Senaste kommentarerna i forumet

Antar att sättet du beskriver saken ovan skiljer från tidigare? Du har kommit långt på din resa. Du vet hur du vill ha det. Du kan lita på dig själv nu. Det tror jag är den viktigaste pusselbiten i dina val framåt. Valet du fattar kommer vara väl grundat. Kanske inte så konstigt att det valet kommer nu? Du är i fas för det 🤗

@Se klart Ja vilken dag!
Jag fattar att det inte är så enkelt, men i min värld där jag aldrig upplevt det du beskriver, är det väl bara det enda rätta att bryta helt. Vissa saker får man bara välja bort för att inte skada sig själv o andra. Denna nöten går nog inte att knäcka. Det skav det efterlämnar vet du ju vad det kommer ifrån. Med tiden försvinner det, eller minskar. Och om inte, så är det så som ditt liv ser ut, med ett gammalt skav. Det överlever du. Tänker att du inte behöver rota så mycket i orsaker kanske, bara klipp kontakten. Du vill ju inte ses. Gör inte det då...
❣🌟🌷🌸

Ja, jag tror kanske att vi vill ha våra liv distraherade. Att vi söker ruset på nåt sätt - för att vi då känner oss extra levande. Man ska nog inte underskatta de där dophamin-och endorfinkickarna och längtan efter dem. Särskilt inte i perioder när man känner sig lite låg. Jag tror inte alltid det är så enkelt med balans. Du trappar ner ssri, det är en viktig pusselbit. Tänker på Andra Halvlek som också trappade ner och gjorde allt rätt. Det är helt enkelt inte så lätt att må bra jämt och jag tror att man kanske ska fundera över de där ”rus-tillfällena” också. När får man ruset? Vid kallbad, när man drar upp en stor fisk, när man träffar en förbjuden man?
Stress, vila etc är också viktiga pusselbitar. Mina järnvärden svajar. Jag känner av när de ”kickar in”. Dvs hamnar där de ska. När hjärnan funkar som den brukar igen. Och jag vet att jag då ligger en bra bit över gränsvärdena. Det är helt enkelt så många pusselbitar som ska vara på rätt plats och vi har lärt oss en del Quick fix på vägen. Kanske är den här mannen din Mr A. Han som får pulsen att öka, endorfinerna att frigöras. Eller får och får förresten… han som en gång haft den effekten.
Troligtvis blir du vid er fika lika besviken på honom som jag blir på Mr A. Och den bitterljuva insikten om att det här inte alls vad du söker Mitt förhållande med MrA har ju innehållit en del smygande… ibland har jag undrat om smygandet i sig har gett en del kickar. Kicken av det förbjudna.
Inget av det här behöver ju vara sant för dig. Men jag tycker att det är lite spännande att fundera över sånt här (kickar, balans och återfall) så det är intressant att du skriver ur ett helt annat perspektiv som kanske ändå kan appliceras på beroende.

Vilken rörig dag, den stors fågelns vinge hade lyft. Stressig morgon, iväg på lunch + firande av vän. Människor och långbord, musik, mat. Trevligt och allt men också tröttande. Hem för att imorrn hjälpa barn med flyttbestyr, som sedan visade sig inte skulle bli av. Irritation.
Mitt i detta hörde jag av min tidigare, ja vad säger man om nån som jag varit allt mellan besatt och förälskad i. Men också så arg och vansinnig på- och det under många år. Opålitlig, kanske skulle jag idag tolka hans beteende som en störning. En sån som vill mest när man tröttnat på att vänta på besked.
Han hör av sig ibland. Nu ville han ses. Som NU. Så ser inte mitt liv ut. Dessutom har jag slutat med otrohet. Jag tror inte han ville fika 19:30 en lördag.
Han kanske var; ensam hemma (högst troligt) full- nej det är han sällan. Uttråkad, antagligen.
Men även om jag säger; nej vi ska inte ses nu, men kanske fika nån dag.
Så rör det upp gammalt jox. Och min puls. Det stressar mig. Gör mig osäker.
Men ändå är det som jag i det här fallet tror att jag kan ”ta ett glas” för grejen är att jag INTE vill bli full på honom, för det är jag på det klara över.
Är jag det?
Ja men jag är det.
Har varit på det klara över så många - år.
Vi har blockat varandras telefoner i åratal. Gjort slut tusen gånger på ALLT- inte setts, inte hörts.
Men så denna vår: dessa flera gånger störningar i min atmosfär.
Kan inte gå till botten med det här mer, all kraft att gå till botten behöver jag till annat och jag vill inte ha min atmosfär grumlig. Av hans; vilja ses nu? Går ej. Vill inte.
@annabell brukar komma ihåg att jag i vintras brukade kalla min man, för min ”stegehållare”
Han är det. Och allt det andra.
Jag skulle säga att denna man som kommer farandes i mitt liv och pratar språk jag inte förstår- är en sån som puttar stegen ut från bryggan innan man ens hunnit känna hur kallt det är i vattnet.
Jag vill inte ha det med vad är det då som gör att jag så många år senare inte får ut mig:
Ring mig aldrig mer, stäng av mitt nummer, inga sms eller vita meddelanden i tråden som är dold.
Hör inte av dig, det distraherar mitt liv.
(Vill människor ha sina liv distraherade? Det verkar så ibland.)
Denna feta valnöt till tankenöt ska snarast knäckas. Nu godnatt! 🌺

@vår2022
Har glömt svara om ormbunkarna! Min äldsta i kruka är säkert 7-8 år, kanske mera. Jättefin varje år, fast den stått i samms jord hela tiden.
Den som dog nu var inne på år 3.
Nu har jag hämtat nya i skogen och jag hoppas på att de klarar sig lika länge som den andra.
De står på helt olika platser i trädgården, kanske har det något att göra med hur de tacklar vintern?
Vad duktig du är med dina möbler! Jsg har ngr projekt som oxå skulle behöva skrapas och fixas till, får se om jag får lust någon dag.
Det är mycket annat som drar i trädgården. Funderar på att få till ett staket runt trädgårdslandet.. det är en hund som gillar jorden där alldeles för mycket att gömma dina ben i. 🙄
Sov gott 🤗

@vår2022 Härligt med dina projekt! Ett tips. Kom att tänka på detta med kaffet. Jag har börjat ha i kanel, kardemumma och även chilli i kaffefiltret när jag brygger. Inte fel om man gillar smaksättning. Går ju att experimentera massor. Lakritspulver ex? Why not?🤗

@Sattva Minns så tydligt, när jag startade min tråd och jag berättade om hur jag var spänd och lite orolig för något, att @Andrahalvlek tröstande sade till mig ”man blir mer chill som nykter”. Nu förstår jag vad hon menar för det stämmer verkligen, man blir mer chill som nykter😁

@TappadIgen Kände mig också oerhört tacksam imorse när jag vaknade. Jag hade en sådan inre ro och tror att min mun smålog hela tiden. Jag drack mitt kaffe i sängen, solen sken och fåglarna sjöng och jag planerade min dag, med både lite tråkiga nödvändiga saker och med roligare saker, på ett strålande humör. På min promenad med hundarna sade jag till min man, jag är så oerhört glad och tacksam för att jag slutat dricka alkohol, en dag som denna för drygt 7 månader sedan skulle jag trampat denna stig bakis och med massor av ångest. Jag är tacksam över mitt nyktra jag som givit mig livet tillbaka😁💕

Härligt att höra/ läsa bådas era inlägg! Jag känner mig också stabil men måste jobba med min rätt så aktiva hjärna som ibland går i spinn. Där har träningen tidigare hjälpt mig mycket. Viktigt att komma igång, viktigt mål framåt! Kram 🌸

@Geggan Ja, tänkt att det blev en så bra början😁

@majken_r Tack! Petade in att även skrapa utesoffan och två stolar nu när det lovats fint väder till och med måndag. Tråkigt i början men med bra dokumentärer att lyssna på gick det riktigt bra. Imorgon ska jag slipa och sedan måla. Tänkte på dig som också har detta projekt😁

@Torn Wow! Grattis! En lax på 8 kg är verkligen inte dåligt. Och att det föregicks av att smyga runt och njuta av naturen och att få den på sista kastet, vilken lycka!😁 Jag fick puls av att bara läsa din text, de kan ju verkligen kämpa emot bra! Hoppas den smakade gott!

Ha en fin kväll!🌱💕

Ja och självklart är jag också med i klubben😍

Jag läste @Tappadigens inlägg som var helt klockrent! Jag är liksom så nöjd med hur mitt liv ser ut, och det behöver inte hända så mycket. Jag är glad för att jag lever och mår bra. Men i bland så sker det oväntade saker som bara är en stor bonus. Som i går tex. Jag fick för mig att gå ner till ån som flyter i närheten av mitt hem. Det finns en minimal möjlighet att få stora fina laxar där så här års. Men det är verkligen inte lätt.😅 Efter att ha fiskat ett par timmar utan ett napp, så var jag nöjd. Underbart att smyga runt utmed ån och njuta av den fina naturen. 😍 Men då plötsligt hände det. Jag hade bestämt mig för att göra ett sista kast, och pang! En stor silverblank lax hade tagit draget, och vattenytan exploderade. Efter en nervös fight i tio minuter så kunde jag skälvande landa den! 8 kg vägde den och det var över 10 år sedan jag fick en liknade fisk! Jäklar vad glad jag blev.😀 Men även om jag inte hade fått något så skulle jag vara fullt nöjd ändå. En ren lyckobonus, som var totalt oväntad. 😊. I dag ligger jag i solen och bara njuter av att finnas till. Livet leker!

Ha en bra helg!

@TappadIgen Jag är också med i den klubben! 😀

Otroligt skönt ska det ju naturligtvis stå.😂

@Sattva Jag vet precis vad du menar, det där stabila lugnet är så oroligt skönt! 😍 För egen del är det något helt nytt, som jag aldrig har upplevt tidigare i livet. Det är en stor anledning till att jag aldrig vill dricka igen, för då kommer det lugnet försvinna. Jag ser det så tydligt på folk som dricker ”normalt” , tex min egen fru, och folk på jobbet. Dom jagar upp sig för småsaker, och blir irriterade och frustrerade helt i onödan. Där vill jag aldrig hamna igen!

Kram

Måste bara skriva en liten hyllning till den långa o stabila nykterheten. Blivit så tydligt med två konkreta exempel, att den inre stabiliteten är så enormt mycket stabilare.

Vi har gjort om vårt kök. Det har blivit en hel hel trassel på vägen. Igår när jag kom hem från jobbet var maken sur o butter över att kaklaren inte gjort klart. Jag försökte säga som jag såg det, att vi här o nu inte kan göra något åt det förrän på tisdag eftersom det ju är helg. Han kan bara inte släppa det. Gnäll, gnäll, gnäll...Jag ser verkligen inte problemet! Vi kan använda köket o vi KAN inte förvänta oss att de tar tag i det förrän på tisdag. Att röra upp himmel o jord o hävda mån sorts rätt att de ska komma o fixa NU är inte min stil alls. Acceptans o tillit. Det är ingen som har dött precis...
Annat exempel, har börjat övningsköra m min dotter. Jag är själv förvånad över mitt lugn o tålamod.
Ville bara notera, glädjas.

Faktiskt, alkohol är lika långt borta som om jag skulle ta mushrooms för att upptäcka hjärnans kapacitet (vi har haft gäster från Kanada, som experimenterar med detta tydligen. Never in my life....Verkligheten är fullt tillräckligt fantastisk prdcis som den är!!)

@vår2022 härligt att du får vila! Och så nya tag nästa vecka. Tänk att det blev så bra!

@Vida känner igen att man själv får nåt hörn! Jag har också träffat barn o barnbarn, fem dar i rad i olika konstellationer. Nu pustar vi!

@TappadIgen @Se klart - jag hänger på i klubben! Dagen går med barnbarn, besök av brorsan, vackert väder, snart färdiglöst korsord! Allt mot fonden av min jämngamla väninna som överraskande dog för några dar sen. Vi vet så lite, nuet är allt!

Hej @tappadigen, vilket förtröstansfullt och härligt inlägg att läsa denna soliga lördag. Jag ska också ta vara på dagen, lägga min energi och glädje på allt som jag har omkring mig. En ynnest!
Vi har en klubb Livsglädje här som är något stort att få vara med om och dela! Tack 🌱

Det är så superklyschigt men finns inget annat sätt att säga det på egentligen. Jag vaknade i morse och är tacksam för det. Tacksam just för att antalet morgnar som jag kommer att vakna och ha en dag framför mig att fylla med mitt liv är begränsat och jag vet egentligen inte när det kommer bli min sista. Nu har jag ju ingen anledning att tro att min sista morgon är särskilt nära och av den anledningen är det så enkelt att ta det för givet och när man börjar ta det för givet så slutar man att uppskatta det och man spenderar inte tiden särskilt smart utan tenderar att slösa bort den idag.

Jag skulle kunna välja att vara otacksam för en massa saker istället, men till vilket nytta då? Idag är det lördag och jag ska njuta av dagen och fylla den med saker som jag tycker om och även lite vardagliga förpliktelser som i sig är en njutning när man inser vilket privilegium det är att få utföra dem(jag pratar alltså om kvarlämnad disk).

Att inte slösa på den tid man har blivit given behöver inte innebära att man uträttar stordåd varje dag och partajar som om det vore sista dagen varje kväll. Idag blir det nog lite promenader, disk, läsa lite mer på min bok, laga middag med min sambo och avsluta kvällen med lite diskussioner med henne. Så magiskt! Jag är så tacksam att jag inte behöver förstöra allt detta och slösa bort dagen och dess oändliga möjligheter på alkohol.

Känner igen det. Inte ätit mediciner men var väldigt trött.
Tror jag hade det som kallas postakut abstinens. Jag trodde jag skulle bli pigg som en mört men var otroligt trött och ofokuserad en lång tid efter jag slutat. Googlade hjärnan och missbruk och fann bl a en infofilm på Youtube som förklarar vad som händer i kroppen o hjärnan vad som händer när man slutar med missbruket. Efter det insåg jag att man är konvalecent. Nu har jag snart varit nykter i 2,5 år och mår så bra. Heja dig!🤗

Sitter på min altan. Solen skiner och fåglar sjunger. Snart är det dags för en kopp kaffe. Jag somnade nykter i går. Jag vaknade nykter. Jag tänker fortsätta så. Ha en härlig sommar alla kämpar på forumet.