Senaste kommentarerna i forumet

Klokt @vår2022 ! Jag ska lugna ner mig helt, köra som jag gjort. Strunta i vågen. Måttband runt midjan är faktiskt bättre. Och vara väldigt rädd om just hur det känns i kroppen. Och det känns ju bra! 🐳🥳

Igår fyllde jag år. Och på tisdag nykter 6 månader. Vi åt god middag på uteservering i den ljumma kvällen, med vatten i glaset. Det var en fin dag o jag fick en fin present av min man. Idag kommer barn o barnbarn på tårta. Jag är tacksam, över det liv jag har. I fonden tornar upp sig oro över underbemannade sjukhus, inställda operationer mm. Men vi får ta det som det kommer o hoppas på besked i veckan.

Grattis @Sattva ! Fyllde själv år igår! O nästan 6 månader.

@Sattva Jättestort grattis💐 Så fint och så skönt💪🙂 Det är så värdefullt så man blir så rädd om dessa dagar och vill bara fortsätta samla dem eller hur?😃
Ha en toppenfin dag 🤗🌞

@Se klart Det låter magiskt. Att insupa naturen är den nya "drogen". Underbart!

@Sattva Grattis till din andra nyktra födelsedag!! Var stolt över dig själv och man ska ju inte ångra sin historia utan göra precis som du förändra och påverka det man faktiskt kan påverka! Jag hoppas följa i dina spår🥰

@Sattva Grattis till din andra nyktra födelsedag!🥳. Är det 2 år idag? Ja, visst skulle man gjort annorlunda i sitt liv i många fall, men tänker som du att man gjorde det bästa man kunde då och det har ju lett en fram till de beslut man tar idag. Och beslutet att bli nykter för livet är ju verkligen inte ett beslut man någonsin kommer att ångra😁. Så då ska man nog inte ångra sina beslut man tagit i livet egentligen, livsresan har hittills lett till något gott och bra🌞🌺💕

Firat min andra nyktra födelsedag. Alkohol har alltid varit obligatoriskt den dagen förr. Annars firade jag ju inte!
Men utan alkohol får ju andra saker sina rättvisa värden. Reflekterandet över att bli äldre tex, som även min 16- åring funderar över; "Mamma, om du hade kunnat säga till ditt yngre jag något, hade du då gjort något annorlunda?". Jag svarade att jag har gjort en del saker jag ångrar.
För visst hade jag gjort vissa saker annorlunda. Men jag är övertygad om att jag gjorde det bästa jag kunde då, med de resurser o vetskap jag hade då.

Tack @sattva du vet vad en sån som jag behöver 💪🏻🙏🏻😍

Haft en urhärlig dag men är också mycket trött efter veckan. Intensivt umgänge med människor jag inte alls känner, hela em + middag. Men jag gillar mycket att umgås nykter- liksom starta samtal, hålla flera tankar i huvudet. Det känns bara bra. Jag känner mig… hederlig är nog rätt ord.
Liksom jag kände mig hederlig att säga som det var; jag lägger mig nu, varit en ljuvlig kväll och middag, men jag är lite trött.
Vid halvberusat tillstånd hade jag inte känt det. Och hade jag gjort det, hade jag ändå stannat uppe- för nån annans skull. För ett par glas till….
Så nu ligger jag i söta gäststugan vid sjön som jag ser när jag tittar ut genom fönstret. Så fint andra har ordnat för just oss.
Säger adjöss till dagen och kram till forum- kämparna, och om nån annan behöver förstås 🌱🙏🏻🦄🥰

@Se klart Det är bara trevligt att du skriver i min tråd😁. Skrattar för mig själv när du skrev att det ev bara var en tidsfråga innan du ev skulle kräkas på ett barndop😂. Varför just på ett barndop😂. Hur som helst roligt sagt. Ja, man utgör ingen oro för sina barn, jag kravlade inte heller på golvet men blev lite frispråkigare eller helt enkelt lite annorlunda när jag drack. De har inte påpekat att jag dricker för mycket men de har heller inte bott hemma och sett mig varje dag och vet inte om vilken ångest jag har haft. Ja, min lilla vän som jag saknar så. Vi ska hämta hans aska nästa vecka och jag har sett ut en fin plats i trädgården där han ska få vila. Jag ska fixa det ombonat och fint med perenner och dit kan man gå och ha en liten pratstund då och då. Kram❤️

Så fint att läsa om din familj som Hurrar och hejar, så viktigt. Mina barn med- är stolta, tycker att jag är grym som de säger. Men i större sammanhang poängterar de; ”hon har slutat dricka men hon hade inga probleeeem”. Jag hade nu inte ofta problem som märktes för dem för att jag var full. Men man har problem i sina relationer ju längre drickandet eskalerar. Så oavsett bottennapp och kräkas på barndop (vilket jag alltså inte gjort, men var ev bara en tidsfråga…) så blir man en tryggare person som går att alltid lita på- man utgör ingen oro för sina barn, någonsin.
Vilket för långt babbel i din tråd @vår, tankarna flög.
Det är fint att läsa om saknaden efter din hund. Och att den får finnas. Varm kram 🥰

@Inombords Tack❤️. Ja, det är tomt och tyst utan min kära kompis. Det märks så tydligt att han inte är här men som tur har vi vår andra hund kvar. Ibland, när jag jobbar hemifrån, kan jag tydligt se hur han börjar vifta med svansen som låter tapp, tapp mot golvet. Han ville fånga min uppmärksamhet och kom sedan fram och fjäskade genom ivriga pussar och tyckte att det var dags för lunchpromenad. Samma procedur varje dag och som är etsat i minnet🐕💕. Men man vänjer sig och anpassar sig men det är tomt och en stor saknad.

Ja, det är märkligt vilken skam det är att blotta att man inte kan hantera alkohol, även fast vi är så många som är fast och beroende av det. Men det är man tyst om och mörkertalet är stort. Jag känner mig oerhört stolt över att jag slutat dricka men det kan man inte dela med så många utanför detta forum. Minns att jag redan vid dag 5, där du är nu, ville skrika ut ”jag har inte druckit på fem dagar!”, för varje dag vi håller oss nyktra, är stort för oss som är beroende. Min man och min familj vet och de är också så stolta över mig och hurrar, det får räcka så.

Du jobbar på bra! Fortsätt så💪💕

Skänker en tanke skulle det stå.

Jag håller med om att en får en annat perspektiv på alkoholens roll i samhället när man brottas med problemdrickande/beroende/missbruk och jag kan tänka mig att detta blir allt tydligare ju längre man befunnit sig på andra sidan (jag är ju bara på dag 5 men klurar på sådana tankar ändå). Det är som att alkoholnormen ligger som en slöja över samhället som vissa accepterar, vissa försöker kasta av sig och en del människor inte ens tänkt på. Eller kanske inte orkar se. Jag har nog känt att det många gånger varit ”lättare” att följa med strömmen än att ständigt behöva komma på svar på frågor om varför jag inte dricker. Och så är jag beroende också så det är ju klart att det var lättare… inte någon annans fel att jag dricker faktiskt. Hur som helst tycker jag det är konstigt att det fortfarande är en fråga som ställs i tid och otid. Lite svammel från mig. Jag har inte hunnit läsa ikapp men jag vill beklaga bortgången av din hund. Kan inte ens föreställa mig den sorgen. Fint att du är stark i din nykterhet. Skönjer en tanke,

@Geggan Min viktnedgång har varit ca 1 kg i månaden. Ibland har jag däremellan gått upp lite för att sedan gå ned och utslaget på en månad ca 1 kg. I början av juni blev det -2 kg och sedan upp 1 kg, så i snitt 1 kg i månaden igen. I morse var jag uppe tidigt och vägde mig, gått upp 0,6 kg. Sedan vägde jag mig tre timmar senare, gått ned 0,5 kg. Jag tror att detta upp och ned har med vatten i kroppen att göra och att man samlar på sig lite olika dag för dag. Men det viktigaste och hållbaraste är att det får ta tid och att hur och det man äter blir en livsstil tillsammans med motion. Jag brukar också känna efter hur det känns i kroppen och det känns bra😁.

Hoppas ni får en fin lördag🌞🌱🌺

I väntan på andra besked försöker jag hålla liv i viktprojektet. Det går sådär. Dvs jag trodde att det gick jättebra, jag har hållit reglerna, kläder blev lösa osv men när jag nu väger har jag snarare gått upp sen sist. Totalt ner 2,5 kg. Den första dramatiska nedgången var väl fel på vågen. Så nu får jag väl tänka som @vår2022- 1 kg i månaden. Då stämmer det ungefär. O bara vara glad åt att jag tycker att jag ser mkt bättre ut. Hur går det för dig @Vinägermamman?

@Rastah Jag tror inte heller på att öppet berätta, då det inte finns denna förståelse för detta. Sedan beror det ju lite på vilken typ av jobb du söker, så det kan både hjälpa och stjälpa. Jag var arbetslös under 5 månader men ingen frågade på intervjun om detta. Jag skrev årtal på erfarenhearbetslivserfarenhet tex 2020-2021 och sade att mitt senaste uppdrag var slut och att jag nu letade nytt uppdrag. Tror att det är bra att du fokuserar på det du kan erbjuda arbetsgivaren, din motivation till jobbet och dina erfarenheter du har. Fokusera mindre på oron vad du ska svara om de frågar ang året du inte jobbat. Vid frågor om detta kan du sväva ut om att du behövde ta en paus och ordna upp några privata saker som nu är fixade eller liknande. Och det stämmer ju, då ljuger du inte, men du går inte in i detalj om vad det var, och det behöver du inte heller göra. Det visar på personlig integritet😁.

Lycka till!👍

@Natalia Det är absolut inget fel med att köra på det man kan. Det går aldrig att äta perfekt och en del tillskott kan säkert hjälpa till. Men det är ju också som du säger svårt att veta vad som är bra och inte i den stora mängs produkter som finns.

@Natalia skrev:"Men också så himla individuellt det här med vad man upplever sig må bra av just vad gäller kostväg."

Här också kan det vara svårt eftersom måendet ju naturligen går upp och ner. Tänk dig att du börjar äta granatäpplen en vecka och några dagar senare är din sömn bättre. Är det på grund av granatäpplena eller något helt annat? Tror man att granatäpplena har en sådan effekt så kommer man ju garanterat tillskriva dem den effekten. Vi är ju mönsterletande varelser, men vi är också otroligt duktiga på att finna mönster där de inte finns.

@Suburra skrev:"Jo de finns endel i Asien som bara lever på chlorella." Ja, men det är ju inte en särskilt bra idé. Många bristsjukdomar tar ju tid att visa sig såklart. Med sin relativt stora bredd så klarar man sig nog bra länge. Det finns ju de som testat att leva bara på potatis t.ex. ett år och klarat sig bra. Sen har du säkert stött på dem som när de äter petar bort varje grönsak som råkar läggas på deras tallrik. Det tar tid innan påföljderna av ett sådan leverne dyker upp. Bristsjukdomar kommer att komma till de som enkom äter Chlorella också, vilket ju borde vara uppenbart är en tokig idé-.

Sen tror jag som sagt absolut att Chlorella kan vara bra. Funderar på att prova det själv. Jag har ju själv inte ätit kött/kyckling sedan 1998 men ätit mjölkprodukter och sedan 10 år tillbaka även fisk. Jag har aldrig haft någon B12-brist, men jag har ju fått i mig genom mölkprodukter. För veganer vore ju Chlorella riktigt bra både på grund av B12 och sen aminosyraprofilen.

Jag har inte sett The Game Changers, men tillgodogör mig ju redan växtbaserat protein till stor del, med förvisso då tillägg av fisk, mjölkprodukter ägg. Jag äter nästan aldrig halvfabrikat dock, men mycket bönor t.ex.

Angående just LCHF så finns det som sagt fördelar och nackdelar med den som med all slags kost. Jag menade inte på att kritisera kosten i sig dock utan snarare den väckelserörelse som uppstått med den. Annika Dahlqvist var ju för LCHF vad Ulf Ekman var för Livets Ord. Problemet uppstår när man hittar ett svar och sedan blir det dogma.

Tack för inputs!🙏🏻
Känner att jag måste vara förberedd och ha en plan på hur jag ska tackla dessa knepiga frågor. Varför jag har varit borta en längre tid osv. Vill såklart vara så ärlig det bara går men det är en jäkla balansgång.
Det kan ju både hjälpa och stjälpa..

Högst upp på löpsedeln ”Kris på Systembolaget - hyllor gapar tomma till midsommar! Framförallt är det varubrist på visst vin, mousserande och viss sprit”. Nästa löpsedel ”Sverige har blivit ett av de västeuropeiska länder där människor mellan 20 och 34 år dör allra mest”. Knark, överdos och alkohol dödar våra unga och Systembolaget skriker om kris till midsommar för att vissa hyllor på giftet står tomma. Säkert hade jag förfärats av denna hemska nyhet, bolaget har kris på varor, förra midsommaren och orolig för att det inte ska räcka till mig. Att unga dör tyckte jag var hemskt men jag var ju själv beroende och det viktigaste för mig var att jag skulle kunna fortsätta dricka. Att unga börjar droga och dricka bottnar så klart massor av anledningar som diagnoser, sociala faktorer, skola mm. Samhället vi lever i är inte jämlikt, alla har inte samma förutsättningar och man kan heller inte tillgodose alla de olika behov som finns för att man inte ska hamna i beroende och i värsta fall dö av överdos eller självmord. Samhället vill inte heller uppleva kris på bolaget och att vissa hyllor står tomma på alkohol, fan! Just det vinet jag skulle bjuda på finns inte! Jag måste ta ett annat, så irriterande! Ett samhälle med olika baksidor, den gemensamma nämnaren är drycken med alkohol i. Alla vill åt ruset, vissa dödar den, några sliter i ett evigt ekorrhjul med skuld, skam, beroende och andra kan hantera den. Perspektivet har vidgats sedan jag blivit nykter och innebörden av vilket hemskt gift alkohol och beroende är, och hur det kan drabba människan, gör mig bedrövad. När jag drack var jag också bedrövad, men satt själv i skiten och kunde inte uttala mig då jag själv hade svårt att komma ur greppet. Idag kan jag det. Jag är bedrövad, men jag vet att man kan komma ur sitt beroende och jag vet också att man då aldrig kan ta ett endaste glas. Jag är mest bedrövad för att samhället inte lyckas hjälpa alla som behöver hjälp och för att alla inte har kraften eller förutsättningar nog för att ta sig ur beroendet.

Då man inte själv kan göra om samhället, kan man genom att leda sig själv och vara en god medmänniska sprida hopp om livets goda kraft i mötet med andra människor. För det finns mycket gott också i livet har jag upptäckt, framförallt som nykter😁. Ha en fin lördag🌺❤️

@Se klart Ha en riktigt härlig helg!! ❣😊💞🌷❤

Jag tror respons beror väldigt mycket på hur man för sig. Följer en person på sociala medier som haft en man som gått bort pga alkoholen. Hon vinner följare hela tiden. Hon blev utbränd under perioden maken levde och har en lång väg tillbaka. Hon visar dock upp sin trädgård och är oerhört duktig på det hon gör. Helt överbokad nu... Hon visar upp kampen och att hon är på väg. Detta har hon dock kunnat visa över tid. En intervju är ju ca 1 timme. Kan vara svårt att få fram vem du är nu på en sådan. Om du väljer att vara öppen tror jag du bör visa upp att du är 100% på väg och inte vacklar. Får de känslan att du kommer vara av och på tror jag det är svårt.

Så över tid tror jag man kan vinna kraft. Vid en enstaka intervju så bör man nog känna sig stark i övertygelsen att man är på väg framåt för att vinna poäng. Detta måste man nog utstråla väldigt tydligt.

Godmorgon världen, regntung himmel- mindre svullen, straxt mot släktträff ned övernattning. Ligger kvar en stund i sängen för att vakna och preppa för dagen och en påse frysta ärter i ansiktet- min man skrattade så han grät. Trevligt att kunna roa någon. 😀🎡

Herregud denna vecka ett socialt slagfält för en som behöver dra sig tillbaka ibland. Men vill inte utrycka någon otacksamhet, tvärtom är jag väldigt glad över att kunna vara så med, på allt - även som nykter.

Idag vet jag ffg på SÅ lång tid hos ”min” botox- och fillers-behandlare. 💉💉
Jag har under tidigare år säkert gått en gång i halvåret (ingen som ser, utom jag) för att täppa till argrynka och fylla ut smågrejer.
Nu var det minst två år sedan.
Hon är väldigt försiktig- så jag fick TJATA mig till ”mer av allt”, kände mig som en skruttig tant och ville bara bli förvandlad. Det var avkopplande trots det tveksamma i att ligga i en stol och få tusen nålar i ansiktet.
Det som inte är lika kul och som jag hade glömt är hur det känns när man blir SVULLEN och ÖM av de där nålarna, vilket inträffade under kvällens middag då mitt leende bara kändes stelare och stelare och känslan av att läpparna växte till det dubbla och knappt kunna skratta.
Den som vill bli fin får se ut som en prickig korv i ansiktet ett par dagar… pank och stel är jag nu straxt hemma. Stan kokar! Tusen ordningsvakter och lika många fyllon/ men också gladisar som vet hur man har skoj utan att passera alla gränser. Det är fint det med!
Alla medlemmar av KÄMPARKLUBBEN - de första 100 dagarna. Håll ut. Allt blir bättre. Sen, den börjar det bli härligt på riktigt! Kram 🥰

@Natalia frukt är mer utrensande än grönsaker men man skall aldrig blanda frukt med annan kost utan vänta en timme .