag känner mig lite annorlunda på så sätt, jag vet i och för sig inte om den mittemot varit med om liknande. Jag tänker ändå att jag varit med om ett mirakel på något sätt, att jag kommit ur alkoholträsket. Att jag har en andra chans i livet. Jag kan inte heller riktigt förstå att jag var så nere i alkoholträsket som jag var, var det verkligen sant? Ja, det var det. De jag läser om och hör om är precis så beroende som jag var, det är lite svårt att fatta att det var så. Jag har hört till dem, men inte längre. Jag har tagit mig ur, ett mirakel har skett! Förmodligen kommer jag alltid att ha dessa parallella liv inom mig. Då alkoholist och i alkoholdjävulens klor, nu fri och på väg i min värderade riktning. På något sätt är det även berikande, jag kan verkligen förstå hur alkohol påverkar sinnena totalt och jag är så oerhört tacksam för att vara fri. Kanske blir man mer tacksam för livet när man tagit sig ur ett helvete på något sätt. Som att inget i livet kan bli så jävligt igen som när sinnena och hjärnan förvrids i ångest och totalt mörker. Även om livet kommer att bjuda på många svåra stunder och situationer så kan man i alla fall hantera dem på ett annat sätt som nykter.

Nu blir det en tur i skogen för tvåbenta och fyrbenta. Det är glädje och det är tacksamt❤️.

Ha en fin söndag!💕

Nu har det gått 6-år av att inte ta första glaset. Jag tänker fortsätta med det.

Eftersom jag har problem med sömnen tillhör inte sova borta mina favoritaktiviteter. Den här gången tog jag förutom sängkläder också med mig min lite tjockare bäddmadrass som anpassar sig efter kroppen. (Jag tar alltid med mig mina egna sängkläder så att dottern slipper tvätta sängkläder.)

Efter en lång promenad i skogen, bilresande och mycket intryck under många timmar utan möjlighet att ”komma undan” var jag rejält trött vid 22.30 igår. Jag somnade rätt snabbt, har bara vaknat tre-fyra gånger i natt (som krävde toabesök’ och jag somnade om hyfsat lätt. Vaknade 6.45. En hyfsat bra natt alltså. Allt är bannemej relativt.

Mina ben värker, framför allt det högra. Igår kom jag upp i över 9.000 steg, på en enda promenad plus lite hit och dit. 7.000 steg/dag är med andra ord en bra nivå för mig ytterligare någon vecka. Värk i benen är svårt att somna med. Skynda långsamt.

Maten som dottern har serverat har varit exemplariskt antiinflammatorisk 😍 Sötpotatissoppa kryddad med ingefära till lunch igår, lax med grönsaker till middag, och melon och apelsin som kvällsmål. Och nötter och dadlar som mellanmål hade jag tagit med mig. Perfekt att ha en burk med det i väskan om maten skulle dröja. Som nu när jag vaknar 6.45 och inte har en aning om när dottern vaknar och när vi ska äta frukost. Då har jag nötter.

Mycket bra prat har vi haft. Nice 🥰

Kram 🐘

@Se klart Låter helt perfekt - mindre ansvar med bibehållen lön och fokus på kärnverksamheten! Du kommer nog hitta utmaningar längs med vägen. Alltid är det några projekt som behöver styras upp. Lära upp nya förmågor är viktigt också, det har jag erbjudit mig att göra.

Kram 🐘

Skickar en varm kram idag med ❤

@Se klart Grattis till jobbet!! Så skönt att det landat i något som känns rätt o bra🌸
Ha, ha först läste jag att det hade varit en fattig vecka, istället för fartig. Och tänkte direkt att det är ett "Se klart-uttryck" för att drt vsrit mindre än vanligt, och att det är bra. För det är min grundkänsla för dig- att du är påväg att växla ner, på ett bra sätt. Att du har koll på läget. Mår bra.
❣️🌸❣️🌸

Migränsläng så så gick det med den goda hälsan. Tagit ut mig med både simning o gympa efter lång paus- efter utmattningen reagerar jag himla lätt o får huvudvärk. Så det blir inga barnbarn idag. Önskar alla skön helg.

@Se klart grattis till nya jobbet! Det är naturligt att det lite smalnar av mot slutet. Andra vill in. Och med inte så många år kvar blir man lite av en lame duck. Andra kan liksom inte använda en som hävstång och skrytobjekt och då lugnar allt ner sig. Jag tog det ytterst lugnt sista åren- tyvärr med massor av tid att istället dricka. Hm.

Åh @sattva det låter slitigt men magkänslan kommer att leda dig rätt. Skönt att din mamma är hemma, men förstår mer än väl att det inte är en tid då batterierna fylls på. Tänker på dig! ❣️

Oj vilken fartig vecka. Igår- fredagkväll hemma med hämtsushi och lite godis- en underbar utandning. Och att vakna ”pigg på dagen” denna morgon. Hämtat upp ett av barnbarnen och straxt på landet för att plocka ner julen och inventera mina fröer 🌱 Ska testa att vinterså i år, kan liksom inte förså när jag pendlar mellan landet och stan. Och även om det finns mycket fina plantor att köpa- så vill jag ju välja mina egna blommor. (Intresseklubben kan anteckna ordentligt nu 👵🏻🤔)
Veckan: plugg, massa jobb, bokklubb, diet, och en ny tjänst. Till sist.
Jag tror det är första gången jag byter jobb som inte är MER utan lite mindre (ansvar). Efter att ha gått igenom- verkligen känt- ilska, besvikelse, lite sorg. Så har känslans roulette-pinne stannar på BRA. Skönt. Liiite vilsamt- inte massor av utmaningar, nytt och MÅNGA medarbetare… Nåt nytt för mig. Kanske är det nu som karriären liksom sluttar nedåt, men å andra sidan ska jag ju bara jobba några år till. Det ”nya” jobbet har jag egentligen haft länge- men nu ska jag fokusera mer på operativt arbete och se till att fortsätta leverera resultat (vinster). Det är ju ett jobb som jag har i ryggmärgen, så jag tänker att det blir kul att undersöka hur jag kan förfina det?
Företagsekonomiskt är det slöseri- men jag är inte chef över detta bygge.
Min sinnesro känns så viktig nu. Mitt plugg, barnbarnen (nytt i mars om allt går väl). Och jag. Jag känns viktig.
Jag hade aldrig aldrig varit där jag är idag, om jag hade fortsatt dricka. Jag vänder och vrider på livets små skeenden. Det är spännande, och just nu- vilsamt.
Ha en fin dag, här regnar det, men sol inne. ☀️
(Ps. Jag får behålla min lön trots det minskade ansvaret.)

@Sattva Skönt att mamma mår bättre, om än svajigt. Klokt att lite på din magkänsla 🙏🏻

Kram 🐘

@Himmelellerhelvette Haha, lurigt med meditation 😅
Hoppas du mår bättre?

@Sattva Skönt att få en dag med batteriladdning som du behöver extra mycket nu och så tråkigt med din mamma. Bra att du i allt detta ändå är klok och känner efter så att du inte bränner ut dig. Välidgt sent grattis i efterskott också på din två-årsdag. Jag har ju inte läst här så mycket på senaste, men tänkte egentligen tittat in för att skriva till dig då.

Allt rullar på. Varit mycket kring min mamma. Nu opererade de hennes armfraktur igår. Blödningen i hjärnan ska inte opereras, men hon varierar verkligen i kognition. Ena dagen koll på läget, andra dagen som i sin egen fantasivärld. Oroande o svårt att nå fram till henne. Så det känns tryggt att hon just nu är på sjukhus ...

Själv känner jag att jag inte riktigt kunnat ladda batterierna som jag hade behövt under semestern. De där galna dagarna nere i europa sög mycket energi. Försöker vila mentalt så mycket jag kan, dvs gör mitt jobb men ger inget extra.
Magkänslan kring yogalärardelen har börjat prata tydligt att det är dags att pausa. Jag ger det fram till mars, men om känslan är samma då så får jag ta tag i det inför hösten. En paus kan säkert vara bra. Har jobbat som yogalärare minst 3 klasser i veckan i typ 10 år nu. Vissa terminer ännu mer.
Idag sol! Sovit typ 10 h inatt, och snart blir det långpromemad med make o hundar.
Batteriladdning på hög nivå!

Hahaha....ja, hopp är inte min gren numera :-)) Sista gången jag hoppade var nog under Eldfesten i mars 2020 ??? tror det var det sista året innan viruset. Där hoppar man över öppna eldar så rena självbevarelsedriften gör att man seglar över som en antilop :-)) Letade efter en länk men eftersom det är Riksteatern som anordnar så är det liiiiite segt med uppdateringar....de lever i tron att alla är Stockholmare...
Men vi lever på hoppet :-)

Hallå Charlie!🙋🌸

Ville bara säga hej och att jag är så glad för dina tre år som du firade i december, väl?
Snart är det också tre år sedan vi sågs i Stockholm. Så kul det hade varit att göra om det nu i vår!😊
Har skummat igenom en del "gamlingars" trådar här på forumet och det är mycket som händer i människors liv. Själv har jag ju inte varit aktiv här inne på ett bra tag men kände att det var något jag saknat ibland.
Har fått en mer normal relation till alkoholen men vill egentligen inte ta upp det så mycket då det är så sällan jag dricker något. Och absolut inte på det viset som förr.
Men att påminna sig om hur farligt och förrädiskt det är med riskbruk och missbruk är viktigt! Var på ytterligare en begravning i höstas. Också där en för tidig och alkoholrelaterad död..😟
Vi får ta vara på livet Charlie, det är det enda vi har! Många kramar och lyckönskningar till dig. 🍀💞🧡💞🧡💞🍀