Senaste kommentarerna i forumet

Sjuk igen 😩 Började hosta litegrann på torsdagen, ännu mer på fredagen. Nu har jag feber. Ja, det är knappast covid igen, men det cirkulerar ju många andra virus.

Nästa vecka prioriterar jag jobb. Jag måste slutföra det jag har tagit på mig att göra. Inga promenader, ingen träning med kören på tisdag eller uppträde på torsdag. Skippar nog julbordet med jobbet också. Vill absolut inte utsätta andra för mina hostningar. Vila och sova så mycket som möjligt. Ska ta hem en stor skärm på måndag, se om jag kan koppla upp mig hemifrån. Reservplanen.

Yngsta dottern är förkyld också, liksom hennes pappa. Men det är ju bra att vi är sjuka nu - då blir vi friska lagom till jul!

Kram 🐘

@Geggan Vad bra! Egentligen är det så lätt att ställa en fråga men ibland ändå så svårt. Så lätt att skapa egna föreställningar om något för att man inte ställt en fråga om hur det verkligen står till. Man måste komma på det själv och vilja ha en förändring, vad andra säger kan fastna, men likaväl åka in i ena örat och ut i det andra. Det kan också uppstå motstånd om man upplever sig pressad. Bara du själv kan göra den egna förändringen. Du ska nog invänta din vän och vänta på att hen ställer frågor eller har funderingar på hur man kan göra. När det ev kan finnas en vilja till att göra en förändring.

Nu när man är på ”andra sidan” kan man tycka att folk är galna som inte fattar, men minns hur jag har duckat och inte velat lyssna eller ta till mig budskap om beroende eller att sluta dricka. Alkoholdjävulen dominerade i min hjärna och fick inget motstånd av mig. Fanns inte på kartan att inte få dricka mitt vin mer. Tack och lov ville jag till slut göra en rejäl förändring och utesluta alkohol ur mitt liv. En befrielse från alkoholens bojor❤️

Skrev en rad o hon svarade direkt och tvärtom tackade! Puh! Ur världen. Men det är tricky ibland med folk som man tycker bara borde inse kalla fakta och bestämma sig!

@Sattva Precis så! Det är så otroligt mycket lättare att välja allt som är bra för kroppen nu när man inte förgiftar den och ställer till obalans i den hela tiden🥰

@Axianne grattis till många många dagar! God jul till dig med! ❤️🐳

Ge gärna en slant till Musikhjälpens donationsbössa "Nyktra alkoholisters donationsbössa"
https://bossan.musikhjalpen.se/nyktra-alkoholisters-donationsboessa

Idag är jag 482 dagar nykter, för övrigt.

Jag önskar er alla en fin jul! 🕯️🕯️🕯️

Good thinking @vår2022 ! Jag låter ännu lite tid gå och sen skriver jag! Bra! Forumet är bäst! 😍😍😍🙏

@Sattva Vad roligt att du tycker det😁❤️

@Sattva Jag har läst hennes bok ”den självläkande människan” för bra många år sedan och senast har jag kikat på hennes metod Blissful body som verkar intressant. Har även läst ”hormonbibeln” av Martina Johansson om hur våra hormoner påverkar vårt beteende, mående och hälsa. Periodisk fasta är något jag tillämpat i många år och det mår jag bra av. Dessa typer av tankar om självläkning är fascinerande😁.

Ha det gott❤️

@Geggan Tänker också att det kan vara så att hon måste tänka en stund på det du skrev, att det tog någonstans. Du skulle ju kunna fråga om hon tog illa upp av det du skrev och så kan ni prata om det. Det går att rätta till saker, det värsta är när locket läggs på eller att det ignoreras.

Hoppas du snart blir frisk❤️

Tack @Sattva, det var ett riktigt bra råd! Jag får ge mig till tåls. För det är klart att jag önskar också henne en tillvaro där man slipper det ständiga förhandlandet och räknandet av glas och dagar, som alltid alltid glider en ur händerna. Nå det var en läxa för mig.

@Geggan Krya på dig Geggan!
Många som är sjuka nu.

Kanske din väninna bara snabbt skummar igenom ditt meddelande, känner sig arg o tänker att hon minsann ska ge dig "the silent treatment". Det är nog kanske att förvänta sig av någon i det läget. Händer då o då här på forumet också.
Vila i att du har skrivit för att du bryr dig. Du har delat med dig av något som har betytt något bra för dig. Värdera inte din handling utifrån hennes reaktion, utan utifrån den intention du hade i hjärtat!
🌟🌼💫

Jag har varit sjukt svartsjuk en gång i tiden...

Min första tonårsförälskelse gjorde mig svart i själen, hon älskade att göra mig svartsjuk och jag trodde det var mig det var fel på..
Jag försökte ignorera signalerna jag fick mellan henne och min bästa kompis.
Men de var sanna, och snart var det ett faktum, jag förlorade inte bara min kärlek utan också min bäste vän.
Livet kändes hopplöst och hela min existens slutade att finnas, jag levde i en ständig bitterhet och ensamhet.
Tappade 25 kg och vid en middag sade till slut min pappa åt mig, äter du inte din mat så ska jag för första gången göra något som jag aldrig har gjort förut och troligen ångra för resten av livet...
Jag ska lappa till dig, du ser inte frisk ut längre.
Mina andra mer sällan kompisar trodde att jag var allvarligt sjuk och det gick rykte om att jag hade en svår lunginflammation som jag senare också bekräftade för att slippa berätta om verkligheten.

Jag fortsatte långt därefter att upprepa samma visa med nästkommande flickvänner, jag gick i stå och verkade inte lära mig min läxa.
När jag träffade min fru som jag fortfarande lever gott med, förvarnade jag henne att om du försöker göra mig svartsjuk kommer jag att lämna dig, bums!
Inte för att skada henne, utan för att skydda mig, mot mig själv.
Jag vill inte leva som jag gjorde då, så jag stängde in min svartsjuka bakom galler.
Jag blev inte mindre känslosam men så fort en känsla av svartsjuka närmade sig slog spärrarna till, nu...nu lägger du av Berra, skärpning.
Oavsett om det är sant eller inte, vänd på det, vilka skador framkommer oavsett om det är sant eller inte, det är jag som skadas i det långa loppet.
Lämna problemet även om det innebar ensamhet.

Men så är det inte nu, jag är precis som du Dee, en ensamvarg.
Men...Jag har en förstående fru som också ger mig den friheten.
Hon ger mig både och, tiden när jag vill vara för mig själv, eller göra egna påhitt.
Ibland känns det som om vi lever ett parallell-liv men i nästa stund så ger vi varandra närhet och ömhet, vilket nog är den hemliga ingrediensen i ett lyckat förhållande, inte kväva, inte för släpphänt, utan en bra avvägning.
Vi tar efter varandra i uttryck och smaker och vi vet intuitivt vad den andra känner, det blir så efter 30 år vid varandras sida.

Hon ser när jag ser på andra kvinnor och kan pika med en syrlig kommentar ibland, var hon snygg?
Jag svarar utan att skämmas, nja konstig klädsel osv..
Hon vet att det är inte de trådsmala tjejer är de som är farliga, utan de som har lite former, men det är ansiktet som tilltalar mig, inte kroppen.
Alla har en hemlighet i sina ansiktsuttryck oavsett om de är fula eller snygga.
De som har för mycket av självförtroende lämnar jag till andra att utforska.
Men den blyga människan är alltid intressant att lära känna mer.
Men hon vet, jag kommer aldrig lämna henne, vi behöver varandra för evigt, vi har planerat att bli gamla ihop, och är på god väg.
Och jag skulle aldrig vilja äventyra detta med någon fling, jag bete'r mig mot henne som hon mot mig ömsesidigt.

Så jag är en ensamvarg i ett förhållande, och det funkar Dee.
Dricker man alkoholen bjuder man alltid in dumma saker såsom svartsjukan.
Att bli nykter har sina trånga snår, att lära känna sina riktiga känslor.
Men snart blir man vän med dessa också, och kan acceptera de som de är.
Svårast av allt är att kunna orka leva med den man är, man kommer aldrig undan den där efterhängsamma jäkeln, lika bra att bli vän med honom.

Berra

Idag vaknade jag med ont i halsen. Kanske därav det lätta deppet som jag känt några dar. Inte bra eftersom maken precis fått nya cellgifter o är känslig. Också lite fundersam- Jag har väninna som kämpar med att dricka måttligt. Med varierande framgång. Skrev till henne lite om hur det var för mig, citerade @andrahalvlek som jag tyckte sa så bra- som ”att ta farväl av en charmig men destruktiv relation som man inser att det inte finns någon framtid med.” Och ett annat citat, som en gång verkligen bet på mig: ”det går inte att vara sann mot sig själv som missbrukare. ”Av Craig nakken, boken jaget och missbrukaren. Ytterligare ett- min första behandlare för länge sen som frågade: ”hur många gånger har du försökt minska ditt drickande. Typ hundra ”sa jag. ”Och varför tror du att det skall fungera nu? ”Ja, sen var jag nykter i flera år. Nu oroar jag mig för att jag självrättfärdigt har öst goda råd över stackars väninnan som inte alls har bett om det. Suck. Hon har inte alls svarat. Ångrar mig bittert. Det blev alldeles för mycket. 🙄😞😕

@Himmelellerhelvette Vad kul att du är intresserad! Jag har ett grundintresse sedan hela livet, men åren med alkohol skapade en konstig distans till allt. Jag levde inte som jag lärde. Ingen god känsla. Nu är jag verkligen där jag är fullständigt hemma i nykterheten. Helt främmande att dricka alkohol, lika lite som jag instinktivt inte äter vissa saker.
Så att borra ner lite mer o göra det som stärker o hjälper på naturlig väg känns väldigt rätt, naturligt o som min väg❤️. Jag vill leva länge, med god hälsa på alla nivåer!❣️🌼🌟

@vår2022 Du är bra på att klä psykologiska skeenden i lättfattliga bilder! Så bra!❣️

@Sattva Grundkänslan av lugn och frihet, helt fantastiskt underbart❤️

Jag är just nu jätte inne på att lära mig om kroppens självläkningsförmåga och läran om kost. Spännande om du provar efter nyår då får du gärna berätta 🥰

Kram

@Sisyfos @Varafrisk
Ja, tror också att muren kan behövas en stund innan den rivs ned, för att man inte ska stå där helt oskyddad och naken. Annars kanske man går i fosterställning igen, blundar och tröstar sig med alkohol. Taket kan rivas först för att få in ljuset. Där i ljuset kan man ta den hjälp man behöver för att förstå och få insikt i varför man byggt denna mur. Sedan kan man tryggt riva ner muren allteftersom man känner sig tryggare och starkare.

Att ha skjutväggar som öppnas och stängs är en bra idé! Genomskinliga som man kan se igenom om de behöver stängas en stund så man får tid att reflektera över olika saker/situationer och omgruppera sig. Och med möjlighet att öppna helt när inget skydd alls behövs. Det är den ogenomträngliga muren som inte behöver finnas kvar när man är mogen att riva den och vet varför man rivit den😁.

Ha en fin lördag❤️

@Himmelellerhelvette Tacksamhet är en fin o stärkande känsla!! 🌟

Lördag förmiddag med sovmorgon. Min bästa dag i veckan! En oändlighet av tid att fylla med saker bara för MIN skull! Ha ha, ok, jag har också lite måsten i min dag, men de känns väldigt enkla i det stora hela. Grundkänslan är lugn o frihet!
Har just inget speciellt som hänt. Ser fram emot julen. Jobbar mellandagarna, men det känns helt ok. Brukar vara ganska lugnt på alla sätt. Sedan är jag ledig veckan efter nyår.
Håller just nu på att läsa Sanna Ehdins Fastebok. Väldigt spännande om kroppens självläkningsförmåga bara vi inte bråkar med den. Allt från periodisk fasta till matfasta till vattenfasta. Jag som har mina kostkunskaper grundade från 90- talet, där det typ var livsfarligt att äta mer sällan än var 3e- var 4e timma. Sedan tror jag som med allt, det är individuellt. Författaren är väldigt tydlig med det också. Är i vilket fall sugen på att testa då på min semester i januari.
🌷💫❣️

Just nu är livet på topp! Det är så mycket som jag rätt ut under mina fyra första nyktra månader! Jag är så tacksam över att ha funnit nykterheten och tagit mig igenom så många olika processer❤️

Nya vanor börjar normaliseras, jag lyssnar in min kropp och ger den det den vill ha. Jag tackar min kropp och min inre styrka och alla er som hjälpt mig igenom alla tankar och känslor under tiden❤️

@vår2022 Så tänkvärt🥰Tar med mig ditt inlägg/dina ord i mitt nykterhetsarbete🙏🏻

Önskar dig en fin lördag🌟🤗

Så sant Vår2022. Det finns egentligen inget yttre som kan skada själen om man inte låter det hända. Som du skriver ”det är bara du själv och du är inte farlig”. Men det är lättare sagt än gjort ibland att vara skyddslös. Det kräver eftertanke, analys och stor förståelse och förlåtelse för sig själv och även för andra. Men helt klart är den lilla inbyggda skrubben med tjocka väggar och tak vidrig. Det är där jag några gånger träffat ”den ältande alkoholisten”. Den där som sitter och pratar om alla oförätter, som känner sig missförstådd och lägger skulden på allt och alla. Ingen trevlig typ. Jag tror att hen nästlar sig in och tar över om man stannar för länge idén lilla skrubben. Nä ut i ljuset igen. Och jobba med muren. Kanske behövs den åt vissa håll lite längre. Kanske behövs skjutväggar så att man slipper bygga varje gång.

@Torn Håller helt ned dig. Mycket gnäll hör man under en dag på jobbet. Både från patienter o kollegor. Livet blir verkligen inte bättre av det. Vår hjärna har en inbyggd struktur att snabbt identifiera faror. Spelar in att vi ofta ser de möjliga hindren istället för möjligheterna. Men livet blir förjäkla ttist att leva så, att ständigt hitta skäl att gnälla o inte vilja, tyvka saker är tunga o tråkiga. Jag håller med dig, livet blir inte roligare än man gör det!

100 inlägg! Wohoooo!!