Senaste kommentarerna i forumet

@vår2022 Blåmärken av oklar natur, saknar en klack, minnesförlust, vinmage och dålig andedräkt i hela ansiktet 😅😅

@Carisie Ha ha!😂 glömde i fallet miss alkoholberoende ”matt i pälsen, håret en rishög och torrt som fnöske, ringar under ögonen, blemmor i ansiktet, raggsocka i munnen, trolig orsak sömnbrist”😂

@B.Å Tur han inte var min karl.: han hade ingen för ingen stod ut. Han träffade en massa rätt snygga tjejer men det var bara en eller annan grogghagga som stod ut med honom nån längre stund 😅

@vår2022 hahaha,

”svullen uppsyn, blicken tom och irrande, rastlös och nervöst intryck, orolig gång, lite för stor buk, händer och fötter svullna, dålig lukt och som helhet rätt sliten individ”

Underkänd så det rök om en, så pricksäker beskrivning 😂😂😂

@vår2022 Asså min ex-svärfar var exakt noll skön - hade han varit hund är risken hade risken för eutanasi varit överhängande 😅

@vår2022 Sluta jag döööööööör!!!!! 😂😂😂😂 Asså på riktigt! Men duger miss world som jämförelse? Knotorna smattrar som kastanjetter en tangoafton på svenskhotellet på Kanarieöarna. Håret ligger likt djungeldimmorna i Uganda om morgonen och nu ska fröken säga några väl valda ord. "I wish for peace in the world"...Nä.. jag dog nog på riktigt tror jag. Kan också vara så att jag fick höghöjdsfylla eftersom jag tittade på Mahanakorn skywalk i Bangkok 🏙️

Herregud.. läste för gubben och nu dig han också. Massdöd i Stockholm orsakad av gapskratt. Den troliga dödsorsaken är andnöd.
😶

@Andrahalvlek Jag minns! Så himla fint att höra att din bekant fått en så positiv utveckling och att det verkar gå bra❤️. Håller med om väntetider och verkar som att man måste vara suicidbenägen eller gjort försök för att bli hörd, om än då. Läser också om att man stänger avdelningar av ekonomiska skäl, så sorgligt!

Jag tror absolut att du hjälpte honom vidare för att du tog dig tid att lyssna och vågade prata om det. Då vågade han också. Så fint❤️

@B.Å Ha, ha! Undra vilken bedömning man skulle fått av domaren ”svullen uppsyn, blicken tom och irrande, rastlös och nervöst intryck, orolig gång, lite för stor buk, händer och fötter svullna, dålig lukt och som helhet rätt sliten individ”😂. Underkänd!

@Andrahalvlek åh så fint att läsa. Håller med om väntetiderna, det är så sorgligt hur psykisk ohälsa inte prioriteras. Många som är sjuka söker inte ens hjälp för man orkar knappt borsta tänderna och då orkar man knappast sitta i telefonköer och kastas mellan olika avdelningar som antingen har telefontider på tisdagar eller torsdagar och ibland inte alls.

Så fint att han fick prata med dig och mår bättre nu ❤️

@Carisie hahaha tur han är en förre detta en sån karl orkar ingen med 🤪

…när jag tänker efter så låter det lite som jag med, i somras alltså, svullen och gapig, med dålig mage och sura uppstötningar 🙃haha!

Min hund var dock ljuvlig och ”mammas duktiga pojke” ❤️

@B.Å Tack❤️. Vilken fin bild. Ja, vi borde lära oss mer och vara som hundar. De dömer inte heller ut någon efter utseende. Min hund kunde gott ha tänkt ”fan vilken ful och oproportionerlig gubbe och inte har han någon fin personlighet heller! ”😂. Ja, utställningar kan väl både förstå och inte. Tänker också att det är nog är många som försöker kompensera sitt liv genom en hund, som ”misslyckade” föräldrar som kompenserar sig genom sina barn i tex idrott. Att då få negativt omdöme måste ta knäcken på dem.

Ha, ha! Låter som en skön hund och ovillkorlig kärlek från dig😍.

@Carisie Men din fd svärfar låter inte som lika skön😂

@B.Å "tjock liten skällapa med dålig andedräkt" 😂😂😂😂 Det låter som min fd svärfar alkoholist i stadie IV (at best).

Asså kärlek till din skällapa 🐕🩵

@vår2022 åh så ont i hjärtat jag fick nu, hur kan man säga så om en oskyldig hund (ja jag fattar att hundar ställd ut och sånt, men ändå!) som är dessutom säkert världens sötaste, gullig och snäll ❤️. Jag har svårt för sånt (när det gäller djur) och har själv uppfostrat en hund (eller ja en tjock liten skällapa med dålig andedräkt som jag tyckte var gulligast i världen) fattar hur detta måste kännas 😭

Men vet du vad, du duger till. Du är viktig och klok och för din hund är du viktigast av alla. Vi borde alla bli mer som hundar, de älskar så villkorslöst och som du säger; de tycker om sig själva, här jag liksom en väldigt duktig pojk som skiter i vad andra tycker 😍

Kommer ihåg en bild jag såg en gång, på en hund och hans husse som speglades i en sjö. Husses spegelbild visade massa knepiga tankebubblor med planering av middagar och oro inför framtiden. Hundens spegelbild visade bara en tanke: en bild på han själv stående med sin husse framför en spegelblank sjö.

Tyckte det var så fint 😍

@LAO Tack för ditt svar❤️. Känslomässigt blir ju en hund en del av dig liksom en positiv eller negativ bedömning, man blir glad eller ledsen. Processandet har ändå gett mig mycket och då jag tillåter mig att känna det jag kände, pratar om det, sätta ord på det, bolla, så får skammen inte plats. Skammen bor i de dolda, tysta rummen med unken luft och vill inte bli blottad😂. Så avståndet till känslan och obehaget har avsevärt ökat i avstånd. Tänker som du, för varje gång man blottar obehaget, skammen så blir de mindre och obetydligare. Kram❤️

@LAO ❤️

@Carisie jag blir typ arg när jag läsar att någon eller några varit så elaka mot dig. Fy! Tack för att du orkade bli en så fin och stark person som du är nu💕

@vår2022 du är så klok och beskriver så bra det jag tror att många av oss upplevt vid något eller några tillfällen. Man blir lika ledsen varje gång och paniken och ångesten sköljer över. Jag vill helst av allt forska i framtiden, men vet inte om jag kommer orka att ligga under pressen att bli bedömd på allt jag gör.
En hund blir ju en familjemedlem och en förlängning av en själv, det blir oerhört sårande och man vill ju helst avlägsna sig från känslan. Hoppas att känslan ligger lite längre ifrån dig nu, och jag tror att för varje gång man tittar noga på de här obehagliga känslorna blir de mindre.
Stor kram❤️

@Andrahalvlek Tack för ditt svar❤️ det är så fint och utvecklande att få feedback på sina tankar från olika perspektiv. Ja, det man övar på bli man bättre på! Det positiva i detta är att jag fått en erfarenhet av hur det går till på en utställning, som är en helt ny värld och som inte kommer att vara en speciellt stor del i mitt liv. Även att samma hund kan få helt olika bedömningar beroende på domare och godtycke. Reaktionen kommer inte att bli densamma nästa gång oavsett bedömning för jag vet nu var jag har mig själv.

Pussat vovven! Kram❤️

@vår2022 Fy så kränkande upplevelse. Jag förstår att dina ryggmärgsreflexer kickade in. För att det var så du kände/gjorde back the days. Men redan efter en natt kan du se på det inträffade med mer distans, och det betyder att du verkligen jobbat med din självkänsla. Bravo!

Har man inte en god självkänsla med sig från barndomen så kan det vara svårt att få den pigg och rask i vuxen ålder. Eftersom man inte utsätter sig för sådana situationer så ofta, att bli bedömd av andra. Men allt man övar på blir man bättre på! Nästa gång något liknande händer så rycker du axlarna och tänker att domaren måste ha vaknat på fel sida.

Pussa på fina vovven ❤️

Kram 🐘

Någon av er kanske minns min bekant som mådde så fruktansvärt dåligt. Svårt deprimerad, självmordstankar. Han lättade sitt hjärta för mig, eftersom han vet att jag också mått väldigt dåligt psykiskt, och jag visste knappt hur jag skulle kunna hjälpa. Hans smärta landade i mitt knä och jag sa floskler som ”det blir bättre, jag lovar” och att han skulle stå på sig mot sjukvården och kräva läkartid. Jag kunde inte göra mer, men jag mådde dåligt av det själv. Hade lite svårt att släppa det, kände sådan enorm empati med honom.

Häromdagen möttes vi av en slump. Antidepp har gjort verkan, han har fått och gått ett antal terapitimmar, landat i sin nya vardag och dessutom sen några veckor tillbaka har han börjat dejta. Han trivs i sin vardag och har framtidshopp igen. Alltså wow 🤩 Jag blev så glad så jag nästan började gråta. Sådan enorm skillnad.

Att väntetiderna till psykiatrin är aplånga är en nationell katastrof. Att folk ska behöva gå obehandlade när de faktiskt är dödssjuka. Skamligt. När man mår dåligt tror man dessutom att ingen kan hjälpa, det sitter långt inne att ens söka vård. Och när man väl gör det måste man kämpa för att få träffa en läkare, som min bekant fick göra. Alla har inte den förmågan. Så himla sorgligt, men just nu är jag innerligt glad och tacksam över att min bekant mår bra igen.

Jag kallar honom bekant för kompisar är vi inte i den bemärkelsen. Vi springer på varandra ibland bara. Men även ytliga bekanta kan göra skillnad, om man vågar prata. Och vågar lyssna. Att han fick prata med mig tror jag hjälpte honom att sortera sina tankar och formulera en handlingsplan. Jag hoppas att det var så.

Kram 🐘

@zalkin Tack för grattis! Jag tänker sällan på det numer, bara när jag läser och skriver på forumet. Och det gör jag dagligen, för att påminnas om hur illa det var och hur illa det kan gå om jag får för mig att dricka ett enda glas.

Skulle jag ta ett glas nu hade jag säkert inte *pang* tagit en brakfylla. Och det hade nästan varit värst, för då hade jag väckt den inslumrande alkoholdjävulen till liv i min skalle. ”Hmm, det var nog inte så farligt, lite kan du nog dricka”. Nope. Nej. Zip. Av princip skulle jag därför aldrig få för mig att ens prova ett enda glas. Jag har till och med bytt ut lättöl mot cola på en restaurang. Lättöl är inte alkoholfri.

Mina mantran är: Aldrig glömma. Aldrig ta första glaset.

Kram 🐘

@Carisie Tack för ditt svar❤️. Jag blir alltid så illa berörd av när personer råkar ut för mobbing och lika glad av när man gör revansch och står upp för sig själv, som du gjorde❤️. Känslorna följer ändå med någonstans, men vi kan lära oss att hantera dem så att det inte går så djupt eller stör vårt liv. Time-out och sova på saken är bra, sen kan man sortera bättre. Jag tycker också att det är fascinerande hur saker/triggers kan påverka och det är intressant att befriande att komma på hur det hänger ihop. Då släpper skam och ångest och en allt bättre självkänsla träder fram om vad som egentligen viktigt för mig.

Jag får lära mig av hunden, han tycker att han är bäst och finast och noll berörd av andras bedömning😂. Vår ömsesidiga kärlek kan ingen rucka på och vi är det bästa teamet😁. Men allt handlar mer om mig än om hunden.

Ha en skön ledig dag, det bet rejält i kinderna idag på promenaden, men ack så stärkande! Kram❤️

@vår2022 Finaste Vårfru 🧚🏻‍♀️Jag vet vad du brottas med. Jag är uppväxt med att andra människor dömer mig. Gravt mobbad i skolan. Levde mitt liv för att passa in så bra som möjligt - för att kanske slippa glåpord och fysisk misshandel. Det slutade med att jag som 20-åring tog mitt pick och pack, sökte in på högskola 60 mil bort på vinst och förlust. Jag tänkte att om jag är så värdelös som de säger så kommer jag inte att få några vänner och i så fall får jag omvärdera min person. Redan efter 1v hade jag en handfull vänner som jag fortfarande är vän med ❤️ Men det är efteråt jag fått arbeta bort känslan av att jag inte duger, andras bedömning av mig - att den inte har betydelse etc etc Det händer att jag nästan halkar ner i diket av tvivel ibland och då får jag ta timeout. ⏱️

Jag tänker såhär: du tycker din hund är finast i världen och du är den som ska se honom varje dag och som sett honom varje dag och älskat honom sedan sekund ett. Han bryr sig inte om ett papper med människokludd på. Han vet att han är älskad av dig - hans "hooman" - det är vad som är viktigt för honom ❤️ 🐶

Stor solig kram! 🥰

Nu får jag jobba. Det var länge sedan jag hade dessa känslor inom mig och tänker att det även kan vara bra att sätta dem i skrift för att kunna reflektera och analysera dem. Min projicering, mina känslor. En domare på hundutställning som nästan dömt ut min hund. Att han inte duger, att han inte ser ut som man bör göra. Min chock över bedömningen. Svårt att förstå. Andra erfarna som också har svårt att förstå. Nu måste jag jobba med mig själv och komma i balans igen. En krypande känsla tar över i kroppen som inte går att ruska bort. Obehag och strimmor av ångest som brer ut sig. Tid och rum flyter ihop och jag är inte i nuet. Känner mig otrygg och inte som en del av alltet. Står utanför det som pågår runt omkring mig. Otrygg. Vill bara hem.

Kan koppla känslorna till situationer då jag känt att jag inte duger. Tex en situation för många herrans år sedan där en bedömning gjordes på mig och där jag inte gick vidare för nästa fas i en utveckling i mitt arbetsliv. Min chock över bedömningen som personerna gjorde. De som känner mig och som uppmuntrade mig att söka detta förstod inte heller. Bad mig skrynkla ihop bedömningen och kasta den i papperskorgen. Men bedömningen att jag inte duger tog fäste i mig ändå. Det skulle ta massor av år innan jag kom över det och gick vidare. Jag kände skam över mig själv och känslorna jag känner nu är väldigt liknande, men ändå finns det också en skillnad. Även nu hörs röster om att inte bry mig om bedömningen av min hund, att det är godtyckligt, att även de råkat ut för detta. Bedömningen tar ändå fäste inom mig och jag vet att jag behöver tid för att reda ut detta och komma i balans igen. Sova på saken, hemma i min trygga boning.

Då löste jag obehaget med att dricka och slippa känna obehaget. Idag använder jag inget bedövningsmedel och låter känslorna komma. Tankar om att vilja slippa känna passerar förbi. Jag vet att det enda som kommer att hjälpa mig vidare är att prata om mina känslor, studera, reflektera och analysera det som sker. Gå tillbaka i min erfarenhetsbank om hur jag upplevt och löst situationer tidigare. Studera min projektion. Nu har jag sovit på saken också. Jag är fascinerad över det som sker. Jag är på en annan plats idag och jag är nykter. Min självkänsla är bättre och jag faller inte in i mörkret. Jag kan tydligt se projektionen och förstå det och bedömningar är godtyckliga. Bedömningar ska tas för vad det är, vi tycker olika och vilar ofta på personliga referensramar. Två olika personer kan döma på olika sätt i samma situation. Ibland kan det bli till ens fördel och ibland tills en nackdel. Det viktigaste lärdomen för mig är att en bedömning inte ska tas för en sanning och definiera någon för vad den är. Det är ett tyckande och inget annat. Man kan gå vidare för att se om det kan finnas en annan bedömning, om man vill, eller helt enkelt lita på sin egna bedömning eller ompröva den också om man vill.

För egen del har jag lagt till ännu en erfarenhet inom mig. Att jag duger som jag är och att hjärnspöken lätt kan poppa upp när man triggas. Men jag har koll på dem och genom att inte fly även minska på obehagets intensitet och varaktighet. Erfarenhetskällan vidgas med handlingar om hur jag kan gå igenom och lösa situationer på ett bra sätt. Nya kopplingar växer i hjärnan. Jag fortsätter att gå i min värderade riktning med trygga steg och jag tycker att min hund är världens finaste och snyggaste oavsett❤️.

Ha en fin lördag!❤️

@Andrahalvlek alltså, gick in på din sida och ser att du varit nykter i över 5 år. Wow andra halvlek, vilken styrka och vilja du har. Stort grattis! . Hoppas själv ha styrkan att gå i dina fotspår framöver, motivationen så här långt är på topp. Allt gott!