Senaste kommentarerna i forumet

Tack alla croissant-mumsade och alla ni andra! Jag hade skrivit ett vrållångt inlägg men intresseklubben kan lägga ner pennorna- nu ska det åkas till landet.
Min gränsvakt har alltid ledigt på lördagar. Behövs dylika uppgifter så rycker min man in sån bra vikarie.
Kram från där solen skiner! 💕💂‍♀️

@Miss Mary Poppins Tack!! Snart ett år!!❤
Och grattis själv!😍

Hej @Sländan ! Kul med KBT. Ser framemot att höra om den hjälper. Har själv också tänkt länge att jag skulle vilja jobba med mina svårigheter. Men snål som jag är, har jag inte satt igång än 😅

Lycka till med din terapi 💚🙏🌸

Forumet.

Skriver i den här tråden för att den blivit uppmärksammad av andra besökare. Det jag skriver skulle också kunna sägas i andra trådar.

Forumet är menat att vara en liten by av välvilja och kanske möjlighet till självreflektion. En plats fri från dömande. Nästan alla som söker sig hit gör det för att de känner sig osäkra, rädda och har modet att skriva om sina egna funderingar eller hoppas på guidning från andras erfarenheter. Otaliga är de berättelser som menar att stödet här gjort och gör enorm skillnad.

Att skriva i andras trådar är som att kliva in i en annan persons hem. Vi börjar inte att möblera om. Det är sällan vi i admi tar upp "hyresavtalet". Vi gör det nu. Åsikter som kan kränka, provocera eller trycka till andra besökare hör inte hemma i någon tråd. Egen eller andras.

Det finns trådar som mer liknar offentliga rum, där det är ett tema som diskuteras mer än en persons resa. Vilket välkomnas. Variation skapar inovation. Att tycka, undra, reflektera, förändra, fundera är allas vår resa oavsett tema. Livet. Erbjud gärna era tankar. Plocka upp dem ni vill. Låt resten ligga.

Vi ber er sätta punkt för det som handlar om andra besökare nu.

Vår by må ha olika läger, att vilja vara alkoholfri, att vilja öka sin medvetenhet kring sina alkoholvanor att vidmakthålla sitt mål som kan se olika ut. Det är okej.

Hopp om en fortsatt bra helg.

Li-Lo
Alkoholhjälpen

Tack för ett väldigt fint inlägg 007. Man blir nyfiken på vem du är och vad som tagit dig hit.
Tack också SeKlart. Jag både förstår och respekterar din inställning. Jag är inte ute efter att skapa polemik mellan vi och ni. Det finns inget ni och vi. Jag är tacksam för att ingen här har förstärkt det jag skriver genom att ta parti för mig och skriva elakheter avseende Torn. Jag vill absolut inte ha en hatkampanj mot Torn. Jag tror att han är fullt kapabel att försvara sig själv om han nu vill det. Nu gör några det åt honom och det är lite synd för då stannar reflektionen där. Man ska veta vad man försvarar tycker jag.

Och VaraFrisk, du exemplifierar just det där jag vill åt, du skulle kunnat ta chansen nu och gett dig på Torn, men istället reflekterar du, ser ut olika perspektiv, funderar. Du skapar inte polemik. Det är stort att göra så. Ingen blir ju glad för att andra blir ledsna.
Det enda jag vill ha är ett lite mjukare forum där man inte skriver så uttryckligt att det är skillnad på folk ”några är värda stöd”, andra inte, och undvika att skriva att de som fortfarande dricker ”bara inte har fattat”. För indirekt skriver man då att såna som jag fortfarande förnekar och det är så tröttsamt att läsa.
Själv ska jag försöka läsa Torns inlägg med andra ögon för jag vet att jag är lite dömande, men han gör det väldigt svårt ibland.

@Sländan Vad spännande det låter med KBT-behandlingen! Lite färgad av min dotter psykologen förstås, och av egen erfarenhet, så tror jag verkligen på KBT. Att sätta ord på det svåra, få professionell hjälp att hitta strategier att ta sig igenom eller runt rent det svåra - och sen hem och öva, öva, öva. Påminner om arbetet vi gör med nykterheten, men nu får du ett proffs att hålla i handen. Och sen får du gärna dela med dig av kunskapen till oss om du vill och orkar 🙏🏻

Generellt lever vi ett samhälle där det inom vården tycks enklare att skriva ut mediciner än att man får tid och möjlighet att lära sig hantera livets svårigheter. Det är sorgligt och ett stort bekymmer för folkhälsan. Jag har ju själv tagit ssri i många år, men jag är oerhört tacksam över att jag lyckades trappa ut det. (Ta i trä!) Jag vill jobba med min balans på ett naturligt sätt, och låta min hjärnas hormoner funka som den ska. Dansa-pausa-metoden funkar för mig, men danspassen tenderar att dra ut på tiden ibland. Fullärd blir man aldrig, men man får aldrig ge upp.

Kram 🐘

@miss lyckad Åh vad spännande 😍 Så glad för din skull, hoppas, hoppas, hoppas att du inte hittar några lik i garderoben. Möjligen en och annan självdöd råtta kanske, men sådana har vi alla i våra garderober. Ha nu en toppenhelg!

Kram 🐘

Vaknade i Småland idag.😊Känns mysigt. Jag fick tofflor i present, när jag kom hit. Sedan blev det bastu, massage, och smörgåstårta.Jag trivs förträffligt i denna mannens hus. Nyrenoverat kök, och här sitter jag i morgonrock och myser. Huset är fint och ombonat. Större än mitt, men tyvärr grannar lite för nära. Mannen skulle jobba några timmar, så jag är själv hemma hos honom, långt hemifrån. Jag ska fixa lite lunch tills han kommer tillbaka. Vi måste umgås mycket, så vi lär känna varandra. Jag vill veta, och bli säker på att det inte finns några skelett i garderoben. Det kan vara vad som helst. Men orkar inte slösa bort min tid på förhållanden som inte leder någonvart. Precis som jag heller inte slösar energi på personer som ber om hjälp, att utvecklas, men inte vill göra någon förändring. Än så länge ser det bra ut. Snyggt och fint har mannen i sitt hem, men inget pedanteri. Vi får se om detta blir mannen i mitt liv framöver.För varje gång jag har lämnat en jag dejtar, desto närmre kommer jag den jag ska leva med tror jag. Nr 1 är ju missbruk/ beroende..Får icke finnas. Jag ska nog träffa en kompis till honom idag..Då ser man tydligare hur han är som person. Fortsättning följer. 🌟🌟🌟

@Torn Jag välkomnar dina råd. Jag vet att du vill mig väl. Vi får se vad jag får med mig. Men det tar jag själv ansvar för 🥰

Den här helgen är jag ensam hemma, det är så skönt ibland att bara tänka på sig själv och bara göra de man vill för stunden. Det är så tyst och skönt oxå, i mitt arbete är det en väldans ljudnivå, även om de är mest positiva ljud som skratt.
Efter min nykterhet har jag ju fått jobba mycket mera med min ADHD, jag har ju inget att medicinera med längre. Alkoholen var de som fick ner mig i varv, och jag kände ett sådant lugn i mig.
Jag har inte på börjat någon medicinering av den heller, pga av nya läkare och lite på gräns på högt blodtryck som man inte ska ha eftersom medicineringen ofta innebär ett förhöjt blodtryck. Så nu äter jag blodtrycks medicin så får vi se vad som händer.
Det positiva är att efter mitt samtal med enhets chefen på psykiatrin så har det börjat hända lite mera, äntligen efter alla år ska jag förhoppningsvis få en ny slags KBT för just min Diagnos. Det ska vara i en forsknings studie, 2 Tim i veckan på mottagningen sedan lite hemarbete i 14 veckor.
Redan om 14 dagar ska mitt första samtal vara om jag får vara med, annars har de lovat mig att få en behandling iallafall.
Eftersom jag helst inte vill äta mediciner, så tänker jag avvakta och se om KBT räcker för mig.
Jag vet hur viktigt det är med träning för mig, men ibland är det så motigt. Men vill jag må bra så är det bara kämpa på.
Jag reflekterar som vanligt innan och efter jag blev nykter, förra året hade jag varit nykter i en månad idag.
Jag funderade mycket på hur man ska fira och göra julen på ett annat sätt, hela min vakna tid tänkte jag på de, nu är det bara så självklart. Inga tankar alls egentligen utan att jag inte tänker bjuda gästerna på vin. De får de ta med själva om de vill ha. Min man bjuder de som vill ha på öl och snaps. Jag mår nästan dåligt när jag ser eller känner lukten av rödvin 🤢 de var de som jag drack mest av i alla år.
Jag dricker mest julmust men på julafton blir det alkoholfri öl och ingefära shots 😋
Det känns lite bättre i år att ha forumet oxå, då har man alltid någon man kan skriva med om det är jobbigt på olika sätt, eller bara få lite positiv energi att fortsätta sin resa. För de behövs, nykter resten av livet är en lång tid, om man får leva vill säga.
Som vanligt tänker jag att jag ska skriva oftare i min tråd, de är bra för tankarna att sätta ord på de man tänker och känner.
💕 sländan

Hej Ishavet🤗För mig kom insikten om att jag kunde sluta, när jag tog ett alkostopp. Jag tänkte att jag skulle vara utan någon månad, märkte att det var mycket lättare att vara helt utan, än att dribbla med mängder, procent, bara dricka på utekvällar osv..Jag hade fått konsekvenser i form av minnesluckor, svullen kropp, hgt blodtryck, köra bakfull till jobbet, barnen hade bett, sagt till om att jag borde sluta dricka, eller minska. Jag ser det som att min hjärna är a- beroende. Jag personen Miss Lyckad vill sluta, men min hjärna vill ha sin substans. Jag ville inte göra mina barn besvikna, lukta fylla, slösa bort massor av pengar, känna skam och skuld. Men det struntar beroendehjärnan i som bara vill ha mer alkohol för att beroendet är sådant. När jag förstod den kopplingen, att ingen vill göra sina närmaste illa, bli full, sluddrig, ostadig, och beter sig som ett fyllo, men gör det ändå. Just för att våra hjärnor har blivit beroende av substansen alkohol, då kändes det lättare att sluta.. Ingen person som är beroende av heroin, kan plötsligt välja att ta heroin endast på lördagar i trevligt sällskap. Det är ungefär samma men en annan substans. Har man testat att minska, dricka viss mängd vid olika tillfällen svagare sorter och misslyckas med det, så kanske man ska fundera på ett alkoholstopp. Annars finns risken att man gör om samma igen, och får oftast värre och värre beroende. Vi går över gränser hela tiden som beroende. Vissa fastnar direkt, för andra tar det mycket längre. Att nå sin botten tycker jag är ett knepigt sätt att uttrycka sig.. Då kan man tänka att man måste mista både jobb och familj innan man slutar..Men däremot går det att bromsa innan stupet och gå tillbaka istället för att falla. Jag tycker det är viktigt att barn, både små och stora helst ska slippa växa upp med föräldrar som dricker för mycket. Det kan givetvis finnas kompensationsmöjlighet om den ena är stark och nykter. Men att se sin förälder förvandlas till ett fyllo är inte kul för någon..Det var det inte för mina barn heller. Som tur är går det att förändra. 🌟

Läst ikapp 🥰💚
Din tråd är så mysig!! Ligger här i sängen och blir sugen på en lyxig frukost och ett stort glas "good enough" 🥰🥳🌸🙏

Välkommen hit! Du skriver här för att du vill ha lite perspektiv från den andra sidan om jag förstod det rätt.
Jag vill börja med att säga att jag verkligen tycker att du verkar hantera det bra. Klara gränser (om än ingen flytt), men en tydlig gräns om att ni inte ska ha alkohol hemma. Det är en bra utgångspunkt. Min erfarenhet är att det är lätt att återfalla om man har alkohol tillgängligt och för många funkar det precis som för din man, lite grann, lite grann och sen tillbaka i gamla hjulspår. Det är ganska få som går från 0 till att supa sig redlöst berusad.
När man har haft de problem han har haft med drickandet är det svårt att ha ett naturligt förhållande till alkohol tror jag. Jag drack lite som du beskriver din mans drickande länge och det funkade många och långa perioder, men sen kom en svacka. Min sambo blev så besviken varje gång och det gör ont. Jag ville heller inte sluta helt, men det var periodvis svårt att hålla det måttligt. Nu dricker jag sparsamma glas ute. Och då handlar det om att inte dricka för många vid varje tillfälle. Högst 2, och att inte dricka flera dagar efter varandra. För det händer saker när man dricker och beroendet väcks till liv. Jag upplever att de gränser för riskbruk som finns innehåller för många glas för mig i alla fall. Och alkoholen påverkar måendet, skapar ibland ångest, man får både fysiska och psykiska effekter av att dricka även måttligt.

Du har rätt i att du kan inte få honom över den där sista tröskeln, men du kan fortsätta att göra som du gör nu. Sätta gränser, ingen alkohol hemma, punkt slut. För du beskriver det där med att gradvis trappa upp som så många upplever.
Han låter precis så ambivalent som jag var till alkoholen, fattade och fattade inte att jag var beroende. Och man har verkligen inte fattat när man tar hem whiskey -det är ju bäddat för att hamna i trubbel. Jag tänker ändå att det kan finnas en stark vilja hos honom att avstå alkohol. Eftersom ni ändå kan ha den diskussionen. Eftersom han ändå erkänner. Han vill inte vara helt vit. Det beslutet kan du inte ändra, den insikten måste han få själv. Ska han gå den väg han själv väljer så måste han vara uppmärksam. Begränsa varje intag, begränsa antalet intag per månad. Uppmärksamma när han dricker för att ”må bra”, när han medicinerar. Och det är en jäkligt trasslig väg. Men det finns några här på beroendeforumet som går den och som också lyckas med det. Ingen alkohol hemma är en bra början. Ingen alls! Då är det inte lika lätt att gradvis öka mängden.
Sinnesro bönen passar kanske även dig.
Styrka att inse vad du inte kan förändra… ja och det är ju hans inställning.
Mod att förändra det du kan och det gör du redan så jäkla bra. Tydlighet, gränser, dialog. Ingen alkohol hemma!
Och förstånd att inse skillnaden - ja, det du kan påverka ytterligare är kanske just hans förståelse för sitt beroende. Varför han dricker, varför han vill dricka. Kanske har han en del problem som många av oss på forumet har… ADHD, periodvisa depressioner, trötthet, ångest. Typ allt sånt påverkas ju också av alkoholen och den förstärker en del såna här problem. Det kan vara bra för dig att veta i dialog om fortsatt drickande. Min sambo har periodvis nedstämdhet. Hen medicinerar det med D-vitamin. Men vad jag vill säga med det är att det handlar för många beroende om livet i övrigt när det funkar eller inte funkar, kanske har han periodvis nedstämdhet, kanske perioder av ingen återhämtning och andra faktorer. Ska man hålla på att laborera med alkohol när man har funnits i ett beroende så måste man förstå skillnaden mellan att använda den ”normalt” och att medicinera med den. Begränsad mängd, aldrig som medicin osv.
Så jag tänker att du kan uppmärksamma honom på det där. Givetvis är det bäst att han inte dricker alls, men om han inte är där ska han veta vad han leker med.

Efter gris- och gulddagar önskar jag världens bästa helg till dig Andrahalvlek ✨💖!

Saxat från Mrx tråd där Sisyfos skriver:

”nedlåtande från en enstaka person som gärna också skriver ”vad var det jag sa”.

Detta är en ren lögn. Jag har aldrig skrivit, och kommer aldrig att skriva så. Däremot har jag ofta skrivit ” upp på hästen igen” ”välkommen tillbaka” och 💪 till personer som tex har fått ett återfall.

Saxat från Mrx tråd där Sisyfos skriver:

”Skulle dock aldrig skriva om det inte gick bra för mig, för ”vad var det jag sa” grabben skulle bli så jäkla nöjd och än mer uppblåst.”

Rena trakasserierna! Det är som om jag skulle skriva (redigerat av admi) Det skulle jag aldrig göra, då skulle jag med all rätt bli bannad från detta forum.

Sisyfos har också skrivit och erkänt att det är mig hon menar i dessa uttalanden.

Tyvärr är det sådant här som gör att jag ledsnar på att skriva på forumet. Jag försöker peppa och komma med råd och tips till nya stackars kämpar. Men Sisyfos väljer alltid att misstolka det som jag skriver i all välmening. Hon tror att jag vill vara elak och nedlåtande. Varför skulle jag vilja det? Jag hatar alkohol och vill att människor ska bli fria från sitt beroende.

Sisyfos vill att jag ska skriva mina inlägg och kommentarer såsom hon vill ha dem.
Tyvärr, det kommer aldrig hända. Jag skriver på mitt sätt och på det jag tror på efter mina egna erfarenheter.

Och @Mary om du läser detta. Jag peppar mer än gärna dig om du vill få uppleva en nykter jul och nyår om 🤗 Men jag peppar dig på mitt sätt.

Aha, en gränsvakt från söderort ✨💂‍♂️😄 (pratar man lite sådär som en söderkis om man är Hägerstenare? 🤔)! Fint med lyx-frukost 🥐☕️😊. Har några såna där frysta, inte jättegoda ”gör-det-klart-själv-om-du-ska-ha”-croissanter som jag baske mig ska gå och ta fram nu. Kram och ha en ljuvlig morgon 🏙🥰!

D- vänner = f-vänner. ❤️

Intresseklubben är på besök och delar med sig av kvällen nyheter.
Ä hämtat ut paket = novembersyssla som verkligen blir lättare för varje nyktert år. Inte en enda tanke kring atf vara tvungen att stanna till och villhöva ett glas vin.
Fredag är underbart men inte samma laddning från förr, ett jämnare flöde även om Gränsvakten har att göra för sin lön. Halvsju ss han (rikssvenska helt klart) att jag fick gå ut och handla på villkor att jag lämnade mobilen hemma. Det gjorde jag inte. Men lämnade den sen ifred och stängde av mina kommunikatornsprigram. Köpte hyacinter
Bestämde oss för att stanna kvar istället för att vrålstressa ut till landet.
Gjorde något så lyxigt som händer 1 ggr/år och beställde frukost hem från ett ljuvligt ställe i min stadsdel. 8:45 levereras detta och min princip är att ut och rör på fläsket när du ska handla samt andra mer politiska överväganden kring den cyklande underklassen som växt under Corona då folk tydligen inte längre orkar gå ut och handla sin mjölk.
Fiket ligger en bit bort, har stadens godaste croissanter (jag bjuder @varafrisk om du kommer!)
Det ska vi njuta av imorgon bitti, smoothie, juice och yoghurt.
Helglyx delux men jag har å andra sidan inte hunnit med frukost en enda dag denna vecka så jag har fortsatt jobb med jämnare flöde i mitt liv- och fortsatt eller utökat jobb för gränsvakten från (är det) Hägersten? 👨‍🚒💂‍♀️Han är på inskolning! Kram alla d-vänner! 🥰

Torn jag hatar dig inte och har så vitt jag vet inte skrivit lögner om dig heller. Jag har också skrivit att jag uppskattar dina inlägg och ser dig som en viktig forumröst. Det var lite taskigt att skriva att du gillar ”vad var det jag sa”, men ibland har det verkat så i det du skriver. Finns ett citat som exempel på det i min tråd. De exempel som jag la i min tråd är klippta ur dina egna inlägg. Inga lögner. Man kan välja att avfärda det helt, förklara att det är mitt fel för att jag mår dåligt (vilket inte är fallet) eller faktiskt ta sig en funderare på om det kommer ut lite grodor ibland och försöka åtgärda det. De tre exemplen i min tråd exemplifierar vilka inlägg som jag tycker går över gränsen. Tänker att det vore större om du försökte förstå och visa lite ödmjukhet. Men där är du inte ännu. Kanske kommer du aldrig dit. I alla fall inte med den inställning du har idag.

@Miss Mary Poppins Tack för hälsningen! Så glad för din skull! Att du mår bra ❤️ En bra kille verkar du ha hittat också. Och vad skönt att han ser dig som ”den som inte dricker”.

Chill helgkram 🐘

@Sisyfos Du är modig. Det är även @Torn. Imponerande att ni är så tydliga i era tankar och faktiskt vågar stå upp för dem med era olika perspektiv.

När man lite "fegt" sitter vid sidan av lär man sig massor på ett mer behagligt sätt genom er. När ni är så tydliga med vad ni tycker och hur det påverkar er. Så egentligen hoppas jag att ni inte känner er "illa tillmods" av att ni faktiskt vågar vokabulärisera (det ordet kanske blir hittepåord men ni fattar).

@sisyfos Du har en riktig styrka i att alltid elegant tar emot feedback. Att du baxar in "helheten" och är så mån om alla. Alla får ett värde. Sedan tar du lixom feedback rakt upp och ner. Erkänner och sedan vrider och vänder på det hela. Den sidan hos dig har jag försökt ta till mig när jag läser det du skriver (har läst en del). Den innebär ju mod att erkänna att nja ~ kanske ~ har jag något jag kan utveckla. Det är ju ofta lätt att istället med en dåres envishet hävda sin rätt i tuffa situationer. Att man låser sig och blir enkelspårig. Från sidan tycker ju jag det blir elegant när man rakt upp och ner ställer sig i mitten redo att ta till sig feedback utan att det första man gör = gå i självförsvar.

@Torn. Alltså det är ju fint med din fasta hand. Nu går vi framåt. Det är så lätt att fastna så befriande att se någon som så tydligt "vänder blad" och drar vidare. Lite som dragkamp och du drar längst fram i linan. Det är spännande att följa dig. Rakt på sak kliver du framåt. Inte älta - framåt. Hittat din väg och verkar nöjd. När man då själv fastnar så har i alla fall jag så svårt att höja blicken. Kommer någon som du och daskar till så man hajar till ~ ja då kan det bli en riktig gåva i slutändan. Fast ~ pain in the neck när man sitter fast och en som du bara så där tycker till 🤯. Du behövs så väl!

Nu har jag läst bådas trådar. Visst är det väl ändå så att man kan känna sig riktigt kymig av att sätta ner foten? Nästan känna sig lite dum? Då vill jag bara säga till er att genom att ni så öppet vågar prata så lär man sig massor från er. Så ville bara säga tack till er båda 😍. För mig är en sak klar. Ni är båda fina människor och ni berikar båda detta forum.

Det jag försöker jobba med ibland när jag blir irriterad när någon säger något som jag tycker är för mycket / eller åt pipan är att bara andas. Försöker gå åt sidan och titta utifrån och in. Tack vare era insprång emellanåt får jag öva mig här i det dolda. Jag undrar om inte det är en del i nykterhetsarbetet? Man ska gå ifrån att umgås med sig själv till att kunna vara i sammanhang med andra. Det låter ju enkelt men är man ovan och dragit sig undan med flaskan länge så känner iaf jag att det är super (haha så dåligt) att få träna via er och andra här på forumet 🤗

Läst lite här också 🌸💚🌸 Du är så härlig! Blir så glad av att du delar med dig högt och lågt.
God Jul 🌲💚🌸

Du är en betydelsefull vän för mig @Se klart ❤️

@Sisyfos Vill bara säga att du är en mycket betydelsefull vän här på forumet❤️

Förstår och delar mycket av vad du skriver. Men det viktigaste för mig är att du skriver och peppar mig.

Kram🥰

@Sofia vill bara tacka för ditt inlägg som jag stöder till fullo.