Senaste kommentarerna i forumet

Tack @Inombords ❤️ Vad glad jag blir att min första tråd ger dig hopp. Stort grattis till 74 nyktra dagar! För varje nykter dag du har i ryggen så blir det bara enklare och enklare. Efter det första nyktra året blev alkohol verkligen en icke-fråga för mig, jag bryr mig inte ett dugg om att andra dricker runt mig, men jag deltar helst inte på rena fylleslag längre, för det ger mig inget.

Min pappa var deprimerad hela sitt vuxna liv. Han åt mediciner i perioder, zoloft bland annat. Han självmedicinerade med alkohol. Han var dessutom urusel på att förmedla vad han tänkte och kände, till skillnad från mig som pratar om det med gud och alla människor. Sannolikt har jag ärvt en sårbarhet från honom, så jag ställer in mig på livslång behandling.

Den senaste medicinen jag fick, Duloxetine, mådde jag inte sämre av vid insättning. I våras försökte jag med min gamla vanliga medicin Venlafaxin (den som jag trappade ut yttepyttesakta och tog sista tabletten av i nov 21). Men jag hade enorma insättningsproblem med den, min ångest blev dubbelt så stor. Det var inte hanterbart. Allra helst inte när yngsta dottern blev sjuk i våras. Jag kunde inte sitta i hennes sjukhussal och klättra på väggarna av ångest.

Läkaren på vårdcentralen gav mig oxyscand för att toppa ångesten lite. Så jävla orutinerat att ge till en ex-alkis 🤬 Till hennes försvar ska sägas att hon inte visste att jag är ex-alkis, men hon ställde å andra sidan inte en enda fråga om just alkohol heller. Jag fick dock ingen effekt alls på oxyscand. Nope. Zip. Nada. Jag testade tre tabletter några olika dagar, men tog sen inga mer.

Min läkare säger att Duloxetine är en modernare medicin jämfört med Venlafaxin. Jag har ju kvar en dos Venlafaxin 37,5 mg som jag tar på morgonen ihop med Duloxetine 60 mg. (Det är insättning/ökning av Venlafaxin som jag reagerar på.) Min läkare säger att vi ska avvakta lite till innan vi tar bort den. Jag behöver bli lite stabilare först. Jag tar även 15 mg mirzatapin på kvällen, den fick jag på psykakuten. Det är också en antidepp, som man även blir sömnig av. Även den ska tas bort, inom sinom tid. Jag litar verkligen på den läkare som jag har nu. Säger han att jag ska avvakta så gör jag det.

Kram 🐘

@Sisyfos Ja, visst är det fascinerande! Och läskigt som sjutton. Jag är ju så otroligt olika i de två olika faserna att jag inte känner igen mig själv när jag mår skitdåligt. Min äldsta dotter, som såg mig när jag var som sjukast, sa igår: ”Kunde du tänka dig för några månader sedan att du skulle sitta här i mitt kök idag?” Absolut inte. Jag fick råpanik när hon frågade om jag ville komma hit den här helgen. Råpanik. Jag försökte övertala henne att gå med en kompis istället, men hon sa bara: ”Vi avvaktar och ser hur du mår sista helgen i augusti”. Och här sitter jag. Ren magi faktiskt.

Kram 🐘

Jag har landat hos äldsta dottern i småländska skogarna. Resan gick bra, jag körde bara fel en gång. Det tillhör, jag kör helst utan GPS. Och jag har bara kört hit två gånger tidigare, förra sommaren. Då hade jag andra i bilen också, och då får man lite hjälp.

Många rondeller var det, som gjort för att köra fel i en. Men jag anade oråd. ”Hmm, det ortsnamnen känner jag inte igen. Så här fin och bred var inte vägen.” 🤔 Då knappade jag in målet på GPS och ombads göra en u-sväng - och jag upptäckte felkörningen inom en mil. Längre än så har jag kört av misstag.

Min yngsta dotter är van. När vi väl kommer rätt igen och hon känner igen sig så utbrister hon glatt: ”Du hittade!” Helt utan ironi i rösten, lite rörande faktiskt. Jag gillar verkligen inte GPS och undviker det om jag kan. Jag blir stressad av rösten som tjatar om allt jag ska göra.

Och jag lär lära mig den här vägen utantill, för dottern tänker ju bo kvar här. Hennes praktikplats här på BUP omvandlas till fast tjänst, och hennes psykolog-leg är betalat och förhoppningsvis på väg. Hon får betala 2.800 kr för att socialstyrelsen ska godkänna henne och skicka ett leg. Och det tar tre veckor av handläggning dessutom.

Det tar 2,5-3 tim att köra hit, beroende på hur vilse man kör och hur länge man glasspausar. Överkomligt även över dagen faktiskt. Nästa gång jag kommer hit, en helg i september tror jag det blir, så ska jag ha min mamma med mig. Hon vill se hur dottern med sambo bor. Då kör vi över dagen. Jag tror att de får bli i slutet av september, då jag har piggat på mig ytterligare.

Idag tar vi det bara chill. Ikväll ska vi på stadsfest med en massa olika konserter. Mycket folk, stoj och stim. Regn ska det bli också verkar det som. Lite typiskt. Någonstans ska vi äta också, och jag hoppas hitta en avskild hörna där jag kan sitta och vila fötter/ben och mitt sinne också. Djupandas.

Kram 🐘

@Andrahalvlek Jag tror att hjärnkemin är lite olika för olika personer och en del som ofta får depressioner behöver tablettbehandling för att s.a.s nå normala nivåer i signalsubstanserna. Jag har som du förlikat mig med att min behandling förmodligen kommer vara livslång. Livet är så mycket lättare när kemin fungerar. Och det kommer ju nya läkemedel i framtiden också.

Nu har jag läst hela din första tråd och är så imponerad och tacksam. Vilken härlig läsning! Framåt och uppåt. Den ger mig stöd för jag tycker vi verkar ha lite samma tänk.
Jag hoppas jag inte tränger mig på här i detta forum men jag tror på att se fördelarna med det nyktra livet och de beskriver ni så fint här. Jag har 74 dagar men om ett år eller så ska jag skapa en tråd här också. Ha en toppenhelg nu!

Helt fascinerande att det kan vända så snabbt. Det är läskigt också hur det vände åt andra hållet. Hjärnkemi, inte särskilt lätt att göra något åt, så det är en enorm tur att du svarade så bra på medicinen. Måste vara så skönt för dina döttrar också när du mår bra igen.
Ha en riktigt fin helg nu tillsammans!

Åh så fint det låter med dahliorna. Så skönt också det låter med normal arbetsbelastning. Känslan av att hinna med är så skön och jag tror att man kan göra ett bättre jobb när det finns tid för reflektion och inte bara att springa efter. Det finns verkligen mycket inspiration att hämta här på forumet och att tillåta sig att känna sig stolt över sina (och arbetslagets) prestationer är något att inspireras av hos dig. Å så dahlior förstås. I år förresten blommar zinniorna (jag ligger ju lite efter u växtval). Roliga blommor tycker jag. Som små karameller i rabatten. Ingen är den andra lik.

@vår2022 Det låter verkligen underbart! Så vacker natur i fjällen. Bra fysisk träning också. Grattis till ditt nya liv!

Så fint det låter. Det är nåt speciellt med fjällnaturen. Så underbart vidsträckt och vackert. Å så luften sen. Njut nu riktigt ordentligt.

Låter väldigt tufft. Det är jobbigt att stå bredvid och se på. Näringsdryck låter som ett bra alternativ om han bara får i sig så små, små mängder. Sköterskan har rätt, ibland måste man göra saker som är jobbiga. Äta är en sån sak. Hoppas han fattar det snart. Skönt att du har barnbarn och normalitet. Det är en jobbig situation att vara i. Ta hand om dig! Gör saker du mår bra av. Det är nog lätt att glömma sig själv i en sån här situation. Kramar 💜

@vår2022 tror nog ändå det bor en liten smidig bergsget i dig🐐😅

@Vjlo Heja dig! Du kan det här, du vet att livet belönar dig efter en tids nykterhet.

Kram 🐘

@Geggan så tufft ni har det. Tänker på er.
Har din man tillgång till näringsdryck? Om man har dålig aptit brukar det kunna vara ett bra alternativ eftersom en liten mängd innehåller det mesta man behöver. Stor kram❤️

En tung jobbvecka (ingens fel), men fredagen blev riktigt bra, och jag avslutade med att knata hem och sitta på balkongen i solhettan och dricka vatten :)

Står 21 idag... om jag nu ska börja skriva dagar ett tag...

Jag känner också hösten i luften trots att solen ligger på. Det är liksom fuktigt i jorden och börjar vissna här och där.
Jag förstår att det är tungt, en liten leverpastej macka, nä det är ju ingenting.
Har din man barn, eller andra nära anhöriga? Du behöver inte svara. Undrade bara om det fanns avlastning runt dig.
Skickar tankar och hopp om vilsam helg 🌸

Känns att sommaren snart är slut. Simmade i utebassäng, ljuvligt, imorgon stänger den. Låter härligt med allas jobb och trädgårdar. God lunch på uteservering. Men stackars mannen har så svårt att äta. Tynar bort helt. Sköterska i morse sa helt resolut ibland måste man göra saker som är jobbiga för att man måste. Men han gör det knappt ändå. Hoppas varje dag på bättring. Idag åt han en liten leverpastejmacka.

Ännu en solig härlig dag och tur på fjället. Denna natur är så otroligt vackert och man kan aldrig se sig mätt på den. Hunden rör sig så otroligt graciöst, smidigt och lätt på fjället, som en bergsget. En så vacker syn. Det kan man inte säga om mig😂. Skavsår på flera ställen, stela ben men bara man får lite pauser emellanåt så går det att ta sig framåt. Imorgon ska det bli regn och kallare väder så då blir det regnstället på. Nu bastu, middag och mys sedan en god natts sömn. Ha det gott!💕

Grattis @vår2022 av hela mitt hjärta! Vilket underbart sätt att fira. Ser fram emot många flera månader! 🥳🐳

Grattis @vår2022 av hela mitt hjärta! Vilket underbart sätt att fira. Ser fram emot många flera månader! 🥳🐳

@Kaveldun @Vinägermamman @Andrahalvlek @majken_r @Mattan @Se klart
Tack så mycket för alla grattis!❤️

Jag har haft ledigvecka den här veckan. Jag trivs utmärkt med mitt arbetsschema, jobba två veckor, vara ledig en vecka. 😍Otroligt fint väder har det varit också, så det har blivit bla en heldags fisketur ute på havet.☀️ Växthuset som jag skaffade i våras har verkligen varit en hit. Just nu skördar jag jättefina spetspaprikor, som omväxling till gurka och tomater som det har blivit mängder av. Jag åt väldigt dålig kost i mitt förra onyktra liv. Levde typ på öl och korv.😵‍💫 Så detta är ytterligare en positiv sak med min nykterhet.😃

Ha det gött!

Pappor @kaveldun 👴🏼
Min pappa sa att jag var ”ouppfostringsbar” från cirka 12 års ålder- jag tror det var tänkt som en komplimang 😨
Jag gillar den där t-bana- rösten, känns hemma! Tänker aldrig på vad den egentligen säger.

Mellanrumshelgen verkar redan ha börjat @andrahalvlek 😍 Hade ett bra möte med mitt team (dvs andra chefer) och gick igenom budget, resultat och annat från sommaren- som har varit riktigt bra i min del av verksamheten.
Återkommer gör en nästan overklig känsla av att vi gjort något rätt svårt och komplext- och såhär långt- lyckas vi. Så stolt. Jag tror inte jag hade vågat allt det jag vågat- min självtillit hade nog inte räckt- om jag inte hade varit nykter. Jag har blivit mycket mer fokuserad- och får mer gjort på kortare tid.
Jag är landad i beslut, även de som är lite tuffa. Men jag hinner och kan tänka igenom allt från olika perspektiv och sen bestämmer jag: Såhär gör vi.

En parentes detta arbetslivs-skryt men jag hoppas att det kanske kan fungera som inspiration. Och som jag i min tur fått av andra här. @sattvas konsekventa hållning i frågan om arbetslivet betyder mycket för mig ✨
För den just nu bättre delen av det hela är att jag har en helt rimlig arbetsbelastning. Och jag tänker inte själv jaga upp några nya projekt.
Ska sluta vid 14 idag och helgen ska spenderas med att göra sånt jag tycker om. Igår kväll möttes jag av hundratals nya dahlior- de som står i pallkragar är så höga att jag knappt når. En till liten dröm som jag har förverkligat 🌱🐜
Just precis nu tillåter jag mig att njuta av det. Allt i livet är övergående- även själva livet dessvärre. Gäller att ta vara på, inte som i stress över upplevelser utan tvärtom, utan tvärtom i lugn över att allt jag behöver- finns redan här.
Kram och njut av fredag. 💞

Fikat med kollegorna blev som jag trodde jättebra. När jag mår bra oroar jag sällan för någonting. Allt blir som det blir och går som det går. Jag utgår från att allt går bra - och gör det inte det får jag hantera det då. Det är mitt normalläge.

När jag blir deprimerad tänker jag totalt motsatt. Jag oroar mig för allt, får ångest för minsta grej som jag ska göra - och ännu mer ångest för sådant jag inte har gjort. Jag får tunnelseende och ser inte skogen för alla träd. Jag blir handlingsförlamad. Svarar inte på telefon eller sms. Isolerar mig. Livrädd för att någon ska prata med mig spontant. Och ångesten kommer och går i vågor oavbrutet 24/7.

Och sen får jag en tablett (Duloxetine) och inom två veckor är det som att vända på en hand. Jag höjer blicken och börjar göra bra saker, som i sin tur ger mig bra energi. Plötsligt har jag förmågan att både tänka ut bra saker, ta initiativ till dem - och faktiskt genomföra dem. Det är fan magiskt. Inget annat omkring mig är förändrat - jag tar bara en tablettjävel. Det handlar om ren jävla hjärnkemi.

Så nej, jag tänker inte sluta med min anti-depp-medicin. Never ever again. Hellre vara tjock och må bra, än att vara smal och må skitdåligt. För viktökning är tyvärr en väldigt trist biverkan. Jag blir hungrigare och mer sötsugen. Men det får jag försöka ta itu med senare. En sak i taget.

Nu kör jag strax till min dotter 🥰

Kram 🐘

@Kaveldun Ja, det ska bli otroligt mysigt att hänga med stora dottern hela helgen. Vi trivs verkligen ihop. Pratet flyter obehindrat, och vi är bekväma tysta ihop också. Vi känner varandra så väl, och har ofta djupare samtal om livet och världspolitiken. Och vi har samsyn, vilket underlättar 🤣 Jag tycker om hur hon är ihop med mig, och jag tycker om hur jag blir ihop med henne ❤️

Kram 🐘

@Kaveldun Jag har samma tankar som du. Jag tänkte denna gång på hur det skulle kännas att vara nykter en lång sammanhängande tid och jag längtade efter det. Att få vara nykter varje dag och riktigt känna efter hur det känns inom mig och om det kommer att göra skillnad. Hur det skulle kännas att lätt kunna tacka nej till ett glas vin, att inte känna ett behov eller sug efter det. Hur det skulle kännas att vara utan begär. Det var min längtan efter detta, efter något helt nytt och inte samma, samma som gav mig kraft och mod att våga ta steget mot nykterheten. En slags längtan som kan jämföras med när man sett fram emot en resa man ska göra som man planerat länge och förberett sig på. Eller något annat stort kliv man gjort i livet, ett jobb, ett husköp, ett förhållande eller dylikt som man längtar efter och vill lyckas med. Det är en härlig känsla och längtan efter en riktigt stor förändring som påverkar ens liv från samma, samma❤️

Åh! Stort stort grattis till dig och till oss som får ta del av dina tankar, erfarenheter och din klokskap och värme här. Låter underbart att vara i fjällen, ta ut sig, sova tidigt. Ett ljuvligt liv som är ditt! Kram 🥰