Senaste kommentarerna i forumet

@Torn Åh, jag vet precis hur du kände dig, den där alkis-skammen😱 och även den där rädslan att bli påkommen. Hur mycket tid man fick ägna sig åt att sopa undan spår och låtsas att allt är som vanligt. För mig handlade det mest om vinflaskor och bag-in-boxar. Jag lärde mig hur jag på bästa sätt skulle vika ihop dem och sortera papper och plast, kamouflera dem i papperspåsar och kasta vid tider när det fanns minst folk på återvinningen. En gång när jag kastade massor av vinflaskor kom en kvinna och jag sade ursäktande att vi haft en fest en speciell fest för hela släkten, men egentligen var det bara jag och min man till viss del😱. Ja, så nog visste man att det var på tok för mycket, men det tog sin tid innan poletten damp ner. Nu när jag kastar alkoholfri öl flaskor kan ljudet av dessa påminna om vinflaskor, men det är en sådan lättnad att det i är det😂. Men nu behöver jag aldrig mer återvinna vinkartonger eller vinflaskor i alla fall!

@Se klart Hipp, hipp, hurra till ettusendagar!🥳🥳🥳 . Tack för att du finns här, delar med dig och stöttar andra i kampen att bli nyktra. Det är fint och det betyder mycket❤️

@Se klart Tack! 🥰 Japp, forum-metoden visade ju sig vara ett utmärkt sätt att bli nykter genom. Jobbet fick man göra själv, men utan er andra här hade det helt enkelt varit kört. Ensam är absolut inte stark när det kommer till nykterhetsjobb.

Det är lugnt här på jobbet idag, så jag tänkte berätta om en sak som utspelade sig för ca 4 år sedan. (Någon kanske orkar läsa.😅) Egentligen är det ju tragiskt, men samtidigt en bra påminnelse om hur stark min skam var när alkoholen hade mig i ett järngrepp. Jag hade samlat på mig 4 stora säckar med tomma ölburkar och behövde göra mig av med ”liken” innan min fru skulle upptäcka att det var tomburkar i säckarna i stället för diverse skräp. Pga skammen vågade jag inte panta dem i affären. Folk hade ju fattat direkt att jag var en alkis. Inte heller vågade jag slänga dem i den lokala återvinningen av samma anledning. Så jag åkte upp till den stora återvinningen, där man kan kasta i hela säckarna på en gång. Lättad över att bli av med burkarna snabbt och smidigt missade jag att en renhållningsgubbe stod vid en container en bit bort. Han hörde ljudet av säckarna som jag slängde i brännbart-containern. 😬 Det där lät inte som brännbart sa han argt, och gjorde hål på säckarna så hundratals pantburkar flödade ut.😳 Jäklar vad jag skämdes! Det fullkomligt skrek ju alkis om mig. Jag minns inte vad jag kom med för bortförklaring, men det spelade ingen roll, han lär ju ha fattat ändå.

Nu i efterhand kan jag skratta åt eländet, men är samtidigt förundrad över hur medveten jag ändå var över mitt missbruk.🤔Ändå tog det ytterligare ett år innan jag som tur var hittade det här forumet, och kunde bli fri från giftet.😍

Ha en bra dag!

Grattis från mig också!! Tusen dagar är stort!!❣️🌸💕🌟🍃

GRATTIS till 1000 dagar! Så himla underbart att äga sitt liv, inte att livet är ägt av alkoholen!❣️🌼💫

Livet rullar på som det ska här. Arbetar heltid nu. Det har fungerat hitintills eftersom jag inte haft heltid av arbetsuppgifter. Nu är det dags att trappa upp och chef är meddelad om det. Det som bekymrar mig mest är mitt minne och planeringsförmåga som definitivt inte är på plats. Skicka mail t.ex. är en stor utmaning eftersom jag inte kommer ihåg vad folk heter längre. Får ibland ägna en god stund åt att gå bakvägar för att att komma på vad namnet är så att jag kan skicka mitt mail. Jobbigt i sociala situationer när jag behöver avvakta till namnet kommer upp på annat sätt så att jag också kan tilltala på ett sätt som jag är van vid. Bristande planeringsförmåga gör att jag måste titta i min kalender 1000 ggr per dag för att minnas möten, även sådana vi har varje vecka. Jag sätter telefonen på alarm men kan ändå glömma bort och då dyker jag helt enkelt inte upp. Pinsamt alltså. Det jag gör nu är att jag låtsas vara ok och får kämpa ganska hårt för att ge den bilden bland kollegor. Inte säker på att det blir hållbart i längde. Antingen kommer det att lösa sig och jag får tillbaka min hjärnkapacitet eller så löser det sig inte... Jag älskar mitt jobb och vill inget hellre än att bli som jag var förr. Eller nästan åtminstone. En sak är jag oerhört nöjd med och det är nykterheten. Jag vet helt ärligt att det inte är överkonsumtion av alkohol som sätter käppar i hjulet. Det är bäst att kunna luta sig tillbaka mot det i alla fall.

Kram!

@Vjlo bra att du fått medicin! Verkar jobbigt som du har det. Och som du säger, ytterligare ett viktigt skäl att inte dricka.
Kram!

@VaknaVacker Grattis till 1001 + dagar! Härligt att vi kommit hit.
Kram!

Underbart @Torn 🙏
En sån förebild! Usch, det där med söndagsfolkölen, svepa dom, inte äta för att få extra effekt, stor egenkänning✅🤢

@Sattva Här kommer ett sent grattis från mig också!🤗 Jag instämmer med Se klart, jag minns när du stenhårt hade satt ett slutdatum, och jag tänkte: Här är det ingen tvekan om saken, hon har bestämt sig och kommer lyckas. 😍

Kram

Grattis @torn, nej det går inte att förstå att det är samma person du beskriver. Vilken jäkla resa du- och vi gjort. Stort och märkvärdigt. 🙏🏻😍
Utan dig och forumgänget - inga 1000 dagar. Tänk på det och unna dig lite tid att reflektera över den betydelse du har för många här. Tack 🥰

Tack för grattisar! Ja men 1000 dagar är ju nånting- även om det inte blir parader och ballonger här. Jag låter mig själv ligga kvar i sängen och dricka kaffe och klappa kattungarna och titta på regnet där ute.

Läste i @torns tråd kring jämförelsen då och nu. Ja jag kan bara instämma att söndagarna var ett crescendo av baksmälla, trötthet och ständigt svullen (trots att jag var smalare då…) smal men faktiskt sjuk.
Lördagkvällen om den bedrevs hemma var ett pimplande av mycket vin/ dock hade jag en så pass hög tolerans att det sällan märktes hur mycket jag drack. Men jag kunde också vakna upp på söndagen och inte minnas hur jag kom i säng.
Jag var i princip aldrig sjuk en måndag för jag visste ju hur illa det såg ut. Och måndagar var mörka dagar- ångest och oro- kroppen, livet.
Läste just en ny bok av läkaren Christian Unge- tror jag- om hans pappa som dog av levercancer. Och barnen fick börja nysta i- efteråt- hur mycket han egentligen drack.
Där har ni mitt mardrömsscenario,,, som jag brukade gå igenom på måndagarna. Och lova mig själv att jag måste förändra mitt drickande.
Repeat!
Nu är det över och förändrat i grunden. Jag dricker inte, aldrig mer. Jag har helt slutat med några sorts tankar kring om ifall det finns några ”nackdelar” jag har sörjt klart (tog ett år) at jag är en sån som inte kan dricka. Jag är såhär, och jag dricker inte.
Ett bra tips är att skaffa nån liten hobby som tar lite tid- att läsa om- att göra och planera för. Tiden finns plötsligt i överflöd, särskilt i början. Det är väldigt skönt att känna att man kan addera något till livet. Som gör det bättre redan från start.
Mitt liv är så rikt på människor, små och stora, katterna, vinterdopp, renovering (I hate it) vänner! Och kollegor som jag tycker så mycket om. Det finns ingen tid för det slukhål som alkoholen är.
Jag tackar mig själv- men lika mycket forumet och det gäng som kört på ihop sedan dag 1. Utan forumet hade jag inte klarat att bli nykter ”på egen hand” vilket ju snarare är med hjälp av en väldig massa händer- pepp- kramar vid behov- och stadiga armar som burit när det varit svåra partier. Tack ❤️

Tack för alla grattis! 🤗 @Andrahalvlek, inte en enda gång under de här 1000 dagarna har min fru propsat på att jag ska dricka lite. Inte en enda gång har hon uttryckt något negativt om mitt ickedrickande. Att jag skulle vara tråkig pga det eller så. Tvärtom, har hon bara haft positivt att säga.😊

@Torn Grattis till 1000 dagar, hurra, hurra, hurraaa!
Kram!

@Se klart 1000 hurra för 1000 dagar! Det är stort!
Kram!

Grattis igår (när jag började skriva till dig!) till ett år och nio månader är stort och det har gått så fort. Det är få entréer till forumet som jag minns så väl som din- och den första tiden. Din egen röst och hållning- kanske kommer den med yogan? 😍 har blivit så tydlig- och jag håller mig nära dig för där känns det tryggt och vilsamt. Hoppas du haft en fin helg! Kram 🤗

Här är länken: https://www.friskissvettis.se/stockholm/traning/funktionsvariation/enke…

@Se klart Varmt Grattis t 1000 dagar! Det är så strongt gjort💪🏻 Kram❤️

@Torn Stort Grattis t dina 1000 dagar! Strongt!🤗

@Andrahalvlek Friskis & Svettis har ett enkeljympapass som ligger på deras webb öppet för alla. Man behöver inte vara medlem för att få tillgång till det. Tänker att det kanske är ett ännu bättre tips för boendet? Jag har tittat på det för min dotters skull och tycker det verkar kul och bra!
Kram!

@Ella90 Välkommen hit! Vad bra att du vill vara nykter i tre månader för att undersöka hur du mår som nykter en längre period. Det är först efter en längre period man kan se den verkliga skillnaden. Mycket hände i början av min nykterhet men det stora skillnaden märkte jag mellan 3-6 månader, både psykiskt och fysiskt. Själv har jag valt att leva nykter i resten av mitt liv och har nu varit nykter i drygt 11 månader. Livet har gjort en helomvändning och jag mår så mycket bättre på alla plan. Aldrig mer alkohol som gjorde mitt liv till en misär.

Allteftersom min tid som nykter gick har jag blivit så stolt över mig själv och finner inga problem med att inte dricka när andra gör det. Andra har accepterat att jag inte gör det och skulle det vara så att någon inte accepterar det, är det nog inte en person jag behöver i mitt liv.

Det kan nog vara bra att göra en utredning för din egen skull. Kanske får du bättre verktyg och förståelse för hur du fungerar och vad som kan trigga dig. Riktigt bra gjort med tre veckors nykterhet, grattis!🥳. Ha en bra dag!💕

Av någon anledning är min yngsta dotter ledsen över något. Något hände på födelsedagskalaset igår kväll. Hon ”flyr” genom att beklaga sig över ryggont, och börja ta febern i tid och otid. Personalen smörjer med tigerbalsam och dottern söker deras sympati. Jag känner henne tillräckligt väl för att veta att det här kan vara fejk från början till slut. Hon ”bäddar” för att slippa åka till jobbet imorgon.

Visst, hon har säkert lite ont i ryggen, men hon överdriver. Känner ingen större dramaqueen än hon. Jag ska åka dit kl 11 och ta en promenad med henne. Hon behöver röra på sig, hon behöver träning i någon form - bättra på både flås och styrka. Ryggontet beror på svaga muskler. Hon är 23 år och har sämre fysik än sin farmor som är 76 år.

Boendet hon flyttade till hade som ambition att ha tema ”rörelseglädje”. Av det har det hänt föga. Och jag kan inte råda över personalen, de måste ta tag i de bitarna själv. Jag har nu tipsat om att min dotter blir sporrad av guldstjärnor. En ⭐️ i kalendern för varje promenad gör underverk för hennes motivation. Jag har lämnat med ett antal ark med guldstjärnor och idag ska hon få sin första ⭐️ Sen är det upp till boendet att fortsätta på den vägen.

Jag har också tipsat om att gympa i grupp för hela boendet också skulle stärka deras kroppar. De har alla mer eller mindre problem med övervikt, och fysisk aktivitet är noll prioriterat hos dem. Det blir många timmar framför tv eller dator istället. Samma sak här, personalen på boendet måste själva ta tag i det. Jag tipsade dem om SVT-Sofias gympa. 20 min varje dag i grupp borde de kunna få till.

På det området är min yngsta dotter en treåring. Hon åbäkar sig, piper och gnäller, pustar och stånkar. Man får ta det, och sakta fortsätta fösa henne stadigt framåt. Berömma henne väldeliga för minsta framsteg, boosta hennes självkänsla vad det gäller fysisk aktivitet. Hon har urusel motorik, kan inte härma andras rörelser. Hon har dålig balans och har noll koll på armar och ben. Rörelserna måste vara enkla att förstå - och sen får man köra samma rörelser gång efter gång.

För mig är det här självklart. Jag har levt med henne i 23 år och vet direkt när det är fejk eller allvar. Jag vet att hon ”flyr” in i sjukdom, för att hon vet att vi reagerar starkt på det. Det är mitt jobb som mamma att genomskåda det. Ibland gör jag en missbedömning, då är hon sjuk på riktigt, men 99 av 100 gånger har jag rätt. Och hon gör det inte medvetet, hon tar bara till den enklaste vägen för att slippa göra. Enklaste vägen för att få sitta i soffan framför tv:n och vila. Vila från vadå? Vilan?

Jag förstår att det inte är lätt för personalen, de ska lära känna alla de boendes egenheter. Men hon har bott där sen april 2021. De borde ha lärt känna henne lite bättre vid det här laget. Nej, jag ska inte lägga energi på att vara irriterad på personalen. Jag ska peppa min dotter och indirekt även peppa personalen. Tipsa om guldstjärnor och SVT-Sofia. Nu ligger bollen hos dem.

Kram 🐘

@Vjlo Skönt att du har fått medicin mot sjukdomen, och på köpet ännu ett argument att inte dricka. Kan du ”unna” dig något annat när du får den känslan? I början tänkte jag så ofta. Att jag mist möjligheten att ”unna mig” och ”fira” allt möjligt hela tiden. Sen insåg jag att det var min hjärnas svepskäl för att dricka i tid och otid. Med tiden har behovet av att unna sig och fira bleknat rejält. Tidigare skulle varje fredag ”firas”. Så känner jag inte sen lång tid tillbaka.

Nu när jag känner så beror det på att jag känner mig riktigt nöjd över något. Över något jag har gjort, eller hur något har blivit. Eller så är det faktiskt en speciell dag att fira. Nu räcker det gott för mig att frossa i den nöjdhetskänslan. Sträcka på ryggen, mallgroda 🐸 mig lite inför mig själv. ”Jag är fan bra.” Jag behöver inget ”gott” i glaset, och inte heller choklad eller glass längre (4 veckor med 0 choklad och 0 glass nu). Jag njuter av nöjdhetskänslan istället 🥰

Kram 🐘

@majken_r Ja, tänk vad vi skulle bubbla och snurra upp oss😂. Vad är meningen med livet? Teet skulle hinna kallna och vi skulle få värma på nytt tevatten. Idag regnigt, blir ändå en hundpromenad i skogen och något slags fysiskt pass. Kanske får flytta trädgårdsfixet och städa inomhus istället idag. Får se hur det känns efter promenaden. Ha en riktigt fin söndag och njut av dagen🍁❤️

@Torn @Se klart Hurra, hurra, hurra, hurra för er på er 1000 nyktra dag! 🥳🥳🥳 Ni är bäst! Vi är bäst - ihop! Som syskon, fast från olika mammor 🥰 Önskar er båda all lycka och harmoni som finns att uppbringa i världen. Även om kriget rasar och allt blir dyrare - vi är fan fortsatt nyktra, och det är allra viktigast.

Kram 🐘