Senaste kommentarerna i forumet

@Adde Håller med! Den sanningen omfamnar jag gladeligen 🥰

Kram 🐘

Jag fick till mig att vid viktminskning så försvinner fettet först inne i kroppen och det märks inte på vågen. Är osäker på om det stämmer men ser nog på min egen våg att det kan ligga ett korn av sanning i det. Hur som kändes den uppgiften som en liten lättnad :-)

@Vida Det låter helt underbart 🥰

Kram 🐘

Jag har listat åtta kriterier som jag vill uppfylla dagligen. Det är min målsättning, även om jag inte kan uppnå det varje dag av olika skäl. Antingen så hinner jag inte, eller så orkar jag inte. Båda delar är giltigt förfall. Men jag ska alltid försöka hinna med mina åtta kriterier dagligen.

De åtta kriterierna: Gympa, Kettlebell, 7.000 steg, 0 choklad, 0 glass, nötter, smoothie, meditation.

Vecka 1: 47/56 ✅
Viktminskning: 0 kg

Jag är lite besviken över att det inte har synts på vågen, men jag har i alla fall inte ökat i vikt. Och detta är i huvudsak en livsstilsförändring. Jag vill skapa rutiner som min kropp mår bra av. Gympa och kettlebell frestade dock på min otränade rygg rätt så mycket, så jag fick pausa från det några dagar.

Jag har ätit tårta två gånger under veckan, men jag har inte ätit choklad eller glass - och det är första veckans riktigt stora vinst! Jag har också uppnått minst 7.000 steg 7/8 dagar och det är jag väldigt nöjd med. Heja mig!

Kram 🐘

Idag vaknar man upp till… ovisshet. Det skiljer tydligen bara 50.000 röster mellan blocken så inte förrän på onsdag kan en segrare utropas. I min egen hemkommun har koalitionen M+C+KD styrt i två mandatperioder. (Innan dess styrde S+V.) Nu ser det ut att bli SD+M+KD. SD är det andra största partiet efter S i min hemkommun. Både S och C har sagt tvärnej till att samarbeta med SD, medan M och KD tidigare har sagt ’kanske”.

Min mamma sa igår: ”Skönt att det äntligen är val så vi slipper höra på detta mer, det börjar bli tröttsamt.” Tji fick hon, vi lär i media få ta del av politiker som ska älta och tjafsa och diskutera högljutt i många veckor till, kanske månader.

Ja, ja. Livet går vidare.

Kram 🐘

@kaveldun du har verkligen rätt om katter, såna egna små varelser! Jag har ju aldrig haft varken katt eller hund (men alltid fullt i knät av barn) så det här är nytt för mig. Alldeles tagen av hur mycket det går att tycka om just dessa små katter. Och att de kommer och lägger sig tätt intill för att vila och somna. Att sova med en kattunge påminner mig mycket om hur det är att sova med bebis. 😻😻

@Axianne Jag instämmer med @Se klart. Din beskrivning av dig själv stämmer nog inte med den som andra ser. Ytan på oss 50+ är inte som den var vid 25, men det är vackert ändå på sitt sätt. I det vackra finns erfarenhet av livet och barn som nu är över 25. Ytan på dem har ännu inte åldrats men alla ska vi den vägen vandra. Igår gratulerade jag min dotter som fyllde över 25? Och jag kan inte förstå att tiden gått så fort och att jag är 55+. Inuti mig är jag inte så ”gammal” men ytan visar att jag är det. Vi får leva på hur vi känner oss inuti och bli bekanta med den ytan som speglar sig i spegeln. Vid närmare betraktelse så är det ändå ok och det viktigaste är hur vi mår fysiskt och psykiskt. Jag tror du är fin som du är och det är bara du som också ska inse det. Kram❤️

Godmorgon,
Vi är många som följer - och gillar dig här- och vi har ingen aning om hur du ser ut😍 Troligen inte som du själv beskriver dig, dessutom är inte alkohol det enda som ”åldrar” oss- utan det gör ju även åren, även de som springer maror eller opererar brösten-åldras faktiskt, i ansikte, kropp och hållning. Det som brukar vara klurigt uträknat är ju att vi i takt med att vi själva åldras- ser attraktion och utseende på annat sätt även hos andra. Det är ganska få 60-åringar som finner en 25-åring attraktiv. Gäller både män och kvinnor även om vissa sociala mönster skiljer sig åt mellan män och kvinnor.
Jag tycker du verkar ta det lugnt och lite i taget just nu. Verkar helt rätt. Kram 🌸

Barn och barnbarn har varit på besök igen. Vi har varit på Tivolit, Leos lekland, har spelat minigolf, grillat och badat. Ja, full rulle. Sedan har jag städat, tvättat och återställt ordningen. Tacksam, att jag orkar. Nu mina egna rutiner: morgongympa, serier och kaffe på bryggan….lugnt och skönt

@Axianne Du behöver verkligen göra en inre resa. Bli mer självsnäll, uppskatta dig själv med de kvaliteter du verkligen har. Boosta din självkänsla utan att yttre attribut ska spela största rollen.

Väldigt mycket lättare sagt än gjort. Jag gör ungefär samma resa. Ser också en tjock tant i spegeln. På gott och ont. Erfaren, pondus, vågar ta plats på jobbet. Men när jag ska klä upp mig och göra mig fin känner jag mig som en stor degklump.

Jag försöker inte ens dejta, jag har inte stärkt min självkänsla nog för att göra det. Alkoholen gjorde mig modig och dumdristig, men utan alkohol ligger jag lågt på kärleksfronten. Och det är okej. Just nu åtminstone.

Men givetvis hoppas jag att slumpen gör så att en lämplig dejt dyker upp på bussen! Jag får börja åka buss först bara 🤣

Kram 🐘

@Axianne

Tack för ditt svar. Jag håller med o uppskattar ett annat perspektiv. Han är en fantastisk person och är rätt chockad att han inte lyckades hålla sig från att dricka då han skulle ha hand om sitt högt älskade dotter. Han har tre vuxna barn som han haft hand om under sitt förra äktenskap. Då drack han inte. Han har dock långsamt ramlat in i en depression beroende på många saker, har alkoholism i sin släkt.

Han förnekar inte nej, han vet att han har svåra problem. Ibland säger han -”det är kört för mig”. Om offerkoftan tas av så har han lika stor chans som alla andra att bli nykter antar jag.

Jag lämnar honom absolut inte ensam med dottern mer (känns moraliskt fel o hon är mitt allt). Kan tänka mig att de kan träffas o att vi styr upp det såklart.

Sen är jag kluven hur mycket kontakt vi ska ha - det kanske hans beteende händanefter får bestämma.

Exakt så! Heja oss🎈@Andrahalvlek

Hej @minresamotlugnet,
Starkt av dig att ta steget och sätta ned foten. Då du själv har erfarenhet av riskbruk så gissar jag att du är har god kännedom om vad det har för effekt när man dricker och att du vet att det är helt oacceptabelt att dricka när man ansvarar för en ettåring. Att gå över den gränsen är i allas ögon fruktansvärt, men alkoholisten kanske inte har de tankebanorna i ögonblicket när det händer. Det är definitivt ingen förmildrande omständighet men kan vara en förklaring. Personen har kanske en övertro på sin självkontroll och tänker kanske först "bara" ta ett glas eller en öl, sedan drar det iväg och då är det svårt att hejda eftersom alkoholen ganska snabbt förändrar omdömet. Att som alkoholist "bara" ta ett glas öppnar oftast dammluckorna och så går det inte att hejda sig.

Jag tycker dock att din sambo gör en bra sak mitt i allt det dåliga - han ringer och erkänner. Det innebär att han är medveten om att han gör fel och att han dessutom väljer att lägga korten på bordet. Han döljer inte vad han gjort och han förnekar inte. Det är sådant som jag tycker verkar vara tecken på att han kan ta emot hjälp.

Jag ska egentligen inte ge råd, det tycker jag vårdpersonal ska göra, men det är fint att du älskar honom och vill hjälpa honom. Du har nu visat att du menar allvar genom att flytta ut med ert barn. Att utan att kritisera för hårt eller vara allt för fördömande ändå fortsätta ställa krav och ultimatum och samtidigt stötta honom i att hitta hjälp mot sina alkoholproblem kan vara en väg att gå. Att erbjuda sig att följa med honom till beroendemottagningen kan också vara en tanke så att han vet att du inte tänker lämna honom om han tar tag i saken.

Jag skulle nog inte låta honom ta hand om ettåringen utan att han får bevisa sin nykterhet framöver. Det finns sätt att göra det genom att han t.ex. får en mätare att blåsa i där resultatet går till vården samtidigt som en mobilapp tar en bild så att man vet att det är rätt person som blåser. För att du ska våga lämna barnet med honom kan det vara en lösning värd att diskutera, men allt förutsätter att han först söker hjälp.

Jag önskar er all lycka till! 🎀

Tack för fina kommentarer @Allegra @Andrahalvlek @Geggan @Vill Bara Sluta @majken_r ! 🎀

Det har varit en märklig tid för mig och jag har faktiskt haft lite svårt att fokusera på jobbet och mina övriga åtaganden. Jag märker att jag mer och mer befinner mig i ett stadium av dagdrömmerier, minnen och längtan. Oftast känner jag att jag inte vågar hoppas på en fortsättning med den här mannen, och i synnerhet när jag ser mig själv i spegeln så upplever jag att jag inte tycker om vad jag ser överhuvudtaget. Jag sitter fast i det som var förr. Hur jag såg ut när jag var på topp. Jag vet ju att jag själv orsakat allt det som skett under alla år av missbruk, men idag när jag är fri från lasten och har alla möjligheter i världen att göra något bra av situationen - då känner jag mig trasig, sliten och förbrukad. Det finns ingen tid eller ork att komma tillbaks till att bli ens en skugga av mitt forna jag om man går på det yttre.

Och där sitter hela min fixering. Yta och utsida. Fasaden. Jag är så fast vid att förneka alla mina övriga fördelar och kan inte ens tänka tanken att en man kan uppskatta mig för mina inre kvalitéer. De är liksom självklara på något vis och måste kompletteras med det perfekta yttre som jag alltid strävat efter att ha men aldrig uppnått, och likförbannat längtar jag tillbaks till hur jag var förr eftersom då hade jag åtminstone tiden framför mig.
Jag vet inte hur jag ska lära mig tänka om. Men jag försöker, lite i taget. Myrsteg.

Och mitt i allt detta kan jag konstatera att alkoholen har blivit en ickefråga. Jag tänker inte ens på drickandet och det har varit så rätt länge nu. Jag ser visserligen vinflaskor, bag-in-boxar, ölburkar och annat fladdra förbi i kylen på helgerna, och när jag nu tänker efter så känner jag bara en sak när jag ser dem - irritation över att de tar upp plats i kylskåpet! Så till den grad att jag idag beställt tre stycken (snygga) tystgående och energisnåla 20-liters minikylskåp på rea som ska slås in och vara julklappar till mina barn som bor hemma. Med dessa designade små kylar som både kan användas i hemmet och i bilen kan de snart ha sina drycker på sina rum eller ta med på fest. Smart, eller hur? Nästan så att jag vill ge dem julklapparna i förskott för att få tillbaks kontrollen över mitt kylskåp!

Fick en liten flashback idag dock. Det var kö utanför lokalen där vi skulle rösta och jag kände olust i hela kroppen direkt när jag närmade mig. Jag mindes förra gången jag stod där i den ringlande täta kön. Jag var risig, oduschad, slarvigt klädd, berusad och vinglig. Mådde illa. Sjukt medveten om att det syntes på mig att jag var arbetslös, deprimerad och att jag luktade sur fylla. Hade svårt att konversera med mina barn som förmodligen skämdes över att synas med mig. Folk hade klätt upp sig på valdagen. Barn lekte och var finklädda. De pratade om söndagsaktiviteter och var på väg mot familjemiddagar och söndagsstekar. Det var lite högtidskänsla bland människorna runtomkring och där stod jag och bara ville hem till resterna av min bag-in-box. Jag såg bekanta och exmakens gamla kompisar bakom i kön. Folk som jag försökte vända mig bort ifrån för att jag inte ville möta blickar eller visa mig. Jag visste att jag luktade starkt av alkohol när kön fortsatte inne i lokalen. Jag hade ingen minttablett eller tuggummi och kunde inte göra något åt att folk kom för nära. Det var minnet jag fick när jag klev in i vallokalen, men jag sträckte på mig och gick rakryggad den här gången. Jag mår tusen gånger bättre nu och jag är åter igen så tacksam över min nykterhet!

Jag önskar er alla en fin söndag! 🎀

@Kebne1 Vi skryter inte om nyktra dagar, vi firar dem gemensamt! Jag är innerligt glad över varenda nykter dag som mina kära forumvänner tickar in! Vi ska gå runt raka i ryggen och malltuppa oss hela dagen! 🐓

Kram 🐘

@Charlie70 När min man och jag var och röstade var det nästan folktomt. Tänker inte att det ska spela roll om man bor i storstad eller liten stad. Kanske behöver man öppna upp fler vallokaler där det är trångt. Hur som helst nu är det gjort.

Jag har svarat i min tråd på de inlägg jag har fått idag. Men, jag kan försäkra dig om att jag har inte gett upp ....imorse var det skit men det innebär inte att jag har gett upp. Tack för ditt pepp!!

Kram:)

@Charlie70 ❤️Känner igen mig❤️Kram

Stor dag i dag. Förvånades över ineffektivt system i vallokalen nu när man ska ta valsedlar bakom skärm. Eller det måsta man väl inte? Det tycks blivit ett steg för mycket för att systemet ska fungera smidigt i alla fall.

Läste om våndor hos @Varafrisk. Jag har haft desamma under många år. Samtidigt vet jag inte hur många gånger jag har ångrat att jag inte tog det där steget att bli nykter när jag fick första barnet eller andra barnet. Då hade jag kunnat ha de som argument och många nya bekanta blev det under de åren p.g.a. barnen. I stället visade jag våra bekanta att jag älskar rödvin - och jag spottar inte i glaset. Jisses vad jag ångrat det många gånger när jag cyklat till jobbet och försökt göra mig av med alkoholångorna i motvinden. Räknat på hur många år jag hade varit nykter nu - OM jag hade tagit det där beslutet när jag egentligen ville det. Och ångrat att jag inte tog steget.

Så gör det bara. Man ångrar aldrig en nykter dag!

Kram!

Två katter och tre barnbarn tog musten ur mig (maken bortrest), men det var bra att damma av synk-hjärnan som iaf inte på fritiden går på högvarv- jag gör ju ofta EN sak i taget när jag är ledig. Tre barn som har olika fart och riktning i en lekpark- och i trafikerad stad skärper uppmärksamheten. 👀
Nu ska jag packa inför konferens tidigt imorgon. Läste Vakna Vacker skriva i en tråd om att det är en härlig resa att sluta dricka. Det är såklart kämpigt men livet är ju det, kämp. Upp tidigt, trötta dagar, för lite pengar, för mycket oro, för dålig sömn och för mycket krav- tror liksom det är eviga frågor och brister vi tampas med. Men var och en enda av de sakerna blir bättre och lättare att hantera, utan alkohol.
Just nu har jag så lite lust att resa bort och hålla massa föredrag så jag skulle betala massor för att slippa.
Att vara nykter har lärt mig att fokusera på stunden, så jag försöker tänka på att idag- åker jag ingenstans. Idag njuter jag av att vara hemma och sedan gemensam valvaka med fina vänner, (men det känns i mina käkar att imorgon ligger där och skvalpar)
Kram på er 🌸

Ca 300 dagar sen jag tog mina första darriga steg som nykter. Idag är jag så oerhört tacksam för detta forum som hjälpt mig i både medgång och motgång. Någon här inne skrev att många "skryter" här inne. Jag är en av de men jag också blottat mig när jag tog mitt återfall. Och vilken stöttning jag fick då. Det är pepp både när det går bra och när det är kämpigt. Det finns alltid någon härinne som känner igen det man går igenom och hejar på eller peppar.
Jag har sprungit min långrunda i morse och sedan simmat i havet. På söndagar är det många här (jag är i södra Europa) som dricker aperitivo på torget vid den här tiden. Jag och min man var såna tidigare. Idag dricker vi gott kaffe, tittar på folk och njuter av sensommaren. Just nu finns det inget i mig som saknar alkoholen och jag är så innerligt tacksam. Jag gick en tidig död till mötes för ett år sedan, det är ett som är säkert! Nu är jag mer levande än någonsin. Idag är det val i Sverige och våra röster räknas senare. Blir en nagelbitare, om jag förstått det rätt.
Ha det gott alla goa här inne❤️🙏🏼

Hej, hur går det?
Du har fått jättebra råd av Se klart.
Bestäm dig för att sluta. Där börjar det och allt blir så mycket bättre efter det. Relationer, hälsa, ekonomi, självkänsla. Du klarar det, alkohol gör inget bra för dig. Din hjärna lurar dig, läs på om det!
Jag bestämde mig äntligen för snart tre år sedan. Med hjärna och hjärta. Man måste programmera om sig, läsa på... Ta hjälp om man behöver så klart.
Det är en härlig resa att sluta. Och du är inte ensam i detta. Kram

@Andrahalvlek Vad roligt att höra att kalaset blev så lyckat och bra🥳. En riktig superdag! Ja, vi kan bidra med vår röst och hålla tummarna för att inte att värderingar som allas lika värde och rättigheter förlorar. Det vore ödesdigert!

Kram❤️

Kalaset var toppen från början till slut 🥰 Jättegod mat, som alla 20 pers fick varm samtidigt. God tårta, med mycket chokladmousse. Trevlig sällskap, och dottern cirkulerade och satt vid olika ställen vid det långa bordet för att få en chans att prata med alla. Kanonfina presenter fick hon också. Bäst av allt - dottern var supernöjd, hon strålade som en sol hel kvällen ❤️

Nu ska jag snart köra till huset och hänga med döttrarna några timmar, plus deras pappa och äldsta dotterns sambo. Vi ska grilla korv till lunch och jag har fått i uppdrag att köpa med mig majskolvar från en gårdsbutik. I eftermiddag ska jag gå med min mamma och rösta. Jag bävar lite inför eventuella köer, men min mamma har ju rullator att sitta på så det reder sig nog.

Allt blir som det blir och går som det går. Jag kan inte påverka valutgången, men jag kan bidra med min röst. Glöm inte att rösta du också - varje röst räknas!

Kram 🐘

@Idiot-enl-frugan Välkommen hit! Läs och skriv mycket här på forumet så får du pepp och stöttning i ditt nyktra beslut.

Du måste för det första sluta dricka för din egen skull, ingen annans. Du är värd ett bättre liv.

Sen behöver du råplugga nyktra fakta, för att på djupet förstå hur illa alkoholen faktiskt skadar både kropp och hjärna. Börja med att titta på StopDrinkingExpert på youtube. Craig Becks engelska är lätt att förstå och hans argument är klockrena.

Ta inga förhastade beslut, låt tiden jobba för dig.

Kram 🐘

PS. Din fru är omänsklig som ber dig gå till Systembolaget och handla åt henne. Hon kan handla sin egen alkohol. Allra helst borde hon inte dricka alls, för att stötta dig i ditt beslut. Men det är min åsikt.

@AstridK Ja, skogen är en härlig lekplats för såväl vuxna som barn. Vill också tillägga att du gör ett strålande jobb med din nykterhet😁❤️