Senaste kommentarerna i forumet

Hej alla forumvänner!
Jag har en fråga jag funderar jättemycket på o googlar runt... Val av vårdcentral, jag är inte nöjd med min 😫 Hur har ni gjort, är det vanligt att byta? Hur tolkar man alla hemsidor? Ska en räkna med att de framställer sig bättre än dom är? Känns ju jobbigt om en måste göra ena bytet efter det andra!
Tar jättegärna emot tips o tankar!
🤗 Kram o skriv o berätta!

Här är ju hela gänget! Tänkte att jag skulle vänta till tremånadersdagen med att börja här. Ser fram emot det!

@Se klart Det är en ynnest att ha en bra chef, framför allt ljuvlig, så var min förra chef. Förstår din deppighet, men nästa chef kanske också är ljuvlig, eller i alla fall good enough😄.

Ha en skön semestervecka i värmen, det förtjänar du🌞💕

En liten uppdatering! Pandemin börjar plana ut, vilket är skönt. Jag har suttit hemma och jobbat i 2 års tid på heltid. Såg fram emot att få börja jobba halvtid på kontoret längre fram i vår. Då helt plötsligt får Putin för sig att attackera Ukraina. Alltså vad händer! En liten gubbe i Ryssland har blivit galen. Detta kommer att få stora konsekvenser för hela världen under lång tid framöver. Alkoholen och jag är fortfarande bra kompisar. Unnar mig ibland men kan lika gärna avstå. Det känns riktigt skönt att slippa slentrianmässigt drickande. En dag i taget 😉
/Mrx

Ja hörrni, vi lever nu vårt liv värdigt och ärligt! Det där smygandet och undvikandet på jobbet är borta. Är man trött o grinig en dag beror det på att man sovit dåligt. Eller haft ett tråkigt tjafs med tonåringen hemma. Vardag. Inte en stor tung hemlighet som sänker en långsamt men säkert.
@miss lyckad, dina rader berörde mig jättemycket, de är så fina: "Så som jag trodde mitt liv skulle bli när jag var barn. Nu har jag det livet jag vill leva. Ingen skuld eller skam finns i mitt liv." Visst är det det vi alla kanske drömmer om, att leva det liv msn föreställde sig som barn? Gud så fint!❤

@Se klart Ha ha, ja att pressa sig långt över rimliga gränser är nog inte självsnäll🤣
Men åh, nu när jag skriver detta sitter du nog på planet mot vila, sol, god mat, läsa böcker, bad, slumra i solstolen, prat i lugn o ro med maken😍
Vilken fin respons på beskedet om din chef "Det har varit ljuvligt att jobba med henne". Istället för " Hur ska det nu bli för MIG?!"
Och skiftet från vin till cola för stressrelief. Njuuuut❣❣❣

@Se klart Oj, vad du var uppe länge och arbetade! Önskar dig nu en härlig semester med sol och bad och vila☀️Kanske blir det även en croissant till frukost 🥐

Tack för att du finns och stöttar mig❤️

Kram🥰

Visst måste väl motsatsen till självsnäll vara; att jobba fram till 02 för att hinna klart allt inför en veckas ledigt.
Å andra sidan kvittas det mot en vecka självsnäll delux om några timmar.
Kom hem sent från kontoret. Var helt slut och tänkte guuud vad jag längtar efter ett glas cola nu.
Skifte i hjärnan - check.
Nu äter jag en skopa glass och sover nog om 5 min.
Min chef ringde idag och berättade att hon ska sluta. Så deppigt. Det har varit ljuvligt att ha henne, så viktig för mig.
Ska ta in det i lite lugn och ro denna vecka.
Kram 🤗

@vår2022 Tack 🥰
Sömnen är så viktig - fler såna nätter önskar jag!
Och min kontaktperson är jätteviktig i mitt liv - så glad över henne 👍
Önskar dig en skön kväll också, te o ostmacka kan jag varmt rekommendera! 🤗 Kram

@Torn Tack 🥰
Ja, just nu känns allt bra! Det är bara telefonen som krånglar 😫 En världslig sak som Karlsson skulle säga!
🤗 Kram

@Sattva Uuhh!😱. Jag fick flashbacks av hur det var på jobbet många gånger. Suttit på möten med ont i huvudet, trötta sminkade ögon, smått illamående, lite skakig, trött och skamfylld. Orolig att det syns igenom att jag druckit och är bakfull. Gått ärenden på stan på lunchen istället för att äta lunch med kollegor för att slippa samtala och visa mig. Bara önskat att dagen ska ta slut så jag kan komma hem och ta ett glas vin och bli människa igen. Kunde t.o.m. köpa en liten tetra vin på bolaget på vägen hem och dra i mig den innan tåget gick, hann jag inte drack jag den i smyg på tåget, gömde den invirad i en halsduk. Usch, fy sjutton vilket liv! Jag ska aldrig glömma och jag ska aldrig gå tillbaka till denna destruktiva misär!

@majsan_nu Åh, vad skönt att du fick en hel natts sömn och en sådan bra och givande dag på flera sätt. Vad fint att du har kontaktpersonen som du kan samtala med och få bekräftelse av, det mår man bra av🥰.

Ha en skön kväll med te och ostmacka😁🌷💕

@majsan_nu Härligt! Ett väldigt positivt inlägg!🤗 Du ser ut att må riktigt bra nu. Det händer en del allteftersom nykterheten tickar på. Konstigt att det ska behöva ta så lång tid att bli riktigt van vid att inte dricka.😅

Kram

Denna dag pinnar på... Fixat två ärenden på förmiddagen, post till anhörig o lämnat in kläder till insamling.
Nu på eftermiddagen har jag haft ett jättefint samtal med en kontaktperson som är jätteviktig för mig 🥰
Efter som min vårdcentral är ganska kass på allt som inte är akut så är det så fint att ha en person som är bra på att lyssna o peppa mig i det jag gör o tänker 💪
Känns superbra o stärkande 👍
Ha en fin eftermiddag/kväll 🤗

Ja Torn nu kan du ju köra sonens motor tidig morgon, och sen kväll. Det är ju underbart. Vilka fina minnen du och barnen gör nu tillsammans. ❤️. Nä, grävmaskin har jag inte. Det får bli en stark gubbe, eller 2 som hjälper mig. Läste att det skulle vara 50cm brett och även 50 cm djupt, för dessa träd. Jodå Sattva, det finns det mesta att köpa i dessa köper och säljer grupper. Allt i från getter, till finskor..Obs inte finländska damer utan skor som man har när man ska vara fin😁..

Jag minns också mig själv på toaletten på jobbet. Borsta tänderna, gurgla m tandkräm, sminka, inte gå nära folk, inte se någon i ögonen ordentligt, för jag visste att dom kanske visste. En gång hade jag druckit folköl kvällen innan jobb, då sa en kollega till mig att, ” Tycker inte du att det luktar öl?” Nej det vet jag inte, svarade jag. Sen sniffade hon mot mitt håll, och förstod att det var mig lukten kom ifrån, då sa hon. Var rädd om dig, det var poliskontroll på vägen hit. Det var många gånger under det sista året innan jag slutade dricka, som jag blev kallsvettig när jag mötte en polisbil.. Jag räknade alltid timmar, intag osv. Innan jag körde..Ni förstår nog att nu finns det massor av plats i min hjärna för helt andra, friska tankar, än räkning av alkohol och hur mycket man kan dricka. När, hur, osv. Fy fasen vad mycket energi, pengar och kraft jag har lagt på något som bara har förstört mitt liv. Nu handlar mina tankar mest om projekt i hem och hus, mina barn med familjer, resor, vänner. Så som jag trodde mitt liv skulle bli när jag var barn. Nu har jag det livet jag vill leva. Ingen skuld eller skam finns i mitt liv. Jag har personer i min omgivning som dricker, men dom får bära sin skam själva. Fint och viktigt att komma ihåg hur det var Sattva💕..Så man inte får för sig att man är den unika person som har blivit botad från sitt alkoholberoende. Det kommer att finnas i min hjärna tills jag dör. Eftersom jag vet det, så är det lätt å gött att leva, nästan jämt. 🤗🤗

Jag har gjort programmet och minns också rekommendationerna om tre månader nykterhet till att börja med. Utan att veta så har jag för mig att det handlade om att kroppen behöver den tiden att återhämta sig. Kanske kan någon från Alkoholhjälpen svara i denna fråga?

@Sattva Ja fy sjutton vilken misär det var! 😩 Och det hade väl antagligen slutat med att man blev av med jobbet tids nog om man fortsatt med giftdrickandet.

Kram

@Sattva skrev: ” Min övertygelse är ju att man aldrig blir botad, om man utvecklat ett beroende. Det finns där alltid men man lever symtomfritt så länge man inte tillför alkohol till hjärnan.” Jag håller med till 100 procent! 👍

@Kennie Tjenare! Jag gjorde aldrig programmet, så jag vet inte hur det fungerar där. Men efter mina egna erfarenheter, och vad jag har sett här på forumet så tycker jag att det borde rekommenderas ett halvår helt utan alkohol, innan man börjar testa med att dricka ”måttligt”.Du var väl nykter minst ett halvår vill jag minnas? Och för dig har det ju fungerat jättebra med att dricka lite grann väldigt sällan. Väldigt föredömligt gjort av dig att hoppa över till forumsdelen ”vara måttlig” direkt också. 👍 Det borde alla göra som har bestämt sig för att inte vara helvita. För tyvärr så har jag ju sett så otroligt lätt personer som inte klarar att dricka måttligt blir triggade till att testa det när dom läser om andra som tycks klara det. Fokus måste vara att så få som möjligt återfaller till ett destruktivt drickande. Det tror jag alla är överens om.

Detta skrev jag i ett annat sammanhang, men vill få ner det här för att ha det i tråden. Aldrig glömma!!

Jag minns när jag var bakfull på jobbet, att jag tänkte att nu märks det säkert. Usch, ja sammantaget har det varit många gånger faktiskt. En gång när jag inte vågade ta bilen till jobbet pga risk blåsa rött. Skyllde på något fel m bilen o cyklade istället, kom jättesent till jobbet. Annan gång när jag borde ha stannat hemma, var helt svimfärdig o mådde skit. Fick lägga mig i ett vilorum. Vet inte vad jag skyllde på den gången. Och så alla de gånger med lätt illamående o huvudvärk. Hur fokuserad är man då på sina arbetsuppgifter?? När man bara vill krypa ur sitt skinn o försvinna? Herregud vilken jäkla person jag varit....Så glad det är över. Tycker så ofantligt mycket bättre om den jag är idag!!

@majsan_nu ☀️🥰

@miss lyckad Ja tiden går fort o man vet inget mer om livet än nuet egentligen! Härligt med träden, jösses, visste inte ens att man kan köpa träd på facebook😃

@Kennie Ja det är nog sant! Så har inte jag tänkt, vad klokt! Det är väl kanske så att 3 mån känns nog så övermäktigt för många, så 6 mån går liksom inte. Och ändå kan ju jag bara hålla med om att man ingalunda är " botad" efter 3 mån. Min övertygelse är ju att man aldrig blir botad, om man utvecklat ett beroende. Det finns där alltid men man lever symtomfritt så länge man inte tillför alkohol till hjärnan.

@Se klart Åh så härligt med sol o vila, njut!!!

Selfcompassion är en av nycklarna att bli frisk vid utmattning, självsnäll låter väldigt likt. Finns en person på instagram som lägger upp mycket bra. Selfneffcompassion tror jag hon kallas. Iaf, hon pratar mycket om att prata till sig själv som till en vän. Stötta, uppmuntra, trösta. Och även att ingen är perfekt. Alla känner sig lite nere då o då. Alla misslyckas med något ibland. Etc.
Så ta du en sak i taget. Nu först semester💓
Kram!❣