Senaste kommentarerna i forumet

@Se klart Vad bra att de erbjöd psykologkontakt. Allt kommer bli bra. En sak i taget. Tillit.
🍁🌸❣️

Hej @Geggan !

Har du kommit i kontakt m Cancerkompisar? Vet inte var du bor men har läst på Facebook att de har anhörigträff i Stockholm den 23/10.
Hoppas allt går bra med din man och med dig🙏🏻

Kram🥰

Spännande @Kaveldun ! Jag hade alla gånger valt det mindre krävande och roligare. Vad har man livet till? Allt har sin tid. Men du kommer säkert fram till det rätta, vad det än är. Jag blev en gång övertalad att bli chef. För alla kvinnors skull liksom. Det blev inte bra. Drickandet eskalerade o jag började smita in på skumma barer mitt på dan. Hm. Nå, det var jag. Kram! 🐳

@Kaveldun Det ska bli jättespännande att få följa dig på den här resan. Jag tänker att det är rätt sunt, om man får möjlighet, att varva ner de sista åren. Då kan man till och med fortsätta lite på deltid efter pensionsåldern.

Min ex-chef bytte jobb när hon var 59 år. Hon fick chansen, tänkte ”jag orkar inte med ett besparingspaket till”, och sen tog hon chansen. Blev projektledare på en högskola för ett projekt som fick statliga medel i några år. Nu har hon passerat 65 års-strecket och hon fortsätter jobba tre dagar per vecka några år till för att slutföra projektet.

Och hon är så vilsam i sin attityd numer, så närvarande och så harmonisk. Har tid för sin gubbe, fritidshus och barnbarn som börjar komma på löpande band eftersom de båda har tre barn på varsitt håll. Och jag blir så glad för hennes skull och lite avis också. Hon har inget mer att bevisa för någon. Hon har ett stimulerande, självständigt jobb där hon endast har en professor att hålla i strama tyglar. En baggis jämfört med ett helt företag.

Kram 🐘

@Vjlo Ja, himmel så mycket tid man har lagt på att planera inköp och tillfällen att dricka, att faktiskt dricka, och att kurera sig dagen efter. SÅ många timmar 😱 Som vi nu kan lägga på helt andra saker. Det är gåva att inse att det där med drickandet, det får andra hålla på med, men inte jag. Längre. Been there done that.

Kram 🐘

@Se klart En psykologkontakt låter perfekt! Det är så skönt att bara ösa ur sig till en människa som har betalt för att lyssna. Där man kan berätta allt utan hänsyn till jobblojalitet. Bara sätta ord på vad man faktiskt känner. Och du har rätt - de aporna som springer runt i flock på ditt jobb just nu är INTE ditt ansvar. Hur söta och värnlösa de än är. Och de är problemen jag jämför med apor, inte kollegorna 😉

Kram 🐘

@Se klart Gillar din inställning till jobbet. Härligt med bra vårdcentral, psykolog låter som en bra idé. Spännande med möte i riktiga livet för dig och @sattva! Har massor med inte bilder av hur människor ser ut härinne. Gissar att få stämmer 😅 Ha en fin dag!🍂

@Andrahalvlek Det är ju en massa tråkigheter och måsten även för de som inte 'har problem', även om de då handlar flera gånger på samma bolag varje dag, måste ställa bilen, mår dåligt dagen efter. Sedan har de ju massa prata om - hur full nån blev, och kan prata högt om hur dåligt de mådde dagen efter... Måste åka buss till kompisarna för att kunna ta sig hem, och faktiskt större delen av det roliga i livet är att sitta på uppförsbacken i bergodalbanan alkohol....

Nä... det är roligare med en lång raksträcka med lite upp o ner som nykter, då hinner då jag se omgivningen mer än dem, utvecklas lite som människa också...

Snart 10 veckor :)

Kram

Så smart tänker jag att gå till en psykolog innan man rasar ner i en härva av dystra tankar och bitterhet. Tycker att det är lättare att hamna där om man dricker för då kan man aldrig tänka klart eller sabbar sömnen så att hjärnan inte får arbeta i lugn och ro, men att med stöd av en psykolog få lite ordning och reda på tankarna när nåt sånt där har hänt tror jag är bra. För att inte fastna, för att hitta alternativa vägar, för att få verktyg.
Ha en fin dag och krya på dig!

Ja men vi återkommer med rapport 😍😍 jag och @sattva- vi är pepp. @torn @siayfos och @andrahalvlek 💞
@kaveldun i dag har jag ramlat djupt ner i jobb-ilskan. Kränkt? (Usch!!) föraning av bitter. Jag vill och mäktar inte med att vara där.
Så jag har samlat ihop mina små hjärnceller och mobiliserat dem på: detta är någon ANNANS ansvar. Jag ska inte ens hjälpa till förutom med det som förväntas.
Därutöver noll gram av min dyrbara energi.

Jag har en vårdcentral som är så - jäkla underbar. Pratade med ssk på chatt igår. Frågade om jag skulle höja ssri- sa som det var, förkyld och trött och orkeslös.
”Men jag tycker du ska ha en psykologkontakt- har du fått det?”
Nej, det hade jag inte ens tänkt på.
Två timmar senare hade jag remiss och tid inbokad. Varför inte - jag behöver faktiskt klok hjälp och bra verktyg för att hålla/ begripa/hantera. Vi får se! Gått så många vändor i terapi och det här är ju inre direkt så långsiktigt (tror jag)

Tack också för filmtips @kaveldun 💞
Jag binge-tittade på The Bear. Om missbruk. Om syskonskap. Om att orka leva- njut av att leva- om trassel och lösningar. Rekommenderar varmt.
Nu sovdags för arbetsmyran 🐈🍂👵🏼

@Kaveldun Det ska bli spännande att få läsa fortsättningen!
Dina inlägg är fina och tänkvärda!

@Andrahalvlek instämmer, har också upptäckt de senaste året att det är hjärnan jag behöver ta hand om🙌🏼 Stor motivation till att inte dricka alkohol.

@vår2022 Vill bara titta in och önska godnatt, och säga att jag så uppskattar att läsa din kommentarer här. Lär mig så mycket. Kram🙏🏼🍂

@Kaveldun Fint att likna nykterheten med hösten🤎 Jag tycker om alla årstider, men höstens möjlighet till mys med tända ljus och luften som är full av syre är lite extra 👌🏼Den matchar dessutom mitt tedrickande. Läste hos dig, blir intressant att höra vart du landar med jobb. Sov gott🍂🤎

@Andrahalvlek Ja, duckade all information om hur alkoholen skadar hjärnan och kroppen när jag drack. Levern var jag också rädd för hade skadats och vågade inte gå och kolla hos vården. Tänkte att jag skulle kolla alla värden när jag varit nykter i tre månader, att kusten skulle vara klar, men har inte kommit iväg ännu😂 Jag har också problem med namn sen begynnelsen, men det är lite lättare att minnas dem snabbare nu. Namn på begrepp och så sitter kvar längre nu, än när jag drack. Vad skönt att dina symptom från utmattningen börjar ge med sig❤️

@vår2022 När jag drack oroade jag mig möjligen litegrann för leverns mående. När jag blev nykter och pluggade fakta om hur hjärnan påverkas av alkoholen så insåg jag att det i allra högsta grad är hjärnan man bör oroa sig för när man dricker. Skönt ändå att den läker!

Min utmattningsdepression har påverkat hjärnan massor också, men även de symtomen börjar ge med sig. Vissa namn har jag problem att skaka fram bara.

Kram 🐘

@Kaveldun Mycket att fundera på, vilken väg du ska välja. Du kommer säkert att hitta den vägen du vill gå så småningom. Att vela är ett steg mot att fatta ett bra beslut som man kan leva med och stå för. Man bestämmer sig och ändrar sig, men till slut ramlar det nog ned. Låt processen ha sin tid, om du kan ge den tid och sova på saken❤️

Otroligt bra 👍❤️❤️

@Kaveldun Det som är fantastiskt är att hjärnan är plastisk vilket innebär att den är föränderlig och anpassningsbar hela livet, vilket vi utnyttjar när vi lär oss nya saker eller när hjärnan återhämtar sig efter en skada. Jag tycker att min hjärnan återhämtat sig oerhört mycket efter att jag slutade att dricka. Jag minns ord, analyserar och kopplar ihop sammanhang bättre/snabbare. Jag är mycket piggare på dagarna och på morgonen. Det psykiska mer balanserat. Omfattande forskning visar att fysisk aktivitet samt stimulering av våra olika sinnen aktiverar dessa processer som styr hjärnans plasticitet.

Det enda som inte går att göra något åt är den omprogrammeringen vi gjort i hjärnan genom stort alkoholintag och som gjort oss beroende. Den inlärningen sitter som berget och förevigt etsad i hjärnan. Men som du säger, genom att inte dricka passerar vi förbi den programmeringen och inlärningen, programmet aktiveras inte. Då får hjärnan en chans att göra förändringar, anpassningar och omorganisera våra tankar, känslorna och beteende. Vi kan leva ett gott och fint liv, så det finns hopp och man måste ge processen tid så hjärnan kan återhämta sig och få balans igen.

Bra va!😁❤️

Hösten är den vackraste årstiden - jag är född på hösten och har alltid älskat den. Sommaren är lite för kravfylld….för att inte tala om jul 😳 . Våren har ett vemod.
Tycker hösten är lite som nykterheten - vacker vardag, klok saklighet och löv som plötsligt få hundra olika färger…
🌾🌾

Hej @våren2022
Bara kort - gud vilken bra beskrivning du gjorde av festens olika faser 😳
Och tack för inlägget om hjärnans förändring …. Ibland blir jag rädd att min aldrig kommer att bli helt återställd. Men det är ju ändå bara genom att vara nykter som jag ger den en chans att läka ut …
🌾🌾

@ Axienne - även jag läser dig med megastor behållning. Du skriver ju också med ett jäkla driv!
Sedan är det såklart upp till dig ATT skriva eller ej och att du liksom - på ett ganska ovanligt sätt - klivit ut på andra sidan är ju tydligt. Du är klar med alkoholen och även att skriva om den.
Oavsett om du fortsätter med inlägg eller ej så är din historia förbannat inspirerande.
Detta att det är så bottenlöst ….länge och så plötsligt - nästan magiskt - är du vidare i ditt liv och saker faller på sin plats.
Lycka till med allt!
🌾🌾

Ja - åh vad kul och roligt att ni ska ses!
Följer ju er båda och det ger mig så mkt.
Jag vill också tipsa om en tv serie …på tal om dysfunktionella arbetsplatser.
Och det är tredje säsongen av Lars von Triers Riket! ( Viaplay)
Faller såklart inte alla i smaken - men j tycker den är vansinnigt rolig och orolig och rörig. Inte mkt till intrig kanske men oupphörligt underhållande!
Tror att von Trier himself är eb riktigt jobbig person - men ack vilken konstnär.
Läser om dina tankar kring ditt jobb Se Klart! Är lite i samma sits även om jag mer har satt mig där själv.
Tycker att du behåller huvud och hjärta och klokskap genom allt detta.
Och att kattungar och andra ungar också hjälper till med det ☺️☺️
🌾🌾

Hej @Se Klart!
Jo - lite fastnade jag. Men tack och lov inte i alkoholens supertrånga och mörka, långa garn!
Jag har varit iväg på resa med arbetet som var mkt intensivt och jag är i en övergångsfas som också är jobbrelaterad.
Jag jag läst ganska flitigt här men inte fått ur mig ngn text ( jo - en kväll skrev jag ett långt inlägg som var jobbrelaterat - och sedan tappade jag nät och det försvann)
Och tack både du och @våren 2022 för kloka reflektioner. Fint att höra hur du är Kapten på din egen skuta våren!
Och @Se Klart - att jobba på den inte friden tror jag också är helt centralt.
Jag är i ett vägskäl rent yrkesmässigt och det påverkar mig. Jag funderar på att antingen gå vidare radikalt ( inte alldeles lätt i min ålder….). Då handlar det om att gå vidare kring en ny roll med mkt ansvar och chefsskap. Jag tror ändå det är möjligt efter den erfarenhet jag har. En annan väg är att gå ner mer i verksamhet - en verksamhet som är rolig att utöva operativt - som är kreativ och där jag på många plan kan kanske kan komma närmare det jag tycker är roligt.
Det ger också andra möjligheter att - så småningom - jobba mindre och göra mer av annat….
Jag funderar!
Tänker också att Torns inställning att ’det är bara ett jobb’ …har många poänger.
Blev glad över att du undrade var jag var @Se Klart och det har känts fattigt och lite tomt att inte skriva här.
Jag behöver det.
Trött ikväll så inte ett jättelångt inlägg - ska försöka bli lite mer konkret så småningom.
Tack för att ni är här! ❤️
🌾🌾🌾

@Ella90 Skönt att det lugnat sig på jobbet. Det behövs återhämtning mellan varven. Din mamma borde vara stolt och glad över att du vill vara nykter och inte dricka, ta hand om din kropp och knopp. Bra att du inte bryr dig om att hon kommer att tycka du är svintråkig, det är mer hon som i så fall är det som tycker så.

Ha en fin helg med din lillasyster och rå om varandra ordentligt❤️