Senaste kommentarerna i forumet

Ja @andrahalvlek, lagoma doser behöver det vara, men jag vill inte bli avtrubbad- så känns det lite (för mig) så jag behöver skärpa upp mig lite. @kennie - det har du helt rätt i, miljön är nu på notisnivå, (förutom kärnkraft och vindkraft-frågan som mer tycks handla om näringslivet och bolagens resp tapp eller ökning på börsen…)
God kvällshälsning från katt- och schweizernöthörnan 🐈🥰

Delar din känsla för senaste valet. Sorgligt att så många tror att gränser och hårda tag är vägen.. Och vad hände med miljön, hur kan den hamna så i skuggan?

@Se klart Jag kan bara hålla med dig. Förbannat sorgligt är det att vi har fått ett samhälle som inte kan ta hand om de allra svagaste 😢 Sen är jag lika förbannad över att folk missbrukar bidragssystem och att riskbolag tjänar pengar på våra barns utbildning. Mycket pengar. Medan pengarna till kommunala skolor knappt räcker till. Helt skruvat alltihop.

Men då ska man cocoona och livsnjuta. Med nära och kära eller själv med tv eller bok. Njuta av att allt är lugnt. Just nu. Hos mig. Omvärldens bekymmer får jag ta in portionsvis. Revolutionen i Iran tex.

Kram 🐘

Idag känner jag mig nedstämd över detta Tidö-avtal och vill egentligen inte prata så mycket om politik här- men det här är ju min tråd. Det gör mig iaf sorgsen, så som människor benämns och betraktas. Jag har på något vis inte varit så rädd för SD för jag har tänkt att människor tar sitt förnuft till fånga och vem kan lita på dessa nyss-nazister? Vem ger sin surt förvärvade rösträtt till de som tror att ”svensk kultur” står över all annan, som vill stifta lagar- där de svaga för ännu sämre skydd och vårt samhälle blir rättsosäkerhet, för alla.
Men nu har de fått sätta tonen och det är inte konstigt, med så många röster. Minskat bistånd. Hårdare tag. Barn ska betraktas som straffmyndiga vid 14 (!!) års ålder. Bara ett axplock.
Här hemma har jag Peter Englunds senaste bok om andra världskrigets slut och den ska jag läsa ikväll. Tänka på min lillasyster i himlen. En lite annorlunda och ljuvlig människa som nazisterna hade tagit död på eller låst in i en källare för experiment.
Så värdefull, bonusvärdefull- kärleksfull- också för att hon inte var precis som alla vi andra. ❤️
Nu ska här tändas brasa. Här ska livsnjutas. Äta choklad. Gosa med katterna (som växer!)
Min man har korkat upp fin-vin och jag dricker cola och är så jävla (ursäkta!) nöjd över att jag lägger mig nykter- vaknar utan baksmälla- varje dag. Jag tröttnar aldrig.
Det ger mitt liv till och med en extra mening- att vara nykter. Fint som snus (vilket jag avser att fortsätta med).
Kram på er 😍

Det studsade som en pingisboll @sattva men nu så! 😍

Men va fan; är inte detta SWE kära Ace??? Inte ska sonen äventyras för att du ska få hjälp med en eventuell sjukdom - herre****gud!!! Sök hjälp via vårdcentral om du så behöver o jobba vidare. Din son älskar dig, det ser väl jag det. Om tre år är han vuxen o kommer att älska dig ännu mer. Berätta för honom det du vill berätta. Krama honom ofta!

Hej Se klart!
Ditt mail har inte nått mig än! Jag vet inte om det kommit på avvägar? Kanske du kan prova att skicka igen?
Jag har förstått att du har det lite tufft just nu. Om det är så att läget inte är det rätta att ses, är det såklart helt ok! Jag kommer med all sannolikhet norröver fler gånger❣️
Kram!!

❤️🐳@Sisyfos

@Andrahalvlek Vet du vad problemet med 'utan text' är? Jo, att många körsångare inte fattar att man inte kan stirra ner i noterna. Detta gör alla gubb- o kärringkörer - jag vill inte sjunga i en sådan. Så då förbjuds notblad totalt, vilket gör inövandet så mycket svårare. Inget fel i att använda notblad om man övar upp strukturen, och samtidigt kollar dirigenten - man ska inte missa ens dennes lilla smygfis, och det gör jag heller inte. Annars skulle jag inte våga mig upp på estraden.

En liten vits från en nykommen, nybliven alkis: Hur många kördirigenter krävs för att skruva i en glödlampa? Ingen vet; ingen kollar på dem.

Glömde säga: Tack Gubbe i förorten, lycka till med allt. Vi har uppenbarligen åldern inne båda.

Kruxet är att man blir sååå himla cool efter ett par glas; ingen ångest, ingen oro, nada typ - bara ett innerligt, själsligt lugn - jag har ett sådant nu; brukar egentligen inte gå längre än så. Jag skapade just ett konto här, nog är nog på nåt sätt, och jag tänker inte bli en ... vad heter de, Nykter alkoholist, Anonym Alkoholist lr vad det är, á la American, om det är ett amerikansk påfund; dessa skanderande "Jag är alkoholist" för alla som gitter lyssna, och de reciterande sina tio bibelord. Jag tror på den fria viljan, och jag vill inte vara en alkoholist. Men just nu är jag det; tyvärr är det så. Men jag ska fanimig ta mig ur det; och jag ska fanimig unna mig ett glas vid någon enstaka fest. Så funkade jag förr, och jag ska visa att det går att komma dit igen. Jag hoppas att jag som nykomling ska ha nytta av detta forum, och kunna delge andra mina tankar. Om jag nu möjligen har någe att delge er.

Enligt mig klarar en alkoholist inte av att hantera alkohol på något sätt. Jag ska försöka visa för mig själv att jag kan. Ska vi skaka hand om det? Yes, nu är det gjort. Jag återkommer med resultatet till jul. Nästan tre månader dit, så då kan jag köra ett leverprov.

@Andrahalvlek Så är det. En bra strategi! ❤️

@vår2022 Det är ju så, när vi lyckas att inte låta oss triggas blir vi vinnare. Jag vet ju det. De gånger jag inte klarar av det är jag själv i obalans. Därför preppar jag idag med en rask promenad i benen, en god natts sömn i bagaget, och viss mental förberedelse innan. Och sen ska jag djupandas och tänka tålamod, tålamod, tålamod.

Kram 🐘

@majken_r Det är gott med mig😁. Livet och sig själv är verkligen en spännande resa att utforska. Det blir som du säger, aldrig klart. En berättelse som tar slut först när vi lämnar detta jordeliv, eller vart vi tar vägen…nyfikenheten att utforska mig själv tog fart ordentligt sedan jag blev nykter. Har alltid varit nyfiken på mig själv, varför jag känner, tänker och handlar som jag gör, men alkoholen gjorde det svårt och stod i vägen för resan och utforskningen. Att nyfiket utforska är också en av motivationen till att leva ett nykter liv, sikten blir så klar då och även det som kommer upp på ytan❤️

@vår2022 mäter också nu i en period (sen behöver jag pausa från klocka på natten) och ser mönster i hur dagen varit, sömnen i tex djupsömn, och tar hand om mig efter det precis som du 🥰 Det är spännande att utforska sig själv, och kul att det liksom aldrig blir klart😊 Mår redan bättre och ser fram ett mot en skön dag! Hoppas allt är gott med dig❤️

@Andrahalvlek Ja, detta med mammor eller svärmödrar. De kan trycka på knappar hos mig som skapar riktiga irritationskänslor och även ilska ibland. Det är antigen martyren, oftast min mamma, eller ”så här är det” och inte lyssna på andra och bara utgå från sig själv, hos svärmor. Senast med svärmor, på lunch, började hon snacka om att jag borde köpa nya gardiner😂. Sade, vi får se, och hon tjatade på om det. Till slut sade jag ”stopp” och satte upp handen mot henne. Sade att jag sköter mitt hus och du ditt. Hon fortsatte i försvar och sade något spetsigt, kanske det, svarade jag. Hon drog ut stolen och visade att nu går vi. Pratade på om något annat och hon var märkbart irriterad på mig som sade ifrån. Fortsatte prata på om väder och vind sedan skiljdes vi åt. Är så nöjd över mig själv att jag sade ifrån och att jag lyckades låta det rinna av mig, även fast hon sade en spetsig kommentar på slutet. Jag vann liksom, hon fick inte mig irriterad och jag sade ifrån💪❤️

@majken_r Hua! Den känslan och paniken är inte skön att vakna upp till. Som tur är det inte sant och bara typ en ”mardröm”. Säkert något virus eller något som stressar. Jag kan sova jättedåligt, sover men många korta uppvak jag inte minns, när jag har något i huvudet, typ jobbet eller något som måste fixas privat med tight schema eller ovisshet. Har klocka som mäter sömnen och som visar på andning, hjärtslag, uppvak mm.

Brukar då ta det lite lugnt med dagen, framförallt om det är helg. Vila och andas. Så det var bara en ”mardröm”, det är så skönt när man till slut inser det. Och man vill verkligen inte förverkliga den någonsin mer, det är också skönt att tänka och inse😁.

Krya på dig och ta hand om dig❤️

Vaknade vid 7 med total panik rusande i kroppen..bakis-känslor..somnade om för att vakna efter tag igen med samma panik. En slags panik av en overklighetskänsla och ångest. Svettig och rädd. Hur var det möjligt liksom?? Bakis?? Sakta började hjärnan vakna. Gå igenom kvällen för att långsamt (väldigt långsamt) ta in att Nej, du har inte druckit. Du är inte bakis.
Började nästan gråta. Det var så starkt. Kände efter ett tag att jag är tung i huvudet och torr i halsen, troligtvis ett litet virus som spökar.. Det triggade antagligen bakis-känslan.
Fy f#%*n, en rejäl påminnelse om att vin inte är för mig!
Nu blir det kaffe och frisk luft. Andas!!

Ps läst lite här under senaste kommentarer och är helt varm i hjärtat av den gemenskap och värme som finns här🍂🤎

Idag ska jag på ”utflykt” med min mamma. Till ett köpcentrum i en närliggande stad. Hon messade mig igår kväll: ”Jag ser fram emot imorgon, det ska bli så kul!” Hon är minsann inte bortskämd med roligheter, det är ett som är säkert. Min yngsta dotter brås nog på henne - att åka och shoppa och kombinera det med besök på McDonalds - det är fest för henne. Sötnöt ❤️

Senast jag träffade min mamma, förra lördagen då vi promenerade och sen lunchade ihop, var jag väldigt irriterad på henne. Av ingen anledning alls. Hon missförstod och hon tjatade, enligt mitt tycke, och jag kände liksom hur irritationen låg och pyrde konstant. Jag höll masken dock, fräste bara lite irriterat några gånger.

Vad är det med mammor som kan irritera en så? Jag kan märka på min äldsta dotter att hon ibland är väldigt irriterad på mig. Hugger som en kobra på allt jag säger. Jag blir lite ledsen då, samtidigt som jag har förståelse. Jag har ju levt med henne i större delen av hennes liv, och jag vet att man visar sina sämsta sidor till dem där man vet att kärleken är villkorslös.

Det ingår i föräldraskapet att få ta skit från sina barn. De ska revoltera och vara obstinat mot någon, självklart blir det en förälder. Vår yngsta dotter är likadan. När hon har umgåtts mycket med någon av oss föräldrar, som när hon bodde varannan vecka hos oss, så är man liksom inte vatten värd när det är dags för henne att byta hem. Vi föräldrar tar det med jämnmod.

Men idag ska jag djupandas och tänka tålamod, tålamod, tålamod. Det är ju faktiskt jag som mår sämst av den irriterande känslan inombords eftersom jag inte ger utlopp för den speciellt mycket. Jag hoppas att jag är i bättre balans idag helt enkelt. Jag ska ta en rask promenad innan, men först frukost.

Kram 🐘

Du är så härligt målinriktad Geggan! Måste ändå vara en skön identitetskris att vänja sig vid ett smalare jag, men så enkelt kanske det inte är?
Jaja, hur som helst är din målmedvetenhet riktigt imponerande och du har tagit dig igenom så mycket utan alkohol. Känns inte som om nåt kan rubba dig. Ibland har man bara druckit klart.

Hallåååå Fredag!
Äntligen lite helg <3

veckan har gått i rasande fas, är inte så inspirerad till att skriva men skriver ju till mitt framtida jag så, varför inte!
Daily checkin: Mår bra, fortfarande glad och känner mig ganska allert överlag. Men jag följer ju min trio av good stuff. Sömn, mat och promenader (med solljus) varjedag :)
Idag blev det en riktigt lång promenad med min doggo, kombinerade halva promenaden med en walkandtalk. så skönt att kunna kombinera arbete med promenader ändå. Jag tycker det är väldigt skönt att kunna arbeta mitt ute i skogen helt ärligt. För mig är det lyxigare än att ha en högre lön. Jag behöver flexibiliteten. väldigt tacksam för den ^^

Idag noterade jag även att det var min första gång på några veckor som jag tänkte att jag skulle kunna tänka mig ett glas vin efter jobbet. Lite kul ändå, men så blinde det inte. Kom dock på att jag hade en afri öl i kylen så den blev väldigt festlig att avsluta arbetsdagen. Tycker ändå att afria ölar har steppat up nu och funkar riktigt bra, smakar gott :)

Vad mer har jag tänkt på?... jo, jag ska nog hoppa av mina p-piller ett tag tror jag också nu. Kommer ju ändå inte ligga än mindre dejta någon på ett tag. Hade varit skönt att slippa proppa kroppen med hormoner som inte direkt behövs. Men har inte helt bestämt mig för det ännu. Ska googla runt lite först och se om det är värt det eller om det är mer värt att fortsätta med p-piller. Vägrar bli Preggo igen, så jag är lite försiktig :)

Hmmm... hoppade träningen igår för jag kände att kroppen var trött. prioriterade vila och sömn i stället så drog in ett härligt 9h sömnpass i stället. Kändes oxå väldigt skönt att ändå faktiskt lyssna på kroppen och inga "du är dålig" eller prestationskrav som poppade upp.

Fan, det är som skönt att ha koll på kropp och knopp och allmänt livet överlag. Noll konflikter, noll oro. Var ett tag sedan jag hade ångestpåslag nu också. Så skönt.
Oerhört tacksamt.

Nä nu tar vi helg! Woho!
/Ella

Tack för tipset @Varafrisk ! Ska kolla upp. Vi väntar nu p resultat av röntgen för att få bild av nuläget. Han mår ju allt bättre efter strålningsskadorna.

PS. Smärtläkaren Karsten Ahlbeck har skrivit boken ihop med Carin. De bidrar båda med sitt perspektiv som läkare respektive patient.

Går fortfarande runt med lyckohormoner i kroppen efter kören igår 🥰

Och idag visade vågen ett litet minus, tjoho! Trägen vinner kanske till slut. Jag fortsätter med mina ”rutiner”, som hjälper mig på många sätt. Värken i kroppen får jag kanske lära mig leva med? Eller så ger den antiinflammatoriska kosten också resultat så småningom.

Nu har jag börjat få ont på insidan av ena knät också 😫 Artros? Suck. Men värken blir bättre när jag fått igång kroppen, så det funkar att promenera. Det är mest när jag suttit eller legat still ett tag som jag stapplar fram som en 80-åring. Tur att ingen ser mig, på jobbet försöker jag hålla masken.

Det är väldigt opraktiskt att ha ont under fötterna när man ska gå. Det känns som fotsulorna är lite svullna, och varje steg gör ont. Men det lägger sig som sagt när jag gått lite. Det finns värre saker att lära sig leva med. Fast det vore förstås bra att vet vad det beror på - och vad jag själv kan göra för att underlätta besvären. Men jag kan ju inte söka läkare med så diffusa symtom.

Jag ska börja med att lyssna om på boken ”Överlista smärtan” av Carin Hjulström.

Kram 🐘

@vår2022 Jag är jätteintresserad av hjärnans funktioner, läser med stort intresse!
Ibland tänker jag att det är ett väldigt primitivt sätt att lösa ett inre problem, detta att dricka. Outvecklat. Man tar till enklaste vägen ut liksom. I de fall man använder alkoholen som bedövning, dämpning.
Och det löser ju ingenting.
Fortsätt gärna dela med dig av dina kunskaper!🍁🙏🌸