skrev DRacker i Blenda går vidare i livet
skrev DRacker i Blenda går vidare i livet
@Blenda Du har det sannerligen tufft nu. Jag hoppas att du har möjlighet till en förmodligen välbehövlig julledighet och får möjlighet att stanna upp och få vila på insidan och utsidan, och kunna ladda upp batterierna igen i både kropp och sinne. Därefter hitta lösningar som gör att du kommer starkare ut! Stort och varmt julhjärta till dig ⭐️❤️
skrev DRacker i Min värderade riktning
skrev DRacker i Min värderade riktning
@vår2022 Så fascinerande att ta del av erfarenheterna av påfrestande och utmanande kollega. Jag har samma. Hon har en NPF-diagnos och har samtidigt en fullkomligt grandios självbild. Har extremt lätt för att baktala ned kollegor till fotknölarna eller insinuera att hon vet saker eller sår frön av misstro och illvilja om olika kollegor till andra kollegor. Hon är extremt lättkränkt och brusar upp snabbare än en blixt, samtidigt som hon då och då berömmer och lyfter upp någon (olika då och då) kollega högt och tydligt till skyarna inför andra. Hon är vältalig och rätt klok, men framställer sig själv som rent fantastisk. Det händer alltid mängder av osannolika saker runt henne. Är det inte 41 graders feber i 10-15 dygn, nära döden-sjukdomar i övrigt etc. så råkar hon känna den eller den riktigt nära som råkade ut för det eller det stora som ”stod i tidningen med stora rubriker”, eller så något annat. Hon brusar upp, blir irriterad och förbannad, slänger på luren i örat under ett möte för att hon upplever sig såå påhoppad av det eller det, eller som är markerande tyst under enhetsmöten eller som småflinar när man pratar. Fan vad trött jag är att inte kunna riktigt bemöta allt då mycket är svårt att ”ta på”, liksom av allt tåtassande jag fått göra under åren. Har själv kopplat bort henne från mina projekt och pratat med chefen. Men från att jag känt mig rätt vingklippt och svag medan jag druckit så känner jag mig mer stark och lugnare nu även när det gäller henne. Jag hoppas att denna harmoni fortlöper och stärks ännu mer för det är fan inte lätt när man tvingas jobba nära någon som beter sig på sådant eller liknande sätt och som man verkligen inte går ihop med. Nykterheten har hjälpt mig att hantera mer kring detta (som sannerligen påverkat mig). Otroligt stärkande att ta del av erfarenheterna här i din tråd ☺️🙏⭐️
skrev vår2022 i 60 dagar in.
skrev vår2022 i 60 dagar in.
@anon38293 Bra jobbat med 101 dagar!🥳 Kanske ska du ställa frågan om det är värt att vara full och sedan bakis med allt som det för med sig. För mig innebar det ångest, ågren, skuld och skam, sedan dricka mer för att dämpa detta och den onda alkoholistspiralen var igång igen. Nu känner jag inte till ditt drickmönster, men antar att det är ett problem då du är inne på detta forum. Att vara nykter i 101 dagar är absolut inte ett bevis på att man inte är alkoholist. Då du har ett sådant sug tyder det snarare på alkoholberoende. Alkoholdjävulen testar dig och ger dig tankar om att du kanske inte är beroende. Lyssna inte på dessa förrädiska tankar, det leder inte till något gott. Du funderar på om det är värt det att fortsätta vara nykter. Uppfattar det som att det är lite kämpigt för dig nu. Det kan vara postakut abstinens som kan komma efter ca 3 månader. Det blir bättre om du fortsätter vara nykter. Det tar sin tid för hjärnan att återhämta sig och komma i balans igen efter mycket alkoholdrickande. Det händer mycket bortåt 6 månader. Jag tycker absolut att det är värt att vara nykter och att du ska fortsätta för att få må bra.
Ge hjärna, kroppen och dig själv tid och chansen till ett bättre liv💪❤️.
skrev anon38293 i 60 dagar in.
skrev anon38293 i 60 dagar in.
Hittade hit igen för att finna styrka i allas trådar och ser att jag krisat tidigare. Det hade jag glömt bort.
Jag klarade mig förra gången men idag kom suget till mig "with a vengeance".
101 dagar nykter är jag idag men undrar ännu om det är värt det. För nu har jag väl bevisat att jag inte är alkoholist?
skrev Sattva i Nykter livet ut
skrev Sattva i Nykter livet ut
@Se klart Att vara i nuet är höger hjärnhalvas specialitet. Där finns helheten, bilder, tidsrymd o melodier. Det konkreta. Där finns inte den linjära tidslinjen, detaljer o språk, o det abstrakta. Det finns i vänster hjärnhalva. Jag tror man behöver träna sig på att koppla på höger hjärnhalva lite mer. Hur man nu gör det?? Inte så mycket ord utan mer bara vara i görandet o kreativiteten. Vissa saker går inte att tänka sig fram till. Jag tror du har vänt o vridit på allt redan. ❣️🌟❣️
skrev Andrahalvlek i Andra halvlek har inletts
skrev Andrahalvlek i Andra halvlek har inletts
Idag kände jag faktiskt lust att diska - och jag gjorde det! Länge sen sist, så det behövdes verkligen. Ikväll ska jag handla, så det är gjort inför julafton. På jobbfronten har jag kommit ikapp och ligger i god fas. Rätt skönt att kunna jobba några timmar, vila några timmar, sen jobba några timmar till. Återstår att slå in julklappar och det får bli fredag kväll - och tillaga grönkålssallad, men det gör jag julaftons förmiddag.
Känner mig nästan frisk. Hostar slem fortfarande, men i mycket mindre mängd. Sovit gott i natt, även om jag har drömt mycket. Undrar vad hjärnan håller på med på nätterna egentligen? Vad är så viktigt att processa på nätterna? Tänk så många nätter som inte hjärnan har fått hålla på så? Då jag dövat den med alkohol istället, som en lätt narkos.
Dan före dan före dan känns som en bra dag 🥰
Kram 🐘
skrev Andrahalvlek i Nykter livet ut
skrev Andrahalvlek i Nykter livet ut
@Se klart Vi verkar sitta i ungefär samma sits yrkesmässigt. Jag fyllde nyligen 53 år, så jag har några fler år kvar än du. Jag känner mig själv tillräckligt väl för att inte tro att jag kommer att sitta på den stolen så himla länge, men just nu sitter jag bra. Det jag gör är lagom roligt och tillfredsställande. Håller mig inte vaken på nätterna. Tvingar mig inte att jobba övertid.
När jag befann mig på den här avdelningen tidigare, på 90-talet, så var jag projektansvarig i samband med att stora förändringar skulle göras. Vi skulle byta system och programvaror och jobba på ett helt nytt sätt. Mycket utbildningsdagar och manualer. Jag jobbade heltid med det i flera år, deltog inte i det dagliga alls. Det sista jag gjorde var en så kallad ”omgörning”, dvs vi bytte utseende på tidningen, och det var jag ”mamma” till.
Jag trivs med att jobba i projektform. Lägga upp strategin, hålla ihop och leda en referensgrupp, utbilda, utforma manualer, planera utbildningsschema osv. Jag kanske landar där till slut, allt jag kan bär jag ju med mig i min ryggsäck. Men just nu tar jag det lugnt. Har det lugnt och skönt, luktar på blommorna 🌺
Kram 🐘
skrev Andrahalvlek i Första dagen
skrev Andrahalvlek i Första dagen
@Charlie70 Grattis till 3 nyktra år! 🥳🥳🥳
Förstår att du har det kämpigt med dotterns skola, men det låter som du har tagit gigantiska kliv på det området ändå. Du har i samtal med skolpersonalen insett att ni har samsyn på hennes behov, och en plan för hur de kan avhjälpas. Nu behöver resurserna i form av pengar och folk komma på plats också. Men ni drar åt samma håll - då är mer än hälften vunnet! Försök att vila i det ett tag. Djupandas och skogspromenader.
Kram 🐘
skrev Charlie70 i Första dagen
skrev Charlie70 i Första dagen
@Se klart jag ha i perioder t.o.m. upplevt Forumet som sådant som lite triggande. Utan Forum existerar inte frågan, går jag in så blir den verklig. Det är en balansgång eftersom jag som så många andra behöver forumet för att påminna mig. Jag är särskilt tacksam för Varafrisks påminnelse om min sons blick när jag för 3 år sedan stod mitt emot honom asplakat på natten. Så j-vla dumt. Fattar inte vad jag tänkte med. Jag blev vuxen på riktigt vis 50. Lite sent men bättre det än aldrig...
Admin har min mail nu så det är bara att vi hörs vi dem!
Kram!
skrev vår2022 i Nykter livet ut
skrev vår2022 i Nykter livet ut
@Se klart God morgon! Har ungefär samma plan att bli klar med städning och det mesta runt om idag för att göra det sista imorgon. Blir inte hemma på julafton men på juldagen firar vi med alla barnen och svärmor hemma. Det ska bli mysigt att få hänga med dem. Bra att du kan lägga bort arbetet nu under ledigheten och fokusera på annat. Du vet i stora drag vad som väntar och att inte få vara en del av utvecklingen. Att lägga bort tankarna ett tag är bra, det processas där i hjärnan i lugn och ro och sedan kan du se vad som kommer ut i januari. Jag har också tankar och funderingar på hur jag ska gå tillväga med mitt arbete och samarbete med en kollega som jag tror inte kommer att fungera så bra. Om jag ska ta upp det med min chef idag eller vänta till i januari. Tror jag ska vänta, det tar så mycket energi om jag tar upp det idag och jag är inte riktigt klar över hur jag själv vill ha det. Tror att vi vill att vårt samarbete ska funka, men det blir alltid något. Ungefär som att man vill att en klänning ska passa, men när man tar den på sig gör den inte det, den skaver lite här och där. Snygg på galgen men inte när jag sätter den på mig. Jag måste prova ut en ny modell som passar min kroppsform. Så ser det ut i verkligheten och önskningarna att den ska passa är inte realistiska. Ska låta det få processa till i januari och fokusera på fixa en fin jul med mina käraste.
Ha en riktigt fin dag och att julefrid så småningom sänker sig❤️🎅🎄
skrev Charlie70 i Första dagen
skrev Charlie70 i Första dagen
@Andrahalvlek ser din fråga nu och vill bara svara. Flickan trivs på skolan. De har vidtagit åtgärder under hösten som ligger helt i linje med vad hon behöver. Problemet är att det kostar resurser för skolan och jag är rädd att de en dag ska säga att de inte behövs längre. Därför har jag velat att hennes behov formaliseras i en utredning om behov av särskilt stöd. Det är denna utredning jag frågat efter hela hösten efter att jag och rektor kom överens om att en sådan skulle tas fram. Vid mötet berättade de att de inte tar fram denna utredning utan i stället gör de en ansökan till stadsdelen om extra medel för flickan. Jag har bett att få se den. Behöver sedan bolla med supermyndigheten Skolinspektionen (som är bästa stödet) vilken status en sådan ansökan har. Jag söker alltså medvetenhet och kontinuitet för flickans stödbehov. Medvetenhet finns, nu är det den andra delen som måste falla på plats - för att jag ska känna mig lugn.
Kram!
skrev Charlie70 i Första dagen
skrev Charlie70 i Första dagen
@Varafrisk vilket minne du har! Det stämmer att i dag firar jag 3 år! Och tack för påminnelsen om min sons blick. Det ögonblicket har lite fallit i glömska men har, när jag tänker efter ändå funnits i bakhuvudet. Alla gånger under min nyktra tid när jag sökt hans blick för att kolla om det är/mindre bra och varit så innerligt tacksam över att min blick är fullständigt klar och nykter. Att jag har varit stabil när livet gungat lite för honom.
Tyvärr har jag hamnat i ett stressmode med upplevd hjärtklappning och svårigheter att se skogen för alla träd (som inte är jättemånga inför julen). Det har varit så otroligt mycket kring flickan på sista tiden. Pallar inte det och samtidigt sköta ett heltidsjobb tydligen. Sänder en tacksamhet till någon för att jag numera känner igen tecknen vilket jag öht inte tillät mig innan jag blev sjukskriven. Har försökt hantera detta med bastubad och några dagars längdåkning men det har inte hjälpt tyvärr.
Mötet med skolan gick bra. De ser samma saker som jag och hanterar det på bästa sätt. Det som är sorgligt är att de inte velat ha detta samtal tidigare. Jag har sökt rektorn sedan början av terminen men hon har inte svarat på samtal eller återkopplat på något sätt. I stället har de suttit och spekulerat på egen hand (blev tydligt vid mötet) och jag fick förklara både det ena och det andra. Trist, när jag inte vill annat än ha en dialog. Vilket de också borde se eftersom de får all information från mig kring olika åtgärder kring flickan, sömn och annat i korta mail flera gånger i veckan. Exmaken ser inga problem alls med någonting.
En kort rapport från stressad mamma som just nu upplever det som oöverstigligt att slå in några paket som ska till skolans personal i dag. Kan bara konstatera att det hade varit katastrof om jag dessutom hällt alkohol på detta.
@Varafrisk jag träffar gärna dig och din man när ni kommer till Stockholm! Vi kan ju höras via rådgivarna när det närmar sig.
Kram!
skrev Se klart i Sista akten
skrev Se klart i Sista akten
Halloj, @kaveldun vad har du för dig de här dagarna innan jul? Tänker på dig! Kram 🎄
skrev Se klart i Nykter livet ut
skrev Se klart i Nykter livet ut
Godmorgon
Vaknade tidigt tidigt och det är både bra och dåligt, men bäst är att hänga i min rytm, bli trött i lagom tid på kvällen. Dricker kaffe (baristan lade sig mycket sent så han fick ledigt idag) funderar på dagen som ligger framför mig, barn som kommer, en hel del fix och mat kvar på att göra-listan. Städning och handling.
Har någon vision av att vara klar med allt ikväll så att imorgon blir en lugn dag istället för jäktig. Det är så mycket annat vanligt pyssel när vi blir många, skönt att vara klar med måsten.
Jobbet känns långt borta. Jag uppfattar en bakåt-rörelse istället för framåt efter samtal med min chef igår. Men jag tänker också att det kan innebära en mycket lugnare tillvaro, lite tid att tänka på vad jag vill göra mina kanske fyra- max fem sista år i arbetslivet?
Och fortsätta reka kring mina små kontakter som jag jobbat upp.
Jag har accepterat om än något motvilligt att min nuvarande chef inte ser min roll som att vara en del i utvecklingen framåt.
Förhåller mig till det. Men i vilket fall behöver jag inte ta ställning till nån enda sak förrän i januari, skönt!
Nej nu börjar dagen straxt, mandelmusslor står etta på listan! Kram på er 🌺
skrev vår2022 i Framåt
skrev vår2022 i Framåt
@Geggan Hipp, hipp, hurra 1 år idag! Och vad du är bra🥳🥳🥳. Härligt! Nu har du betat av årets alla dagar.
Krya på dig och skönt att maken inte blivit smittad❤️
skrev Varafrisk i Nykter livet ut
skrev Varafrisk i Nykter livet ut
@Se klart Ha det bäst med allt🌟Kram❤️
skrev Varafrisk i Framåt
skrev Varafrisk i Framåt
@Geggan Stort varmt Grattis till ett år❤️och bästa lyckönskningar till din man och dig m allt som kretsar kring behandling, cancer mm🙏🏻❤️❤️
skrev Varafrisk i Andra halvlek har inletts
skrev Varafrisk i Andra halvlek har inletts
@Andrahalvlek Skulle det vara ok och bara släppa allt? Och bara försöka vila, hämta krafter, bada (för visst har du badkar?). Jag fattar att du blir uttråkad och att du vill göra mycket inför jul men som jag förstår det hela så vill du även orka under julen.
Krya krya på dig🙏🏻kram❤️
skrev Himmelellerhelvette i Klar
skrev Himmelellerhelvette i Klar
@majken_r Tack❣️Det är fint med mig❤️Är så inne på denna nya resa som bara utvecklas, vill proppa mig med näring och allt som är bra för kropp och själ ❤️Vill bara vara snäll mot mig själv nu och har dåligt samvete för att jag misshandlat mig själv så mycket men nu vill jag bara göra botgöring till mig själv.
skrev Himmelellerhelvette i Andra halvlek har inletts
skrev Himmelellerhelvette i Andra halvlek har inletts
@Andrahalvlek Stackars dig❣️Jag hoppas verkligen att du kryar på dig nu❤️
skrev Andrahalvlek i Andra halvlek har inletts
skrev Andrahalvlek i Andra halvlek har inletts
Just nu drömmer jag så mycket att det känns som jag knappt sover 😫 Fast det gör jag ju, om än lite oroligt. Jag håller långa monologer med mig själv i drömmarna, jättekonstigt. Minns ingenting när jag vaknar ordentligt.
Lite svårt att somna, trots tabletter. Det är kanske dags att sluta med tabletterna? Ja, bannemej. Kvällen innan julafton tar jag de sista tabletterna. Sen är det finito. Ska ju träffa läkaren i januari och kan inte sitta där och säga att jag inte har slutat med insomningstabletterna. Igen.
Jag är så trött på att vara sjuk så jag nästan kräks av leda. Först covid och sen vet gudvad jag fick i omgång två. Hostar och snorar fortfarande. Ingen feber idag dock. Vågar inte hopppas på att bli frisk lagom till jul ens. Och allt jag behöver göra inför jul skjuter jag upp fram till fredag kväll, så det lär bli en uppesittarkväll som pågår länge. Min fäblesse för deadline håller sig.
Samtidigt är jag uttråkad, så det känns skönt att kunna jobba lite hemifrån. Även om det ibland känns som jag inte har alla hästar hemma i spiltan, utan att de är ute och härjar i bushen någonstans.
Kram 🐘
skrev Andrahalvlek i Framåt
skrev Andrahalvlek i Framåt
@Geggan Här kommer mer konfetti 🎉 🎉🎉🎉🎉🎉 Grattis till att du lyckats hålla mannen frisk dessutom, det är en minst lika stor bragd.
Kram 🐘
skrev Se klart i Nykter livet ut
skrev Se klart i Nykter livet ut
Ja men tack hörni- jag tog det med ro. Nu har jag- apropå ro- lagt in olika ledigheter i alla tänkbara system, avslutat förmiddagen med möte med min konstiga chef- jag tycker lite synd om henne.. jag ska presenteras en ny tjänst i januari, den lät urtråkig men jag väntar med att bestämma mig. Nu ska jag ägna dygnets vakna timmar åt julprepp- och även lite pepp. Mamma är här för att hjälpa till men hon är så långsam numera att en snigel springer om henne, så hon får greja med sitt.
Jag känner ett stort lugn i mitt liv- alltså är inte fransig i själen, är glad och tacksam, irriterad och sur ibland men just nu ska jag faktiskt få vara ledig många dagar- och det känns otroligt!
Jag använder ofta trädgården som avstressare, denna vecka har jag bakat när jag behövt fokusera på annat. Frysen är proppfull.
Väntar med God Jul ett par dagar, men önskar er en bra onsdag! Kram 🤗
skrev Sattva i Framåt
skrev Sattva i Framåt
@Geggan Grattis yill 1 år nykter!!!🌟🌟🌟🌷🌷🌷
@DRacker Tack för ditt inlägg. Det är verkligen en knepig situation att ha en kollega som det inte funkar med. Din kollega är bra mycket mer utåtagerande och knepigare på ett annat sätt. Min kollega gör det så subtilt, men kan känna igen en hel del i det du beskriver om din. Hon överöser med komplimanger över minsta lilla, att man tex skickat ett mail. Hon säger att jag är så viktig för henne och att hon uppskattar mig och min tydlighet. Det går åt så mycket tid och energi för mig att vara tydlig och sätta ned foten. Tex när hon oftast kommer försent till våra möten, senast började hon gråta och bli martyr, att allt hon gör blir fel…att hon inte vet om hon kommer att vilja vara kvar på detta arbete…klagar om andra kollegor för mig. Vill göra allt ihop, jag vill att vi ska dela på uppgifter och sedan se över det ihop. Hon och en annan kollega har pratat med chefen, hon känner sig exkluderad. Vi ska göra en stor grej ihop, där hon har huvudansvaret och hon bokar upp hur mycket tid som helst för det i min kalender. Påpekade att jag har annat att göra och kan inte lägga denna tid på detta, hon svarade spetsigt om att detta är viktigare än något annat. Jag reagerade starkt och påtalade hennes dominanta beteende. Dålig stämning, som det blir vid varje möte. Hon ber om ursäkt. Det här kommer inte att bli bra, för mycket tid går åt till hennes personliga problem som ska redas ut, jag är hennes ”psykolog” och soptunna. Jag vill bara göra mitt uppdrag, effektivt och i ett gott samarbete. Nu har vi gått på ledighet till 9 januari och jag ska verkligen fundera på hur jag ska gå tillväga i detta. Troligen måste jag gå till chefen, jag har försökt att få till ett bra samarbete, men jag inser att det inte kommer att funka. Pratade igår med en annan kollega som också är inblandad i det stora arbetet, det gick så bra och smidigt när vi jobbade ihop, så lugnt och sansat. Har bett henne vara med i januari, om hon kan ge vår kollega råd om hur hon ska gå tillväga och vilket som är hennes ansvar och vad som är mitt ansvar. Jag har försökt hålla min knepiga kollega under armarna och hjälpa henne, tyckt synd om henne, men nu orkar jag inte längre. Det sker på bekostnad av min energi och det gör mig så trött. Jag har svårt att handskas med hennes duperande och manövrerande, som sker så subtilt och inte öppet inför andra.
Men först släppa jobbet och njuta av min ledighet. Idag kommer mina stora barn hem inför jul och det ska bli mysigt att få rå om och skämma bort dem lite❤️