Senaste kommentarerna i forumet

@Charlie70 Så glad jag blir att du tittar in! När någon försvinner bort från forumet oavsett i vilken grupp man befinner sig är det aldrig en självklarhet för mig att personen fortfarande är nykter. För rätt som det är dyker ngn upp som varit nykter väldigt länge men tagit ett återfall. Så alkohol är en j-a skitdrog!

Du berättar hur suget kan komma men även hur det bemöter det. Och det blir så trovärdigt för mig för det är så jag tänker att det kommer bli för mig …suget kommer finnas.

Jag diskuterar med maken och han ska följa med mig t kuratorn.

Jag tycker du är beundransvärd…och du är en av mina första vänner här på forumet. Jag brukar säga att du är klok som en bok vilket jag tycker att du fortfarande är!

Varm innerlig kram t dig❤️

Tack@Tikka @vår2022 @Ny dag❤️ Ja, vårt hem brukar bli samlingsplats för festligheter. Jag ska försöka bromsa det den här sommaren för jag vill vara i min nyktra bubbla tills jag känner att längtan efter alkohol inte finns där mer. Hela vintern och våren har gått bra. Och det ska fortsätta så! Nu ska jag ut och bada i fjärden, det är nästan 30 grader här.
Heja alla fina! Trevlig midsommar. 🇸🇪

Midsommar….lugnt o skönt…gamla vänner kommer på besök i morgon. Mitt liv är just nu bekymmersfritt. Förra helgen hade vi barn o barnbarn här igen. Full rulle. Kul. Vi kunde vara på stranden med barnen. Och ta ett kvällsdopp oxå. Härligt…..

@Kebne1 ! Glad Midsommar på dig min vän😊
Samma för mig,, har yngsta dottern hemma i helgen och dom ska ju på fest. Jag kör dom dit, och ska förmodligen hämta dom också.
Känner också ett sug men det är ungefär som: leka med tanken en stund och sen vet man att det inte blir nån A, för det har jag slutat med nu.
Det kan vara rätt tråkigt ibland, men man får försöka hitta på något annat.
Men till skillnad från dig så är vi aldrig på fest eller har fest hemma numera. Du verkar ha fler festprissar runt dig.
Ha det gott💖

Absolut känner jag igen mig !
Tänk på att din kropp nu storstädar efter allt gift du smutsat ner den med och gör allt för att återgå till den kropp som är fräsch och ren. Att vila är den bästa medicinen du kan ge din kämpande kropp och som hjälper till med jättejobbet.
Det tar ett tag att få jämvikt i knopp och kropp men du är på en bra väg om du struntar i alkohol eller andra sinnesförändrande produkter. Vila, vila, vila !!

@miss lyckad Ja det är ju inte bara man själv som vinner på att man inte dricker mer. Mina barn har fått en pappa som går att lita på till 100 procent i alla lägen. Detta har jag tydligt märkt på att de tex alltid ringer till mig först, om det krisar med skjuts eller hämtning. 😂 Jag kan alltid köra bil oavsett tid på dygnet. Sedan så mår såklart min fru bättre av slippa ha en snarkande, alkoholstinkande gubbe.😅 Min chef, och mina kollegor vinner också på min nykterhet. Ingen sur, lat och trött kollega att handskas med. Även mina vänner uppskattar att jag är skärpt och på glatt humör.😀 T.o.m. vilt främmande personer som jag stöter på vinner på min nykterhet. Detta eftersom jag gärna snackar en stund, i stället för att på sin höjd komma med ett litet trött ”hej”. Jag har i alla år trott att jag har varit ganska blyg av mig. Detta är som bortblåst sedan jag blev nykter.😀

Glad midsommar på dig! 🤗

@Kebne1 Du skriver lite då och då om att det är jobbigt och att du kan sakna A. Om jag minns rätt, tycker du om att vara värdinna på fester och en bra sådan😁. Du skriver också att ”eftersom jag är en blyg en (kan vara största anledningen till att jag fastande i alkoholens grepp)”. Kan det vara så att du inte riktigt har hittat din ”roll” nu när du är nykter? Att alkoholen kanske hjälpte till när du var en fantastisk värdinna och att din blygsel släppte med vin? Jag kan känna att jag blir mindre ”yvig” och mycket lugnare som nykter. Har tidigare ofta ordnat mycket fester och varit om-mig-och-kring-mig och fixat partystämning. Nu finns inget större sug efter fest och kanske för att det också finns en bild av mig av som en partypingla. Det är lite som att hitta sin nya identitet nu när man är nykter och man är inte lika ” i gasen” som tidigare. Jag upplever samtidigt att min självkänsla och mitt självförtroende blivit bra mycket bättre som nykter. På mitt nya jobb så är jag inte alls lika försiktig och blyg som jag brukar vara, jag tar för mig mer eller är helt enkelt bara mig själv nu. Det finns ingen tidigare bild av mig där.

Du kämpar på så bra och du ger dig aldrig i kampen mot A!💪 Ha en jättefin midsommar!🌸🌞🇸🇪

@Kebne1 Jag har följt din resa här på forumet, jag önskar jag vore där du är men ska komma dit! Du gör detta så bra.
Har också en beroendehjärna, och min längtan och mål är att helt enkelt känna att jag slipper dricka det lockande giftet. Jag vet att detta går för andra har lyckats, ofta genom att samla fakta om alkohol för att slutligen ändra mindset. Annie grace/Craig Beck skriver om detta. Bra att du har en strategi för midsommar och bra att du delar med dig att det förvisso är lättare sen men ändå en kamp vissa dagar som jag tolkar det! Glad nykter midsommar🥰💕

@Kebne1 Vad är det som triggar suget?

Midsommarfirandet på gång. Jag kör. Så safe men jösses vad jag hatar min värsta ovän A. Saknaden är stor just nu men jag kämpar på. När ska detta helvetesgrepp släppa?!

Midsommar🍃🇸🇪🍃Imorgon är det afton. Jag skrev om mina tidigare midsomrar en gång i min tråd. Betydligt härligare att leva fri nu, från alkohol och allt vad den ställer till med. Jag tänker också att, det bästa med att sluta ett missbruk, är att man visar för framförallt sina barn, att det går. Med våra gener är det lätt att fastna i alkoholmissbruk, men det går att komma loss. Ja det krävs vilja och kunskap, men det var mycket enklare än jag trodde. Bara man bestämmer sig. Vacklar man det minsta lilla och ger efter, så är det kört. Det är inte konstigare än alla missbruk och beroenden. Veta så mycket som möjligt om beroendet, ta rygg på några som lyckats sluta, hålla fast vid beslutet, och distrahera sig själv i början så hjärnan ” glömmer” suget en stund. Tänk på dina riktiga nära och kära. Vad stolta och glada dom blir, om du blir den du var innan missbruket nästlade in sig i din kropp och hjärna. Och den största vinsten får du ju själv. Aldrig vakna bakis, med ångest, minnesluckor, och allt annat som alkoholen gör med oss. Glad midsommar🍃🌺🇸🇪🍃🌺🇸🇪🍃🌺🇸🇪🍃🌺🇸🇪🍃🌺🇸🇪🍃🌺🇸🇪

Tack Se klart💕🍃🌺🍃

@Alltid köp inte hem alkohol första tiden til dig själv om du dricker, ha förståelse till ett sämre mående, var en famn att kunna falla i. Lyssna. Kom med tips på andra saker att fylla tiden med. Och det viktigaste av allt, ta hand om dig själv, sätt gränser, var tydlig. Gör inte mer för honom än du gör för dig själv.
I övrigt är det din sambo som måste dra det tunga lasset, göra jobbet själv. Du kan bara finnas där i den mån du själv orkar, inte mer.

När din sambo varit nykter ett tag, om han lyckas, var inte rädd att belöna det. Det ger en positiv knuff att fortsätta. Och nej, det är inte det stora utan det lilla. Köp med hans favoritgodis, köp en blomma, bjud på en favoriträtt. Tänd ljus. Vad som helst. Visa att du uppskattar hans jobb. Det är ett 24 timmars jobb per dygn första tiden.

Så skulle jag vilja att min sambo skulle hjälpa mig. (Jag är också alkoholist)Han gör allt det där förutom första punkten. Men jag har kommit så långt att jag förstår att jag har problem med mitt drickande, inte hans ty det är hans problem. När det varit extra jobbigt har jag bett honom vara nykter och då är han det, och det är nog det finaste han kan göra för mig.

@Se klart Så fint att läsa din text💕. Jag är också lite andlig av mig och som ger mig en känsla av att leva i något som är mycket större än det jag kan uppfatta. Har läst mycket andliga böcker, buddism, bibelcitat och Dag Hammarskjölds bok Vägmärken. Jag har besökt några av hans sju meditationsplatser på leden mellan Abisko och Nikkaluokta. En dag ska jag gå hela leden.

Jag minns att när mina barn var små så läste jag en bok av Dalai Lama, han beskrev tålamod och tolerans. Jag skrev dessa ord på en lapp och satte den på kylskåpsdörren och pratade om detta med barnen. Jag skrev på lappen ”om du säger åt mig, så säger jag åt dig”, ”tålamod” och ”tolerans”. Det handlade om när det uppstod konflikter och hur vi skulle hantera detta. Och det gällde även i högsta grad mig. Om jag sade till mitt barn att sluta bråka, så skulle barnet få en chans att säga åt mig att inte skrika ut det😂. Det var effektivt, vi lugnade ned oss, i alla fall många gånger.

Tacksamheten jag idag känner, är större än den jag någonsin känt förut. Andligheten har fått en ännu större plats inom mig sedan jag blev nykter. Jag finner ro, tröst och framtidshopp i detta. Att jag kan inte ändra på allt ont i världen, men genom att vara en god och en bra medmänniska så kan man vara en del i att göra den så god det går❤️

@Se klart Håller med Tofu, vilken fin och sann text! Tack Se klart❣

Jag jobbar med människors hjärna, när hjärnan inte längre " lyder". Dels personer med stroke, dels personer med hjärntrötthet (utmattning o post covid). Hjärnan är så ofantligt fascinerande! Och just plasticiteten är ju på riktigt. Det går att bana om. Detta är hoppfullt!
🌼🌸❣

Kram @tofu och att du orkade läsa (kanske) detta ösregn till inlägg.
Ditt tankarna går, du vet. Hjärnan är en muskel. Den är plastisk- så intressant.
Nya spår går att skotta fram i det där grå luddet. Som att vi är bra. Som att vi duger. Att vi är värdefulla. Kinesiska om du hade frågat mig för tre år sen. Idag talar jag detta språk hjälpligt. Du med! 🌸

@Se klart Så fint du beskriver allt ❤.

Själv tänker jag ofta numera i termer av att - det sitter i huvudet. Alltså om man stöter på problem eller huvudet går i rundgång. Det är lätt att luras att tro att tankarna är det korrekta. Att det är så det är men man kan ju defakto ändra sin egen inställning genom att byta ut trista tankar mot roligare. Det man tänker behöver ju inte ens stämma. Kan ju vara hittepå.

Insåg när jag satte mig ner och skrev ner vem jag är. Blev en fin skrift. Efter att ständigt läsa den istället för att lyssna på "onda tankar i huvudet" för jag mig sakta åt "rätt håll". Huvudet kan verkligen sätta en ur spel om man tillåter hjärnan köra fritt.

Fin koppling du drar till kompisen som gick bort. Att se värdet av att leva 🤗

Även om det stod otrygg @sattva skulle jag nog tro det var autocorrect 😍 tack för ditt fina inlägg som så ofta är inspiration för mig och ger mig nya tankar.

Jag har reflekterat mycket idag kring inlägg om hur man ser på sitt liv, om jämförelser och tillkortakommanden- om att lyfta eller sänka. Om svårt och lätt.
Jag kommer att tänka på några saker.
Dels på när mina äldsta barn var små. Det fanns inga dagisplatser vilket gjorde att jag jobbade natt (jobbade inom vården då) och min dåvarande man pluggade vilket gjorde att vi inte var berättigade till socialbidrag. Jag blev en jäkel på hushållsekonomi, vilket gjort mig duktig på företagsekonomi. Samma princip ju! På den tiden fanns inom kyrkan en välgörenhetsavdelning dit man kunde gå vid jul och ansöka om pengar. Jag skämdes, men den skammen var liksom inte så farlig. Vi fick pengar, flera tusen.
Så fortsatte det under några år. Tills vi hade jobb och sparat ihop till kontantinsats till en lägenhet. När jag tänker tillbaka, och när jag ser mina barnbarn idag som har det oändligt mkt mer förspänt- så kan jag inte uppfatta att det ena eller andra var bättre.
Jag menar förstås inte att fattigdom (högst kortvarig i mitt fall, snarare några snåla år) är att föredra framför att ha det bättre ställt. Men det är så himla beroende av hur man tar det- snarare än hur man har det.
Småbarnsåren var lycko-år. Vi åkte aldrig nånstans utom till en släkting vars stuga vi fick låna. Jag tyckte jag hade världens drömmigaste liv. En av mina söner är ofta lite missnöjd. Han tjänar mer pengar än jag och har ungefär samma standard. Jag känner sorg över att han inte kan stanna upp och njuta av sitt liv- och då tänker jag inte på pengar- utan på livet, livet.
Sak två jag tänkte på är min mamma.
Hon är fattigpensionär och jag betalar halva hennes hyra. (Inte hög eftersom hon bor i en MINIMAL lägenhet) Hon har ett sjätte sinne som gör henne… jag vet inte, hon hittar alltid en väg fram. Hon har förlorat ett av sina barn, hamnat i ett långt mycket sämre läge som pensionär. Kan inte göra några resor. Firar semester hos oss.
Sen är hon såklart väldigt selektiv i hur hon tolkar sitt liv på så vis att hon inte.. ja, jag tror inte hon skulle stå ut om hon hörde sitt liv beskrivas så som jag just gjort.
Hennes upplevelse- av sitt liv. Det är rikt, fint och med en glesnande skara av vänner. Hon har oss, tror det betyder allt för hennes liv.

När jag blev nykter läste jag som alla andra- massor av fakta, men också mycket andlig litteratur. Jag läste bibelord (!!) jag läste dikter och munkar och Natthiko Lindeblad.
Det hjälpte mig mer än all medicinsk forskning för jag hittade vägar för mina tankar. Jag hittade spännande sätt att förhålla sig till livet, till det som är tråkigt, det som är orättvist.

En mycket nära vän till mig dog när vi var unga. Sedan den dagen tänker jag- varje dag och utan undantag- tänk att jag får leva.
Vid korsningen utanför mitt hus bevittnade jag en olycka för 30 år sedan, en pojke sprang efter bussen men hamnade istället under den, och dog.
Varje dag passerar jag den korsningen, tänker att livet förpliktigar. Livet får inte slarvas bort, supas bort, grälas bort.
Jag har skitdagar- veckor- år (skilsmässa, ingen bostad) men nuförtiden har jag med hjälp av att vara nykter, landat på en annan utsiktsplats.
Ett enda litet sandkorn till liv har jag ynnesten att få leva. Jag säger inte till någon annan att skärpa sig- för jag är mycket medveten om att detta är ett sorts sökande man gör på egen hand.
Jag kan se Torns fisketurer som ett sånt, Sattvas yoga, ja, alla de här sakerna vi gör för att få förståelse för livet här och nu.
Tacksamhet är inget annat än en känsla för detaljer - och universums storhet.
Apropå det har mina två små apor till barnbarn änt-li-gen lugnat ner sig. Och jag får knyta på mig ett förkläde med tusen snören, sax och små lappar och gå ut i trädgården och rensa kirskål.
(Säg för guds skull inte att jag ska göra pesto av den…)
Kram alla finingar här! 🙏🏻🌸💞

@Rehacer, @miss lyckad. Tack! 🤗 Något som har varit avgörande för min del är att jag hela tiden har varit positivt inställd. Att hålla på att grubbla och älta en massa negativt som redan är passerat är verkligen inget för mig. Det var ju bla det som alkoholen fick mig att göra, och det var ju det jag ville komma ifrån. Och det är samma sak nu, inte vill jag bara se en massa problem och vara en negativ och sorgsen typ. Nä, jag vill ha kul och njuta av livet.😍 Och det går av bara farten sedan länge!

Kram

Det eviga dilemmat....man vill ju så gärna hjälpa till men hela arbetet MÅSTE göras av alkoholisten själv ! Han äger problemet och är den enda som kan ta sig bort från det.
Jag som själv är alkoholist har det lite lättare att visa vägen eftersom jag själv gått den, och går den ff, ingen annan alkis kan ljuga för mig då jag själv använt samma lögner en gång i tiden.
Tipsa om AA där det finns likasinnade och där det går att få stöd om man själv ber om hjälp. Det finns öppna möten där du kan följa med honom den första gången, googla i din stad.

Bränn inte ut dig själv på din hjälpsamhet utan ta vara på dig själv och ditt liv !

Kram !!

@Charlie70 Grattis till 2,5 år!🥳. Hur bra som helst! Önskar dig en fin midsommar och att den blir som du vill att den ska bli😁🌼🌸🌞

Hej Kära Ni! Tittar in för att gratulera mig själv som passerar 2,5 år i morgon. Fantastiskt skön känsla. Vinet är på de flesta sätt långt borta och jag har fortfarande lätt att påminna mig om hur det var. Hur det var att vakna på morgonen, trött, torr i munnen, inte utsövd, svagt illamående - för att hoppa in i duschen och dra till jobbet. Jag minns hur jag kunde sitta på cykeln och göra djupa utandningar i ett försök att bli av med alkoholångorna. Förmodligen en helt meningslös övning men så gjorde jag. Blev inte riktigt människa förrän efter lunch. Nej, det är inget jag saknar. Jag tränar fortfarande på vissa saker. T.ex. att vara trött och stressad efter jobbet - hjärnan tänker vin. Jag säger nej. Jag har också varit på fest med jobbet. Alltid trevliga och lugna tillställningar. Denna gång stängde baren kl 20, men ändå tittade jag kanske en extra gång på de där glasen med alkohol i. Jag övar också på att passera innerstan en solig och varm sommarkväll - hjärnan tänker öl och jag säger nej. Med detta vill jag bara säga att trots att ganska lång tid gått så kommer det tankar. Jag är därmed inte helt "fri" men jag är ju det ändå eftersom jag inte dricker. Jag kan hålla emot, viktigt. Särskilt nöjd känner jag mig i förhållande till min son som nu är 17 och kom hem och luktade sprit i samband med skolavslutningen. Jag kan ta samtalen med honom. Vad är mer värt än det? Inget tänker jag.

Från det ena till det andra så gjorde jag ett besök i dag för diatermi, alltså hårborttagning. Kosmetologen informerade mig då om att alkoholbruk (även värme), d.v.s. sådant som vidgar blodkärlen kan bidra till ökad hårväxt. Tänk om man vetat det en gång i tiden. Hade kanske inte varit argument tillräckligt för att avstå - det drabbar inte mig (det ena eller det andra) har man ju tänkt många gånger...

Skönt att läsa om er som det fortsatt går bra för. @Varafrisk, du får en särskild hälsning från mig. Ge-inte-upp! Det är så j-vla tufft att ta de första stegen och den första tiden men sen blir vi rikligt belönade när vi känner att den nya normala balansen kommer tillbaka! Funderar på om du inte behöver ta ett rejält snack med maken. Funkar ju inte att han dricker eller jamsar med när du vill ha. I vissa fall måste man vara två även i en sådan här sak. Jag tror inte jag hade fixat detta på samma sätt om jag fortsatt vara gift med den mannen jag hade. Han tyckte inte det var så farligt, och skulle vi inte ta ett glas vin för fira xyz, det tycker jag du kan unna dig o.s.v o.s.v. Jag hade med stor sannolikhet fallit gång på gång.

För övrigt mår jag bra! Inte uppe på heltid än men till hösten är jag nog där. I början av utmattningen fick jag extremt ont i fötterna (jättekonstigt). Det gick över efter lång tid och med hjälp av lite olika inlägg. Tyvärr kom det tillbaka i dag. Men jag tackar min kropp för att den säger ifrån. Det har varit för mycket på jobbet - för mig - ett tag nu så nu får jag backa ett par steg. Vill INTE på några villkor öht göra om de senaste åren igen.

Önskar er alla en riktigt fin midsommar och att den blir så som ni vill att den ska vara! Själv kommer jag sitta hemma och uggla eftersom umgänget är lite fattigt. Sonen hänger med kompisar, vilket ju är jättebra. Var tvungen att köpa ny TV och den kommer jag att använda och så ska jag fortsätta lyssna på Ken Follets trilogi som är en skildring av fem familjer från Ryssland, England, USA, Tyskland och Wales under hela 1900-talet kopplat till de flesta viktiga historiska händelser som varit under den tiden. Fantastiska böcker i en fantastisk uppläsning av Ludvig Josephsson och som rekommenderas å det varmaste!

Kram!

Men åh vad fint @miss lyckad, innerligt glad för dig!

Vad roligt Geggan👍🏽🌟..Den här killen skrev lite positivt om min profil. Och när jag läste hans, så var den också passande till mig. Hans bild var väl sådär..Men i verkligheten var han både snyggare och mycket trevlig. Äntligen på rätt väg..😉💕

Roligt @miss lyckad ! Jag hade också en sån galen tur för drygt tre år sen. Såg en bild o tänkte ”där är han ju”! Och precis så fin är han. Nu bor vi ihop, två grånade pensionärer, tillbringar nästan all tid tillsammans och bara trivs!