Senaste kommentarerna i forumet

Känner med dig @Se klart ! Hoppas ljusning snart skymtar bakom väggen och beslut mognar. Kram 🐳❤️

Grattis @Kaveldun ! Barnbarn är underbart! 🐳❤️

Saknar dig @Vinäger❤️❤️

Söndag!
Tänk vad fort dagarna går.
Helgen bjöd på både det ena och det andra, är inte så inspirerad att skriva men gör en kort sammanfattning. Hälsat på mitt syskon på sjukhuset efter en alkoholrelaterad skada, det kommer bli okej. Men några dagar inläggning och skallfraktur stod på menyn. Hoppas detta var en väckarklockan… vi får se. Att vilja förändra sig kommer ju endast från sig själv, inifrån.
Träffat en väninna och strosat runt i köpcentrum, var fint. Köpte mig en ny bok och testade att köpa mig en kaka och fika själv för första gången offentligt. Var kul och faktiskt ganska rogivande att kunna titta på folk i tystnad. Var på bio med en annan kompis, oxå det väldigt fint.
Idag har jag städat och rått om mig själv. Tog ett varmt bad och ansiktsmask nu på kvällen, kunde inte helt slappna av men det är okej. Ger mig A for effort.

Dagens tankenöt var att jag behöver nog ställa upp att vara med på bilder (hatar att vara med på bilder) när mamma vill ta kort. Insåg idag att tiden går fort och bilder är det som kommer finnas kvar sen. Hon är ju inte odödlig, inte jag heller. Min mor älskar att ta kort, jag är inte ett fan. Vilket som, from nu = jag är med på bild. Kbt, Kbk och yolo… 🥳

Fick även möjligheten att klippa håret, min bästakompis frisör. Det blev väldigt bra, de skulle vidare ut efter min tid och satt med, alla drack bubbel. Jag kände mest att det var väldigt skönt att slippa om jag ska vara helt ärlig.
Har funderat på om jag blivit tråkig, eller om jag bara inte ser charmen i fyllesnack, historier om vad folk gjort på fylla. Eller hur bakfulla, eller icke bakfulla människor är efter fylla.
Skimret och romantiken är bortblåst.
Jag vet inte, kanske har jag alltid varit ”tråkig”… Eller såhär, Jag tycker inte att jag är tråkig (jag har inte tråkigt heller) och jag trivs så jävla bra i livet men jag säger nej till så väldigt mycket. Jag vill helt enkelt inte följa med ut och slira. Jag tror inte att jag för alltid kommer leva såhär och jag hade jättegärna följt med ut och clubbat och dansat. Men inte just nu. Just nu vill jag investera i min hälsa, spara pengar och sova 😎✌️ Such partyanimal!

Nåväl, hänt ganska mycket denna helgen men jag känner inte mig utmattad eller trött. Tror att minska sömnmedicinen gett någon typ av energieffekt. Fortfarande klurigt att somna på kvällen dock. Skam den som ger sig ✊

Ta hand om er
/Ella

Åh men grattis @kaveldun till ditt lilla barnbarn. 🙏🏻🥰 Tänk att en blivande bästa kompis- genom vårt och torrt- just kommit till världen. (Om man inte skulle få för sig att istället spendera tiden med att hinka i sig vin i ensamhet…)
Jag torkade golvet här idag och kom att tänka på när barnbarn nummer tre skulle komma, mitt under pandemin- vi var också långt ifrån- och jag skurade och skurade och det tog en evighet innan de äntligen ringde och berättade att allt gått bra.
Golvet sken, och vi.
Nu finns en tung liten människa i vågskålen för att fortsätta vara nykter. Det kan man ju inte bli för någon annans skull, och det är sant. Men att värna om och vara rädd om sina egna relationer- det kan man göra just för sin egen skull.
Grattis återigen! 🎉👵🏼

@Kaveldun Grattis till barnbarnet! 🥳🥳🥳 Vilken gåva ändå, att få uppleva världen på nytt via en liten människa ❤️

Kram 🐘

Jag instämmer med @Se Klart.
Vill ha din historia i bokform. Kärnan i det du skriver är - som jag läser dig - att när nykterheten på blodigt allvar blev en sak bara mellan dig och dig - då ramlade poletten ner. Och som den ramlade!

Instämmer högt och tydligt med @Sattva - intresseklubben är inte det minsta utbränd.
Tvärtom!
Jag läser gärna många fler - långa - inlägg om detta.
Det jag känner/tänker spontant när jag läser är att du ger uttryck för ngt friskt.
Du vill värna din lust - du är rädd om den!
Det gör du väldigt rätt i.
Utan den - vad finns då kvar för dig där du befinner dig?
Klart att man måste försörja sig men du verkar ju leva i ett lyckligt förhållande med en man som också har ett arbete.
Och du har redan nu en pension som du skulle kunna ta lite av.
Jag är ganska säker på att du vågar göra det som behövs. Och också att du skulle klara av en period av lite mer ekonomisk osäkerhet.
Jag är ju själv i en övergångsperiod och fastän den till viss del påminner om din så finns det också skillnader. Jag kan skriva mer om ’mitt’ i min tråd.
Bra att du haft en bra helg och att inte jobbet överskuggar din förmåga att njuta av hotel och katter.
Man tänker ju mindre klart och friskt när man är i ständig kris.
Du ska värna det som får dig att trivas på jobbet - och du ska söka det någon annanstans och inte stånga sig blodig mot en vägg.
Jag tycker att ditt inlägg andas mod och insikt - så det verkar inte saknas.
Det du behöver sluta med däremot är att tro att vi inte vill lyssna på dig.
Det vill vi! ❤️
🌾🌾

@Kaveldun Stort grattis till ditt första barnbarn!🥰. Måste vara helt underbart att ett mirakel har kommit till livet, blodsband till dig. Det jag erfarit av nykterheten är att jag tydligare kan se mina behov, vad jag vill och vad jag behöver. När jag drack så jag dem knappt, i alla fall var de inte tydliga eller stadiga. Alltid ett slag dåligt samvete för allt, nästan. Så en god väg till att få tag på dem och se dem är att inte dricka.

Ha en fin söndagskväll och njut av att ha gåvan av att ha blivit mormor❤️

Stort tack @vår2022 och @Majaela och @Sisyfos för inlägg.
Blir gripen av era rader. Ni känner igen er och jag tänker att detta att inte klara av att uttrycka egna behov nog är centralt för många av oss. Att få äga sin egen sanning - som du skriver @ vår2022.
I fredags kom också ett nytt avsnitt av Alkispodden - som haft ett ganska långt uppehåll. De visade sig ha samma tema.
Detta att inse att man inte kunnat sätta vettiga gränser och be om hjälp.
Vad vill jag? Vad behöver jag? Just de frågorna Sisyfos.
Ibland tror jag verkligen inte att jag vet.
Men ett första steg är ju ändå att aktivt ställa sig de frågorna. Och intressant det du skriver om att du börjat sätta gränser för andra människor.

Jag var på väg att svara på detta i fredags och så fick jag plötsligt ett sms från min dotter. Hon var på väg till förlossningen. Och på fredag kväll kom mitt - första - barnbarn till världen.
Det var mer omtumlande än vad jag kunde föreställa mig. Jag är uppfylld av detta lilla liv …som jag än så länge bara sett på bild eftersom vi bor långt ifrån varandra.
Men förhoppningsvis kan jag resa och möta henne nästa helg.
Runtomkring mig firade andra släktingar med bubbel men jag har hållit mig nykter hela helgen ….det känns om möjligt ännu viktigare nu. Jag vill leva och följa detta lilla barn.
Och jag behöver förstås fortsätta min resa kring gränser och behov….att få ett liv där jag är lite bättre på att be om hjälp och att se och erkänna de behov jag har.
Många tankar på en och samma gång.
Jag är tacksam över livet och att jag har ett litet friskt barnbarn.
Och jag är tacksam över min nykterhet och de svar jag fick här när jag berättade om det som är svårt
❤️🌾🍀

Idag har hela dagen gått i städandets tecken. Nu är det så fint och rent överallt och nya blommor har fått plats i köksfönstret. Nu njuter jag och resten av dagen ska gå i vilandets tecken under en skönt filt i soffan, en sprakande eld, kaffe och en varm hund vid mina fötter. Har under städandet haft en fint samtal med en mycket nära vän, om allt mellan himmel och jord. Han är psykolog och det är så givande att utbyta tankar, erfarenheter och att utveckla processer tillsammans. Vi brukar ofta prata och greja med något samtidigt, det blir också roligare att städa eller syssla med något annat då. Ibland får man stanna upp och sätta sig om samtalet så kräver. Vi pratade om hur mycket som har hänt i min personliga utveckling under året jag varit nykter. Så mycket som fallit på plats och hur bra jag kan hantera olika situationer. Nykterheten har gjort att jag kan härbärgera känslor och ångest, att jag kan stanna kvar i känslor utan att impulsivt agera ut dem. Att jag kan reflektera om mig själv på ett annat sätt och se det utifrån. Vi pratade om hur man kan tilldela andra, som man interagerar med, olika roller. Att de kan trigga olika saker inom som vi bär med oss. Tex att man känner att man inte duger, att man känner sig kontrollerad, man känner sig underlägsen eller att man inte räknas. Att hur viktigt det är att syna sig själv, varför vissa människor triggar, varför man triggas. Hur man själv beter sig i samspelet. Det är så lätt att skylla allt på någon annan, då kommer man inte vidare i den egna utvecklingen med att förstå sig själv, så det är verkligen intressant att se sin egen del i detta. Jag kan tydligt se att jag blivit triggad i vissa situationer, att den personen tilldelats en viss roll av mig, som påmint om mig om någon annan. Denne beter sig på ett sätt jag inte gillar, arrogant och narcissistiskt. Jag är så tacksam att jag lyckats identifiera detta och den ilska och irritation som jag då känt mot personen. Jag har kunnat särskilja triggern och personens beteende och inom mig själv och målat upp en bild där personen bär en clownnäsa😂. Mycket effektivt! Jag har inte gått i ”fällan” och handlat på ett inlärt sätt, jag har gjort en förändring här och hanterat situationen med ett lugn. Lite som jag gjort med alkoholdjävulen när jag genomskådat vad som är på gång och vad denne är ute efter. Jag har gjort en förändring i mina ”pavlovs hundar” och gjort en ny inlärning på dem. Att sätta en clownnäsa på Alkoholdjävulen och på personer som triggar mig. Det finns då något lurt på gång, så då hinner jag att tänka till innan jag agerar. Andas och observera vad jag tänker, hur det känns, vad som är fakta och sätt ord på det jag känner. Det hjälper mig att stanna upp, sortera och identifiera det som händer innan jag tar mitt nästa steg. Jag är så tacksam att jag har kommit så långt i min process och att jag slutat dricka. Annars skulle detta aldrig ha kunnat ske och jag trodde inte det var möjligt att kunna må så här bra psykiskt som jag gör, att det håller i sig och att det är sant. Jag har aldrig varit så balanserad, lugn och trygg med mig själv som jag är efter att jag slutade dricka alkohol. Det är helt otroligt men sant😁❤️

Tack bästa @FinaLisa ❤️❤️

@Se klart Nehej du, intresseklubben bränns inte ut, jag har tittat efter dig!
Och ja, jag tror gosekatterna har kommit med sin kärlek av en anledning. De blir ditt ankare när ditt egna inte riktigt hittar ner.
Magkänslan går att lita på. Det viktigaste är att inte förlora sig själv.
Härligt att du haft en fin helg, och får stanna och tanka kraft lite till!
Själv också haft en fin helg i yogans tecken. Igen😇.
❣️🌟🌸

@Hoppomframtiden tack för dina kloka ord. För fem år sedan var det ovanligt att bli kallad för saker. Det kunde hända i stridens hetta men en ursäkt kom oftast. Antabusen är ett hjälpmedel ser inget större nederlag i det men jag spyr nästan när jag dricker det för smaken är unken. Det har ju varit en underbar helg och nu har jag lov. Tvättat alla tre bilar. Ställt av min Saab 9-5 aero och fått på vinterdäcken på båda bilarna. Köpt pellets så nu är jag 10 lakan fattigare.

Ja jobbet kan tära på en som satan. Jobbar man med människor kan det vara mycket berikande men också otroligt tufft. Nykter livet ut vore ju skönt för alla oavsett man är nykteralkoholist, alkoholist eller drickare. Man spar massor med pengar, bättre hälsa men också relationer. Helgen har varit fantastisk. Fått in trädgårdsmöbler, köpt 2 pall pellets så nu är man 10lakan fattigare men man måste ju ha värme i huset. Önskar dig en trevlig helg.

Jag gillar sommartid, passar mitt biologiska kynne 🐥
Helgen har varit mycket fin, men arbetsveckan avslutades med en återhållen stress-gråtattack under möte med HR-chef och detta känns ju inte bra för det är ju inte bra nu på jobbet. Och det är inget jag är ensam med att uppleva men jag känner mig ensam i detta och det är ovant.

I början av min nykterhet tänkte jag mycket på nån sorts- ja en rädsla för mäktigheten i de vi är. Nästan så att vi dricker för att hålla oss i schack- vilka storheter skulle vi kunna vara- utan den där filten av vin- filter, av mögel och mossa som tystar lust och liv.
Egentligen hade de där tankarna inte just med arbete att göra, utan mer existentiellt och mänskligt. Hur mycket kärlek att känna, sorg att våga doppa tårna i, kraft att släppa lös?
Sedan har det smittat av sig i min ”karriär” så till vida att jag blivit mindre rädd och mer modig. Vågat säga ja och hållit ögonen på målet och känt en stark tillit i arbetet med andra, det mellanmänskliga, ihop med att jag såklart har en profession i botten.

Nu står jag med näsan i en vägg och hittar inte ut.
Å ena sidan finns rent konkreta saker att ta ställning till- en anställning på ett stort företag med lång anställningstid, en bra lön och pensionsavtal.
Å andra sidan upplever jag att denna rörelse-radie; ansiktet i väggen- otydligt mandat kring min roll, otydliga instruktioner kring mitt uppdrag.
Det tär enormt mycket både fysiskt och mentalt.

Att sitta i båten- det har jag gjort i perioder i mitt liv, jag har inte alltid delat ledningens visioner. Det hör till arbetslivet.
Men det här är något annat.
Jag har ju suttit i den här båten sedan i våras och den flyter fortfarande omkring utan ankare. Jag har inte heller de formella möjligheterna längre- att ro den i hamn.

Så. Jag tänker att jag behöver ta viktiga beslut, och jag har inte tid att vänta, för jag är så.. rädd om min lust? Vill mer och framåt.
Så till sist handlar det om detta. Våga. Inte vara rädd. Tro att det löser sig. Inte fastna i en föreställning om vad som är viktigt.
(Såklart är det viktigt att kunna försörja sig men jag skulle rentav kunna börja ta ut en liten men ändå pension redan nu.)
Intresseklubben måste ha blivit utbränd nu.

Helgen har varit väldigt fin! Rymt både hotell och finmiddag, vänner på besök och en halvt misslyckad matlagning. Ljudbok, lite målning (väggar) och gosiga små katter. Vi stannar på landet till imorgon så det känns vilsamt.
Idag tittade jag på våra katter och slogs av jag kanske fått dem just här och just nu, och just de här så snälla och sociala kissarn. Som en liten kompensation. När livet känns skakigt går det fint att lägga sig bredvid dem och förundras över hur det är att vara levande varelser och liksom dela det trots att vi inte ens delar språk.
Så idag är jag tacksam för katterna, för vårt fina hus på landet. För vänner.
Kram på er ❤️‍🩹

Kring jobb; jag tror att om man har ett jobb som kanske inte involverar människor så har man god hjälp av att vara nykter. Har man ett jobb som involverar andra, som berör gränsdragningar, knöligheter som behöver rätas ut. Då blir nykterheten en fördel som är nästan avgörande. Jag tror att @andrahalvlek alldeles nyligen skrev om detta med alkoholens medföljare- skuld och skam. Alltid alltid ett litet eller stort stygn av dålig my samvete. Ofta hanterat med att över-prestera. Men ändå inte rätt- för rätt är att vara rak och tydlig och att våga och orka se sin egen del i konflikter och att våga och orka se hur man kanske behöver agera annorlunda- för att hjälpa till med processer och utveckling.
Som alkis är man ofta en högpresterande bumling, tung i fötterna- och rädd.
Jag är så lite och så sällan rädd längre för jag har inget att dölja och då kan man vara delaktig på ett annat sätt.
Kram 🤗

Höst igen!🍁

Tiden går fort och jag tänkte titta in och säga hej till alla forumvänner, nya som gamla🤗.
Snart har det gått ett år sedan jag var här senast och många har försvunnit men flera är kvar och är aktiva med fina inlägg ser jag.
Har såklart inte läst allt men skummat en del.

VaraFrisk, du är en kämpe av Guds nåde!💪💚
Så bra att du är kvar och skriver, ge inte upp!
Du kommer lyckas nå ditt mål, det är jag säker på.🍀

För egen del så har året som gått innehållit både sorg och glädje. Cancern och annat har drabbat två nära och kära. Tungt såklart, och det gör ondast när det handlar om en ung person.
Min egen sambo har ju sin grundsjukdom och genom LSS har han daglig hjälp.
Jag jobbar numera bara några timmar i veckan för honom resten tar andra assistenter hand om.
Min pensionärstillvaro är annars ganska trevlig, jag gör mycket utflykter och små dagsresor hit och dit. Besöker konstutställningar och museer varvat med bio och teater. Går på språkkurs och jympar med Friskis och Svettis ett par dagar i veckan.
Så ni förstår att det inte finns tid att dricka alkohol!😁
Men helt nyktert har det inte riktigt varit. Jag har faktiskt lyckats med att kunna ta ett par glas vin eller en öl när jag varit på en fest eller på en weekendresa. Utan att falla dit när jag kommit hem igen.
Nu finns inte den tanken längre att dricka hemma och det är en befrielse.
Dessutom så har jag på riktigt förstått att alkoholen i större mängder ökar risken för cancer. Så bara det gör att jag inte vill utsätta mig för den faran och oron.

Så med denna lilla uppdatering tackar jag för denna gång och önskar alla all lycka och välgång på livets snåriga stig. 💜🌷💜

Många kramar 🤗

Starkt @Axianne ❤️

Vad fint att höra från dig, blir liksom aldrig klar med att läsa om din historia! Önskar mig en bok 📖 där du samlar dina erfarenheter!
Stor kram 🤗

@Andrahalvlek ja verkligen.
Det gäller att göra jobbet även när det är motigt.

@Ullabulla Grattis till dig! 🥳🥳🥳 Kul med en hälsning från en veteran på forumet. Glad för din skull, att du mår så bra 🥰

Kram 🐘

@Axianne Kul att få en hälsning från dig, och kul att det går bra med nygamla kärleken 🥰

Kram 🐘

@Geggan Åh, vad jobbigt 😢 Styrkekranar i massor till dig ❤️

Kram 🐘

@Ture Grattis till 2,5 år som nykter! 🥳🥳🥳 Livet som nykter är upp och ner, men alltid bättre än back the days.

Kram 🐘