Senaste kommentarerna i forumet

Söndag!
Fascinerande hur snabbt en helg egentligen glider förbi. Idag har jag hängt med en polare hela dagen. Mysigt men mycket intryck ute, vi var i ett köpcentrum och jag är inte van vid så mycket yttre stimuli. Energin dog oxh mitt sociala batteri lika så. Blev en lugn kväll och nu har jag krupit ner i sängen.

Igår ville hjärnan inte stänga av alls. Hade typ 200tankar igång samtidigt. Försökte göra allt jag vet att man ska göra osv. Tillslut runt 03 kunde den äntligen stänga av sig. Slutade med att jag tände en lampa, satte på lite regnljud och sa Tilling själv att jag absolut inte skulle sova. Vi ska bara vila lite. Kroppen min brukar vilja göra tvärt om så så var det.
Tog bara halva min sömnmedicin igår oxå. Börjar fundera på om det är den som kanske gör att jag måste sova så länge per natt och anledningen till att jag är trött på dagarna. Nackdelen med om jag inte tar den eller min hela dos är att jag uppenbarligen inte somnar. Win some and Lose some. Tror dock att jag är något på spåret med medicineringen. Hade varit gött att kunna gå ner lite i dos.
Jag ger inte upp :p

Annars har dagen varit ganska lugn. Fick städad och fixat mer här hemma. En skön dag. Märker dock att sömnen påverkar mig och jag känner mig lite extra hoppig och lite rädd nu på kvällskvisten. Det brukar jg känna när jag inte fått sova ordentligt.
Blir extra nervös för mörker och tycker mig ”se” saker i periferin osv. Vet att det bara är hjärnan som spelar mig ett spratt. I mörrn är allt normalt igen 🎉
Nu ska jag försöka sova ^^

Ta hand om er,
/Ella

Vad fint att ni träffades IRL ☺️❤️

Och även jag får lust att yoga ☺️

Andrahalvlek - vad du kämpar på och så bra det verkar gå.
Som vanligt imponerad av din vilja och dina metoder. Skulle behöva lite av dit metodiska tillvägagångssätt vad gäller min egen kropp/vikt.
Men jag tänker att min nykterhet måste sätta sig ordentligt först. Kan fortfarande få korta stunder av sug - även om jag tycker att de kommer allt mer sällan och varar kortare tid.
I vilket fall - härligt att läsa din tråd!
🌾🌾

Trist med din Covid - men skönt att du mår bättre!
Känner igen känslan av att bli deppig av sjukdom - så är det nästan alltid för mig.
Fint att höra om alla vackra ting du tar med dig hem från skogen ☺️… det är så härligt när lusten att göra det vackert omkring sig kommer tillbaka.
Fortsatt bättring!
🌾🌾

Trist med din Covid - men skönt att du mår bättre!
Känner igen känslan av att bli deppig av sjukdom - så är det nästan alltid för mig.
Fint att höra om alla vackra ting du tar med dig hem från skogen ☺️… det är så härligt när lusten att göra det vackert omkring sig kommer tillbaka.
Fortsatt bättring!
🌾🌾

Vilken fin skildring av din helg @Se Klart.
Och hur allt nu är tvärtemot vad du tänkt och trott ☺️.
Låter också som du landat i att du måste gå vidare - till ett arbete där du får använda din kraft fullt ut.
Jag är helt övertygad om att du hittar det arbetet - att du finner din väg.
Det jobbiga är att befinna sig i skedet där man inte vet vad man tycker….undrar om man tänker fel eller ser konflikter som inte finns osv. Alltså - tvivlar på sig själv.
Att dricka i en sådan konflikt/period är att gå djupare och djupare in i dimman.
Du vet var du står och vad du tycker - det är en stor styrka.
Du har hela tiden - i denna yrkesmässigt besvärliga period -också kunnat njuta av det liv som samtidigt pågår med trädgård och barn och kattungar.

Jag får liksom en aning - ja visshet - om att det finns ännu fler sidor av nykterheten kvar att upptäcka. Det ger mig upptäckarglädje….
För övrigt är nu även jag uppslukad av tv-serien The Bear. Grymt bra!

Vilket år du haft @Geggan .
Jag drack mig igenom min mammas bortgång och begravning och tiden efteråt. Det gjorde på sätt och vis att hela sorgen fastnade och cementerades. Jag är ofta ledsen över att mamma är borta - nu.
Man stannar liksom i växten när man dricker.
Vad fint att du är nykter och kan njuta av livet trots det tuffa du går igenom!
🌾🌾

Rätt beslut @Kaveldun !

Detta inlägg hade behövt redigeras - så många ord som blev fel …skruva istället för skriva. Och konstiga former 😳
Men men - en övning i att gilla läget - även vad gäller detta.
Vill också betona att jag inte alls - generellt - tycker att man ska ge upp eller välja att ligga lågt - när det är intressekonflikter eller andra konflikter på jobb.
Ibland är det helt rätt att kämpa och stå på sig!
Men i mitt fall leder det just nu inte framåt och det ger mig ro att inse det.
Sinnesro.

Varit på resande fot - både i jobbet och sedan privat - och har haft folk runt mig.
Läst här nästan varje dag men inte fått ur mig ngt i min egen tråd.
Tack för era inlägg kring jobb!
Jag har funderat mkt och tror att jag landat i att ligga väldigt lågt. Inte söka mig vidare till nya jobb med mkt ansvar.
För att göra en lång historia kort så gick jag under en längre tid in i en roll med yttersta ansvar för vår verksamhet. Jag fick frågan om jag ville fortsätta men valde - när den avtalade tiden var över - att gå tillbaka till mitt tidigare chefsjobb inom samma verksamhet.
Jag var lite osäker på hur jag skulle uppleva det men känslan som dominerade när det väl hände var lättnad.
Sedan finns det en gammal och ganska besvärlig intressekonflikt på mitt jobb. Ngt jag i princip hade haft makt att förändra när jag var ytterst ansvarig - men det hade krävt att jag stannat på den positionen en längre tid och tagit fram en ny organisation. Ett omfattande arbete som tagit några år.
Nu kvarstår konflikten och den är inte till min fördel i min nuvarande roll.
Ja - detta blir kanske bara rörigt och väldigt abstrakt men jag har valt att acceptera situationen,
Jag hade en långt samtal med min bästa vän - som inte alls jobbar i denna bransch utan är fri konstnär - och hon sa : Lyft det du ser som problem till din nya chef men låt det sedan vara hans sak att ta det vidare - eller ej.
Jag hade då berättar för min vän hur intressekonflikten slitit på mig under mkt lång tid och periodvis gjort mig ledsen. Men också att jag såg och ser - mer och mer - att den kamp och debatt jag fört faktiskt inte lönat sig. Tvärtom har den tärt på mig och nästan låst positionerna mer.
Det var så skönt att berätta för min vän ..,jag har nästan inte pratat med någon om detta. Jag tänkte att hon inte skulle förstå eftersom hon inte riktigt greppar verksamheten - eller mitt jobb. Men hon greppar ju mig. Hon har varit min nära vän i 40 år och det var dels så skönt att prata med henne ….och dels landade hennes råd väl. Jag känner en sorts ro.
Jag är en yrkesmänniskor som drivs väldigt mkt av verksamhet och att göra skillnad - och jag kan ta strid för det jag tror på.
Men denna strid ska jag inte ta mer. Jag har lyft min syn på saken - sakligt och lugnt. En gång. Det får räcka.
Nu koncentrerar jag mig på de sidor av arbetet som är positiva. Jag gör mitt jobb men jag arbetar inte så hårt att resten av livet kommer i kläm.
Jag tror att min nykterhet spelar roll i hur detta har utvecklats. Det är ngn sorts realism - utan att ge upp.
Jag kan inte styra världen i alla lägen och även om jag tycker att jag har mycket goda argument så blir det inte alltid som jag vill.
Jag har ett människovärde ändå. Jag jobbar för det jag tror på i de former som är möjliga.
Jag vet inte om detta inlägg är begripligt men det var skönt att skruva det.
En skön kväll önskar jag alla som skriver här - alla nyktra och alla som kämpar för ett nyktert liv.
🌾🌾

❤️🐳@Se klart

@Se klart tycker mycket om att läsa att nykterheten ger mer med tiden. Ser fram emot det! Skiftet känner jag, det är liksom ingen saknad på samma sätt.
Skulle gärna haft en extra dag ledigt, tycker som du att helgen gått lite fort. Kram🍂

@annacananda Tack🍁 Det känns väldigt gott att ha flyttat till Vidare livet. Liksom spiken i kistan på allt vad förhandling om alkohol heter eller kan innebära. Min hjärna mår sååå mycket bättre utan. Du gör detta så bra, gillar dina funderingar och reflektioner, känns att du verkligen vill något nytt/mer med livet. Kram!!🍂🤎

Helgen har varit mycket härlig men som vanligt har den gått för fort.. eller inte som vanligt kanske, men just denna helgen hade fått vara längre.
Varit ut mycket, känns i kroppen på det bästa sättet. Lagat god mat utan alltför stora ansträngningar och umgåtts med delar av familjen på ett avkopplat sätt.
Nu har de åkt och jag vilar lite. Laddar för veckan. Katterna ligger med mig i soffan och sover. Jag tar en dag i taget.
Igår tänkte jag på övriga sällskapet som drack en del- och vad mycket man går miste om då. Allt är nu tvärtemot vad jag någonsin trott eller tänkt.
Tankar som ”åh, aldrig mer X eller Y” är snarare numera- massa glädje över att jag inte missar något- eftersom jag är nykter- och är med och närvarande i nästan allt som sker.
Det är svårt att förklara det här skiftet för de som är i sitt första nyktra år. Att livet bara fylls på- när du varit nykter ett tag. Inget av det som går förlorat-vill du ha tillbaka.
Kram kram 💞

Tack @sattva, och visst är det så, grums och skav går att isolera, vända och vrida på. Nu är en är nykter, vill säga. @sisyfos- visst är det så att det är viktigt att inte ge sig av i affekt. Men jag har ju haft tid att fundera och även se åt vilket håll allt går. Jag har stannat under många perioder i halvkassa jobb-lägen, men däremot känner jag nu att jag inte har TID, livet är inte evigt, mitt behov av att känna mig både sedd, och kraftfull, på jobbet- är viktigt- och går omöjligt att jämföra med någon annans, de svåra grejerna är man ju lite ensam med. Beslut och processers riktning.
Tack för pepp i min tråd! 🥰

Hej fina @geggan
Vilket år. Så mycket av allt, eller hur? Men du klarar ju snäva kurvor och stora farthinder med stor bravur, och lugn. Är imponerad av dig och hejar på som tusan! Kram 💞

Ledsamt ändå med din mamma, vet hur man saknar🌹 Och så fint du varit nykter, snart ett helt år! Härligt🌞🤗

Tänker lite på situationen för ett år sedan. Mamma dog, idag för ett år sedan. Såklart tungt, även om hon var 93 och rätt färdig med livet. Och så allt röjande, och begravningsförberedelser- det var en urjobbig tid. Och jag drack bokstavligen hela dagarna. Och mådde uselt. Såå lättad att jag sen kunde fatta beslutet att sluta dricka den 20.12, en vecka efter begravningen.

Tack @vår2022 ! Ja, jag är hack i häl, ser dina baklyktor hela tiden och de leder mig! 😇😊

❤️@Andrahalvlek

@VaknaVacker Grattis till nya jobbet! 🥳🥳🥳

Så många gånger har jag tänkt att jag ska söka annat jobb. Så många gånger har det slutat med att jag har valt om mitt jobb. Har jobbat på samma arbetsplats i 30 år, men har gjort väldigt mycket olika saker. Sen ett år tillbaka gör jag nygamla arbetsuppgifter. Jag trivs med arbetsuppgifterna, och den dagliga stressen ska jag lära mig att hantera. Precis börjat jobba igen efter ett halvårs sjukskrivning pga utmattningsdepression. Förhoppningsvis lite klokare.

Kram 🐘

Igår var det verkligen dansa, pausa, dansa, pausa. Med betoning på pausa. Total 9.245 steg fick jag ihop fördelat på två promenader, och resten av tiden låg jag i princip i sängen. Slumrade till varje gång jag kände att ögonlocken ville slutas. Slöscrollade, lyssnade på podcast, vilade, tittade på tv, åt hämtpizza och stickade. Pratade inte med någon på hela dagen. Skönt 🥰

Idag är jag piggare, även om jag just nu håller mig själv i strama tyglar. En promenad avklarad, men hushållsarbetet får vänta. Idag ska jag fokusera på födelsedagsfirande i första hand. Dit ska huvuddelen av min energi gå, och det som blir över ska ägnas åt min mammas räkningar, handla, köra och fylla dotterns dosett, och intervjua en ny volontär till tjejjouren. Möjligen blir det en promenad till ikväll. Oavsett så blir det en mycket aktivare söndag än lördag. Vila först, jobba sen.

Kram 🐘

Mycket på gång... reflekterat över all den stress jag får på grund av mitt arbete. Är en riktig arbetsmyra😅
Bestämde mig för att leta nytt jobb och hittade ett som jag verkligen ville ha. Och wow! Igen... Jag fick det, trots min ålder är jag gångbar än. Så tacksam!
Höll ju på att stryka med för 10 år sedan, är hjärntrött men det finns inte på kartan att gå i pension tidigare. Ser så fram emot nya jobbet😃
Min familj är dock prio 1. Nu skall jag försöka prioritera hälsan mer... motion, mat och mindre stress!! Har en plan🤔😄
Kram🤗🌞🐻

Tack snälla ni för grattis🤗
Grattis till er oxå, så himla gott när en dag läggs till en annan och man inser att denna sjukdom går att hantera😄💕🌞🌹
Den är otroligt tuff för båda sidor, den som har den och de som är anhöriga. Har en så otroligt kärleksfull familj som inte gett mig något förakt utan sett alkoholen som en ofrivillig sjukdom. Mycket tack vare dem har det gått så bra för mig❤️

@Sattva Tack för denna upplysning💕. Det stämmer verkligen det du säger, att det frigör energier, tankar och hjälper mig att stå stadigt. När jag mått dåligt har jag inte orkat pyssla med detta, inte med mina blommor eller ta hand om huset. Ett tydligt tecken på att jag mår bra är att jag gör det hemtrevligt och mina blommor mår gott. Att leta, planera, se bilder i huvudet på hur det skulle kunna se ut, alla dofter, plocka, samla, använda och skapa med material från naturen är mindfulness och grön rehab. Skapa kreationer, tänka om, flytta och komma på nya idéer. All fokus går till detta och frigör energier. Sen njuter jag av att titta på det jag skapat, på en pall smuttandes på kaffe. Nya ideér växer fram på vad jag ska skapa härnäst. Sen ropar jag på maken att komma och titta och han blir så imponerad😂.

Tack, denna upplysning gav det hela en vidare betydelse och dimension till❤️