Senaste kommentarerna i forumet

Ps. Håller verkligen med dig om detta att notera varje positiv sak! En riktigt nörd var (är) man kring det. Varenda dag- fortfarande. 🤗

Jag känner nog inget sug och har inte heller några strategier för sug- men det tänker jag att jag kanske borde ha… jag ställer fortfarande undan/häller ut slattar ut flaskor/glas för jag vill inte ha sånt synligt. Jag tror inte för ett ögonblick att jag skulle dricka, men det jag minns är de där stunderna när jag nästan som en robot kunde bara ”dricka ur” allt som stod i min väg. Vill inte bli påmind. Men det är en intressant diskussion, både kring sug och strategier.
Kram och glad valborg 💜

Sattva, så rätt och bra 💕 det lyser igenom hur bra du har det. Tänker att en sak jämfört med om du hade druckit kanske inte bara hade varit vin i petflaskor utan också känslan av att du har rätt till att ha det bra i livet. Både inför, under och efter en sån här resa.
Skönt också att höra att din man inte bara accepterar utan hejar på. Är lite avundsjuk på ditt yogaintresse, har flera vänner som är engagerade/är lärare och vet att det finns så mycket bra att erövra med yogan. Jag har varit på yogakurser, tränat en del (på sats så inte riktig yoga direkt) men har inte fastnat. Kanske kommer i nästa liv! (Efter 60…) eller med någon riktigt bra lärare. Betyder mycket.
Hoppas du njuter av dina dagar. Stor kram 🥰

Honungsblomman, stort GRATTIS till dryga två år som nykter! Hoppas du har en fin valborg🌹🌹🌹

Bra och intressant diskussion!
För mig är suget som en bekant som tränger sig på som jag avvisar vänligt men bestämt, faktiskt med lite humor😅
Jag är väl lite knäpp men det är bara en känsla för mig, en tanke som jag skickar bort.
Tillhör ju dem som tog beslut från dag 1 att inte dricka mer och det har gått otroligt lätt från den dagen (2 år och 4 mån. igår).
Nu är både hjärna och känsla överens om att jag tillhör dem som inte skall dricka, vill inte och kan inte för det går åt skogen.
Och där vill inte denna björnen vara.
Ha en mysig afton o kram🐻🤗

Superbra inlägg grabben!😁Känner igen mig i att verkligen försöka allt för att undgå att dricka alkohol. Jag hade flera strategier ifall jag blev sugen. Tex att om jag skulle få sug på något kalas eller resturang, så skulle jag gå därifrån. Skylla på typ huvudvärk eller vad f-n som helst.. Jag skulle aldrig besöka bolaget. Jag skulle helst inte vara nära alkohol. Tyvärr så började ju exmannen dricka igen, efter nästan ett års nykterhet. Vilket gjorde hela vårt hem och liv solkigt igen. Då blev det flyttplanering för mig. Jag köpte hus och flyttade. Jag har aldrig ångrat mig. Tvärtom, hela mitt liv blev betydligt bättre än det varit på många år. Kram🦋

@Sattva Åh, blir glad för dig. Att du skapar möjlighet att få in detta i ditt liv. Har varit på ett retreat och har som mål att komma iväg igen. Gav så mycket. Är övertygad om att alkoholfriheten har stor betydelse för effekten. En av mina största motivationer till att inte dricka är yogan, meditationen och rörelse, plus att vakna klar. Tack för inspirationen och ha en fin helg🙏🏼💓

Det låter helt magiskt att kunna vara på ett ställe som du är på nu, Sattva❤️Att utöva yoga och få ta del av livet när det är som bäst för dig. Just att livet känns solkigt, och oärligt känner jag igen. Jag gick på mycket kurser inom friskvård, och med tiden eskalerade mitt drickande. Det kändes inte alls bra, att medverka bakis, eller med ett alkohol- sug på kvällen. Njut av livet, för ingen stund går i repris. Kram💕🧘🏻‍♀️💕

Är på ett yogaretreat mitt ute på landsbygden sedan ett par dagar. Så härligt, så lyxigt. Yoga morgon o eftermiddag, supergod mat. Ekologiskt o hållbart är ställets inriktning. Rummen är i en ombyggd lada med naturen precis utanför. Utsikten från mitt rum är en äng och en liten sjö. Hör alla fåglar just nu när jag skriver.
Jag gör detta helt utan dåligt samvete, lämnar familjen över valborg, som tydligen är en familjehögtid (? Hade ingen aning, aldrig firat på det sättet. Förr var det bara en ursäkt att kunna dricka en extra dag). Jag har tjänat in varenda krona det kostat på mitt yogalärarjobb på fritiden. Allt jag drar in i det lilla företaget går tillbaka till yogan för min egen utveckling. Mitt dagjobb betalar mitt "vanliga" liv. Ja, yogajobbet tar mycket av min fritid o jag lägger mycket obetald tid på planering etc. Men för mig är det värt det. Barnen är stora o knappt hemma, påväg ut i sitt eget liv. Min man uppskattar en fru som är tillfreds och lycklig, han har aldrig, aldrig gjort annat än stöttat mig i detta. Han har dessutom sina egna intressen.
Hade jag kunnat göra detta retreat om jag fortfarande drack? Ja. Men det hade inte känts lika tillfredsställande. Jag hade känt mig solkig på något sätt, inte ärlig. Kanske rent praktiskt hade jag haft med mig vin i petflaska o suttit på rummet på kvällen o druckit ett par glas. Varit på helspänn att bli upptäckt. Mått dåligt psykiskt av det. Nej fy sjutton vad jag är tacksam över min nykterhet, som gör livet så mycket rikare på alla plan❣

En stressig och väldigt (ovanligt) social vecka för mig. Är inte riktigt van även om vi umgås med människor på helger och så, men inte så mkt till vardags. Trött nu.
Smitit upp och lagt mig lite tidigare så får övriga avsluta kvällen när de vill.
En vecka med bokklubb och barnvaktande, jobb och en hel del stress är över.
Jag är tacksam över att det är fredag.
Tänker på mina vänner här och hur viktiga ni är för mig och för min möjlighet att fortsätta leva det liv jag vill leva. Kram på er 😍

Det gör du rätt i!

Gratulerar :-)
Li-Lo
Alkoholhjälpen

Haft en sinnessjukt stressig start på dagen- jobb från 07 och i ett. Hann ut en kortis på lunchen- nu in i mötesrace- igen.
Hundvakt, barnvakt (imorrn) byta klipptid, glömt betala tandläkaren, hämta ut balkongmöbler, middag med två vänner ikväll och förutom detta som skulle kunna uppehålla mig på heltid- ett jobb.
Detta är fortfarande mitt go-to-ställe när det stormar i hjärnan.
Här centrerar jag mig. Samlar ihop spretiga delar av mig och rullar ihop som ett fint måttband, kanelbulle eller snigel.
Knyta ihop sig- kring sig själv.
Andas några andetag. Skänker en tanke åt min hjärnas klarhet- jag kan stanna upp och snabbt återfå fokus. Vad är viktigt.
Låt allt annat komma efter det.
Kram på er där ute, inne! 🥰

@aeromagnus instämmer med @Varafrisk, all styrka till dig🙌🏼

@aeromagnus All styrka till dig genom denna dag💪🏻 Kram🤗

I måndags 25/4 var jag hos en drogterapeut som Previa (Falck) kallar det. Var kanske inte riktigt rätt för mig och det sa han. Han jobbar med aktivt missbruk. Vi pratade dock en del om skam och skammens påverkan. Kan det vara så att man har skam eller skäms för något som gör att man gömmer sig i alkoholen eller är det friheten. Kanske är jag påpassad av min familj som utlöser det. Vi pratade villkorslöst. Jag ska nog ta reda på en person som inte jobbar med aktivt missbruk utan förebyggande. Idag 28/4 är det en tuff dag. Då ska jag träffa några på den där kursen som jag var på när det löstes ut. Jag ska avgå alla mina uppdrag och jag kommer säkert få en massa skit att jag inte gjort si eller så.

Åh så roligt att höra att det går bra.
Ha det fint!
Och vjlo hoppas du också har det fint.

@majsan_nu Saknar dig, anar att du inte är härinne men, i fall du kommer tillbaks.. hoppas att du är ok❤️

Hej,
Kul att höra att det går bra för dig Mic och att du är på banan! Hoppas att allt är fint med dig också Vljo!

Heja dig och lyxig mat är jag absolut för! Allt som gör vardag och helg lite snällare är fint. Vi behöver bomull som går att köpa för pengar när vi kan. Jag håller hårt på dig och är grymt impad av dina 7 ÅR. Wow 🤩
Stor kram.

Tack till fina hejaklubben @sattva och @varafrisk 💜 Vi lever inte så olika liv- det är samma samma- jobb som ska göras och mat som ska lagas och hundar (ibland) och ungar (för jämnan och alltid- sån tur) och där nånstans är det liksom som att vi måste få livet att spark joy.
Idag gick jag hem och såg SÅ mycket fram emot; en kväll för mig själv. Greja med mina blommor (hög pensio-varning) äta yoghurt och jordgubbar pga mannen är på jobbresa och då behöver jag inte laga mat.
Man på jobbresa förr i tiden betydde jobb (in i kaklet så jag verkligen kunde motivera att få sätta mig i soffan och koppla av med 2,3,4 glas vin) Alltid skulle man in i det stans kaklet med pannan först- för DÅ hade man gjort sig förtjänt.
Så trött på att ”ha gjort mig förtjänt av” sånt lurigt ord. Jag vilar för att jag behöver- inte för att jag tjänat ihop det.
Det är ett behov, viktigt sådant. Livsviktigt.
Utan att vila räcker inte krafterna.
Konstigt nog räcker de så mycket längre nu. Konstigt nog känner jag alltid när de är på upphällningen. Då ligger jag en lång stund i soffan. Sen kommer orken tillbaka.
Så sinnrikt system.
Kram i den iskalla vårsolen. 🥶 ☀️

Här var det många som hade kommenterat, härligt! 🤗 Jag tror att inställningen man har är avgörande. För egen del så var det en så viktig och stor sak att bli nykter så det gick före precis allt annat. Jag hade laddat och ställt mig in på att det kommer bli en jäkla utmaning, men jag var fast besluten om att lyckas. Jag minns att jag tänkte att hur dåligt jag än kommer må, hur kraftigt sug jag än kommer ha, så skulle jag fixa det. Och då var det bara en sak som gällde, att inte dricka en droppe alkohol. Det är det jag menar med djävul/fjant. Det gäller att se alkoholen som sin värsta fiende, och ha en enorm respekt för dess destruktiva kraft. För varje dag som jag var nykter, var jag jättestolt och glad, och detta peppade mig till att verkligen inte ge upp. Typ, yes!💪 nu jävlar kör vi! Och eftersom jag mådde bättre och bättre för varje dag som gick så var det riktigt kul. Jag noterade varenda liten positiv sak. Tex minns jag hur glad jag var efter den första natten där jag inte hade svettats. Vilken seger, nu händer det positiva saker minsann! 😍 Sedan, det viktigaste av allt, när det hade gått ett par veckor och det värsta var över, så slappnade jag inte av, faran var långt i från över. Jag intalade mig att vid minsta tillförsel av alkohol så skulle det vara kört. Då skulle jag få börja om från ruta 0, och det skulle vara ett stort nederlag som absolut inte fick hända. Det var kanske en lite udda strategi jag hade.😅 Men det fungerade utmärkt och jag är övertygad att det var så jag behövde göra för att bli fri från alkoholdjävulens kedjor. Det bästa var att suget efter alkohol försvann tämligen snabbt, och känslan av att slippa dricka tog över. Så kort och gott, en enorm beslutsamhet till att aldrig ta det första glaset gjorde att jag såg positivt på framtiden och mådde bättre och bättre för varje dag. Det var aldrig tal om ”vita knogar” i den bemärkelsen att jag egentligen ville dricka, eller sörjde alkoholen. Snarare ”blodiga knogar” och kamplust och glädje för att jag var så himla bra som räddade mitt eget liv.😀

Ja, tankens kraft är enorm och kan förflytta berg. Positiva tankar om nykterheten och att nyfiket utforska den positiva utvecklingen som sker gör resan mycket mer intressant för mig. Även ilska är för mig en kraft, en ilska på mig själv för att jag häller i mig gift som får mig att må så dåligt såväl fysiskt som psykiskt. Genom min ilska kunde jag säga till mig själv att nu är det fan nog! Då alkoholen gjort mig beroende har jag gjort den till min fiende, alkoholdjävulen. Idag behöver jag inte använda min ilska som kraft mot alkoholen längre, den energin sparar jag till andra lägen där jag kan behöva den för att komma ur en situation som jag inte vill vara i. Tex att sätta egna gränser där jag vill ha dem😁💪

Hej!

Det var längesen jag kikade in här och ännu längre sen jag skrev något. När jag nu tog mig tillbaks hit så var ju din tråd den första jag letade efter. Du skrev i ett av dina senare inlägg "(Jag funderar ibland lite hur det går för vännen Mic, kollar om han startat en ny tråd eller vad som hänt....... - läser du det här, så försök hitta något skäl att resa dig igen?, för din skull!) "

Det värmde verkligen att läsa det du skrev och att du bryr dig! Kände att jag måste svara dig på det. Bättre sent än aldrig :)

Ja, hur har det då gått för mig? Ganska bra faktiskt! Lyckades till slut med konst-stycket att både sluta snusa och sluta dricka. Det gick tom så bra att jag verkligen trodde att jag var "botad" för gott. Sen så..kom jag i övermod på att det kanske kanske skulle gå att dricka bara lite? Någon gång ibland vid "festliga" tillfällen? Ingen bra ide.Det fungerade faktiskt ett tag, men på senare tid har det blivit ett par riktiga fyllor, och nu har jag återigen bestämt mig för att sluta helt. Det funkar helt enkelt inte för mig att bara dricka lite o ibland.. att det ska va så svårt att förstå? Jaja, nu hoppas jag att jag lärt mig läxan en gång för alla. Som förr hann det dock aldrig att bli tack och lov.

Så kontentan är väl ändå att jag mår ganska bra och har klarat mig bra ändå! Hoppas att det går fortsatt bra för dig också , var ett tag sen du också skrev här, men jag antar att det är för att du liksom mig känner att när det bara flyter på så behöver man inte detta forum på samma sätt.

Om och när du läser detta så vill jag önska dig allt gott! Vem vet, vi kanske hörs här igen. Nyktra och välmående förhoppningsvis!

/Mic

Så vackert skrivet @Se klart 💕
Du är en fena på att använda orden…texten är som en dans där orden följs åt.
Det finns en enkelhet i vad du berättar men även något storslaget💕

Din berättelse betyder mycket för mig. Även om vi lever olika liv..tänker jag att det är den riktning jag vill följa…åt ditt håll. Det vackra i att vara nykter. Tack🙏🏻

Kram🥰

@Se klart Blir så glad av att läsa ditt inlägg! 😍💓🥰