Senaste kommentarerna i forumet

Vågorna går höga på atlanten. Meditativt att titta på. Vi har test. pos. för Covid. Mannen kurerar sig med whisky och jag med paracetamol. Men nu har jag klarat halva tiden borta….

@Ellan
Pm?

@Se klart Vad härligt det låter☀️Har inte varit utomlands på fem år …och inte ensam med min man sedan före vi gick våra barn. Få se…kanske nästa år. Hoppas du har fått hämta lite krafter och fått en rejäl dos med D-vitamin.

Sådde några fröer för några veckor sedan som jag tänker plantera om till helgen. Tänker ofta på dig när jag tar hand om dessa små små gröna växter🌱

Ha en en skön onsdag och önskar dig en fin hemresa!

Kram🥰

Ja precis så @sattva + att jag blir glad när du kikar in- det känns som du förstår att ”den där rätt så kaxiga och vrålbyktra Seklart är inte så kaxig alla dagar” men vrålbykter. Det är fint att bli sedd på forumet 🙏🏻
Fågelkören repar även denna morgon- nu ska jag ut och springa.
Ps. Klockan är 9 här- när den är 10 hemma.
Idag ska jag göra allt mysigt upphöjt till 10- och imorgon åker vi hem. Ska bepansra min med vingar som jag TROR Thåström sjunger men det där med bepansra känns icke 2022 med tanke på läget i världen.
Ska odla mina vingar så de kan fällas ut- och jag lyfta- när jag behöver. Kram

@majken_r Visst är det så 🥰
Vi kör vidare på den linjen!
🤗 Kram

God morgon världen och mina forumvänner 🥰
Ny dag som jag brukar skriva - gör dagens inlägg nu - så är det klart o jag kan läsa o kommentera hos er istället! Min dag idag är inte så inplanerad, solen skiner o himlen är blå, tror inte jag har så många "måsten" som ska utföras...
Ganska skönt med en sån dag, oftast är det en del telefonsamtal o kontakter som ska ske. A-fritt förstås, så är det hos mig en dag i taget har ju blivit många med tiden. Fortsätter så med tanken ",tills vidare" för att slippa skriva "för alltid" - Oj, nu skrev jag visst det ändå...
Tack @Varafrisk för dina fina ord!
🥰 Ha en fin dag alla forumvänner!

@majsan_nu helt klart bättre mående utan vin i glaset!🌸

@majsan_nu helt klart bättre mående utan vin i glaset!🌸

@majsan_nu Sju månader…så stort! Så himla fantastiskt! Jag som inte kommit så långt på min resa är så imponerad av er som lägger dagar till veckor och till månader…och så småningom år. Det krävs mycket målmedvetenhet och styrka för att komma vidare…💪🏻🏅

Önskar dig en fin onsdag🥰kram

@Se klart Så härligt, låter precis som en skön, avslappnande semester i solen ska vara!❤

@majken_r Tack snälla du 🥰
Det är ju rätt skönt att vara a-a-fri, något du också kommit fram till eller hur?
Heja oss o kram från mig 🤗

@majsan_nu Tänker som du att alkoholfriheten hjälper kropp o själ att må bättre! Du har verkligen gjort ett fantastiskt jobb💕

7 månader! Ny dag i mitt a-fria liv!
Så här är det att när mars tar slut har jag varit a-fri i 7 månader - trodde jag väl aldrig när jag startade min tråd o min resa! Det har varit både upp o ner men nu är det mest andra bekymmer/glädjeämnen som upptar min tid...
Tror ändå att a-friheten hjälper mig jättemycket o både kropp o själ mår så mycket bättre 👍
Är fortfarande inne mycket här o tar del av er andras glädjeämnen o bekymmer! Lite olika hur mycket jag kommenterar men försöker vara aktiv o skriva lite emellanåt!
Nu blev det här ett inlägg som bara handlar om mig själv o min resa! Får återkomma med kommentarer till er andra 🥰
Stora kramen till er alla från mig 🤗

Någon som testat dessa mediciner, fick ni jobbiga biverkningar?
Testade Antabus för många år sen och jag låg typ hemma och mådde illa, spydde, var jätte yr och hade diare i en hel vecka. Inget jag vill återuppleva. Och har de funkat så du dricker mindre om du dricker, tagit bort suget?

Det har varit ljuvliga dagar här och igår slog jag nog mitt promendrekord med hela 30000 steg- inklusive morgonens springrunda. Känner mig stärkt av att ha kunnat vila- läsa- äta god mat i lugn och ro. Allt som hör till jobbet återfår sina perspektiv- dvs inte på liv och död… Ett vanligt missförstånd i min hjärna även nykter.
Vi åker hem på torsdag så nu ska allt härligt bara maxas. Detta är dessutom helt nytt för mig- som vanligen reser till städer för att upptäcka nytt- nu upptäcker jag hur skönt och viktigt det är att pausa ordentligt. Och har hittat lusten att läsa, som jag sällan hinner med och som är viktig för mig.
Allt som är jag- och som inte är jobb. Det är också en värld att upptäcka på nytt.
Utanför mitt fönster- så nära- dånar havets vågor och fåglar kvillrar så fint att det känns som de har konsert bara för mig.
Tack för det! Kram på er. ☀️

Står i kö för trauma terapi men är ju årslånga köer :( Druckit en gång till sen jag skrev men nu hållit mig nykter i en vecka. Men fått kämpa emot suget. Ja de har hänt massor sen jag började skriva här. Trots mina återfall så arbetstränar jag nu på bästa stället stortrivs och de är tack vare de stället som jag inte helt återfallet i missbruk. Ja jag är tyvärr väldigt bra på slå ner på mig själv och skuldbelägga mig, de där kommer jag få jobba länge på att sluta med. Ska träffa läkaren nästa vecka funderar på ev börja med campral om de kan vara en hjälp kanske. Kan ju alltid testa.

@tappadigen- Tack för att du tog dig tid att skriva ett så bra inlägg hos mig- inte bara en utan två gånger ;) Jag vill också säga emot dig på en punkt och det är att du skulle ha svårt att förmedla poänger- det håller jag inte alls med om. Du beskrev väldigt bra för mig vad som händer och extra extra skönt är det att få det återberättat av någon som är klok som du, tack det var hjälpsamt för mig 😍
@majsan_nu tack- det är skönt att känna samhörighet i de här besluten. Jag har förstås inte så mycket att säga om människor som vill ”dricka när det är socialt” men för egen del drack jag så osunt att jag lättare kunde avstå socialt- än hemma, själv. Ett så utpräglat beroende-beteende att varningsklockor ringer på hög volym. 😍

@majsan_nu Tack för påhälsningen! Tänker också att det är en bra grej i sig stt flytta tråden till Vidare livet, när man är stabil i sitt alkoholfria liv. Ingen återvändo likdom, en markering på något nytt. Och bättre!!😊

@Sattva
Tror det var jättelängesen jag skrev i din tråd...
Håller med dig om att det a-fria livet är så mycket bättre!
Jag har många dagar a-fritt o inga planer på att ändra det. Allt känns så mycket enklare o tiden räcker till så mycket annat. Så jag fortsätter på den inslagna vägen. Men tänker fortfarande en dag i taget!
Önskar dig fina dagar framöver o en stor kram från mig 🤗

@Se klart Jag skrev ett svar igår till dig, men min dator valde att starta om så det jag hade skrivit försvann. Jag brukar alltid känna att jag har svårt att förmedla min poänger, men jag ger det ett försök igen.

Jag tycker egentligen inte alls att det är konstigt att du kände som du gjorde. Liksom du har jag utvecklat en aversion mot alkohol som gör att jag vid de flesta tillfällena jag kommer i kontakt med det främst känner avsmak, och det är ju ett jättebra skydd mot att falla dit. Det är ju nästan som pansarglas. Samtidigt vet jag ju att det finns en liten positiv del med alkohol också, för annars hade vi ju aldrig trillat dit från första början. Jag vet ju också, liksom du, att den där flyktiga positiva känslan väger oerhört lätt mot det tunga ok som kommer på köpet om vi skulle låta oss luras av frestelsen. Jag tror att det är därför som skyddet nästan alltid fungerar på autopilot för att vi har genomskådat det så att vi inte är så lätta att lura längre. Men så kan vi ändå ibland attackeras av en sådan känsla. Som du beskriver det är det ju väldigt länge sedan för dig och det händer i princip aldrig för mig heller. Det jag har provat på är att frivilligt framkalla känslan genom att meditera. Jag har skrivit lite om det tidigare. Det gör att jag tror att jag lättare kan, om känslan dyker upp oväntat igen, observera den och sen den för vad den är och sedan släppa den.

@Se klart Hej! Tack för alla dina kloka o kunniga inlägg här i forumet 🥰
Jag är med dig i ditt resonemang, för mig är det också a-fritt som gäller. Har det gjort sen jag kom in här på forumet. För mig skulle det inte funka med att dricka lite då o då, blir liksom meningslöst att ta ett glas då och då 😫
Så jag är helt på din linje - för mig är det a-fritt som gäller o det känns helt ok 🥰
Tråden i min första grupp är nu låst men går att läsa. Så nu är det "det vidare livet" som gäller!
Önskar alla en fin dag! Kram 🤗

Vaknar nykter- som alla dagar men också nykter i sinnet. Jag kan inte vara i sammanhang där det pratas om ev dricka lagom. Så är det bara. Det räcker att en sån liten mikroskopisk tanke tar plats i min skalle för att skapa oro.
För mig är resonerande kring att ”kanske kunna dricka i framtiden” lika med att kanske ta bara lite cyanid. Nej men så får det vara. Jag kan inte läsa om detta i några positiva ordalag eller som ett önsketänkande ens från någon ANNAN- det gör mig en promille mer sårbar och det har jag inte råd med. Men det är ju enkelt att undvika och hålla mig på min kant/denna del av forumet- och följa/peppa de som önskar just alkolfrihet. Tänk att vissa lärdomar kommer med sådan fördröjning, intressant.
Nu ska det bli en lång promenad och lunch så småningom. Det är jobbigt att det redan är måndag… är inte det minsta mätt på latmans-livet. Sprang i morse med, jobbiga 3 km- tunga ben idag. Nu är det gjort. Liksom det lilla lilla jobb jag skulle fixa med- klart. Njut av dagen hörni! Kram 🥰 Ps. Skriver inte om detta med hel- eller halvnyktert som inspel i debatt utan i min tråd för att påminna mig om det viktigaste- aldrig ta första glaset!

@majsan_nu
God morgon forumvänner 🥰
Ny dag o solen skiner, det ska bli varmt idag! Jag traskar vidare på den a-fria vägen o det känns helt ok!
Fått kontakt med min nya vårdcentral o det känns superbra -hoppas det blir en förbättring, så viktigt för mig som nyttjar vården en hel del!
Läser runt här på forumet o kommenterar lite men läser mer än jag skriver... Så lärorikt o tröstande trots att jag har många a-fria dagar så dröjer det nog länge innan jag känner mig klar. Har iallafall mycket mer ork att ta tag i sånt jag behöver/vill/måste göra! Känns superbra o tiden räcker till så mycket mer 👍
Önskar er alla en fin dag o kram till er alla 🤗

Nä, aldrig @torn, har inte ens tänkt den tanken- men tankarna måste vara helt klara också i de mer perifer regionerna. Inga lösa trådar som kan ligga och skvalpa- inifrån och ut- och ändå vara medveten om att man aldrig är säker nog att sänka garden! Kram 🥰

Vecka 3. Om jag summerar veckan så har det gått i huvudsak bra. Magen och sömnen har trasslat och jag har tagit tag i det på olika sätt, dels för stunden, dels på sikt. Stressen är ett grundproblem som jag också måste ta itu med. Men – jag har ett nytt lugn inom mig, samtidigt, och det känns betryggande. Jag känner det som en ny hud – friden inombords, som nykterheten ger. Livet kommer att bli mindre hektiskt snart – om jag bara kan låta bli att gå in i nya projekt som slukar massor av tid. Det är ytterligare en sak att förändra: min inställning till tiden. Jag är, känns det som, en obotlig tidsoptimist. Kanske är det en flykt, det också. Lite väl många trådar att dra i, kan tyckas, och allt kan inte förändras samtidigt. Men jag tror också att nykterheten kan underlätta förändring på flera plan. Allt hänger liksom ihop.

Jag har genomfört mina uppdrag, både de som självhjälpsprogrammet uppmuntrar till och mitt eget. Det senare är jag inte klar med. Relationer är en attans härva och påverkar allt, tror jag. Jag måste jobba vidare med det. Så lätt går det inte, att lösa upp knutar – en för varje vecka. Jag försöker få en klarare bild av min inre kritiker (som har dämpat sig en aning, faktiskt) och av de relationer (vissa pågående, andra avbrutna eller förpassade till utvisningsbåset) som stjäl energi. Genom att skriva ner det jag kommer fram till upptäcker jag hur trådar går ihop och helhetsbilden som växer fram är nog inte riktigt den som jag tidigare har målat upp för mitt inre. Min inre kritiker är, har jag upptäckt, mycket lik de människor i mitt liv som jag tycker sämst om – de som behandlar andra som skräp. De som tror sig ha sanningen, är nedvärderande, ser sig själva som kompetenta auktoriteter (utan att någonting i deras tillvaro styrker den inställningen), vill styra och ställa med andras liv, slår ifrån sig alla former av kritik och älskar att förtala och smutskasta andra.

Listan kan göras ännu längre, men det mest intressanta med dessa personer är att de har så mycket gemensamt, att jag inte har valt att ha dem i mitt liv och att de egentligen (i alla fall just nu) inte heller har någon egentlig inverkan på mitt liv – om jag inte tillåter det. Det är just det jag gör. Så snart de på något vis dyker upp, direkt eller indirekt, kan jag inte värja mig mot vågen av känslor de väcker. Särskilt när jag känner mig låg. Det är uppenbart att mina tankar dras till något hos dem, även om detta råkar vara negativt. Ja, ja – mer att utreda! En insikt dock: min inre självkritiker har nog vissa av dessa drag. Jag hatar kanske den här typen av förövare där ute, just därför att jag har en i mitt inre – som jag inte vill se?

Hoppas på ännu en vit vecka!