Senaste kommentarerna i forumet

Tack @blenda för att du delar med dig. Här på forumet finns väl- om nånstans- väldans bra exempel på olika saliga mediciner. Här finns heller inga förbud eller gör si/så. Det som blivit väldigt uppenbart för mig de här åren är just hur olika vi är. Sluta dricka är samma lika för alla. Men hur vi tacklar den utmaningen, stor variation.
Jag har liknande erfarenhet som du beträffande skräcken att ett barn inte ska orka leva. Det skakar grunden och tilliten på så sätt att vi inte riktigt blir oss lika. Vi vet att det går att leva bra liv men vägen dit kantas av en försiktighet och rädsla. Jag vet och håller med din vilja att inte ta hjälp av läkemedel. Jag tänkte som du men i mitt fall blev oron som ett djur som gnagde sönder huden. Att ta hjälp med medicin har varit mycket läkande. Viktigt. Men nu ska jag börja trappa ner. Kanske behöver jag ha en låg dos resten av livet, det får vi se.
Jag har blivit pragmatisk. Jag tycker också att de liv vi lever är långt bortom vår biologiska disposition, inte minst vi som är 50+ - vi förväntas snarare växla upp, än ner. En ekvation som inte riktigt går ihop med biologin.
Fortsätt att läsa och skriva. Vi håller på dig. Kram 🥰

@Sisyfos skrev:"Förstår om det här låter helt ologiskt när jag ändå har druckit men det är så det känns"
Jag tycker inte alls det låter ologiskt. Eller jo, det gör det nog :) men jag tror att jag förstår hur du menar och jag tycker att det går att vända till något positivt. Även om du tillfälligtvis inte kunde motstå skiten så behöver du ju inte bjuda in den i finrummet.
I övrigt önskar jag att jag kunde ge dig lika fina insiktsfulla trådar att nysta vidare med som du ger mig och många andra. Men just nu är det lite tomt efter min egen - om än nyktra - själsliga kollaps.
Kämpa på, jag tror stenhårt på dig. Kram!

Idag kan jag andas igen!
Det har nog hjälpt mig att avslöja ”Den stora skamliga hemligheten” för er forum-vänner. Alltså min ambivalens till terapin. Just nu känns det som att jag är nykter trots behandlingen, inte tack vare den...

Det känns så märkligt att det inte räcker att vara nykter. Terapeuten menar att om vi inte gör 12-stegsarbetet på rätt sätt och lever i AA-programmet så kommer det aldrig att funka. Vi får hela tiden höra hur obotligt sjuka vi är. Att vi måste lämna över allt till en högre kraft. Jag kan (/vill?) inte identifiera mig med det. Samtidigt vill jag inte förringa AA:s stora betydelse, AA är helt unikt och fantastiskt i sig och hjälper väldigt många tillbaka till livet. Men jag tror inte det är det som jag blir bäst hjälp av i nuläget. Jag känner inte igen mig i det stora egot som måste krossas. Jag känner ingen harm mot andra människor.

Åter igen – jag hade levt över 50 år med ”normalt” förhållande till alkohol. Jag har bland annat gått genom fyra missfall, separationer, förlust av en pappa och andra högt älskade närståendes död samt att bli av med ett jobb som jag tyckte mycket om. Allt utan att ha en tanke på att ta till flaskan.
Det var först när jag stod inför risken att mista mitt barn som inte längre ville leva som grundtryggheten, orken och tilliten till livet brast. Då blev alkoholen det enda som kunde dämpa min ångest, samt – inte minst – ge mig den kraft som då behövdes för att gå ALL IN och göra det jag kunde för att bokstavligen rädda liv. Bära alla andra omkring mig som brast. Hålla mitt företag flytande.
I flera år var det så. Jag fixade det, men drack mig troligen kemiskt beroende under de åren. Och kanske utmattad under ytan. Det är det som gör att jag måste sluta dricka nu. Nu när jag vill leva på riktigt – och för min egen skull ¬– igen. När det var som värst tyckte jag att det kunde kvitta. Så på det viset mår jag trots allt bättre idag. Men jag hade nog mått bra av någon mer traditionell terapi. Kanske för att hantera postakut stress, sorgbearbetning eller vad vet jag…Oavsett vad, så är min nykterhet är en nödvändigt grund för att ta till mig annan hjälp, jag är oerhört tacksam för mina snart 200 dagar.

@Andrahalvlek skrev:"På mig låter det som om du är deprimerad och kanske behöver medicin för det. Finns det någon läkare knuten till behandlingen? "
Definitivt ingen läkare, det är en strikt 12-stegsbaserad behandling av gammaldags "alkoholterapeut". Det finns snarare en (outtalad men ändå tydlig) motvilja mot allt vad läkemedel heter. Detta är också en sak som gör mig tveksam, jag har ägnat hela mitt arbetsliv åt att främja naturvetenskap och forskning på olika sätt. Dock vill jag själv helst undvika antidepressiva innan jag har grävt färdigt på andra sätt. Ska i alla fall ge nykterheten ett år till innan jag vill ta till läkemedel. Men tack för tanken <3
@Sländan skrev:"De kändes inte alls som om jag kunde relatera mig själv med AA ’s program." Nej, precis så.
Även @Axianne har skrivit ett, för mig mycket befriande, inlägg om AA. AA är fint, men kanske inte för alla.
@Sisyfos – tack igen för ett mycket insiktsfullt inlägg. Där finns mycket som jag kommer att läsa om och om igen.

Hej igen och tack för tipsen ovan!
Ju måste jag tyvärr bekänna att jag har druckit. Inte findruckit mina sparsamma glas, utan fuldruckit i smyg. Ingen märkte mer än jag och det är illa nog. Vi hade helt enkelt väldigt mycket alkohol hemma runt nyår och tröskeln var inte hög nog.
Jag har läst härinne att förbud triggar, men jag tror verkligen inte det är så för mig. När jag druckit ett par dagar kom tanken att det kanske skulle vara bättre om jag fick dricka ”normalt” om jag fick dricka, t.ex. två glas vin i soffan, men den tanken slog jag bort. Jag har verkligen bestämt mig där. Jag har inte en chans att lyckas med det och heller ingen önskan att dricka regelbundet. Förstår om det här låter helt ologiskt när jag ändå har druckit men det är så det känns. Jag trivs bättre utan alkohol. Så varför, varför? Och varför nu efter så lång tid ändå med övertygelsen om att jag mår bättre utan alkohol.
Det finns några saker som skaver i mitt liv som jag måste komma tillrätta med. Högarna på jobbet som måste bli klart, hälsan -måste ta nya tag med sjukvården och en person som har nästlat sig in i mitt huvud som jag är rejält orolig över. Jag har ingen kontroll över någon av de här delarna. Eller jobbet… beta av, beta av men det blir aldrig klart. Det skulle vara lättare och bättre på alla sätt om arbetsbördan var rimlig. Och om jag inte hade så ont och om jag slapp oroa mig för andra än mina barn (och de mår bra). Men nu är det som det är och jag försöker verkligen tänka positivt, ta en sak i taget, glädjas, vara tacksam ..,
Drickandet då, inte så mycket, men en öl i smyg, märks inte, en till, ytterligare en. Nu måste de ersättas. Till systemet, köpa ersättning och lite extra. Kan ju inte vara påverkad så det syns.
Smussla, gömma, tänka, planera.
Att vara tillbaka i det där gjorde mig så trött. Jag vill inte dricka. Får heller ingen effekt av det. Ingen positiv i alla fall.
Så jag har inte fortsatt.
För alla som glömt kan jag säga att stressen med att smussla och återställa är vidrig. Känslan när man vaknar efter att ha druckit år hemsk, känslan av att inte kontrollera är förbryllande. Så nu vet ni. Jag har slutat dricka, ett kort gästspel I en verklighet jag inte vill vara i.

@Andrahalvlek Gör du veckoplanering?? Jag planerar kommande vecka på söndagar efter frukost. Då hade jag lagt den där redovisningen i samband med det, en gång i månaden.

Tack @Se klart ❤️ Det handlar absolut om vana. Det här är som sagt femte året som jag gör det. Eller fjärde? Suck. Inte tillräckligt upprepat än i min värld åtminstone. En arbetsuppgift som bara görs en gång om året är förstås svårare att sätta. Nu ska jag försöka bryta ner det i småbitar och förenkla ytterligare i det dagliga hela året. Bakom varje post finns ju ett verkligt agerande också, och man kan förenkla allt om man bara anstränger sig.

Kram 🐘

Tack @Sattva ❤️ Klockan är 9 och det känns som solen inte vill gå upp idag riktigt. Men inget regn än i alla fall. Nåväl, sämre väder brukar betyda mindre folk på de populäraste vandringslederna. Inget ont som inte har något gott med sig 😉

Kram 🐘

@Sisyfos Risken är väldigt stor att jag sitter här och ojar mig precis likadant nästa år. Jag klurar därför på hur jag ska lägga till den nya vanan på bästa sätt 🤔 Jag tror verkligen på att stapla en vana på en redan etablerad vana. Att göra det direkt när jag betalar räkningar tror jag inte på, då är jag för trött. Det gör jag dessutom alltid i sista minuten och strax innan läggdags sista dagen. Vilken annan vana kan vara lämplig att knyta det till? Klurar vidare.

En stor anledning till att jag känner mig som en matteidiot beror på dålig självkänsla och självförtroende vad det gäller allt som rör matte. Jag är en ordmänniska. Siffror talar inte till mig alls på samma sätt. Jag går in i detta med inställningen: ”Jag är urkass på det här”. Samtidigt är mitt sinne inte vidöppet precis, det är snarare nästan som att dra ner rullgardinen.

Enda anledningen till att jag ens får ihop det är: 1) det här var femte gången totalt som jag gör det och tredje gången som jag väljer ungefär samma upplägg, 2) jag måste fixa det, ingen annan kan fixa det åt mig. Att bara göra det en gång om året har både sina fördelar och nackdelar. Att bryta ner det i småbitar och göra lite varje månad har typ bara fördelar. Tidsåtgången är nog densamma, eller till och med mindre, i slutändan.

Kram 🐘

Bra jobbat AndraHalvlek, en dag i förväg till och med. Så nu är du ledig idag. Ibland undrar jag om folk som säger att de inte kan matte. Särskilt en sån logisk person som du är när du tar itu med jobbet. Jag kan matte, tycker mig ha god koll på siffror, logik, redovisning. Troligtvis skulle jag ändå sitta som du och ha svårt att få ihop det eftersom det är lätt att det blir fel med siffror för mig. Perfektion är inte min starka sida. Däremot analys av vad som blev fel. Av det lär man sig mycket. Jag tror allt för många inbillar sig att de är matteidioter helt i onödan.
Å så har du kommit till den självklara slutsatsen att göra detta regelbundet. Haha tänkte jag… så låter det nu, nästa år är du där igen, men sen kom jag på att du ju är precis den som kommer att lyckas att få en sån grej på plats. Du kommer att schemalägga det här också. Och kom nu ihåg att även en matteodiot kan få siffror på plats, och även ett mattegeni kan ha det trassligt.
Njut av din lediga söndag!

@Torn

Godmorgon, hur har du det idag med Coviden, fortfarande på bättringsvägen?Det är nog som @Andrahalvlek säger, de flesta av oss kommer nog o få det.
Många runt omkring mig har haft/har insjuknat i den.

@Andrahalvlek Grattis att du gick i mål med redovisningen!!!
Njut nu av din lediga söndag. Här lovar de regn iddg. Men det är ok.
Kram!❣

Hej! Välkommen hit!

Kram 🐘

@Box Jag väljer också att helt avstå från första glaset. Jag vill inte riskera min nykterhet helt enkelt. Sannolikt skulle det funka bra till en början, och det vore näst värst. ”Hmm, jag kanske kan dricka lite”. Förr eller senare skulle det gå åt helvete. Så jag låter bli första glaset. Punkt.

Kram 🐘

Hej @torn
Du kan inte ana hur mycket vin som kan drickas pga pms… jag kunde också dricka när jag var sjuk. Calvados, hjälp så illa.
Idag hade jag konjak i en sås. Mycket ovanligt- brukar skippa sånt men det här var ett par matskedar ihop med grönpeppar. Ställde undan flaskan som om det var T-röd.
Härligt med abborren. Men främst nu- KRYA på dig! Kram medelst distans (som vanligt alltså). 🥰

Bra jobbat @andrahalvlek 💰💰💰
Och glöm det där med snille, allt man gör ofta blir man bra på. Dricka, sen inte dricka.
Den här veckan har jag tänkt mycket på hur jag kan använda mina nykter-skills i andra delar av livet. Vinterbad: det kan inte vara omöjligt svårt… nä det var det ju inte. Handlar om hjärnan.
Bokföring är vi kanske inte födda till men betyder inte att du/vi inte kan göra helt habila insatser.
Jag handhar mycket budgetarbete i mitt jobb. Då har jag ju en duktig ekonom till hjälp såklart. Men jag är inte längre nån rookie- har övat och övat. Kan ”läsa” budgetar nästan lika bra som bokstäver.
Är HELT säker på att du kommer att klara din dotters ekonomi galant- gäller lite grann att hitta något som är kul med det. Kul kan också vara avsaknad av att vara stressad 😥 Nytt år, nya rutiner.
Kram och njut av lediga helgen nu. 💕

@charger69 test

Jaaaa! Jag fick ihop det 🤩 Kunde inte hia mig, efter en stunds paus var jag bara tvungen att trippelkolla. Och jag hittade några poster som jag hade glömt. Och sen fick jag ihop det! Seeeegeer 🙏🏻

Den här känslan lever jag länge på. Jag gör något jag knappt behärskar, får allt helt fel, kollar igen - och får rätt! Arbetsseger. Och resten av helgen blev plötsligt hur chill som helst - och det ska bli kul att jobba igen på måndag 😍

Kram 🐘

PS. Jag borde inte vara god man till min dotter med tanke på mina obefintliga ekonomiskills. Men jag vill inte släppa hennes ekonomi till en främling. Jag kör på tills jag blir dement och då får storasyster ta över. Men nu lovar jag mig själv att bokföra fortlöpande. Varje månad. Punkt.

För 5 år sedan började jag med att låta första glaset alkohol stå. Jag vet att jag inte kan dricka ett(1) glas. Visst, några gånger skulle det säkert funka. Men jag vet att jag snart skulle börja planera för nästa gång. Hur tänker ni alla kämpar på forumet. Att avstå första glaset och ta en dag i taget verkar funka för de flesta, vad jag kan läsa mig till. Är det någon som blivit "botad" från alkoholism och klarar av att inte vilja ha mer och mer när väl första glaset är taget?

Gråtfärdig. Jag är verkligen en matteidiot 😫 Tycker att jag har fyllt i alla siffror rätt överallt men får ändå inte ihop det. Förstås. Hur kan jag vara så dum att jag utsätter mig för detta? Nåväl, jag får låta skiten vila ett tag, min hjärna funkar kanske bättre en annan dag. Jag har ju över en månad på mig att få ihop det.

Det har varit kallt men strålande fint här idag. Det blev ingen promenad i grannkommunen, jag tog en promenad häromkring på vägar som jag sällan går på istället. Tvätt och lite städ har stått på programmet också. Börjar bli lite rastlös och redo för att jobba tror jag. Även om det kan vara snärjigt är det ju så himla roligt att jobba, och på jobbet får jag ihop det varje dag till skillnad från med dotterns bokföring. Till slut får jag ihop det, och samma sak gäller förstås med dotterns ekonomi. Jag får ihop det, till slut. Redan imorgon ska jag börja dubbelkolla alla siffror.

Kram 🐘

Tyvärr har jag förlikat mig med att vi alla nog ska få covid så småningom. Är ju trippelvaccinerad nu så det kanske är dags snart. Men jag jobbar hemifrån så länge jag kan. Blir hellre sjuk i ”svansen” av den topp som är på gång nu.

Du har kanske fått det från barnen? De som smittas mest nu är medelålders vars barn har fått det i skolan. Sen verkar man ju bli både smittad och smitta andra utan att ens ha symtom själv, så det är ju omöjligt att veta var man får det ifrån. Generellt är jag så trött på allt som har med covid att göra att jag kräks 🤮

Kryakram 🐘

@Torn
👍

@Jan.3. Det häftiga var storleken på Abborrarna. 3 st över kilot. (största 1,4 kg) På vertikal dessutom. Jag har bara fått någon enstaka över kilot från isen förr på samma dag. Det kändes helt overkligt. Riktigt kul! 😀

@Torn

Hej. Nu hittade jag det här inlägget om fiske och så berättar du inget om fångsten.
Antal,storlek (vikt) på borrarna, om det var på balansare eller vertikalpirk.

Är jag fiske nörd så är jag. 😉
Ska själv ut efter helgen.

Jag har inte så mycket att skriva om. Jag har åkt på en släng av covid. Mådde lite risigt i går, men i dag känns det mycket bättre. 3 doser vaccin, munskyddskrav på jobbet, och noga med att hålla avstånd hjälpte inte. Tänk förr när jag drack fastän jag vad sjuk. Som någon jävla medicin, när kroppen ju får kämpa dubbelt upp för att må bra. Whiskey för halsont, åh vilken bra bortförklaring för att få dricka ännu mer. 😣 Så otroligt glad för att jag slipper vara lurad av det förbannade giftet numera.

Ha det bra!

Idag sov jag till 9.30. Ovanligt länge. Så dags när semesterveckan är slut 🤣 I mitt förra liv sov jag så länge jag fick, klockan 11 eller 12 var inte ovanligt. I mitt nyktra liv vaknar jag 7 eller 8, men jag försöker oftast ligga kvar. Kvällstrött och morgonpigg har jag blivit i nykterheten.

En sak jag dock måste sluta med är mina höneblundar. Dels har jag inte riktigt behovet, det är mest en dålig ovana. Och dels påverkar det min nattsömn negativt, och den vill jag verkligen få ordning på. Sen jag började med ”meditation för djupsömn” har jag sovit riktigt gott, framför allt hela natten. Det är knappt jag vågar skriva det, *ta i trä* Men det kan förstås lika gärna bero på att jag har haft en semestervecka och verkligen har lyckats släppa alla tankar på jobbet. Men jag fortsätter med meditationen!

Nu när det är dags för sommarrekryteringen att dra igång igen är jag så lättad över att slippa delta så jag knappt kan formulera det i ord. Det känns som jag har droppat en megastor sten i knät på min efterträdare. Att jag sen har embrejsat mitt nya jobb till fullo och fått upp tempot och halvautomatiserat stora delar av jobbet gör allt bara ännu bättre. Nu ska jag lägga in om lite ledigheter under våren för att planera lite roligheter - och sen är det bara att tuta och köra mot sommaren.

Idag påbörjade jag arbetet med att redovisa yngsta dotterns ekonomi för fjolåret. Jag är ju god man för henne och överförmyndarnämnden ska ha in alla papper senast 1/3. Jag har ju lite bättre tid på mig jämfört med i fjol, shit vad jag slet då. Jag fick ju inte ihop det i slutändan 😫 Jag är ju en matteidiot, så det är verkligen på gränsen för vad jag klarar av. Och allt måste ju sparas också. Nåväl, det ska gå bra. Det är alltid utgångsläget för mig. Det går bra. Gör det inte det så får jag hantera det då. Två timmar per dag lördag och söndag får det bli, tills jag är klar. Hellre göra lite i taget. Det är kanske bra om jag vaknar tidigt imorgon, men då gör jag väl inte det 🤣

9000 steg vid havet blev det idag 😍 Blåsigt, klarblå himmel och strålande sol. Fullt njut från början till slut. Imorgon åker jag nog till grannkommunen och promenerar 🤔 På hemmaplan går jag varje dag när jag jobbar, så det är bara skönt att komma iväg och se andra vyer. Noll träningsvärk idag också, tjoho! Från måndag ska jag öka tyngden på kettlebellen, från 4 kg till 8 kg. Armarna har jag inte haft ont i ett dugg än.

Kram 🐘