Senaste kommentarerna i forumet

Tänkte på dig när jag sprang idag @Himmelellerhelvette. Jag lyssnar alltid på musik när jag springer och en favorit är ”Sisters are doin´ it for themselves” med Annie Lennox i Eurythimcs och Aretha Franklin. Det svänger och ger power. Vet inte om du hört den, men den det är en hyllning till kvinnan och hennes självständighet. Tänkte på de olika samtalsämnen vi haft ang att inte känna att man duger, orolig för att maken ska ledsna, svartsjuka, irritation över makens drickande mm. Att man blir så mycket starkare i sig själv, sin självkänsla och självförtroende, tillit till sin egna förmåga och mer självständig när man inte dricker. Jag älskar den låten för den ger verkligen styrka och deras röster har så mycket power och tryck. Till slut är det maken som kommer att vara orolig för att man ska ledsna, lämna och blir svartsjuk när man är borta😂. Att vara nykter är magiskt på så många sätt och vis. Lyssna på låten om du inte redan gjort det💪❤️

@Varafrisk Ja, mitt liv känns skönt sen jag slutade dricka och det blir bara bättre😁. Roligt att det inspirerar dig💕. Ja, varför alkohol på rummet???

Ha det gott❤️

@Sattva @Torn Ja, frågan om att säga att man inte dricker känns allt mer odramatiskt och självklarare på något sätt. Man växer in i det med tiden och i sitt nya liv där det är helt naturligt och vanemässigt att inte dricka. Det är väl som med det mesta nytt, man får erfarenhet och vänjer sig i det nya, det blir normalitet. Och eget rum är det minsta man kan begära, där går fan gränsen😂.

Ha det gott!❤️

@Sattva Blir så glad när jag läser om din och dotterns gemensamma projekt ”ta körkort”. Det är en urhäftig resa att få vara med om. Hur de går från skrik och panik, till att vara nästan lite vårdslösa - och slutligen vidare till duktiga bilförare. Man får sitta där på första parkett och uppleva deras inlärning in action. Bidra till den!

Skolan har man ju inte alls samma inblick i, även om jag var noga med att ända till sista året på gymnasiet envisas med att förhöra min äldsta dotter på läxan. Hon tyckte att jag var skitjobbig 🤣 Även på högskolan brukade hon skicka vissa skrivinlämningar till mig för korrekturläsning. Hon visste att mamma journalisten var petnoga med minsta komma.

Kram 🐘

@Varafrisk Jag va där :)

@Pianisten Jag håller med föregående talare. Riktigt gött! Nu kommer allt kännas så mycket lugnare framöver.👍

Vilken härlig läsning @Pianisten! Så jäkla starkt att gå in till chefen och säga! Gott att du fick en fin kväll❤️

Kram

Alla upplevelser vi förstört med A @Torn. Det skulle vara A till allt för att sätta grädden på moset, så blev minnena bara mer otydliga istället för så bra som de kunde ha varit.

Absolut @vår2022, får hitta konsensus och acceptans i att vi är olika.

Önskar dig en fin lördag❤️

@vår2022 Ditt liv låter så skönt och inspirerande🥰👌🏼

En person som jag träffade på AA gör samma sak som AndraHalvlek berättade, ringer hotellet och ber dem tömma minibaren. Fast…jag håller med varför ska det överhuvudtaget finnas alkohol på rummen???

Ha det fint🥰

Här är allt bra. var ute och fiskade på havet i går, och det nappade otroligt bra!😃 Forfarande rätt varmt i vattnet, så fiskarna passar på att äta upp sig inför vintern. Jag har verkligen absolut noll tankar på alkohol på mina fisketurer nuförtiden. En kompis sade en gång till mig för länge sedan: ”Varför förstör du upplevelsen med fisket genom att dricka öl hela tiden?” Då fattade jag ingenting, nu vet jag hur rätt han hade.

Ha det bra!

@vår2022 Ett jäkla otyg med de där minibarerna på hotellen.🤬 Som om det inte räckte med all den medhavda alkoholen som man släpade med sig. 😖 Jag brukar kalla det: ”mitt förra liv”. Allt blev så otroligt mycket bättre när jag blev nykter, så det är som ett helt nytt liv. Inte fel att ha haft förmånen till flera liv. 😂Härligt att du med stolthet fick klargöra för dina kollegor att du inte dricker. 🤗 Det blir som @Sattva skrev, något som man inte ens tänker på senare.

Kram

Ännu en lugn helg. Skönt. Lördagar är min sovmorgonsdag. Och eftersom jag varit uppe så tidigt på fredagen blir det ändå rätt tidigt isäng. Har börjat sova mycket bättre. Inte en hel natt, men är såpass sovande att jag inte behöver upp på toa ex. För människor utan problem med sömnen låter det helt knäppt, jag vet. Jag tror att det tagit all denna tid, snart 2 år, för hjärnan att ställa om från bedövning/ medvetslöshet till sömn. Alkohol är verkligen ett nervgift. Som ger biverkningar länge...
I övrigt rullar det på. Dottern kör snart upp, ett stort ok faller från båda våra axlar. Som vi kämpat ihop! Hon med sitt dåliga självförtroende "Jag kommer ALDRIG att lära mig det här!!!", och jag med mitt tålamod. Att bara göra. Jag har så få kvällar ledigt från yogalärarjobbet, och de kvällarna har nu varit övningskörning. Men jag gör det ju såklart för hennes skull. Vill också visa henne att hon är värd min tid. Att hon går före annat. Att hon prioriteras. Hon behöver den bekräftelsen. Just nu övningskör hon med sin pappa. Det är intenofta det skett denna hösren o det har hänt att hon kommer hem o det har inte alls funkat bra. Det är så sorgligt att de inte kan mötas o laga det där som gått sönder. Det är pappans ansvar enligt mig. Men han anser inte att han gjort något fel o vägrar ge henne det hon behöver för att förlåta. Suck. Jag kan ju tycka att en vuxen person o förälder ska kunna lägga bort sin stolthet, gå bortom rätt o fel, och istället lyssna in vad hon behöver. Ta fram lite empati. Hjälpa henne vidare. Tja, det finns en anledning att vi skilde oss🤪

@vår2022 Vad härligt Vår!! Och allt sånt här blir bara mer o mer naturligt för varje gång.
Förra höstens utvecklingsdagar hade jag ett knappt år nykterhet i ryggen. Nu har det gått ytterligare ett år o känslan inför nästa veckas utvecklingsdagar är helt annorlunda. Tänker inte på frågan om alkohol ens. Men ser fram emot att kunna ta det lugnt i EGET rum🤣🤣🤣. Ja fokus flyttas verkligen. Alkoholen gör en till en förvriden version av en själv. Man stagnerar på nåt sätt. Och i mitt fall, jag trodde alkt beroddenpå alkoholen, så jag tog liksom intebtag i utvecklingen av mig själv. Nu får jag möta alla aspekter av mig, och ta ansvar för dem.

@Himmelellerhelvette Ja, helt klart blir vi starkare på alla livsområden💪. Vi tar med oss erfarenheterna från då och införlivar det med nu. Välkomnar och försonas med den vi var då och styr riktningen mot ett bättre liv. Dubbelt så starka blir vi! ❤️

@Andrahalvlek Ja, usch! Det är en obehaglig beskrivning och jag ryser själv när jag läser det. Det känns lite overkligt och att det verkligen såg ut så. Drack jag verkligen så mycket och på det sättet? Ja, det gjorde jag. Det var ju normaliteten för mig. Tänker också att jag aldrig ska glömma hur det verkligen var och inte försköna eller ljuga för mig själv och tvinga mig själv att skriva den råa och obehagliga sanningen. Den kontrasten gör också att jag känner mig så oerhört tacksam och glad för att jag är där jag är idag. Minnena gör mig inte låg och ledsen idag, det känns som att det är någon annan eller att jag var någon annan i mina tankar och känslor då. Jag kan tydligt se den jag var då i ett annat ljus. Jag har försonats med den jag var då, det var så då men inte nu. Jag omfamnar och har förlåtit den jag var då och nu går vi tillsammans i en ny mycket bättre och kärleksfull riktning i vårt liv. Vi har blivit ett igen och så mycket klokare tillsammans❤️.

Det var häftigt att outa det på mina villkor och att jag ägde min berättelse. Det är ingen annan som kan äga den, det är en häftigt känsla. Att stå upp för sig själv, wow! Smart att begära ett alkoholfritt rum, har aldrig tänkt på det. Tycker nog att det skulle vara tvärt om, att man får begära ett rum med alkohol istället. Flytta på normgränserna😁.

Kram❤️

Där har vi hela filmen @vår2022! Fy så hemskt vi levt! Att vi lyckats bryta oss loss är fantastiskt, vi är oerhört starka och den styrkan tror jag vi sedan kommer ha med oss i andra lägen i livet. Kan inte fatta riktigt vad det är för urkraft, det känns så mäktigt!

Kram❤️

Grattis till din fina prestation. Det måste vara typ 3-4 år sedan vi träffades i Liljeholmen. Du har pannben och stark vilja. Du kommer att lyckas med allt du tar dig för med. Sjukdomen är olika hos oss alla. Du vet själv vad som funkar bäst för dig. För mig funkar kontrollerat drickande. Jag kan avstå men väljer ibland att dricka. Fortsätt din resa framåt och ta en dag i taget om du tycker den strategin känns bra. Det viktigaste är att hitta den bästa vägen framåt som funkar för individen. En dag i taget 😎
/Mrx

@Pianisten Åh, vad jag blir glad för din skull ❤️ Du gick på personalfesten nykter och hade det jättetrevligt. Det är en enorm skillnad när man gör sådant för att man vill det, inte för att man måste. Man kan slappna av på ett helt annat sätt. Och din chef fixade alkoholfri öl och bubbel till dig, så omtänksamt.

Kram 🐘

@vår2022 Vet du att när jag åker på konferens med hotellövernattning så ber jag uttryckligen innan om att det inte ska finnas alkohol på rummet. Av princip. Då tar de bort det. Alkoholen på rummen är svindyr och avansen är säkert enorm, så skälet är givetvis pengar. Men jag har betalat för ett rum, inget annat.

Kram 🐘

@vår2022 Wow! Vilken obehaglig beskrivning av ditt ”konferensliv” back the days. Mycket bra beskrivet, och så nyttigt att aldrig glömma. Just i sådana situationer som man tidigare har druckit. Skapa nya minnen medvetet.

Så otroligt skönt att slippa den där bakiskänslan. Häftigt att outa också, det gör jag också så fort jag får chansen i olika sammanhang. Jag är lite kärringen mot strömmen, partypooper 🤣 Men det är gott åt dem när de sitter och svamlar om årgångsviner, cava och fina whiskysorter - det är bara ruset de är ute efter.

Kram 🐘

@Himmelellerhelvette Det stämmer säkert att du kommit längre i din process. Att du börjar se saker runt omkring dig mer nu. Så var det för mig. Nu är inte fokus på att avstå, det är enklare och nu vill man även att de närmaste ska avstå😂. Att man vill att även de ska fatta hur onödigt och idiotiskt det är att dricka. Att det förstör kroppen. Jag tänker ibland att kanske min man inte klarar av att vara helt utan sin 3,5 öl. Men det är ju som sagt hans liv och hans beslut om hur han vill ha det. Kanske lite som att bli frälst i något, man vill att den andre ska fatta hur bra det är, men man kan inte pådyvla någon annan sin övertygelse. Så då måste man hitta konsensus och acceptans i att vi är olika. Kan man inte det så blir det en annan femma. Tiden och processen utvisar hur man själv vill ha sitt liv och vad man kan acceptera tänker jag❤️

Hej Dee! Så fint att se dig här. Och mycket positivt som händer i ditt liv, även om det just nu är lite tufft. Jag tänker att den där oron - kommer jag klara det här- är ett psykiskt beroende symptom. Beroendet försöker hitta en svag punkt att ta sig in genom. För mig hjälper det att se såna känslor som en attack utifrån, de är inte mina, de representerar inte hur jag mår egentligen. Och som du säger, en dag i taget är ett bra sätt att tänka. Idag vill du leva och vara nykter. Och jag med. Kram till dig!

Då har jag varit på konferens i två dagar och bott på hotell. På vägen dit pratade kollegor om hur nice det skulle bli att få dricka vin till middagen, ledigt från barn och alla åtaganden. En lite ny situation för mig att tillbringa så mycket tid tillsamman med kollegor och middag. Funderade under tiden på hur jag skulle säga eller uttrycka mig om att jag inte dricker, tar alkoholfritt mm till maten om det skulle komma frågor. På lunchen, innan middagen pratades det om härligheten att dricka vin till middagen igen. De pratade om goda viner och intresset av olika cava sorter. Vi pratade om rökning och att man slutat röka. Då klämde jag ur mig ”jag har slutat dricka alkohol och det känns så fräscht”. Paus…okej! Jag fortsatte ”ja, jag mår inte bra av ens ett glas vin längre, känner av det och tycker inte det är värt att dricka längre. Det jag tycker smakar så otroligt gott är faktiskt alkoholfri öl. Smaken är god och jag mår inte dåligt av det”. Jo, flera instämde att det kan vara gott, att det kan hända man dricker det. Men att cava eller vin är gott ibland, inte så ofta. Det kom inga mer frågor på om varför jag inte dricker alkohol. Kanske funderade de inom sig själva men inget de frågade mig om. När middagen kom sade jag ”En alkoholfri öl tack!”. Vet inte om jag inbillar mig men kändes som att de hade tankar om det, men ingen sade något. Övriga beställde in vin samt påfyllning. Kände som att jag ”kommit ut”😂 och rätt befriande. Kanske att jag också uttryckte självklarhet, styrka och stolthet när jag beställde min alkoholfria öl och inga frågor på det😎.

En annan reflektion jag har är att när jag kom in på hotellrummet, stod det en flaska vin på bordet med två glas och olika sorters snacks. I kylen fanns två starköl, vitt och rött vin, kolsyrat vatten. Märklig känsla, jag har inte varit ensam med alkodrycker sedan drygt ett år. Värsta tillfället ju att dricka ifred. Tankarna for på hur det skulle sett ut för över ett år sedan i samma situation. Jag skulle ju självklart haft en egen flaska vin med mig i resväskan, mycket billigare och det som fanns på rummet skulle jag ju kunna fylla på med om jag kände så. Det första jag skulle ha gjort var att öppna vinflaska och fyllt upp ett vinglas på höjden. Satt mig i bekvämt i fåtöljen med fötterna på den andra. Svept ett glas ganska fort för att få känna ett rus och välbehag i kroppen. Förmodligen skulle jag ha varit lite skakig med abstinens över att ha varit nykter hela dagen under konferensen. Eller kanske skulle jag ha slurpat lite vin i medhavd miniflaska under någon paus, förmodligen. Snart skulle jag ha tömt två glas innan middagen. Känt värme i kinderna och lite uppåt. Till middagen skulle jag ha beställt vin (man får ju rätt lite i glaset) och babblat, synt och hörts mer än jag skulle önskat. Beställt ett glas till. Gått upp på rummet och avslutat flaska jag påbörjat.

Ställt kl på 06 och vaknat bakis med ångest, skuld och skam. Röda, svidiga ögon och försökt täcka ansiktet så gott det gick med smink. Tagit en flaska i kylen och dragit i mig den för att kunna bli någorlunda normal. Känt sveda i huden och molande huvudvärk. Tagit ytterligare en flaska med mig i väskan om det skulle behövas fyllas på under konferensens andra dag. Gått som en zombie och skämts. Inte pratat så mycket mer än nödvändigt med någon kollega, hoppats att ingen skulle se eller veta om mitt tillstånd som asbakis. Kanske pratade de om mig i smyg? Såg de att jag var ett fyllo? Längtat efter att dagen skulle ta slut och att jag skulle få komma hem. Lång resa med kollektivtrafiken hem och kroppen full av ångest. Längtade hem till mitt vin och att få slänga mig ned i soffan och vara själv.

Beroendecirkeln var sluten. Jag skulle börja om igen och dricka för att fly och mildra min ångest. Mörkret i cirkeln var tät och jag kunde inte se konturer så klart. Det var ont om syre och jag hade svårt att andas normalt. Vakuumet gjorde så att jag hade svårt för att höra andra, jag hörde mest mina egna osammanhängande tankar. Den enda vännen jag hade var vinet och det gav mig tröst, för stunden. Jag ville ta mig ur cirkeln, men jag visste inte hur. Jag skämdes för att be om hjälp och jag ville inte att någon skulle veta hur det egentligen var. Det var min hemlighet. Till slut fick jag oanade krafter och sparkade mig loss från min onda cirkel och fängelse. Jag hade bestämt mig, jag skulle sluta dricka! Jag trodde att jag skulle klara det och den kraften fick mig att klara det och jag gjorde det!

Så där och då på hotellrummet, satte jag mig bekvämt i fåtöljen, lade upp fötterna på den andra och öppnade min Loka och njöt av varenda klunk😁. Jag var fri och jag skulle med stolthet i rösten på middagen säga ”En alkoholfri öl tack!”.
Jag hade fantastiska konferensdagar och jag har aldrig varit så pigg, fräsch och inspirerad på sådana dagar förut i mitt liv.

En sak jag inte förstår är varför det finns alkohol på rummet, det skulle kunna förstöra någons liv om man inte fått tillräckligt med styrka och motstånd att avstå från att dricka. Ur ett folkhälsoperspektiv är det förödande och borde inte vara tillåtet. De som kan åka dit är de osynliga alkoholisterna. Visst, man kan köpa med sig eget vin som jag gjorde, men en färsk beroende nykter person skulle kunna drabbas av att slåss med alkoholdjävulen instäng själv i ett fint hotellrum. Det är inte ok!

Ha en fin lördag❤️ Här är det blåsigt och kallt så det gäller att klä på sig rätt kläder på min löprunda. Konferensvistelse har en benägenhet att öka min vikt med allt gott och sött som finns i varje hörn, så en löptur kommer att göra mig gott!

Jo jag var ju tvungen att leta upp din tråd !
Tack för ett ärligt inlägg om vår sjukdom som gärna vill ta över beslutanderätten över våra liv.
När jag läser dina rader, och mellan raderna, så ser jag ju att du har lärt dig så mycket och att du har makten och den riktiga önskan om att förändra ditt liv som är så viktig för oss !
Att ta en dag i taget är vår viktigaste lärdom och som är så oändligt "lätt" att använda i varje jobbig situation ! Jag har funderat på om inte det sättet är vårt viktigaste livsval ??

Idag slipper jag det där dösnacket med mitt monster men jag vet ju så väl att den vilar under ytan och letar efter angreppspunkter. Jag blir ju aldrig frisk men jag har ju bästa medicinen mot min sjukdom genom att dela med mig om vad som händer inom mig så det inte får chansen att bygga bo inom mig.

Ta hand om dig vännen <3