Senaste kommentarerna i forumet

Fanken vad härligt att läsa. Och en så bra sammanfattning av läget. Måste in och läsa i början av din tråd nu. 💪🏻☀️

Jag har nog aldrig kallat alkohol för något annat än just det… och personligen tror jag inte att det har någon betydelse om vi kallar den Hinhåle, Bomullstussen eller Biffen. (Bara några konstiga benämningar jag kom på…) Däremot tror jag att ord som hoppas och ”vi får se” är onödigt ute mitt i havet och seglat runt. Dvs utanför mitt kraftfält. Där tror jag det är bra att håva hem- till sig.
Jag har nog aldrig känt mig särskilt arg på alkoholen- mest less! Less på löften som aldrig infrias. Less på smaken i munnen, less att titta mig i spegeln på en fest- och se hur trött och ful jag ser ut.
Alkohol nötte verkligen ner mina känslor kring densamma. Som i en riktigt risig relation fanns väldigt få känslor kvar- snarast nostalgi, men den känner jag aldrig av länge. 🙏🏻😍

En av de bästa sakerna med mitt liv nu för tiden är att varje dag innefattar nya upptäckter (om mig själv och andra) och alltid- stunder av tacksamhet.
Det går inte en enda dag utan dessa två följeslagare och det är i sanning något mycket fint att få leva livet så.
Jag känner ALDRIG att livet är orättvist eller behandlar mig illa, jag tycker ALDRIG synd om mig själv.
Jag känner VARJE dag glädje över att finnas till och att få leva. Jag tycker att det är osannolikt fint faktiskt.
Det betyder INTE att livet alltid behöver att vara- eller kommer att vara- precis så här.
Men jag vill påstå att de känslorna varit med mig varje dag, även de dagar min pappa var sjuk, mitt jobb var övermäktigt, jag inte sov eller var sjuk.
Min hjärna - rätt eller fel- den går de här nya tanke-vägarna utan att jag behöver… tänka.
Det har varit ett arbete att jämställa med att vända en atlantångare - men det har inte varit jobbigt för det har varit ett litet steg i taget. Myrsteg. Kolibrins vingslag, eller en fjäril är det väl?
Jag vandrar runt i mitt landskap inombords, och på gatorna utombords.

Idag har jag haft bokklubb, lagat mat och pratar mycket- länge- senare än vanligt.
Jag drack mitt goda Ein Zwei Zero- testa om ni inte är oroliga för att det ska väcka sug efter riktigt vin.
Nu har jag diskat och det är städat och igår köpte jag mig en håll-käften-bukett med snittblommor för att det var måndag, lön och för att jag nog tycker att måndag - snarare än fredag- är den bästa dagen att fira numera.
Präkto-pastorn har möjligen tröttar ut er med denna vardagens lovsång, men jag tänker att livet nog inte blir bättre än såna här stunder. Och det är något att vara rädd om, det nyktra tankesystemet- underhålla och gulla med. Kram 🥰

Tänker också att det handlar om hur vi associerar till alkohol och dess verkan, att vi får olika bilder av det. Vi associerar olika till bilden av djävulen och även dess innebörd och det väcker olika känslor hos oss. Så även till fjant, tänker att Putin är en riktig fjant och min bild av honom är inte vacker, han är både djävulen och en fjant i ett. Jag tänker också att det är min beroendehjärna, mitt belöningssystem som talar men för att rikta min ilska och avsky mot detta känns det befriande att få säga alkohdjävulen för mig. Det blir lättare att hantera då.

@Torn Intressant att läsa om din reflektion🤔

Om valet av ord/benämning skulle påverka min förmåga till att bli nykter skulle jag kalla beroendet för alkoholdjävul sju dagar i veckan💪🏻

Kram🥰

Jag tror att vita knogar i den här kontexten inte innebär att anstränga sig hårt, utan mer att bita ihop och fysiskt klara att vara nykter men utan att ta tag i den mentala biten. Att vara kvar i tänket att nykterheten är något man utstår. Och då tror jag inte psyket är mottaglig för kroppens argument förnykterhet.

Och eftersom vi är inne på språkspåret så tror jag inte det har med benämningen på suget att göra om man lyckas bli av med det eller inte. Man använder en bild som man kan jobba med mentalt. För många känns nog djävulssymboliken lite väl religiös. Själv gillar jag att säga att det är beroendet som talar.

Sen är det svårt att veta i vilken mån språk skapar eller speglar vår inställning. Jag tror mer på det senare. Kanske signalerar användandet av ska eller hoppas var vi befinner oss i processen.

@Tofu på besök skrev:" Så jag har svårt att fatta hur man tänker när man menar att det inte går om man kör på vita knogar".
I min behandling (och även inom AA) menar man med "gå på vita knogar" att man är motvilligt nykter i princip hela tiden. Om man insett det positiva, och fått syn på & bearbetat eventuella grundorsaker till att man drack, är det inte vita knogar längre. Men om man ALLTID egentligen hellre skulle vilja dricka om man kunnat, alltså även efter lång tid utan alkohol, då tror jag också det är svårt att bibehålla nykterheten för livet. I behandlingen skiljer man för övrigt även på nykter och spritfri :) Där spritfri då motsvarar vita knogar, och nykter är ett tillstånd där man accepterat och börjat leva ett tacksamt och bra liv utan någon önskan att dricka igen.

@Torn Jag tror också det är jätteviktigt o har betydelse hur man tänker kring alkoholen. Ju fler inlägg jag läser, desto tydligare blir det att kampen med alkoholen är en högst brutal kamp. Och alkoholens makt är enorm. Jag har också svårt att se alkoholen som en fjant eller liknande. Det är en stark best snarare, som kräver allt man bara har att sätta emot...

Jag har tänkt på en sak ett tag och tror att min tes stämmer väldigt bra. Det är hur olika personer beskriver ”suget” efter alkohol. Dom som benämner suget som något riktigt vidrigt såsom tex ”alkoholdjävulen” lyckas mycket bättre med att stå emot suget, kontra dem som benämner det som tex en ”fjant”, eller som en vanlig person. Det måste helt enkelt bero på hur stor viljan till att bli nykter är, och hur bestämd man är till att inte ta det första glaset. Grunden till att lyckas bli fri, den egna viljan och beslutsamheten. Det är ju likadant med orden ” hoppas” ”tro” ”önska” mm. Dom orden fungerar riktigt dåligt om man ska bli nykter. Det är ett klockrent mönster.

Detta är bara min egen reflektion, som jag ville ha på pränt.😀 Jag tycker det är intressant att se mönster, och vad som gör att vissa lyckas bättre än andra. Ens egna ord betyder tydligen väldigt mycket, när det kommer till att bli fri från ett beroende.

Ha en bra dag!

@Ture Härligt! Stort grattis till 2 år i frihet!

Heja du också och grattis till två år!

Igår fyllde mitt val att inte dricka alkohol två år. Har inget sug eller önskan att dricka - om tanken dyker upp har jag ett enkelt resonemang: T ex normalkonsumtion vid middagen, två glas vin, är ointressant för jag vill dricka två flaskor. Så är det och kommer vara så. Om jag dricker två flaskor är dörren till missbruk öppnad. Alltså tar jag aldrig ett glas - det saknar mening i min värld.
Heja alla här inne!

@aeromagnus Ja det var det jag landade i efter ett tag. Jag såg inte en enda fördel med att dricka jämfört med att vara nykter. Och då blev det plötsligt väldigt lätt att inte ta det första glaset. Varför dricka då liksom.🤔 Suget efter alkohol försvann totalt. Genom att vara noga med att aldrig glömma hur det var, så känns det väldigt tryggt för framtiden i nuläget. Det räcker med att gå in här på forumet då och då och läsa lite. Inte det minsta jobbigt.😀

Nu blev det att jag jobbade heltid med att renovera garaget förra veckan när jag var ledig. Riktigt kul i det härliga vädret, så det känns bra. Fast eftersom det inte blev något fiske, så tänkte jag ta ledigt ett par dagar från mitt ”lönejobb” den här veckan, och dra ut och fiska gös. 😀 Jag har en massa komptimmar att utnyttja, och detta är den rätta årstiden för att använda dem tycker jag.☀️

Ha det bra!

Sitter nu och dricker kaffe efter en god natts sömn. Röjde igår efter son o co:s övernattning. Vi hade fredagsmys med tacos. Barn o barnbarn var här. Vad kan man mer önska sig?

Tagit hand om barn denna helg och det tog nästan musten ur mig/oss. Sovit knöligt och trångt, lite för kallt för att njuta av uteliv. Men handlat ett gäng plantor, sålt trädgårdsmöbler på marketplace och spanat på träd (små) att plantera i vin-fat, årets nyhet (för mig).

Jag tänker inget på alkohol en sån här helg- min man dricker inget alls eftersom förra helgen var så mkt socialt med vin många dar i rad. Så oneurotisk- när det kommer till sånt och hjälper mig nog.
Och det är skönt att många veckor går mellan mig och tjatterfjanten (i gammal hittepå-passion).
Jag får en känsla av att vara fri.
Frihetskänslan kom ofta över mig under det första året. Det var nästan läskigt. Det kändes som ”om jag klarar det här finns inget jag inte kan klara”.
Det finns ett ordspråk eller en text som handlar om det- om hur rädslan för vilka vi kan bli- håller oss tillbaka.
Det låter som jag pratar om nån övermänniska men jag menar egentligen tvärtom.
Att vi räcker och duger. Att det är en sprängkraft i det. Att känslan av otillräckligt är vad som får oss att jaga, sova illa, dricka för mycket, bita på nagelbanden.
När vi, eller snarare, när jag erfar det andra. Då stillar sig något. Och konstigt nog kan det brusiga- och stillnandet. Börja om och börja om, det rör sig ständigt.
Nu ska jag läsa bokklubbsbok. Snabbt som tusan. 😩 Kram och godnatt. 🥱

@aeromagnus inga av oss här klarar att dricka ”bara för att” Det är ett stort lur och vi är klara med lur av det slaget. Vi ska leva livet som det är, punkt. Kram 🥰

Ja @tofu vi får väl starta nåt ihop då? Kruxet är ju att det visat sig att om man satar allt på nänniskors känsla av att vara med, att utvecklas, och att ha roligt under tiden- så hänger de finansiella målen med, eller blir till och med överraskande ännu bättre. Makes u think. Sånt är dock inte pojk-gubbar till chefer redo för i min ändå ”moderna” bransch. Men det är inte ett problem jag behöver lösa. Det glädjer mig att du signar på 😍

Ja känslan av att lyckas är enormt skön. Det bästa är ju att lyckas vara nykter med allt positivt det innebär. Jag har inte heller problem med att folk dricker. Min omgivning vet ju om att jag är en nykter alkoholist men ibland kan det vara frustrerande när man ska dricka bara för att. Jag klarar inte av det.

Det låter ju bra. Man kan inte vara överens om allt här i livet, bara man respekterar varandra.

Jag läste hos @annabell och detta med mammor. Jag hör mig själv säga till barnen att ”nu finns det 30 assietter av de här och 30 stora tallrikar i boden så ni vet” till jular och påsk, jag hör mig instruera dem i; perennerna på baksidan och hur ofta rensa dem så vallmon inte tar över.
Jag får sluta med det här. Barnen får göra som de vill när jag inte finns.
Solen skiner men det är kallt som satan idag. Kram alla kämpar. Det blir faktiskt bättre även om man står och stirrar på skor som glider baklänges- så blir det bättre. 😍

Jo men @sisyfos det räknar jag med att få igenom- ska presenteras i olika sammanhang nu. Det går ju inte att säga nej till 😊 (hoppas jag) men då får de hitta på något smartare utan mig, och det är helt ok. Jag är inte det minsta arg längre utan bara grundad i att det kommer att bli bra.
Fick dessutom en god indikation från HR och det är viktigt.
Nog om det (for now)
Ska städa på landet- inne. Mannen klipper äppelträd, två barn som framlever dagen i total anarki av tv och spel på paddan.
Kram på er alla 🙏🏻🌸

Se Klart, du har ett så passande nick tänker jag och det du skriver om ”sådär instängt arg” det är en så passande beskrivning på en känsla som det är lätt att dricka på. Oj vad jag har druckit på det och haft dialoger i mitt huvud med jättesmarta argument som skulle kunna få allt att bli på mitt sätt. Argument som jag glömt bort till dagen efter. Det går helt enkelt inte att Se klart på situationer om man tar till flaskan. Och inte heller hjälper sömnen till att lösa problemen om man dricker. För annars kan ju en god natts sömn skapa andra vägar, andra lösningar. Jag tänker att det också blir den där barriären som man behöver. För det är lite intressant det du beskriver… snussugen och hungrig… Det var vad du var när första tanken inte var att dricka. Då tänker jag att man är förankrad.
Trist att du inte fick igenom din kloka (är jag övertygad om) lösning. Kanske är det inte kört ännu. Kanske chefen gick hem och sov på saken. Fast det är ju klart.., det var ju fredag… Då dränker nog många veckans vedermödor med alkohol och sover inte klartänkt.

@aeromagnus 2550 nyktra/2555 dagar ger ett bra perspektiv på helheten! Fint att du förmått bryta återfallen så snabbt. Just så där räknade jag i början av makens nykterhet, hade en ’räkneramsa’ som jag tittade på när jag var frestad att ge upp.
Vi har det bra idag, inte alltid lugnt - mer av rak kommunikation och öppna konflikter där vi tycker olika eller har olika behov.Det blir ofarligt när alla är nyktra! Det finns ännu sånt i familjen som skaver men jag har lärt mig att släppa taget om det jag inte kan förändra. Göra vad jag kan och sen se tiden an och rikta energin åt sånt där den ’landar’. Lev och låt leva!
Hoppas du snart hittar tillbaka till harmoni och sinnesro! / mt

Gäller att bevisa skulle det stå..

Härligt med cykeltur! Och lyxig mat ska man verkligen satsa på tycker jag! Det häller att bevisa för dig själv hur mycket det finns att njuta av nykter!