Senaste kommentarerna i forumet

@Se klart Det är ett litet experiment så vi får se. Varje rör är 5 cm högt med genomskinlig plast uppe på. Går det så använder jag samma tänk men på de rektanglar jag funderar på att gräva ut och skapar grafiskt mönster. Gör något riktigt kreativt men stilrent 🥳. Får rapportera om några veckor om det kommer något.

Det låter så vackert med dina Dahlior. Med så många kan jag tänka mig att det blir otroligt vackert.🤗

@miss lyckad Vilken fin läsning❤
Tror också barn/ ungdomar oroar sig över föräldrars drickande. Själv ringer jag alzrig min mamma kvällstid, då risken är ganzka stor att hon är onykter. Vi har en ganska dålig relation. En sak jag sagt länge zom förälder är att jag vill ha en bättre relation till mina barn än vad jag har till min mamma. Med nykterheten säkerställs det tusen gånger om❣

@vår2022 Jag såg den serien av Gina på SvT play . Väldigt intressant och tankeväckande. Idag har jag simmat 3 timmar och är inne på min 73 dag som nykter. Nu börjar jag äntligen känns av de positiva med nykterheten och min energi börjar komma tillbaka. Mitt mål är 3 vita månader och framgent dricka så sällan som möjligt. Aldrig känns för stort och ohållbart även om jag vet att det vore det bästa.

Låter spännande @tofu, jag är ju relativ novis på detta men undrar om fröna/plantorna får ljus/sol där inne?
Jag har förodlat och ska plantera ut imorgon. Idag har jag byggt torn av bambu + snöre. De sitter alla ca 20 plantor i en stor kruka så jag hoppas det ska gå bra att separera dem.
Ikväll googlar jag ”dahlia på friland” eller snarare rabatt. Har ett gäng kvar, några ska sättas i stora krukor, men de som blir över tänkte jag ska sättas ut i rabatterna. Det värsta är att jag ofta glömmer hur stora de befintliga växterna blir. Så blir det trångt..:
Att hålla på med trädgården är lite som när jag fick barn. Ideligen nya utmaningar och nya lösningar/lärande.
Idag har jag dock även hunnit med en halv bok + irritera mig på min man som jag tycker överdrivet sin förkylning så jag håller på att bli tokig. Men dealen är ju att man får göra vad man vill idag. Så jag ska inte gnälla.
Trött efter många timmar ute. Takes my worries away.
Tack också för ditt inlägg @vår. Det är som det är med forumvänner men ibland skulle man vilja skicka ett -BREV kanske? En blomma. Jag var bara tvungen att skriva lite om det. Dock väldigt viktigt att nämna i sammanhanget är ju alla kära vänner som är kvar efter så lång tid! 🙏🏻🥰 Jag glädjs varje dag åt @sattvas och @torns, @misslyckad, @vaknavacker- och fler!@charlie som dyker in ibland.
Alla de vidare fina liv som vecklar ut sig här. Tacksam! 🌸🌱❤️

Jag håller med dig @vår om att det känns som att vi (jag) har fått en andra chans. Sen behöver livet inte berikas med så mycket i det yttre- men inuti. Det är nog det jag menar när jag säger att det är en otrolig utvecklings-resa. Något jag inte trodde jag skulle få vara med om. Stort! Och något fint att dela med andra-inte alla IRL förstår vad jag pratar om. 😍

@Tofu på besök Något jag upptäckt med mig själv under min nykterhetsresa är att det känns som jag fått en andra chans i livet. Det har även gjort att jag vågat drömma mer om hur jag vill ha mitt liv, min värderade riktning. Att det känns möjligt då det var möjligt att sluta dricka. Tidigare var jag mer begränsad i mina drömmar och mer pessimistisk. Sedan har det nog med personlighet att göra, vissa är nöjda som det är och strävar inte efter mer och andra är mer drömmande.

Ja, vi pratar överlag inte så mycket om känslor med varandra. Det kanske ses som en svaghet att man inte mår så bra och man vill inte blotta det. Jag tycker själv att det är en styrka. Vi är också dåliga på att lyssna, man kommer med lösningar och goda råd, men ofta behöver man bara lyssna.

Jag tycker att det har varit lättare att ta till mig ACT efter att jag fått tag på det som skaver i mitt liv. Att jag förstått varför jag beter mig, känner och reagerar på ett visst sätt i olika situationer. Att jag fått kännedom om mig själv, det som sitter djupt där inne. Att ACT är ett förhållningssätt på hur jag kan fortsätta hantera mina känslor efter att jag fått insikten och hur jag kan komma vidare, försonas, förlåta och medkänsla med mig själv och andra.

Såg Gina Darawis serie på SVT play där hon undersöker hur hon kan bli fri från sin existensiella ångest, jag tyckte den var intressant. Det jag fastnade för kortfattat, var att sluta tänka så mycket och att mer försöka känna i sitt hjärta för att få frid, och att inte låta sitt ego/det egocentriska styra livet. Att meditation kan vara en väg till detta. Att hitta ett förhållningssätt till livet.

Ha det gott!🌱💕

@vår2022 Väldigt spännande läsning om ACT.

Det som förvånar mig något när man pratar med folk är drömmar. De verkar som många inte har drömmar när de börjar nå medelåldern. Drömmar kan ju bli till mål som man kan bryta ner till aktiviteter. Att acceptera rådande läge tror jag på och sedan ha en vision som man strävar mot. En ledstjärna som gör beslut enklare.

Läste på lite om terapiformen och jag tror den ligger ganska nära hur jag försöker ta mig fram. Känslor kan man ju inte bara förtränga / negligera. De finns ju där. En ledstjärna kring vårt mående som vi borde ta på större allvar. Lite märkligt är det att vi människor så sällan pratar om känslor. Så viktiga som de ju år för vårt mående. De borde få lov att ta en större plats i vårt val om hur vi vill att vårt liv ska se ut. 🤗

@Geggan Åh, vad tråkigt det är när växter inte klarar vintern. Det är verkligen kul med perenner, kommer från år till år och lika vackra varje gång. Låter som du har många fina perenner. Jag är sugen på att hämta en ormbunke från skogen och plantera, den är så vacker och grön. Klöver är också en fin perenn, har bara haft sådan i stor kruka med pelargon i och grävt ned i jorden under vintern. Orkade inte förra året och den klarade sig inte.

Ha en fin kväll!🌱💕

@Rehacer Tack!❤️ Då vet jag ungefär hur din trädgård ser ut😁. Det är kul med trädgård och att läsa om det och man lär sig allt mer hela tiden. Ja, det är lite gamling att ta ut växter, ibland har det klarat sig och ibland inte. Men, det låter ju super med jobbet du sökt! Det skulle verkligen passa dig bra som har ett så stort intresse för växter. Håller tummarna👍👍.

Ha en fin kväll!🌱💕

Härligt @vår2022 ! Din trädgård låter underbar. Trots rosen. I min hade en hel del dukat under när jag nu kom ut. Tex ett stort pionstånd. Och ett löjtnantshjärta. Och en clematis . Tydligen har det varit en jobbig vinter m mkt fram o tillbaka. Och väldigt torrt. Vill ha mera perenner- tips? Har pion, riddarsporre, daglilja, astilbe, akleja och prästkrage. Tänk att vi har en sån fin tid framför oss nu!

@Se klart Idag har jag planterat massa fröer. Bla luktärt och andra blommor. Testade en ny variant. Tog avkapade rör och ställde ut där jag ville ha fröerna. Petade ned ett frö i varje rör. Vattnade allt. Trädde över lite gladpack för att hålla fukten bättre med små hål i. På så sätt vet jag var de är. Får enklare att mäta avstånd och skapa mönster med fröna. Sedan antar jag att det blir enklare att lyckas då fukten håller sig längre. Jag brukar aldrig veta vad som är ogräs och inte när det växer upp men nu vet jag 👍. Värt ett försök 🤗.

@vår2022
Blir glad av att läsa din tråd här. Tänk att du kommit så långt på din resa att du flyttar hit! Det är stort & beundransvärt! Men jag misstänkte redan i början att du är en kvinna med en inneboende styrka ❤️
Att läsa om gräslök, spirea, syren, vitlök, ringblommor mm är som taget ur min trädgård! Jag älskar ju som du vet allt som har med blommor och växter att göra. Slukar all information som har med trädgård att göra, så därför ser jag hela din trädgård framför mig som du beskriver den. Jag startade ovanligt tidigt med planteringar och utflyttning av blommor i år. Alltid en gambling, men det har gått bra.. än. 😬 Lever och andas blommor, jord & växter den här tiden på året.
Ska på anställningsintervju nästa vecka på ett företag som har växter som sin business. Kan det bli bättre än att mixa redovisning och växter/blommor?! Tror inte det. 🌻🌸🌱
Ha en fin kväll!
Kram 🤗

@miss lyckad Vad fint att du har en sådan bra kontakt med dina barn, guld värt! Ja, det kanske är besvärligare med ett genetiskt beroende, kände också en tomhet redan som ung om man inte drack varje helg. Jag livade till och partyprinsessan kom fram som smidde planer. Tomheten jag känt under mina dryckesår var fylld av ångest, oro, rastlöshet och som färgades av en strimma av melankoli. Jag har provat alkoholfritt bubbel och det har inte triggat, det har känts lite festligt. Ja, märkligt förstår jag, att personer du jobbar med som har en utvecklingsstörning påminner om människor som är fulla, crazy😱.

Ha ett fint arbetspass!🌱💕

@Se klart Vad bra och skönt att du sov till halv elva, det behövde du verkligen, kroppen vet bäst😁. Ja, det där hjärnspöket som öser dåligt samvete över en behöver man verkligen jobba med. Mysigt att vara på landet och jaga lite kirskål, kanske passa på att plocka lite till en sallad? Vi brukar också säga att idag får man göra precis det man vill, som en signal till en alldeles egen tid och att bara vara om man så vill😁. Dina saknade forumvänner hör säkert att du saknar dem💕.

Ha en fin dag!🪴💕

Idag hände något mkt ovanligt- jag sov till halv elva. Jag måste verkligen jobba med hjärnans gamla skelett som öser dåligt samvete över mig.
Och istället tänka; jag behövde nog det.
Kom till landet igår och mina planterade dahlior har klarat sig, liksom det mesta andra jag petat ner. Mina övervintrade pelargoner mår fint.
Min övervintrade man har haft min förkylning så han går mest runt och hostar. Idag är en sån där dag som vi brukar kalla ”idag får man göra vad man vill” låter knäppt kanske men ofta har vi grejer att ta tag i så ibland är det bara skönt att ha det sagt.
Idag blir en dag i trädgården men ljudbok i förklädet. Kan vara min favoritdag av alla.
Det blåser lite men dörren till ute står öppen. Den bästa tiden. När man aldrig vill stänga. Inte förrän man går och lägger sig.
En ljuvlig mellandag att få vara ledig.
Tyst i huvudet.
Igår var jag inne och läste hos @andrahalvlek för jag mindes inte hur det var innan hon slutade skriva.
Jag saknar henne massor. Jag saknar @kaveldun och @annabell (som kanske kommer tillbaka snart) Jag saknar lilla storm @stormenlilla. Och fler.
Alldeles onödigt, jag vet. Livet händer och pågår. Men ändå. Idag skickat jag extra tankar till de jag önskar tillbaka hit- snart.
Njut av dagen. Jag ska börja med kirskål…
Kram! 🥰

Det är mulet, och lite regnskurar nu på morgonen. Jag börjar jobba ikväll, så jag ska ut på en runda med mina hundar. Allt är lummigt och grönt runt mitt hus. Fortfarande har jag inte planterat så mycket, för att kunna resa bort några dagar, utan att någon behöver sköta om det för mycket. Jag har dock köpt vinbärsbuske (vit) som jag ska få ner i jorden idag. Ska be sonen gräva ner den, så han minns var den finns. Två vinbärsbuskar körde han ner med gräsklipparen förra året, av misstag.😅 Min son och jag har en otroligt bra kontakt. Det har vi alltid haft. Jag har fin kontakt med döttrarna också, men sonen har ju bott med bara mig de senaste åren, förutom studentlägenhet. Jag är otroligt stolt över mina barn. Dom har vuxit upp till väldigt fina, omtänksamma, och arbetsamma individer. När jag slutade dricka valde dom 2 yngsta att lämna dåliga relationer, och lever nu med fina partners. Det tog något år, men sedan fick dom väl också råg i ryggen, och behövde aldrig skämmas eller känna skuld för mitt drickande. När jag ser tillbaka, så är det nog tungt och oroligt att ha föräldrar som dricker, eller mår dåligt på annat sätt, trots att man är vuxen. Eftersom min mamma inte drack så mycket, så visste jag inte hur det kan kännas. Min pappa var ute ur bilden redan när jag var barn. Jag visste att hans liv bestod av mycket alkohol, och t.o.m. att han var bostadslös ibland. Jag tänkte bara att det var hans val. Jag tyckte aldrig synd om honom. Jag skrev brev med honom och hade lite koll. Men sedan blev han nykter och levde så i 16 år innan han dog. Det var skönt för oss barn. Då visste man ändå var man hade honom, trots alkoholdemens. Våra hjärnor är olika, men många av oss har ärvt beroendegener. Det är det som ställer till det för oss. Jag diskuterar om det med mina barn, men även syskonbarn. Det är viktigt att tänka på om man märker, att man får sug efter något som egentligen är farligt för våra kroppar. Jag minns att det kunde kännas tomt en helg om jag druckit 3 lördagar i sträck tex redan som ung, och inget hade planerat. Det var nog den ” tomheten” andra inte känner som inte har genetiskt beroende? Idag och under flera år bakåt, känner jag bara tillfredställelse av att vara ledig, och att göra vad som faller mig in. Jag kommer alltid vara på min vakt, men ska nog testa alkoholfritt bubbel nu framöver. Jag behöver kolla om det är en dryck jag gillar, eller om den triggar något. Jag har 2 bröllop i sommar/ höst, och vill veta hur det känns. Jag har undvikit en del fester, för att jag inte orkar se folk fulla. Jag jobbar ju med personer som har svårt att gå, prata, och kan vara högljudda,och ha aggressionsutbrott, för att dom har en utvecklingsstörning. Då känns det konstigt att personer/ vänner vill dricka drycker som ger samma symtom. Ha det fint idag, Kramar🤗💫

Har denna vecka dragit ned på mitt tempo då jag märkt att jag kört på för effektivt flera veckor i sträck, vilket gjort mig trött och lite stressad. Jag har skrivit ned mina ”projekt” stort som smått, för att slippa ha dem i huvudet som jag annars brukar ha. Betar av lite i taget och tar pauser. Känner mig piggare och det är mycket roligare att dona och grejja.

I trädgården har jag gjort grov- och slitgörat så nu handlar det mest om att underhålla det. Fnular på vad jag ska plantera för blommor i mina krukor och kikar på växter lite här och var när jag är och handlar. Försöker hålla ut tills sista frosten är ur farozonen. Har sått ringblommor och blåklint på några ställen mellan olika sorters sallad, vaxbönor och dill. Det börjar titta fram som små gröna blad under fiberduken. Brukar bli vackert med lite färgprakt. Min fina buskros som jag planterade i höstas har dött av någon anledning i vinter, som jag sett fram emot att den ska växa och blomma. Väntade så på att björken ska få musöron så jag skulle kunna klippa ned den. Ska nog köpa en ny ros och plantera där och skydda den bättre under nästa vinter. Nu är det verkligen vackert i trädgården, spireorna blommar för fullt och blommorna är bländande vita. Rhododendronbuskarna framför huset börjar slå ut och humlorna surrar för fullt i dem. Pionerna växer så det knakar med massor av knoppar och snart slår syrenen ut i blom. Gräslöken frodas i stora sjok i sin hörna och avnjöts till laxryggen, färsk potatis och äggsås igår. Läste ett tips om att klippa halva plantan när den slår i blom, och ta av den andra delen. Då väcker den klippta upp igen. Sedan kan man klippa ned den andra halvan som också växer upp igen. Kryddor som oregano, timjan, fransk dragon och myntan gror härligt gröna. Brukar köpa färdiga plantor av persilja som jag planterar i köksträdgården och som gror fram tills vintern kommer. Vitlökens gröna blast växer så fint i sina rader. Nu är det härligt att vara trädgårdsmästare och pyssla om sina små plantor med kärlek🌱💕.

Nu är det dags för andra koppen kaffe och ladda för en löptur i skogen och sedan en hundpromenad så att även de får sin höjdpunkt för dagen🐕🐕.

Ha en fin kristihimmelfärdsdag!🌺

@Se klart Ja du, det var tider det!😀
Tänker ofta på de nya här när de börjar sin resa. Hur man man bygger nya spår i hjärnan, släpper fokus på alkoholen, hittar nya vägar för att må bra på riktigt.
Så var det och är det för mig. Sade till min dotter häromdagen att jag inte skulle ha klarat av mitt jobbyte och mitt nuvarande liv om jag fortfarande drack. Det är så mycket roligare och jag mår så oförskämt mycket bättre nu🙂
Ha en toppenfin dag och ja, morgonkaffet smakar fortfarande lika bra som i början av nykterheten😍🤗

Det låter stabilt och bra med ditt liv idag, Adde 😊🌟 Vilken tragisk historia med kvinnan och flaskan. Förmodligen har många försökt att prata med människor som dricker för mycket. Oftast når man inte fram. Jag försökte alldeles nyss att smsa med mina barns pappa, om att välja det nyktra livet. Men det är Ingen idé, om man inbillar sig att man kan dricka ” normalt”. Vad det nu är. Förgifta sig enbart på helger, och vissa kvällar. Att vakna bakfull( förgiftad) är ju inget man vill. Ingen ork, huvudvärk, illamående, ånger, skam och skuld. Jag tycker inte det är normalt eller eftertraktansvärt tillstånd. Men det är ju så att när man dricker ofta, så blir det konstiga till slut normaliserat. Sån tur Adde att vi har lyckats sluta🌟🌟🌟. Kram på dig.

I början och en bra bit in i min alkoholistkarriär hade jag mängder av alkohol hemma. Och en mängd olika sorter av både vin och sprit. I takt med mitt förfall så tunnades det ut bland flaskorna mest beroende, tror jag, på att det blev jobbigt att hålla nivån uppe i de flaskor jag tullade från. På slutet hade jag inget synligt alls utan gömde det jag behövde på div "snillrika" ställen.....En plats som var så väl dold så den hittade jag en lång tid in i nykterheten :D Totalt bortglömd ! Bla gömde jag en vinflaska i en soptunna i garaget och glömde det tills jag såg den hamna i sopcontainern när jag åkte till sophanteringen med den !!
Efter behandlingen så fortsatte min dåv fru att drick vin till fredagsmaten och det funkade bra för mig då jag visste att det är hennes, inte mitt.
Idag har jag inga sinnesförändrande medel öht hemma. Kemiska preparat har jag blivit rädd för då jag ser vad de gör med folk och alkohol har jag numera ingen användning av. Jag lever ju ensam så idag skulle jag inte behöva gömma...

För många år sen var jag i mitt yrke hemma hos en ensamstående dam som skulle sälja sitt hus. Kommer ner i källaren och ser där en flaska tryckt bakom ett av benen till soffbordet och inser direkt att här bor en olyckssyster. Av olika orsaker kunde vi inte prata med varandra men jag såg hennes dödsannons nåt halvår efteråt. Blev en del tankar då.....vad hade hänt om jag hade kontaktat henne ? Hade hon överlevt ? Jag vet ju inte hur hon dog så det hänger fortfarande i luften.

Idag ska jag vara nykter och jag har inget gömt....

Hej Majsan! Tänker på dig och hoppas att du att har det bra❤️

@Geggan Jag startade också min ”viktresa” vid årsskiftet. När jag slutade dricka i slutet av oktober, började jag äta kolhydrater, godis och glass i mängder. Jag tillät mig det fram tills årskiftet. Jag började träna mer regelbundet och började äta mer åt lchf hållet. Det var lite som du säger att sluta dricka, tills suget på kolhydrater och sötsuget lade sig. Jag har gjort detta sätt att äta, träna till en livsstil, precis som med att vara nykter, för att det ska bli hållbart över tid och inte en ”diet”. Jag äter också ”förbjuden” mat någon gång ibland om det bjuds på det nu, det funkar och triggar inte. Jag tycker så mycket om min mat jag äter och mår så bra av det och det har blivit en vana. Jag har gått ned ca 1 kg/månad, nu ca 7 kg, jag är nöjd med det, då ser jag att min träning och det jag äter är hållbart och håller över tid.

Ha det gott!🌺💕

@majken_r Tack!💕. Håller med, det är inte ett mål man ska nå med livet. Det är mer dynamiskt än så, en riktning man vill ha i sitt liv. En resa som aldrig tar slut och som kan ändra riktning allt eftersom. Inte ett mål som ska uppfyllas och stressas till, lätt att det blir platt fall när målet är uppnått. Man brukar väl säga att det är vägen dit, inte målet som är viktigt. Sen har jag vissa delmål i livet, som att vara nykter 3, 6, 9,…månader och sedan resten av livet, målet blir väl att vara det tills jag dör😂. Nä, det är nog mer en livsstil/värderad riktning jag nu har att vara nykter livet ut. Jo, men vissa mål finns jag vill uppnå, inom en viss tid, men det är bara kortsiktiga mål men inte övergripande mål för livet.

Ha det gott!🌺💕

Bra tips @miss lyckad !

Bra @Kennie ! Låter helt perfekt!