Senaste kommentarerna i forumet

Jag har det jättebra här nere i värmen och njuter som bara den! Det är så underbart att vara helt klar i skallen och ta in allt det vackra. Jag tänkte på detta nu när jag upptäckte hur fort det ljusnar, respektive mörknar på dessa breddgrader. Sådant har jag aldrig ens noterat förr. Min förgiftade hjärna har gjort att sådant har gått omärkt förbi! Jag har jämt varit neddrogad av alkohol som förstörde och förvrängde mina sinnen.😖 Den tiden är förbi! 😍

I går var vi på en utflykt i en gammal by uppe i bergen. Ljuvligt vackert! I dag blir det en heldag på stranden igen. Jag älskar att leva! ☀️ Ha det bra!

@Geggan Det är tufft vara anhörig, jag vet, men man gör det man måste liksom för den som är sjuk har det ju värre. Ta dock hand om dig för det gagnar den som är sjuk också.

Tack @Sisyfos det gör mig glad att du tycker det😁. Det som tagit energi har jag beskrivit och är kort sagt när det blir en ”fnurra” på tråden. Det tar energi även utanför forumet när det sker, men så blir det i mellanmänskliga relationer. Jag är glad att vi har gått vidare och nu lämnar detta, syftet har varit gott, det stökade till sig och ordande upp sig. Jag tycker vi gjorde det bra. När sånt händer får jag tillbaka min energi och det blir lustfyllt att vara i detta forum. Det man får se upp med för att inte ödsla onödig energi, är att ge sig in i diskussioner som inte blir ”meningsfulla”. Jag är glad att du är med i detta forum, med dina synpunkter och din stöttning av andra här. Första kvällen med svärmor gick riktigt bra och vi hade fina samtal😁.

Ha en fin lördag!💕

Förstår att du är trött, men ni är en bit på väg. Ett steg i taget. Och i såna här svåra tider är det ju fantastiskt bra att du inte dricker. Du kan ses med, du kan vara ett stöd. Se tillsatt ta hand om dig på bästa sätt. Kramar

Skrev ett inlägg till dig igår Vår2022 som jag uppenbarligen inte postade. Vill bara skriva att jag tycker att det är så bra att du är här på Forumet. Du stöttar andra, kommer med intressanta funderingar och synpunkter. Såg att du skrev att forumet tar energi och jag tror att det är viktigt att begränsa. Som AndraHalvlek skrev så har hon börjat skriva när hon känner lust. Det kan vara viktigt att begränsa så det inte blir en plikt.
Nu är det kanske inte alls så för dig, men nr jag skrev aktivt och regelbundet kunde det nästan bli som en fixering. Tog ett lång period utan skrivande och har aldrig kommit tillbaka fullt ut. Hinner inte med.
Hoppas det blir trevliga dagar med svärmor.

❤️

Första veckan av strålning klar. Vi har släpat oss fram, även jag. Idag har jag varit piggare, orkar skoja lite, vara glad åt god middag och trevlig film. Han är ju dämpad, trött o lite enstavig. Vår kontakt brukar vara mysig o skojig, nu får jag jobba lite mer för det. Men då gör jag det.

@vår2022 Man blir mer chill som nykter 🥰 Kan hantera folks egenheter bättre. Man har mer tålamod också. Ha en mysig födelsedagshelg!

Kram 🐘

@Tofu på besök Ja, man lär sig hela tiden😁. Jag märker också att forumet betyder mycket för mig. Man får, man ger och man utvecklas. En helt ny vana som jag lagt till med. Att gå in varje dag och läsa vad som hänt/pågår. Jag engagerar mig och vill stödja andra till att komma vidare eller prata om helt andra saker i livet. Det tar en del tid i anspråk men det är givande och meningsfullt. Man lär sig mer om sig själv och om andra. 🤗

Då har första arbetsveckan efter semestern passerat. Den var inte betungande på något sätt och jag har slutat tidigare varje dag. Idag har jag passat på att veckostäda ordentligt och jag njuter så av att det är rent och fint inför helgen. Det ösregnar och åskar emellanåt, så det krävs ingen vattning av mina växter ute, skönt. Min svärmor är på väg och ska sova över två nätter. Vi ska fira ett barns födelsedag imorgon med god middag och efterrätt. Hon kan vara rätt pratsam och energisk i det, ta mycket plats och kommentera mycket. Som jag tidigare berättat var min lösning att dricka för att orka med, men många gånger drack jag mer än vanligt och hade inte superkoll på mig själv. Kunde väl snäsa av i överkant ibland och jag var inte mig själv. Jag tycker ändå att det går lättare att handskas med henne nykter har jag märkt och vi kan faktiskt ha det trevligt ihop. Hon vill väl, men ibland för väl utifrån hur hon vill att man ska göra allt, det enda rätta sättet och så är det. Jag har lärt mig hennes sätt och lägger inte ned så mycket energi i det längre. Vissa saker får passera in genom ena örat och ut i det andra, utan reaktion från mig. Hon uppskattar mig mycket och tycker att jag är så ”duktig” på att städa och andra saker😁. Att prata känslor eller tunga saker är inte riktigt hennes melodi, en motsats till mig, men hon har med tiden fått bättre förståelse för livets psykologi och blivit ödmjukare. Allt är inte längre ”nu prata vi om något roligare” så fort något lite djupare kommer på tal. Jag är så glad att jag är nykter och att jag uppskattar min svärmor så mycket mer än jag gjorde när jag drack. Jag tror säkert att även hon uppskattar mig mer för att jag är nykter. Nu ska jag bädda ordning hennes säng och ha en trevlig helg tillsammans med henne❤️.

Ha en fin fredagkväll!💕

@vår2022 Ja, det stämmer jag blir väldigt engagerad. Kan nästan bli som en låsning och allt fokus går dit. Jag har ju jobbat massor med det för att tona ner den sidan av mig i jobbsammanhang. Nu plötsligt glömde jag allt det. Det kvittar ju om det är forumet eller jobb. Kan ju vara bra att praktisera även här.

I jobb drar jag ju tanken kommer detta leda till glädje, tacksamhet och stillhet? Är svaret nej så tar jag en annan väg. Nu glömde jag allt detta. Folk på forumet betyder visst mer för en än man tror 🧘‍♀️🤗.

@Tofu på besök Ja, vi måste vara varsamma med vår energi. När man som jag, och som jag uppfattar dig, blir engagerad så blir man det massor. Det är lätt att slösa med energin då och rätt var det är så är lyser det rött i tanken och den behöver fyllas på. Kanske är det för långt till nästa mack, så det gäller att vara förutseende och planera sin resa på ett vettigt sätt så tanken inte gapar tom😁.

Du är så påhittig, klurig och med massor av roliga idéer. Det ska bli roligt att höra hur det går med dina svarta vitlökar. Jag har också skördat mina, får se om jag lyckas göra vitlöksflätor av dem eller så kanske jag kokar dem som du😁.

Ha det så gott!❤️

@Lillek Tack!😁. Jag var tvungen att googla transferable skills, ett nytt ord för mig, förstod andemeningen men så här här står det ”Transferable skills är de färdigheter som inte kommer från en särskild niche, jobbområde eller branch. De är generella färdigheter som kan användas i varje jobb och som du tar med dig till nästa.” Det är faktiskt häftigt! Att använda sig av kunskaper man har till andra områden, det gör vi ju ofta men det blev så tydligt för mig nu när du skrev det.

Ja, det kan verkligen krävas mycket stöd i den förändringsprocessen, att bli av med sitt alkoholberoende, även om man är VD😁. Vad jag menar med att man är VD, är att det är man själv som är den som är ytterst ansvarig för processen, men att man kan behöva massor av stöd för att få bättre förutsättningar att göra en förändring. Sen att det måste få ta tid. Det tar tid att bli alkoholberoende och det tar tid att komma ut ur sitt beroende. Det är många förändringar som måste göras och nya vanor som måste skapas.

Ha det gott!❤️

@Andrahalvlek Grattis till höneblunden! Det båda verkligen gott att du kan slappna av så pass mycket och sova en stund. Det ger fin läkning😁. Ja, reagerade på att jag sov så pass mycket sämre när jag blev nykter än när jag drack, men precis som du säger så sker det noll återhämtning när man sover på alkohol. Det tog verkligen sin tid innan jag började sova bättre som nykter, men det var rätt lätt att stå ut för jag visste att hjärnan behöver återhämta sig och komma i balans igen efter mitt stora alkoholintag och det tar ju månader. Det som är så härligt nu är att hjärnan inte behöver kämpa med intaget av alkoholgiftet utan får vara ren från det och processa det den är till för ”nykter”.

Ha det gott! ❤️

Idag har jag tagit en höneblund på två timmar. Hurra, heja mig! Jag går ju upp klockan 6 varje morgon för att ta min antidepp-medicin. Det är viktigt att den tas samma tid, jag är väldigt känslig. Sen kan jag inte somna om, trots att jag är sjukskriven.

Men jag brukar bli trött och seg vid 12-tiden. Då brukar jag försöka somna lite, men det har tidigare varit lönlöst. Sömn är en ickehandling och det kräver att man slappnar av så pass mycket att man vågar släppa taget. Så inga höneblundar har det blivit på drygt ett halvår, under hela min sjukskrivning plus en tid innan dess. Jag som älskar mina höneblundar har verkligen sörjt dem 😢

Men idag lyckades jag slappna av tillräckligt. Hurra! Två timmar! Jag tar ju fortfarande propovan och zopiklon vid läggdags, det vågar jag inte sluta med än. Sömn är fan krångliga grejer när det krånglar. Vilken tur att jag inte blandar in alkohol i den soppan också.

Förr om åren tog jag gärna några glas vin för att just få sova. Inte bra. Man sover inte ordentligt, man söver snarare hjärnan med hjälp av alkoholen. Det funkar som en slags lättare narkos. Och är man nedsövd med narkos en längre tid, som vissa covid-patienter blev, så mår man riktigt dåligt psykiskt när man vaknar upp. Hjärnan har inte fått sin viktiga läkande vila, den har bara varit nedsövd.

Jag brukar tänka på Michael Jackson. När han skulle sätta upp sin sista show, för många herrans år sedan, så hade han en läkare hos sig hela tiden. Den läkaren sövde Michael med narkos varje kväll, för han kunde inte ”somna” annars. Det var det som hände, den läkaren gav Michael för mkt narkos på något sätt så han dog. Eller om det var någon annan typ av sömnmedel han fick intravenöst. Hjärtat stannade i alla fall, och jag tror att läkaren blev dömd för hans död.

Kram 🐘

Vilan är bäst! Tog lång tid att fatta det. Om man går snabbt och gör tusen grejer blir man nästan onåbar- även för sig själv.
Hon springer så fort så henne går det inte att tala allvar med.
Ibland försökte jag, påväg till jobbet med tungt huvud och ont i själen.
Till kvällen hade det gått över- eller stressen över allt hinna med- att jag var tvungen att ta ett glas vid teven.
Jag kan numera tala med mig själv när som helst på dygnet- jag är alltid nåbar för mina egna tankar, behov. Och för barnen om de vill mig något. Alltid pratbar, kan alltid hämta- vilket ju aldrig krävs längre men ändå. Jag behöver inte borsta av mig skam.
Det regnar som tusan idag. Jobbat som en iller. Bäddat åt barn som kommer, flera veckor sen sist, och mysigt att längta efter dem. Men har njutit väldeligt av våra 2-3 veckor här med sporadiska besök, lite häng med grannar, men mest timmar i mina rabatter, läsa- lyssna på bok. Nu kommer kantarellerna, tack regnet! Och vi har massor av hallon i år pga den geniala upptäckten att de behöver vattnas. Vi badar varje dag, kväll. Jag tänker att jag är så himla lyckligt lottad som har det här livet.
Äta helnöt och titta på en konstig deckare på kvällen. Jag tänker att livet inte kan vara bättre för alla miljoner i världen.
Att få vara med om det, är faktiskt stort och märkvärdigt. Kram på er 💞

@Andrahalvlek Jag håller verkligen med. I affären nu när jag handlade blommor. Alltså man kan ju ha hur trevligt som helst. 🤠

Gårdagens dejt med en körkompis gick galant. 3,5 timmar senare traskade jag hem till min tv igen. Jag drack tre alkoholfria öl och hon drack tre glas prosecco. Vi köpte till och med till varandra varsin omgång, och hon konstaterade bara ”du ska ha en alkoholfri Eriksberg, okej”. Inte ett enda ord ägnade vi åt att prata om mitt ickedrickande. Vi pratade hundratals (kanske tusentals ord till och med) om en hel massa annat istället. Vi pratade, pratade, pratade.

Jag har märkt att jag blir lika entusiastisk och uppspelt i sådana sammanhang som jag blev tidigare, när jag drack. Min upprymdhet berodde inte på alkoholen. Jag blev, och blir, upprymd och exalterad av att umgås med andra. Allt helst på tu man hand. Det spelar ingen roll vad jag har i glaset - jag älskar att tjöta med andra. Det ger mig energi som sjutton.

Men idag tar jag det lugnt. Jag ska diska och handla och åka och bada. Det får bli dagens grej.

Kram 🐘

Så väl uttryckt och så sant ”så fort alkohol kommer med som en sorts emotionell spelare- så tror jag att den gör skada. Den skapar omvägar kring känslor. Den skapar illusioner av vila eller upprymdhet. ”
Det är väl det här alla skulle behövs borra lite i och svara på. Om man redan gör något kul, blir det roligare med alkohol? Från mig är svaret ett rungande nej! Det är roligare att se och uppleva saker nykter. Det går numera att hitta alkoholfria alternativ som ger samma känsla av lyx på väldigt många uteserveringar i Sverige. Med alkohol i glaset blir man ofta lite trött och seg.
Och så alkohol som medicin, för att orka, för att sova, för att dämpa ångest. Jag tror som SeKlart att man behöver en längre tids nykterhet för att se att alkoholen inte alls fungerar för det man tror att den ska bidra till. Att medicinera med alkohol blir kontraproduktivt. Många här har skrivit om ”gräsklipparölen”, ”städvinet” och landat och förvånat konstaterat att det funkar bättre utan. Jag hör till de som hällt i mig vin för att orka det där lilla extra. Det är en besvikelse när man fattar att det inte funkar och när man inser att det inte finns några alternativ utom att faktiskt vila. Så skönt dock när vilan börjar fungera. Att ha alkohol som en livlina är som att simma med en uppblåsbar badring. Sakta men säkert sipprar luften ur. Så våga hoppa, ni som tvekar.

@Se klart Sov gott🌙

Jag blir väldigt glad om jag kan inspirera utifrån mina egna tankar och erfarenheter. I min tråd känner jag mig fri att uttrycka mig så men jag är 100% medveten om att det inte är några råd som gäller för alla. Men en millimeter åt ett annat håll och jag är glad! Främst vill man ju som nykter inspirera med att livet är bra. Mitt liv är inte vrålspännande- men med nykterheten har mina relationer blivit bättre, gränsens kring mig själv tydligare, omsorgen om mig själv uppenbar-att bli nykter är en kärlekshandling- att supa ner sig är mest sorgligt slöseri på liv- men inte sällan med ett inslag av självhat/förakt.

Jag har en vän som letar sommarstuga, han har hålllt på i massa år för att hitta rätt ställe- läge. Det verkar inte komma. Han är drygt 60 nu. Jag har köpt sommarhus i mitt liv, sålt och köpt nytt- bytt ställe. Allt blir inte perfekt direkt, kanske aldrig.
Men jag sa till honom härom dagen att han måste sätta ner fötterna nånstans- bestämma sig. Sen får man se- kringelikrokar framåt- kanske blir det fel, det blir säkert inte perfekt men efter ett tag blir det man byggt upp- kropp eller liv, nykterhet, hem, växthus eller något Bang nytt. Så har det blivit något att vara stolt över. Saker sker inte över en natt. Ha lite tålamod. Men sa jag till min kompis- snart är du pensionär. Tiden går- oavsett vad vi tycker om den saken. Snart finns inte så många chanser. Slå till, sa jag. Vad lite modig, ta the leap of faith som Bruce S sjunger om. Tians trampolin, ett samtal till vårdcentralen, med chefen. Nå ut till riktiga människor och sök hjälp. Det måste inte vara ensamt. Jag har haft (och har) mina vänner här som stundtals var mitt främsta sociala liv- pandemi och allt. Vissa dagar vågade jag inte tänka tanken på att dricka - för jag ville hänga här och räkna dagar.
Var inte rädd- eller var rädd, det är okej.
Och @majken- du KAN lita på mig. Så himla fint känns det att kunna säga så.
Godnatt alla kämpar och bananskals-åkare ❤️

@Se klart Underbart befriande, varmt och klokt inlägg. Träffar i hjärtat och knuffar mig ett steg närmre tian i hopptornet💦.
Litar på dig, det ger enormt mycket ska du veta. Ser fram emot hoppet (för det mesta). Stor kram!

Varmt tack @Torn! Ja, det är verkligen en frihet, att slippa alkoholen i tillvaron. Ser fram mot detta andra år, en dag i taget!🤗

@Sattva Oj, mycket på en gång. Förstår att du känner dig lite känslomässigt dränerad. Tur att du har yogan som grundar dig i det jobbiga ❤️

Och att prata gör alltid underverk, många missförstånd kan rätas ut då. Tänk dock på att ni utgår från er själva. ”Jag känner/upplever…” Det är så lätt för mottagaren att känna sig angripen annars.

Kram 🐘

@vår2022 Du sätter ju ord på det väldigt bra. Detta med energi. Intressant att läsa att vi är många som tänker att man måste hålla koll så man orkar. Jag känner som du så nu får det bli fokus på ledorden - glädje, frihet & tacksamhet.

Imorgon drar jag och köper riskokare. Måste testa detta med svart vitlök. Har ju skördat min vitlök så ska bli kul att testa detta. 🤗