Senaste kommentarerna i forumet

Grattis till insikter och djupa tankar. 💚🥳🌸 Hjälper det att tänka att "du testar helvitt en period (ett år) och om du inte är nöjd så tar du det om ett år?
God fortsättning 💚🌸💚🌸💚

Tankar och reflektioner...
Insikter som djupnar.
Polletter som trillar ner ... eller kommer ut i myntfacket igen för att de var fel 🤔

Det här blir nog lite rörigt, men jag gör ett försök.

Man känner andra utifrån sig själv. Ja, det är ganska självklart! Jag har bara min egen hjärna, min egen världsbild, mina egna referenser att tolka saker utifrån. Då blir det lätt att se utifrån vad andra borde göra "Så löste jag den situationen alltså borde även du göra så..." Lätt att glömma att den andra personens värld inte ser likadan ut som min... Plus att jag inte har hela bilden av den andres situation.
Samtidigt:
Jag lär mig mycket om mig själv genom att lyssna på andra! Ja, nu under hösten har den insikten djupnat hos mig. Jag har känt igen mig så mycket i andra personers sätt att vara och uppleva olika saker .... personer som jag vid första anblicken inte trodde jag hade ett dugg gemensamt med.
Processen att revidera min egen självbild och världsbild pågår...

Ja, det är väl detta som gör Forumet så fantastiskt! En egentligen ganska märklig, salig blandning av människor som samlas och öppet pratar om det som för de allra flesta, iaf i början, är det mest känsliga för dem. Problem med alkohol. Det är gemensamt. Men "allt" kan se så olika ut.

Ibland blir jag irriterad över andra! Hur funkar de? Det är ju "bara" att göra si och så, visst det är tufft men bit i det sura äpplet, ta en stor tugga! Då blir det bättre. Kan bli irriterad på dem som tycker det är "bara" också...🤣
Tills ... ja ... det sägs ju att det man irriterar sig på hos andra är det som man försöker förtränga hos sig själv.
Ta hand om dig, du är den viktigaste personen i ditt liv!
Alltså: Jag är den viktigaste personen i mitt liv.... 😣
Javisst ... men här tar det emot ... jag är inte helt framme vid att jag är viktig ... Andra är viktiga och ska ta hand om sig och jag vill sååå gärna hjälpa.
Okej. Jag jobbar på det!
Jag är viktig. Men min krycka är att det är bara när jag mår bra som jag kan finnas för andra.
Det finns väl en anledning till att man i AA uppmanar alla att hjälpa andra när det kärvar för en själv. Nej, jag har aldrig varit på AA men jag har hört att det är en av ..principerna? kallas det så?
Min hjälp till självhjälp går via andra. Och det är gott! Men det är nog också bra att jag fått syn på det.

Så till det här med att vilja.
Läste ikapp lite trådar igår. Är det tabu att man måste vilja????
För jo, man måste verkligen VILJA vara nykter om man ska lyckas.
Inte vilja bli, för det är inget man blir - det är något man ÄR, något man GÖR.
Tuffa ord kanske, speciellt från en som jag kanske, som inte är 100% vit???
Ändå, det räcker inte ens med att vilja, VILJA på riktigt.
För jag är övertygad om att alla som sökt sig hit faktiskt VILL göra något åt sin situation.
Viljestyrkan är begränsad (källa Annie Grace). När man är trött spelar det ingen roll hur mycket man än vill, reptilhjärnan och vanor tar över.
Därför är det bra att göra planer för dagen medan man har viljestyrkan, planer som förhindrar möjligheten att dricka, börja skapa grunden för nya vanor. Vanor som man sedan kan falla tillbaka på för att hålla sig nykter.
Det här köper jag och håller med om fullt ut!
Men ... när vanorna, de nya nyktra vanorna förhindras ...? Vad gör jag då?
Ja, just ja!😂🤣 Det kom jag ju på för en stund sedan här ovanför ... Hjälp till självhjälp kan och får absolut gå via andra. 😊

Så till det här med min frihet att välja. Att jag får dricka om jag vill. JO - det är något jag reflekterar över ofta!!!
STÄNG DÖRREN! Lås och spika igen för möjligheten att ta det första glaset. Den uppmaningen ser jag ofta.
Den är rätt. Den är bra! Det är ett måste i början!
Ändå ...
Min dörr är stängd men inte låst.
Är jag rädd för att få klaustrofobi om jag låser? För att jag inte hittat andra vägar ut i alla lägen än.
Är jag rädd för att jag bryter upp och förstör dörren helt om den är låst .... så att den inte går att stänga till alls igen sedan? Kanske...
Jag tror också att jag vill ha friheten att välja för att alkoholen ska kunna bli en ickefråga, för mig. Något jag varken är för eller emot.
Rätt eller fel?
Just nu fungerar det bra i alla fall.
Jag tar ett aktivt beslut varje dag - Idag är jag nykter!!💃😊

Kram!

Reflekterar lite kring helgen, gemenskap och ensamhet, dricka eller inte.
Eftersom vi har många barn (när vi räknar ihop dem) blir vi ju många vid såna här högtider. Jag känner stor tacksamhet att barnen VILL vara hos oss och det är väl också det vi liksom spenderar både tid och energi och även pengar på, och mer och mer blir det iallafall för mig en stor del av det sociala livet. Jag har ju flera- riktigt nära vänner där alkoholen spelar noll roll. Däremot tycker jag att en del av vårt ”par-umgänge” i viss mån nog är knutet till middagar/Events/mingel av olika slag där alkohol spelar stor roll. Och ju längre tiden går, ju mindre intresserar det mig.
Det är nog det sista halvåret som det på gott och ont blivit tydligt. Finns något kanske vemodigt i det, men så är det ju med mycket man kan se tillbaka på. Kanske blir de där middagarna med drinkar allt mer ovanliga- och kanske är det bara en konsekvens av ett val som var nödvändigt. Det är okej. För mig öppnas någon annan dörr. Jag vet inte riktigt vad den innebär, men att man fortsätter att ömsa skinn- det vill säga utvecklas- under lång tid i nykterheten, det är uppenbart.
Att det kanske innebär mer ensamtid är nog inte så farligt. Kanske behövs den också för att hinna med i själens svängar.
Jag tänker allt oftare; jag får se vart livet tar mig. Att vara nykter är som en förutsättning för den resan. Att släpa på en bag in box- ja ni hör ju vilket sänke.
Önskar er en god natt, kram 🌟🎄

@miss lyckad Ja verkligen ett sorgligt liv de har. Vilken tur för din son att han har dig❤

@miss lyckad Så otroligt ledsen man blir av att höra om eländet 😢 Skönt att sonen snart har körkort så att han kan hälsa på sin pappa korta stunder och sedan köra hem. Någon mer övernattning blir det nog inte.

Kram 🐘

@miss lyckad, jaha, det är här ni håller till vissa av er!
Nä, jag är utanför min comfort zon nu, så jag drar mig tillbaka till mitt forum...

@aeromagnus Jag lider verkligen med dig och dina nära, men inget blir bättre för att du slår på dig själv ❤️ Du är fast bestämd att återgå till att vara nykter direkt, det är huvudsaken 🙏🏻 Skriv gärna mer här på forumet, du behöver kanske sätta ord på tankar och känslor. För mig funkar det som självterapi. Att sen få andras syn på saker och ting är en extra bonus.

Kram 🐘

Ja, men det räcker att framtiden blir okej, även om vi gärna siktar mot lysande.. . Jag ser många av oss här gå in i nykterheten med samma all in-attityd som man hade med drickandet. Det behövs så klart beslutsamhet, men vi behöver inte vara perfekta på alla plan, då är risken stor att vi bränner ut oss och kraschar. Så tänk på att du duger, du vill dina nära väl och du kämpar, det är värt att vara stolt över.

Ja så är det ungefär Sattva, att det är väldigt många som inte ”syns” som har a -problem i vårt samhälle. Jag hämtade sonen idag för sista övningskörningen, hoppas jag. 👍🏽😅..Uppkörning imorgon. Sonen berättade om sin Jul hos sin pappa. Pappans tjej hade druckit hela tiden, somnat, vaknat, rökt, druckit, gråtit. Det värsta tyckte sonen var att hon rökte inomhus! Vidrigt.. Hans kläder luktade så illa så vi fick lägga dom i en särskild påse och knyta ordentligt. Pappans tjej hade också ljugit till sonen att ” Det vet jag som är sjuksköterska”. Tydligen så är hon mytoman. Hittar på saker och tror på det själv. Det blir nog ingen mer övernattning hos pappan. Sonen ville inget säga om läget till mig, för han visste att jag jobbade och inte kunde hämtat honom. Han tyckte det gick bra ändå. Pappan hade också druckit, och öppnade första ölen vid 10 på Juldagen..Sorgligt liv dom har. Missbruket blir bara värre och värre. Tur att jag aldrig behövde kravla i träsket. Räckte att jag föll i några gånger, och lyckades kravla mig upp, och till friheten..👍🏽❤️🌟🌟🌟🙏🏻..Hoppas så många som möjligt på Forumet har haft en vit och trivsam jul..🎄🧑🏽‍🎄🎄🧑🏽‍🎄🎄🧑🏽‍🎄

Tack Sisyfos för de uppmuntrande orden. Jo jag eller vi har haft en jävla höst men då måsre man steppa upp och vara en förebild och inte svika den jag älskar mest. Jag kan inre spola tillbaka tiden men jag ska se till att framtiden blir lysande.

Finns inte så mycket att berätta kring helgen, mycket att stå i men inte för mycket. Ser till att få till en stunds vila och annars mycket umgänge och matfix men med hjälp av alla. Alkoholen går mig förbi, har noll avund eller sug efter att sitta uppe sent, vill sova ok tid och vakna utvilad, vilket ju låter självklart. Och ju längre tid nykter ju märkligare ter sig berusning. Önskar er alla en fin annandagskväll! Kram 🤗

Lediga dagar💃
Frihet att välja😅
Tacksamhet - som sprider sig! 🙏🙏🙏

Men först
@Sattva skrev:"Låter härligt med ridtur i vintervädret!" Nej, ingen ridtur. Men väl en promenad 😊. Mitt i all snurr med sjukhusbesök under hösten så skadade sig även min lilla häst. Så det har blivit många besök på djurkliniker också... Men finns det liv så finns det hopp! Nu orkar hon följa med på små korta promenader 😊🙏 och det gör mig så glad!!
@Miss Mary Poppins skrev:"Instämmer, det är så roligt att vi är alla här" Copy paste! 😊

Just nu sitter jag och känner sådan tacksamhet över mina lediga dagar - oj vad jag behöver dem!
Och jag är oerhört tacksam över att jag nått fram till frihet att välja! Tänker på alla år då jag var tvungen att dricka, då det inte fanns något val, då jag måste ta det första glaset redan på em när jag var ledig.
Idag kan jag välja.
Jag väljer te.
Tack vare att jag väljer nyktert kan jag vara till hjälp för någon annan nu under mellandagarna - med något som känns hur kul som helst!!! Tacksam för det. Och jag såg tacksamheten hos den som behöver hjälpen när jag sa att -Självklart ställer jag upp!
Ringar på vattnet 🙏😊💖.

Minns ni promenaddejten jag hade för några veckor sedan? Killen som jag dejtade för typ två år sedan och som jag dissade när jag upptäckte att han fortfarande var gift. Som har varit sjukskriven i typ fyra år utan att det verkar vara något större fel på honom äne en trasig handled, vilket får mina varningsklockor att ringa.

När vi skildes åt senast uttryckte han att jag när som helst får höra av mig. Sen har han skickat några mess då och då, men jag har inte direkt svarat på inviten. Idag frågade jag spontant om han ville följa med på en långpromenad, med typ 1,5 timmas varsel. Jag tyckte att jag behövde fylla på pratkvoten lite efter två dagars självsamhet 😉 Plus att jag vill göra saker spontant, planering har jag nog av på jobbet.

Han är snygg och trevlig, men jag känner inget pirr för fem öre. Fördelen är att han liksom jag gillar att både promenera i skogen och cykla. Vi kan ta sällskap ibland, det räcker gott. Nu gav jag honom stafettpinnen tillbaka och sa att nästa gång är det han som får bestämma vilken runda vi ska promenera. Cirka 11.000 steg traskade vi ihop idag över stock och sten så jag är lagom trött nu. En höneblund är precis vad jag behöver 🥱

Kram 🐘

@Charlie70 Tack för omtanken ❤️ Att knata ihop mina steg är det enda krav jag ställer på mig själv, annars ska jag ligga eller sitta och bara ta det lugnt.

Kul att selfiepinnen blev en hit hos din dotter också 🙏🏻

Kram 🐘

God fortsättning @Andrahalvlek, vill bara berätta att selfie-sticken blev en rejäl hit här! "Varför har jag inte fått en sådan tidigare?" undrade flickan. Jag ställer mig samma fråga...

Hoppas nu att du tar hand om dig ordentligt. Du om någon vet vad du behöver göra för att kurera dig från förkylning och stress på jobbet.

Kram!

Tacksam för att du berättar om det svåra @Soffi 🙏🏻 Det är ju inte det att jag önskar att vänner på forumet ska må dåligt….nej verkligen inte! Men för mig är det hjälpsamt att få ta del av berättelser då individen berättar om det svåra…men hur man försöker klättra upp igen…så gott att du är på väg uppåt 💪🏻

Jag tycker om hästar på avstånd men har vänner som rider, är fodervärdar och så jag kan känna känslan av rofylldhet som hästen/vännen och stallet ger❤️

För min del så har det varit geggigt och motigt under lång tid och är väl så fortfarande. Fast med julens hjälp är jag inne på min fjärde nyktra idag….men det är oroligt inom mig…och ibland kan jag känna nästintill förtvivlan…för när ska jag känna att nu stänger jag dörren helt och hållet och det känns bra! Verkligheten är att jag måste bli nykter behöver bli nykter är inte orolig för det nyktra livet utan ser fram emot det…men vägen dit…….🥺

Kram🥰

@Sattva Det låter bra. Men dina rawfood bollar var för goda och kaloririka så de vågar jag inte göra mer 😅💚👌
Ska bli spännande att se om detta märks på vikten. Har lite kärlekskilon som behöver försvinna 🥰🙏

Jag är helt med på din check-lista här. Även om jag inte har för avsikt att byta ut min man så kvalar han in som han är, ingen golf och inga appar… Tycker det låter som en skön juldag. Inte utan en millimeter avundsjuka, självsamt gillar jag ju också! Det blir tids nog och jag glädjs rätt bra i varje tid. Önskar mig nyår i väldig lugn och ro. Sof(f)t tid och mat för två.
Önskar dig en dag med promenader vila och en höneblund! Kram 🥰

@Miss Mary Poppins Framför allt är det smågodis o sånt fyllt av kemikalier, tillsatser, gelatin, färgämnen etc som jag stoppar med. Men tänker också dra ner på socker generellt. Rawfoodgrejer är ok, im de inte är supersöta. Men det är ju bara att anpassa receptet! Så rent o naturligt som möjligt är det som gäller!
Hur tänker du?🌟🍃💞

Fast du är nog bäst på att komma igen i alla fall AeroMagnus. Slå inte på dig själv. Titta utifrån om du kan. Hur har han det, hur har han haft det? Om du läser det du skriver har du haft en jobbig höst. Mad mycket maktlöshet (mobbning, operationer etc). Det är svåra situationer att hantera och nu blev det julledigt och lite vila. Och ett tillfälle. Det är inte så lätt att vara människa. Väldigt trist att hamna i, men se det som en lärdom och du slutade ju på en gång.

@aeromagnus så bra att du direkt loggar in och börjar jobba med nykterhet igen. Hoppas du mår bättre idag 💚🌸

Jag har börjat ibland skriva in på våra event (vi gör ofta event på Facebook när vi planerar något) att "festen är alkoholfri". Det har hänt att det är samma folk som inte deltar. Synd! Men om man verkligen inte kan tanka sig en dag utan a så kanske bra att inte umgås med mig. För min skull 😅👌💚

Jag ska sluta med mina "ett glas vin " av samma sak du beskriver, att det inte tillför något. Verkligen INGET längre. Är du på väg dit också? Tycker du är duktig på att hålla dig måttlig, men undrar om du också vill testa helvitt. Vart är du i processen så att säga 😊👌💚

Instämmer, det är så roligt att vi är alla här 💚🥳🌸 och att vi mår bra 💚

@Sattva skrev:"För jag har makten nu💪. Den insikten i sig ger ett stort lugn faktiskt."
Exakt så känner jag också. Helt annorlunda nu jämfört med tidigare år. Största skillnaden är att nu har jag varit nykter på midsommar, fest, resor och dejt, så jag har inga "a-måsten" kvar. Finns ingen situation som jag behöver a till. Och det ger MIG makten.

Snart blir det godisstop. Har du några speciella regler? Är det bakelser också? Ska bli kul 🥳🙏👍💚

@Torn Låter härligt att "Det stora lugnet" väntar mig! Det är precis vad jag behöver❣
Jag tror att om man lever närvarande o medvetet så långt man kan, så sker en ständig utveckling. Tror faktiskt att nykterhet är en förutsättning för det, iaf har det visat sig vara så för mig. Det är bara att se på mina nyårslöften, som flera år har varit att sluta dricka. Och det har hållit januari ut. Om ens det. Och så börja om med nytt löfte var och varannan nytt månadsskifte. Noll utveckling! Det händer inte så mycket positivt inom en i den där mellantiden mellan varje nytt försök. Förutom en domedagskänsla, en vetskap att varje dag med alkohol är en snabbare väg mot stupet. Ja fy sjutton, så innerligt tacksam över att vad som än händer så kommer jag inte att hamna där igen! För jag har makten nu💪. Den insikten i sig ger ett stort lugn faktiskt.