Senaste kommentarerna i forumet

@Torn Grattis en dag sent!!🌸🍃💜

Grattis till alla nyktra månader!
Stort!
Även jag illa till mods inför valet och valrörelsen.
Ta hand om de små spröna. Att få äta sin lunch ifred betyder mkt.
🌾

Grattis till alla nyktra månader!
Stort!
Även jag illa till mods inför valet och valrörelsen.
Ta hand om de små spröna. Att få äta sin lunch ifred betyder mkt.
🌾

Tack @Geggan!
Fint med igenkänning - att inte vara ensam.
Ikväll middag hos en vän. Hon bor en bit bort och sa att jag gärna fick sova över i hennes hus. Vi brukar dricka vin. Jag sa att jag kommer att ta bilen och att jag ska vara nykter i höst ( lite diffust …men ändå).
Hon sa direkt att ’det låter ju inspirerande’ och skrattade lite - och så var det inte mer med det. Vi började kvällen med ett dopp i havet och sedan åt vi god mat och avslutade med ett gott citronte. Pratade och skrattade ….jag är fortfarande lite melankolisk men tänker att det får vara så. Vid 10.00 kände jag mig trött och körde hem. Har också sagt till mina närmsta kollegor på jobbet att jag inte ska dricka i höst.
🌾🌾

Grattis till leveransen! Och att du verkar så glad igen! 🤗🌸

Jag trodde inte att jag tidigare åt så mycket ”onyttigt” men när jag synade det mer, blev det mycket socker och snabba kolhydrater sammanlagt på en dag. Lite av allt, här och där. Bara att inte fortsätta med detta okynnesätande visade sig snabbt på vågen. Och precis som vi pratat om en del ang att inte dricka alkohol, så gäller det att lägga till nya vanor. Som blomkål istället för potatis eller dricka ett stort glas bubbelvatten när man känner hunger. Ofta kan det bara vara sug men inte hunger som ligger bakom. Sedan blir det en slags självklarhet hur man ska äta. Ibland kan jag få ett jättesug på tex choklad när jag står vid pressbyrån och väntar på tåget hem, går in och kollar på allt som erbjuds, får svårt att välja och hinner fundera på om det verkligen är nödvändigt. Brukar sluta med att jag köper en frukt istället. Men som sagt, på lördagar brukar jag unna mig något sött och oftast glass efter middagen. Det känns bra att kunna hålla det så, ett måttligt ätande av glass😂

@Torn Shit vad mycket pengar 😱 Nästan hela solcellsanläggningen kunde ha pyntats med ölpengar. Och på den sparar du mycket pengar nu dessutom!

Kram 🐘

@Se klart Hoppsan, ja det gäller att inte glömma: Vikigaste först, att man själv mår bra. Jobb, politiker och annat kommer i andra hand. Grattis till 32 månader i frihet! 🤗 Kram

Tack så mycket för bra råd- jag har ju hållit min vikt under många år- men tycker att min ssri + massa vin förstås- och pandemin med stängda gym + även en massa ”unn” när jag slutade dricka. Fem-sju kilo skulle göra mycket för min känsla kring min kropp.
Jag är ingen frukostätare- aldrig varit- blir sällan hungrig under dagen, klarar mig på vad som helst. Men middag- mycket. Sugen framåt kvällen. Och helgerna, då blir det allt i katalogen.
Men jag gillar att äta hel-produkter och det har tidigare hjälpt mig att hålla vikten.
Grädde, fet yoghurt- avokado och majonnäs håller mig mätt länge.
Men det- i kombination med glassen, smågodiset, chokladen och lördagsbullen… Nya ordentliga tag efter nästa vecka (konferens). Så bra kämpat av er, och tack för delning av så bra råd ⭐️💫⭐️

Tack för grattis Vår och Andrahalvlek!🤗 Det är ju helt grymt med kompisar här som kommer ihåg hur många månader sedan det var som jag fick nog av det satans giftet! 😀 Jag firade i kväll med att äta den första egenodlade melonen. 😋 Tusen gånger godare än alkohol! Jag fick äntligen tummen ur och skaffade en app i dag för att se hur många dagar jag har varit fri. 974 dagar visar den på. För skojs skull så räknade jag ut hur många öl jag har sluppit dricka under det här dagarna. 9740 st ungefär, då jag snittade ca 70 öl/vecka på slutet. Pengar kändes oviktigt när jag slutade dricka. Huvudsaken var att må bra, och det kan inte värderas i pengar. Men 9740 x 12 kr blir ju en del. Ca 117000 kr.😅

Jag mår som vanligt bättre än någonsin! 😍. Ha det bra!

En riktigt körig dag- jag är illa till mods över
1. Valet och valrörelsen
2. Att jag ska på konferens nästa vecka, flera dagar med chefer och med massor av socialt och en del presentationer etc- och jag klarar det bra men det tröttar mig något enormt. Redan innan alltså.

Här och nu. Här och nu.
Min inre sol har lyst lite skevt idag. Inte haft ens tio minuter till att samla ihop mig mellan möten.
Jag äter sällan lunch ihop med någon utan tar den tiden, brukar bli cirka en halvtimme, till mig själv. Äter enkelt och skummar nyheter, läser eller skriver lite på forumet.
Idag hann jag inte det och mina små spröt ömmar! 🥹
Bra för då vet jag att så ska jag inte planera mina dagar.
Men nu har jag fått middag och katterna sover gott under soffan. Tänt ett ljus vid min pappa- jag saknar honom.
Lyssnar ikapp partiledarutfrågningar- svettas över min demokratiska rättighet.
Här och nu. Allt är som det ska.
Kram fina forumet 💞

Meh 😍😍😍 vad är det för fina grattisar en dag som inte gått i firandets tecken direkt- men nu känns det bra och skönt att landa här- tack @vår och @andrahalvlek för att ni kom ihåg och tänkte på mig idag 🙏🏻🌸

Tack @Vjlo ❤️

Det gick bra idag också, jag hann till och med förjobba lite igår så jag hann vara med på en avtackning sista halvtimmen.

Kvinnan som gick i pension har jobbat 34 år på företaget. I år har jag jobbat 30 år på företaget. Lär nog hinna 15 år till innan pension, om jag inte plötsligt får för mig att byta jobb.

Tänker på det ibland, men det slutar alltid med att jag ”väljer om” mitt jobb. Mycket skit finns på de flesta arbetsplatser, men värderingarna i ett företag är viktigt för mig. Det är fan viktiga saker vi håller på med! Utan oberoende media skulle väldigt många svin komma undan helt.

Kram 🐘

@Andrahalvlek Grattis till att det gick bra på jobbet!!

Extra spännande är att minst en av de kunder jag möter är inom pub o restaurangbranschen... fick passera ett spritförråd igår... Alltså jag är inte frestad det minsta... utan mer lite road av att jasså jag fick denna "värld" nära på jobbet nu helt plötsligt. Alla kunder är inte inom pub o restaurang - såklart, men en del... Men sååå glad jag återigen valt bort A.

Jättefin beskrivning @Kaveldun! Jag känner igen mig, utan att ha formulerat det precis så där. Den där plötsliga längtan, oron. Varje dag vid tiotiden blir jag lite orolig- då brukade jag hälla upp första glaset. Nu måste jag göra något mera resolut. Ofta ta en promenad eller gå ut o sätta mig nånstans. Jag är ju pensionär, har hela dagar att fylla. Melankolisk kan man absolut bli ibland. Det är inte förbjudet. Men vi dricker inte för det! 🤗 kram!

Tack för tips @Geggan ❤️

Kram 🐘

Hurra, hurra, hurra, hurra + 28 hurra till! 🥳🥳🥳 Om en stund ska vi ringa upp äldsta dottern och sjunga och hurra för henne. Du firar 32 mån nykter och hon fyller 25 år och har fått sitt leg som psykolog. Vet inte vad som slår högst egentligen 🤔 Hårfint!

Kram 🐘

@vår2022 Instämmer i hurraropen! 🥳🥳🥳🥳 @Seklart är så värd att fira varje månadsdag, min fina forumvän aka storasystern jag aldrig haft ❤️

Kram 🐘

@Andrahalvlek jag har ju följt samma som @vår2022. Minimalt med kolhydrater. Men jag har ätit frukost: två supertunna Finn-crisp med både ost o kalkon, bär fröer o nötter med 1 dl yoghurt. Till lunch o middag protein m grönsaker, en liten frukt till efterrätt. Ingenting annat. I början var jag hungrig på eftermiddagen, åt då lite nötter, nån skiva kalkon el dyl. Känner att jag har hittat en balans som gör att jag mår väldigt bra. Kommer att fortsätta precis såhär. @andrahalvlek- du verkar sträva efter mera vegetariskt, säkert helt ok o förstås bra, bara det också är tillräckligt m proteiner. You go girl! Det blir bra! 😉🐳

@vår2022 Det låter hållbart 🥰 Jag ska också låta bli snabba kolhydrater. Fröknäcke kanske jag ska ha till frukost 🤔

Kram 🐘

@Se klart Ha ha! Roligt sagt, har jävlar anamma och ett jävla sug på glass och choklad😂. Min metod, eller rättare sagt min livstil, är att undvika pasta, potatis, ris, mjöl och socker så gott det går. Jag äter fröknäcke som bröd. Blomkål, broccoli och vitkål ersätter pasta, potatis och ris. Jag och kolhydrater är verkligen inte bra kombo, fastnar lätt och jag blir uppblåst och fylld med vatten i kroppen av det, i alla fall om jag äter för mycket och för ofta. All slags kött, fågel och fisk. Använder riktigt smör och grädde vid matlagning, som soppor och såser. Jag kan äta glass i stora lass på lördagen eller en påse godis. Tar en näve jordnötter om jag är hungrig som mellanmål. Jag äter inte frukost, något jag lärt mig inte göra sedan flera år och känner ingen hunger, men dricker två stora glas med kaffe och riktig grädde i. Detta är LCHF inspirerat och något jag tidigare ätit enligt i många år. Då lärde jag mig att dricka kaffe med grädde istället för mjölk och nu blir kaffe med mjölk inte gott alls för mig. Likadant att använda fullfettsprodukter, det mättar bra och man behöver inte lika mycket mat. Sedan tränar jag löpning 3 gånger/vecka samt 2 gånger styrketräning, på matta hemma i ca 25 min. Promenader med hunden i skogen. Så jag rör mig typ varje dag i någon form. Det har fått mig att gå ned i vikt och hålla den. Det kan slinka ned lite potatis, pasta eller pizza någon gång ibland också. Sammanfattningsvis mindre kalorier in än ut och att röra på sig.😁

Grattis till 32 månader!!!🤩🥳🤩❤️

Grattis till 32 månader!!!🤩🥳🤩❤️

Grattis till 940 dagar!!!🤩🥳🤩 snart är det 1000 dagar😁. Härlig känsla att klara av en leverans💕