Senaste kommentarerna i forumet

Jätteskönt att ni trivs så bra. Läste en gång att den lyckligaste mannen är han som älskar att gå till sitt jobb, men mår lika gott när han kommer hem❤️Gäller nog kvinnor också. Just det att aldrig ha varit full i sitt hem, den känslan gillar jag med. Vi får se i framtiden om jag blir sambo någon gång, hur jag/ vi förhåller oss till alkohol hemma. Mannen jag träffar nu, har sagt att han kan vara utan att dricka. Verkar inte ha någon betydelse för hans del. För mig gäller det att kunna lita på personen. Inget smussel utan raka kort, och diskussion och kanske, ett ”Är det ok att jag tar ett par öl på semester-resan?, eller vad det nu handlar om. Så att jag är beredd..Inte bara när jag kommer hem, och mannen sitter full i soffan😳..Sånt vill jag inte ha..Har sett det tillräckligt. Skönt att du och frugan? Hittat hem💕

@miss lyckad Precis så var det för mig också. Det fanns ingen anledning till varför jag blev beroende. Det var alkoholen i sig som gjorde att jag blev beroende. Jag drack inte för att jag mådde dåligt eller hade tråkigt, det var alkoholens beroendeframkallande egenskaper som fick mig att må dåligt och ha tråkigt. Därför har jag inga orsaker att gå tillbaka till och grubbla över. Det är historia, och det viktigaste är att aldrig hamna där igen. Helt enkelt genom att aldrig ta det första glaset, för då har beroendet en gyllene chans att triggas igång igen. 🤗

@Sisyfos 💙

Hej igen!🙋
Lyfter upp din tråd lite då jag ville bekräfta en del av din känsla du satte på pränt i misslyckads tråd.
Jag kan bara hålla med dig i ditt resonemang. Inser samtidigt att inte alla hänger med i samma tankebanor som en själv. Men visst känns det både ledsamt och tröttsamt att få självgoda kommentarer som förminskar ens inlägg.
Önskar dig en fin helg!💙❄️💙

Klart att vi har olika orsaker till att vi dricker, men beroendet är ju det som händer i hjärnan efter någon fylla, eller efter många år. Jag håller med dig TI om att det är bra att ta reda på varför man dricker. Men i mitt, och säkert i mångas fall, så är beroendegenen orsaken tror jag. Jag har ju 7 syskon, alla med mer eller mindre för mycket drickande i bagaget. En av oss var beroende av alkohol redan som 25-åring. Han har dock klarat sig hyfsat bra, tack vare att han alltid har jobbat. Idag är han nykter sedan många år. Jag blev beroende när jag närmade mig 50. Det kan mycket väl handla om att jag ville ta ansvar för mina barn. Jag drack aldrig förrän sonen lagt sig, i början. Sen när det gick överstyr, så läste jag sagor för honom trots att jag druckit, en oerhört otrevlig känsla. Forumet för mig, har betytt väldigt mycket i mitt nykterhetsarbete. Nästan allt skulle jag säga terapeutiskt. Många som jag har följt och stöttat, massor av människor som peppat och stöttat mig också❤️..Forumet är ju för att vi ska minska eller sluta dricka, för att det är vår önskan, och vilja. Vi har olika ”avdelningar” Jag gick över till ”Det vidare livet” när jag ansåg mig ha kommit i balans, och hade ett liv utan alkohol. Skulle jag försöka minska mitt drickande, hade jag valt någon annan ” avdelning” Det är ju inte straffbart att hänga här som ” försök till måttlighet/sparsamt” Men det är nog inte helt lätt, eller rätt för någon. 🤗🤗

@Andrahalvlek Precis som med yogan. Bara ställa sig på mattan vissa dagar. Allt måste inte ge utdelning exakt då. Men tror man på en metod/ väg så vet man att det tillför o hjälper ens liv i längden.
Samna råd som ges till utmattade; planera idag så att du mår bra imorgon, ellernkanske ännu längre fram.

@Andrahalvlek Jag menade såklart inte att förringa det arbete som ligger bakom att etablera en ny vana. Sen kommer det ju motiga dagar ändå, som idag. Lite snö kan vara härligt att traska i, men slask och djupsnö gör det mycket jobbigare. Speciellt med tanke på halkrisken. Men då är det ju skönt att ha klarat målet såhär tidigt redan.

@TappadIgen Visst är det så! Den bästa motionen är den som verkligen blir av 🙏🏻 Men dagens promenad på cirka 14.000 steg tillhör inte guldkornen. Slaskigt och dåligt skottat på gångvägarna. Det var tur i oturen att jag gick min runda i en faktisk cirkel - jag var ju tvungen att ta mig hem igen 🤣 Men, man ångrar aldrig en promenad! Nu efter bad och mat känner jag mig skönt sömnig så nu blir det en höneblund 😴

Kram 🐘

@Andrahalvlek skrev:"124 dagar i sträck nu, tjoho! Det är verkligen ingen ansträngning längre. "

Så härligt! Ibland kan man läsa om vilken slags motion som är bäst för hälsan/formen/magen/livet men sanningen är ju att den som är bäst är den som man inte lägger av med och du har ju verkligen hittat något som du tycker om och som har blivit till en vana nu.

@miss lyckad skrev:" Hoppas många barn får en vit jul..Snön är det inte så noga med" Väldigt bra sagt!

Jag tycker att det kan vara bra att fundera på varför man fastnade i alkoholen. Jag tror att det oftast inte finns en orsak som gör att det blir så. T.ex. det där med att man har svåra perioder i livet. Det kan ju absolut bidra men är varken en nödvändig eller tillräcklig orsak för att utveckla ett beroende. Jag har ju i somras t.ex. berättat om ett tungt kapitel i mitt liv som lämnat ett sår som fortfarande inte läkt ihop helt, men det gör mig ju inte unik utan de allra flesta har ju något i liknande dignitet som hänt dem och många mycket mycket värre utan att utveckla ett alkoholberoende. Visst kan det absolut vara en ingångsport, men till slut är det väl alltid just beroendet i sig som tar över, oavsett om drickandet i sig från början kom till för att man dränkte sina sorger i flaskan eller bara slentrian-drack boxvin bara för att sätta lite guldkant på tillvaron.

Med det sagt menar jag inte att det inte finns orsaker alltså, och det finns fortfarande definitivt ett värde att reda ut vad man har gått igenom för att kunna gå vidare, för det är jag också säker på kan hjälpa den som har ett beroende. Att konfrontera det som har varit så att man inte gör samma sak igen.

God dag Blenda, och resten av gänget också🤗🤗Vintrigt och kallt idag. Det är det jag aldrig begrep med mig själv..Varför jag började dricka? Tills jag läste och hörde om fysiskt beroende..Dvs hjärnan blir beroende av alkohol.Jag har skrivit det förut, men jag drack inte för att jag mådde dåligt, jag mådde dåligt när jag hade druckit. Jag är/ var en gladlynt, tänkande kvinna, som passerade olika gränser när det gällde alkohol. Jag har sett närstående till mig passera gränserna tidigare. Det handlar om att tappa minnet, att dricka 2 helger i sträck, att bli för full på fester, att dricka 2 kvällar i rad. Att dricka på kvällen trots att man ska till jobbet morgonen efter. Att barnen säger till mig, att jag dricker för mycket. Så som många säger, alkoholen gjorde mig orolig, fick dåligt samvete, avtrubbad, mm. Jag hade inga problem innan A- missbruket gick överstyr. Så varför jag blev beroende är ju för att jag tillförde en substans i min kropp, som min genetiskt a-gillande hjärna till slut krokade på.. Och höll på att förstöra mitt liv.. Jag ser fortfarande inget mysigt med alkohol. Ett jävulens påfund skulle jag hellre kalla det. Mina ungar har en pappa som sitter på kroken. Han har väldigt svårt med både vilja, kunskap och insikt att ta sig loss. Tyvärr drabbar det våra barn. Inget mysigt hem att åka till för att hälsa på. Hoppas många barn får en vit jul..Snön är det inte så noga med, utan familjens och barnens mående utan alkohol, som förstör familjefriden💫🧑🏽‍🎄💫Ta inget återfall. Spela alla gamla fyllefilmer till slutet, för dig själv. Vinterkramar. 🌲🌲🌲

Låter härligt!!!

Godmorgon,
Hälsar på barn i Helsingfors 🌟
Igår var en sån där dag som jag hade druckit på- vid lunch. Ledig och på resa.
Jag var trött! Sen blev det en väldigt mysig dag, avslutade med rätt tidig middag på underbar restaurang- som jag njuter av god mat! Alltså jag saknar inget! Känner mig nästan liksom berusad av stämningen, alla människor att titta på och roliga saker att prata om. Sen åkte vi hem. Klockan 22. Inte ens för att vara snäll mot min man kan jag förmå mig att sätta mig på en bar den tiden. ”Det här är jag nu, men kommer vara väldigt pigg och på gott humör imorgon bitti”. Nu ska jag äta frukost och sen blir det julmarknad 🤶🏻🤗

@ miss lyckad, jag hade tänkt att tagga även dig, det är ju din tråd.
Men skickade inlägget för tidigt, så Godmorgon även till dig.
Jag gillar dig också, och alla dina fina reflektioner :)
Kram <3

@Sisyfos. Jag ville mest säga Godmorgon. Gillar dig.
Spännande diskussion.
Personligen så tror jag att den som är närmast ett återfall –kanske inte i tid, men i totalrisk – är den person som inte på allvar har bearbetat det som från början gjorde att man tog till glaset. Ärligt, öppet och helst tillsammans med någon som utmanar de egna sanningarna och det egna försvaret. Nykterheten är ingen tävling i att hitta bäst väg, ingen tävling i att få cred för sin egen väg och definitivt ingen tävling i att få så många som möjligt att följa den.
Ödmjukhet inför varandras olikheter gör att vi tillsammans får styrkan att bemästra alkoholen. Egot är vår största fiende. Våra tankar och handlingar måste ner i hjärtat.
Det finns en devis, bl a inom AA, som jag tycker mycket om: "Lev och låt leva".
Tro, hopp och kärlek till er alla.

Hi five I’m still alive!!!

Jag har inte loggat in här på eeeevigheter, sökte upp dig och ser att du nämnt mig ♥️ Varma tårar på min kind 😍

Har inte läst många rader här, så är inte uppdaterad kring forumlivet, men vill skriva till dig och säga ”heeeej” till alla andra som jag ”babblat” med tidigare ♥️

Livet mitt har varit hackigt, sjukligt ensamt under pandemin med taskigt immunförsvar pga cancern o cellgifter…och tillslut kändes ensamheten sjukare än cancern… Det blev ett nytt mönster, där natten blev att föredra framför dag. Sömnen min bästa vän, för det var som att inte finnas.

Dags att bryta denna cirkel!!! Provade bryta den med rödtjut 😂😂😂😂😂😂😂😂 Hur dum får jag va’?! Hur dum som helst 😂? Ensam och småfull och sen ensam och bakfull bryter inga onda spiraler hahaha… ja kära nå’n så korkat!

Sjukdomar kan döda oss, men att inte leva medan dess en är vid liv, är nog värre än att dö, så jag behöver bryta mönster med livsbejakande åtgärder 🤸‍♀️ Så klart! Ska bara orka och klara…men duuuue fina, jag prövar att klä på mig och gå ut, tar lite kaffe i en termos och kliver in i skogen och mediterar lite, sen….sen ska jag bjuda hem någon på middag!

I kärlek, med kärlek - må alla göra val som leder till att var och en mår bra 🥰

Sattva, jag tycker inte att du är kategorisk och jag tror att vi egentligen har ganska lika syn på vägen mot ett återfall. Jag tycker bara att det blir kategoriskt när man förstärker den här typen av inlägg:
@miss lyckad skrev:"Jag är alltid den som bestämmer, det är förmodligen ingen som häller alkohol i min strupe. Vi är inga offer, om vi inte väljer att vara det. "
Det skuldbelägger i onödan den typen av återfall som jag skrev om i exemplet. I övrigt tänker vi nog rätt lika om beroendet och fallgropar och jag håller med dig Miss Lyckad om att det är viktigt med orden och att vi har ett ansvar för oss själva och för att jobba förebyggande, men förstärkningar av uttalandet ovan gör mer skada än nytta för alla tror jag.
Och Torn, nu är du där igen med personliga påhopp. Där du talar om hur jag dricker (vilket du inte vet något om). Jag har skrivit i min tråd om mitt ställningstagande och jag tror varken att du eller jag är botade. Jag trodde att du hade blivit mer nyanserad men du har tydligen fortfarande behov av att känga till personer som du upplever dig kränkt av. Självgod och taskig är ord som kommer upp i mitt huvud. Och respektlös för den delen, att respektera att vi är olika det kommer du kanske aldrig att lyckas med.

Vakna vacker
Ja,snart har det gått 2 år.
Läste lite I början av min första tråd...
Vad vi peppade varandra.
Kanske det inte skulle vart,snart 2 år om inte vi va så aktiva.
Jag har inte tagit nåt beslut,aldrig mer.Så tankar finns där ibland och även tankar på hur det var att dricka vin.Jag har läst en bok av Björn lindblad som hjälper mig med det mentala.Hur har du det i ditt singel liv?
Är skönt,va?
Och du är stark också,som en björn😊
Kram Pilla

En helt okej jobbdag, fast det blev ju en jobbkväll snarare. Att jag förr jobbade väldigt mycket kvällstid har jag nästan förträngt. Nu gäspade jag nästan käken ur led vid 23-tiden, så då var det tur att det var dags att stänga av datorn.

Jag knatar på med mina 12.000 steg per dag, ingen snö ska hindra mig. 124 dagar i sträck nu, tjoho! Det är verkligen ingen ansträngning längre. Jag planerar in det i dagens sysslor precis på samma sätt som jag gör med allt annat jag ska göra - jobba, äta, handla, göra ärenden etc. Måtte jag nu bara slippa ramla och bryta benet eller nåt, det skulle bli tufft minst sagt. På kvällsrundan höll jag på att vurpa faktiskt. Nu har det lagt sig några cm nysnö ovanpå islagret, riktigt förrädiskt. Dags att rota fram broddarna.

Ja, livet lunkar på. Just nu lugnt på alla fronter. Typ. Men jag skriver ändå, mest för att det är ett bra sätt att summera dagen. Det som kommer ut när jag skriver behöver komma ut av någon anledning. Så tänker jag.

Chill helgkram 🐘

@TappadIgen Härligt att du trivs så bra i nya lägenheten ❤️ Hemmakänslan brukar inte komma direkt, men den lägenheten verkar verkligen ha varit er plats på jorden.

Kram 🐘

Min vana trogen måste jag börja med att konstatera att jag inte har skrivit så mycket på ett tag igen. Sen har jag också lagt till vanan att konstatera att jag alltid anmärker på det när jag väl skriver så nu är det avklarat också.

Jag känner mig ändå väldigt nöjd med livet just nu, även om det har varit en del stressande faktorer. Min sambo har varit sjuk på olika sätt och jag har haft tagit på mig en stor del av hushållets sysslor härhemma, men det är helt ok. Jag är så otroligt nöjd med min nya lägenhet. Jag skulle vilja bo här varje dag! Det är klart att den har sina skavanker och så vidare men jag tycker redan om nästan allt med den och jag känner mig så hemma här. Jag har nog inte känt mig så hemma någonstans sedan jag bodde i hus i ett annat land utanför Europa. Jag har ju till och med köpt gardiner för första gången i mitt liv. Det är så roligt att göra det här till vår plats och ännu saknas det väl lite inredningsdetaljer men vi har inte bråttom utan betar av lite lite i taget. Läget är så fantastiskt fint också. Trodde inte att man som vanlig dödlig kunde bo såhär fint. Jag har jobbat ikväll men under en paus så gick jag ut och tog en promenad i parken som ligger alldeles bredvid här och det snöade och var mörkt och kallt och ljuvligt. Jag ska nog ta mig en promenad till faktiskt! Nu har jag bott här i två månader redan och det är också det första stället jag aldrig har förtärt alkohol i.

Jag håller med er @Sattva och @ miss lyckad. Självklart är jag medveten om att vem som helst kan ta ett återfall. Och genom att inte dricka någonting alls gör jag den risken så liten som möjligt. Om man tex som du @Sisyfos dricker några gånger i månaden så utsätter du dig för mycket större risk. Det är mycket större sannolikhet för att du åker på ett återfall än för mig som inte vill dricka. Det måste du väl ändå hålla med om? Eller tror du att alkoholens beroendeframkallande egenskaper inte biter på dig längre? Att du är botad. Det tror inte jag. Du är helt enkelt inte lika mån om att behålla ett bra mående som jag är. Och det är ju helt och hållet valfritt som tur är.

Bra skrivet Sattva. Det är klart att man måste ”rodda” upp som du skriver. Annars funkar det inte. Vissa av våra nykterhetsverktyg sitter sen i ryggmärgen, andra får vi slipa och modellera om för att dom ska passa i våra liv. Nykterheten är vårt nya liv. Ungefär som att man har fått diabetes eller annan sjukdom, och man måste tänka på ett nytt sätt för att hålla sig frisk. 🤗

Återfall kan se väldigt olika ut, såklart. Jag har tidigare skrivit om en närstående, som då hade varit nykter i 4 år, och åkte på jobbresa. Hans jobbarkompisar visste inget om hans a-problem, för dom kände inte varandra. Han och kollegorna skulle ut och äta efter jobbet.När min närstående går på Wc och kommer tillbaka till bordet, står varsin öl uppdukat till dom. Min närstående, sätter sig och tar ölen. Där börjar sakta, men med acceleration en fylleresa på 1,5 år. Av- och - på. Det går fint i början med öl till bastun , men återgår snabbt till ett supande, där han mister körkortet, närapå skilsmässa, men aldrig jobbet. För hans företagsledning känner till problemet, och ställer ultimatum om behandling eller avsked. Han väljer behandling och AA. Han har nu varit nykter 9 år. Jag har följt honom, och sett hur annorlunda hans beroende och fyllor, och återfall är i jämförelse med mig. Jag har flera andra både närstående, men även bekanta som jag på nära håll har sett hur det gått för, både med återfall, och några som lyckats sluta dricka. Jag har även varit på några begravningar, där personerna inte hade förmågan att sluta med giftet, eller slutade försent 🍃🍃🍃

@Sisyfos Tycker nog du är lite kategorisk själv i din bedömning av "oss". Tror du att vi.är så radiostyrda i nykterheten att vi inte tänker på livet i övrigt? Iallafall jag är högst medveten om att ett återfall kan drabba vem som helst av oss. Just därför är det ju så viktigt att rodda upp i livet kring fakrtorer som man vet att man druckit på. För mig är det ändå en sanning att så länge jag inte tar ministeg mot att lyfta handen med alkoholrn så klarar jag mig. Ett återfall tror jag sker i ministeg, i hjärnan. Inte grabbar man plötsligt ett glas vin. Det har man på olika sätt klurat på, säkert omedvetet, länge. Och låtit det byggas upp. Det är ju därför det är så viktigt att skapa rutiner som håller en på rätt sida, skapa marginaler. Hårt? Nej jag tycker inte det.

Sattva och MissLyckad, Jag håller med er i väldigt mycket och respekterar er inställning och vägval, men när ni skriver det där om att ”ingen tvingar en att dricka” då tycker jag att det blir onödigt hårt och kategoriskt. Har ni läst AeroMagnus tråd tillexenpek? Han har funnits här länge. Dricker inte och likväl tog han ett återfall. Återvände full av självförakt och är nu nykter igen. Innan återfallet kunde man nästan se på inläggen vartåt det barkade. Inte så att han var sugen på att testa alkohol, men för att det började bli för mycket runtomkring i livet. Det finns fler såna exempel härinne på personer som får det för stressigt och återfaller och att bara fokusera på att när handen för glaset till munnen då är det ”ditt fel” tycker jag är att göra det lite enkelt. För när man bryter en lång nykterhet på det sättet är det ofta inte ”nu skulle jag vilja pröva ett glas” som ligger bakom, utan att livet blivit svårt och att man inte riktigt rår över sina egna beslut. AM gjorde det enda rätta slutade. Men självhat och självförakt är så farligt de där gångerna ihop med alkohol som ofta ger extrem ångest. Därför tror jag inte att den här typen av diskussioner bidrar positivt i längden eller alls. En jättebra strategi att aldrig dricka och jag tycker man ska försöka sluta. Jag är enig med er om att alkohol gör mer skada än nytta och att längtan efter rus ställer till det. Men den strategin är ingen garanti för att det aldrig ska hända. Regelbunden reflektion är det enda som är riktigt långsiktigt tror jag. Och att ha lite förståelse för sig själv och andra.