Senaste kommentarerna i forumet

Återfall kan se väldigt olika ut, såklart. Jag har tidigare skrivit om en närstående, som då hade varit nykter i 4 år, och åkte på jobbresa. Hans jobbarkompisar visste inget om hans a-problem, för dom kände inte varandra. Han och kollegorna skulle ut och äta efter jobbet.När min närstående går på Wc och kommer tillbaka till bordet, står varsin öl uppdukat till dom. Min närstående, sätter sig och tar ölen. Där börjar sakta, men med acceleration en fylleresa på 1,5 år. Av- och - på. Det går fint i början med öl till bastun , men återgår snabbt till ett supande, där han mister körkortet, närapå skilsmässa, men aldrig jobbet. För hans företagsledning känner till problemet, och ställer ultimatum om behandling eller avsked. Han väljer behandling och AA. Han har nu varit nykter 9 år. Jag har följt honom, och sett hur annorlunda hans beroende och fyllor, och återfall är i jämförelse med mig. Jag har flera andra både närstående, men även bekanta som jag på nära håll har sett hur det gått för, både med återfall, och några som lyckats sluta dricka. Jag har även varit på några begravningar, där personerna inte hade förmågan att sluta med giftet, eller slutade försent 🍃🍃🍃

@Sisyfos Tycker nog du är lite kategorisk själv i din bedömning av "oss". Tror du att vi.är så radiostyrda i nykterheten att vi inte tänker på livet i övrigt? Iallafall jag är högst medveten om att ett återfall kan drabba vem som helst av oss. Just därför är det ju så viktigt att rodda upp i livet kring fakrtorer som man vet att man druckit på. För mig är det ändå en sanning att så länge jag inte tar ministeg mot att lyfta handen med alkoholrn så klarar jag mig. Ett återfall tror jag sker i ministeg, i hjärnan. Inte grabbar man plötsligt ett glas vin. Det har man på olika sätt klurat på, säkert omedvetet, länge. Och låtit det byggas upp. Det är ju därför det är så viktigt att skapa rutiner som håller en på rätt sida, skapa marginaler. Hårt? Nej jag tycker inte det.

Sattva och MissLyckad, Jag håller med er i väldigt mycket och respekterar er inställning och vägval, men när ni skriver det där om att ”ingen tvingar en att dricka” då tycker jag att det blir onödigt hårt och kategoriskt. Har ni läst AeroMagnus tråd tillexenpek? Han har funnits här länge. Dricker inte och likväl tog han ett återfall. Återvände full av självförakt och är nu nykter igen. Innan återfallet kunde man nästan se på inläggen vartåt det barkade. Inte så att han var sugen på att testa alkohol, men för att det började bli för mycket runtomkring i livet. Det finns fler såna exempel härinne på personer som får det för stressigt och återfaller och att bara fokusera på att när handen för glaset till munnen då är det ”ditt fel” tycker jag är att göra det lite enkelt. För när man bryter en lång nykterhet på det sättet är det ofta inte ”nu skulle jag vilja pröva ett glas” som ligger bakom, utan att livet blivit svårt och att man inte riktigt rår över sina egna beslut. AM gjorde det enda rätta slutade. Men självhat och självförakt är så farligt de där gångerna ihop med alkohol som ofta ger extrem ångest. Därför tror jag inte att den här typen av diskussioner bidrar positivt i längden eller alls. En jättebra strategi att aldrig dricka och jag tycker man ska försöka sluta. Jag är enig med er om att alkohol gör mer skada än nytta och att längtan efter rus ställer till det. Men den strategin är ingen garanti för att det aldrig ska hända. Regelbunden reflektion är det enda som är riktigt långsiktigt tror jag. Och att ha lite förståelse för sig själv och andra.

@Andrahalvlek Det är jobbigt när slasket fryser till is! Här i Gbg är det fortfarande minusgrader, men sjukhusen har ändå haft otroligt mycket benbrott mm pga folk som har halkat på hala trottoarer det senaste dygnet. Härligt att du har det lite lugnt på jobbet! Jag har haft den lugnaste veckan i hela mitt liv på jobbet den här veckan. 😂 Och då brukar jag ändå ha det tämligen lugnt jämt. Chillheten börjar sätta sig ordentligt verkar det som. 😀

Kram

Jag noterar att den här veckan har varit den lugnaste jag någonsin upplevt på mitt jobb. Och då har jag ändå jobbat på samma firma i 33 år.😅 Allt bara fungerar, och de problem som uppstår löser jag hur lätt som helst. Trots detta har jag inte tråkigt som man skulle kunna tro. Det måste bero på att min nykterhet har satt sig som gjuten, och all oro, rastlöshet och längtan efter alkohol är totalt borta sedan länge. Kul att jag fortfarande får nya positiva insikter även efter snart 2 års nykterhet. De tycks aldrig ta slut. 😍

Även idag har jag korta stunder på jobbet tänkt ”jaha, vad ska jag göra nu då?” Det känns som tempot är lugna gatan jämfört med tidigare. Så skönt att slippa kasta sig mellan bollarna som en handbollsmålvakt som får tio bollar kastade mot sig samtidigt 🤣 Så kändes det lite i början faktiskt. Och den upplevelsen måste bottna i att vissa saker har halvautomatiserats och att jag har fått upp tempot både i fingrar och skalle. Hittat vissa generella lösningar som går att återvända och småjustera, hittat genvägarna. Gött är det i alla fall 🙏🏻

Snön som kom igår blev 30 cm slask i morse. Snöröjningen är urusel, stadsbor tycks inte förstå att ALL snö måste bort både från vägar och gångvägar. ALL snö. Nu har det frusit igen och jag vet att min mamma inte tar sig till affären imorgon med sin rullator pga stelfrusna vallar mellan gångväg och övergångsställe. Fattar inte varför det blir så gång, på gång. Sannolikt beror det på delat ansvar, mellan fastighetsägare och kommunfolk. Alla sköter sin lilla bit och tänker inte på helheten. Nåväl, min mamma får väl ringa om hon vill att jag ska handla åt henne. Ruskigt praktiskt att ha henne bara några hus från mitt, lätt att svänga förbi vid behov.

Och jag har sopat av min bil och ställt den på en skottad p-plats, och sen får vi se om vaktmästarna har behagat skotta parkeringen som jag hyr. Ut kommer jag med bilen i alla fall och det är huvudsaken. Man har inga större problem i livet om man kan lägga så mycket tankemöda på om snön är skottad på ett korrekt sätt eller inte 🤣

Imorgon har jag sovmorgon och det känns otroligt vardagslyxigt, även om det innebär att jag ska jobba till kl 23 istället. När jag gjorde motsvarande det här jobbet på 90-talet så jobbade vi kl 16.30-24 varannan vecka och vi jobbade dessutom varannan söndag kl 15-24. Vi var lediga mån-tis och jobbade sedan dagtid ons-fre. Skitschema, men det krävde verksamheten då. Nu jobbar vi mån-fre kl 8-17 normalt, otroligt mycket bättre. Annars hade jag nog inte sökt mig tillbaka. Ju äldre jag blir desto känsligare har jag blivit för oregelbundna tider. Min biologiska klocka känns liksom mer huggen i sten för varje år.

Kram 🐘

Jag är lite sen att gratulera men, jag tänkte göra det i alla fall! Härligt med 11 månader i frihet och det där med sockret, det är ju som du säger inte riktigt av samma dignitet när det kommer till ohälsosamma beroenden som det du redan lagt på hyllan, så det är väl ändå något du ka ta dig lite mer tid med. Jag menar, om du känner att det är ett problem så är det ju bra att du gör något år det, såklart.

Gotland har jag varit en del i. Alldeles för speciellt för mig att bo på kom jag på. Väldigt vackert ändå. Jag kommer nog att söka mig närmre Göteborg, fast det skulle tydligen vara de kallare områdena i Sverige.. I Småland fanns det orter som var varma, även Öland. Vi får se. Jag tror vi alla på Forumet vet att vi är olika. Det gemensamma vi har är alkoholproblem, och/eller anhöriga som har det. Jag söker mig gärna till liksinnade, lite lättare att få/ ge stöd då. Jag har följt bla Monday Morning länge. Hon var en av dom som stöttade mig på ett fantastiskt sätt under skilsmässan, och husköpet.❤️Hennes drickande såg helt annat ut än mitt. Men vi möttes ändå i en samstämmighet som handlar mycket om att förstå, att alkoholen förstör och förgör, våra liv. Det inbillade lyxiga med berusning, är ofta borta när man söker hjälp på Forum som detta, istället finns ångest, oro och fylla man inte vill ha i sitt liv. Olika är vi, det handlar ju om att våra hjärnor reagerar olika, precis som vissa får snetändning av droger. Plus att vi tänker olika kring beroende, och missbruk. Vi får hantera livet, efter hur vi vill ha det. Att slippa dividera, och riskera det finaste jag har gett mig själv, och i förlängningen mina nära, att leva nykter, är det bästa jag har gjort❤️

@Sisyfos Fast kategorisk är jag nog bara isåfall gentemot mig själv och hur jag ser på det. Jag her kämpat så länge att bli fri, och nu är jag det. Livrädd för alkohol, ja absolut. Men varför får man inte vara kategorisk i sin uppfattning gentemot sig själv? Jag tror inte att alla fungerar på samma sätt!

Är det inte Gotland som har flest soltimmar? Om du inte vill ta dig ända dit så kanske nån annanstans längs ostkusten. Hus, hav och bastu?
Håller med er om att tar ett återfall är bättre uttryckt och jag tror att ni som väljer helvitt har det lättare, särskilt ni som skriver här och reflekterar och tar ställning gång på gång. Men jag har inte samma rädsla för alkohol att om jag skulle få i mig ett glas av misstag (eller av vilja) är det kört och det tror jag kommer att vara min styrka. Jag tror att vi alla behöver hålla koll på livet, så att det finns tid för reflektion, återhämtning, kul. Så att vi inte hamnar i ett läge där autopiloten tar över. Och där tror jag att vi har olika trösklar. Ibland blir jag beklämd när det nästan går att tolka det som att några av er tror att vi fungerar helt lika. Eller att alla fungerar exakt som ni. En tråd som har varit intressant handlar om ”periodarna” och personer med den problematiken. Där gäller det att jobba förebyggande. MondayMorning, AlkoholDHyperD eller vad hon hette gav ingående beskrivningar av hur de funkade. Jag kan säga att jag inte alls kände igen mig i den gruppen tidigare, men att jag har upplevt den kontrollförlusten. Ev finns en förklaring till det som inte är orsakad av alkohol utan av hur hjärnan funkar eller inte funkar just nu.
Titta på Behandlingen och lyssna på vad de säger om sig och sitt. Vi har olika förutsättningar. Jag är med på att man har ett ansvar, men ibland blir inläggen lite kategoriska. Nu gör ni allt för att undvika att hamna där och det är klokt, men kanske behövs det förebyggande arbetet för oss alla ändå.

@miss lyckad Det är smärtsamt att se andra ta ”fel” val i livet, men det finns inte så mycket man kan göra åt det. Man lever ju inte ihop längre av en anledning. Mina barns pappa är en klok man på många sätt, men han är tex helt värdelös på framförhållning och planering och hamnar därför i skiten gång på gång. Jag kan inte göra något åt det, utan bara se till att barnen inte hamnar i kläm åtminstone. Vara glasklar vid ”överlämningar” och ställa tydliga krav på förväntan. Jag kan inte vara hans morsa. Det skulle ingen av oss må bra av. Han har andra stora fördelar, och han har en jättebra relation till båda sina barn.

Kram 🐘

@Sattva Jag fick starköl av misstag på en restaurang i somras. Beställde alkoholfri men fick en på 5,3 procent. Blev väldigt irriterad och kyparen kom med en ny öl, men han ryckte lite på axlarna som han menade ”vad spelar det för roll?” Nonchalant, det spelar enorm roll.

Kram 🐘

Barnens pappa, finns i mitt liv på gott och ont. Nu är det snart dax för minstingen att få körkort. Då hjälps vi åt, vi föräldrar, med att köpa bil till sonen. Pappan har varit nykter ett tag, men jag märker hur han spelar febrilt på sin mobil. Den största kvarnstenen till att dra ner honom är hans tjej, som har stora svårigheter med sitt missbruk. Tyvärr drabbar det våra barn, då dom har väldigt lite kontakt med honom, när hon finns med. Dom gör slut med jämna mellanrum. Tyvärr blir dom ihop igen. På detta ser jag ingen ljusning, för var och en ansvarar för sitt liv. Det enda jag kan göra är att finnas för våra barn och barnbarn. Min förhoppning är att han ska inse hur dåligt hans liv har blivit. Mina barn kallar henne för manipulativ psykopat. Hon missbrukar även annat än alkohol. Hon har ett väldigt dåligt rykte i vår lilla kommun. Det blir ju så i småsamhällen att man känner till dom personer som visar sitt missbruk öppet. Jag ska väl förmodligen lära mig något av detta också. Kanske flytta inom något år. Det är ju en plan jag har. Sonen flyttar ju för militärtjänst nästa år. Vi får se vart detta tar vägen, men det gäller att kunna distansera sig från andras problem, så man inte mår dåligt av det. Idag ska jag på massage och fotbehandling. Det ska bli skönt. 😃. Minusgrader och snö ute. Jag längtar till våren. Jag borde egentligen flytta dit vi har mest sol i Sverige..Var kan det vara mån tro? Hus, sjö och bastu🍃..Gubbe💕Eller man menar jag..😅..Gäller att hålla sig frisk och stark så man mår så bra som möjligt. Gärna långt upp i åren. Åren går fort. Göra det bästa av dom och njuta av livet. 💫❤️💫💃🏽🕺🏼

Du har säkert rätt Torn, att man vill hålla dörren öppen, och har svårt att släppa alkoholen, den som ”åker på” ett återfall. Så tänkte jag också många gånger, tills jag efter ett uppehåll och ett samtal med min chef, insåg att det faktiskt var lättare än vad jag trott. Det var inte så svårt att bryta med alkoholen. Sen har det funnits utmaningar på vägen, men som gått fint att klara av. Ju mer tid som gick, desto säkrare kändes nykterheten. Håller med dig Sattva, bäst att kolla så ingen förväxling sker, så man inte får i sig substansen av misstag.

Ja det är klokt och bra och snällt att du tar den tiden! Så himla viktigt. Jag önskar att nya riktlinjer gör att vi ska vara 2-3 dagar på jobbet varje vecka efter jul. Jag kommer ha svårt att klara mitt jobb annars faktiskt.

Grattis till tid Sattva🍃🌺🍃Mycket bra jobbat! Det är så fint att se när många av oss som tidigare mått dåligt av alkohol, mår bättre och bättre. Klart att livet ändå består av upp-och nergångar även som nykter. Men det är ett stort problem mindre iaf. Och dom andra bekymren är lättare att hantera utan bakfylla, och ånger..🤗🤗

@Se klart Jag förstår att det är jättesvårt. Det är min upplevelse också, att det är ursvårt att chefa på distans. Och att bygga ihop ett team på distans måste vara i princip omöjligt.

Jag har ett guldläge där jag ska chefa enbart en kollega, fast det handlar mer om att vi ska samarbeta väldigt tajt och att jag har sista ordet om vi inte har samsyn. Vilket vi brukar ha. Hittills. Men det kan vi göra på tu man hand även på distans. Vi har videomöte varje morgon, pratas vid på telefon 2-3 gg varje eftermiddag och däremellan har vi chatt-kontakt via Slack. Men vi är bara två. Att hålla ihop en grupp med folk som spretar åt olika håll och kör sitt eget race måste vara skitsvårt.

Själv ska jag ha en heldagssittning med min efterträdare på måndag. På plats. Tror jag. Henne känner jag inte alls så det blir annars väldigt svårt på distans, tänker jag. Vi får se. Två personer i ett stort konferensrum funkar ju faktiskt utmärkt. Jag tänker inte säga nej till det, för jag vill verkligen ge henne en chans att ta över mina arbetsuppgifter. Hoppas hon har tusen frågor, och att jag lyckas skramla liv i den delen av mitt yrkesliv för en dag åtminstone 🤣

Kram 🐘

Idag har det kommit ännu mera snö. Norrlänningar måste tycka att vi sörlänningar är rätt hispiga. I Halland har de kallat in bandvagnar som kan bistå hemtjänsten vid behov, och på tv-bilderna såg man fortfarande gräset genom snön. Jösses.

Här hos mig ser man dock inget gräs under snön och det plogas och skottas en hel del. Totalt 10-15 cm kanske. Imorgon måste jag gå ut och sopa av bilen och parkera den på en plats som är skottad. Det pratas om att snön ska smälta en del och sedan frysa, och då är risken stor att jag varken får bilen ren från snö-is eller kan flytta den från p-platsen. Även om jag jobbar hemifrån så kan bilen vara bra att ha funktionell åtminstone, om inte förr så på lördag när jag ska till yngsta dottern.

En lugn jobbvecka har vi, nästan på gränsen till för lugn. Aldrig ska man vara riktigt nöjd 🤣 På fredag ska jag ta kvällspasset kl 15.30-23.30, så då ska jag sooooooova länge. Jag har nu utökat min lunchrunda lite för att få ihop mina steg, nu när jag inte får ”gratissteg”, och idag passerade jag 12.000 steg ett 50-tal meter hemifrån. Skönt, grunden i de tre promenaderna måste sitta om jag ska lyckas bibehålla min promenadstreak i vinter.

Någon träning med kettlebell har jag dock inte fått till än. De står där i ett hörn av hallen och bligar på mig. Bidar sin tid. Och jag bidar också min tid, de springer inte ifrån mig. Jag är supernöjd med att jag har lyckats behålla min promenadstreak i 121 dagar, tjoho! Jag är också supernöjd med att ha kommit till ett läge då jag upplever att jag har på gränsen till för lite att göra på jobbet, även om det bara är korta stunder. Inga kettlebells i världen kan grumla den positiva grundkänslan jag har. Var sak har sin tid, en dag har jag lust att göra det och då gör jag det.

Kram 🐘

Tack för grattis! Om en månad ett år! Och sedan startar år två som nykter, så mäktigt!!!

Håller helt med er, ingen häller ner alkohol i halsen på en, utom man själv...
Förresten @Torn, jag skulle nog inte dricka ett glas vin som jag fick i handen o någon sa"drt är alkoholfritt". Vill isf se när glaset hälls upp. Vill inte på några villkor ha alkohol av misstag!

@Sländan Vad skönt!!❣

Oj, snön har gått mig förbi, här har vi kallt men inte en millimeter snö.
Min mamma har fått både tredje dos och säsongsinfluensan, nu är det dos två av bältros som står på tur för nya förvecklingar och telefonsamtal. Men ibland tänker jag att de där projekten är viktiga- håller iaf min mamma rätt alert och liksom med på tåget.
Jag har som du mycket tankar kring detta med hemarbete och ev smittor. Kanske inte mutationer i första hand men överlag- ska vi verkligen samlas på samma ställe? Behöver vi det? På samma gång håller jag på med omorganisationer och det kan jag lova underlättas inte av att sitta i var sin del av stan. Det är ursvårt…
Funderar som du över dessa kommande personal-fester/sammankomster.
Och då utifrån vad jag själv gillar numera. Den där sorgen över att inte vara en ”kul” människa har verkligen klingat av, en process som tagit ett tag att komma igenom. Kram! 🤗🤶🏻

Grattis Sattva!
Hur häftigt är det inte att tänka att du är amma person nu- men ändå någon ny, med annan styrka och kraft. Fantastiskt jobbat! 🤗

Tack @Se klart 💕 det känns redan lite bättre. Vi har pratat mycket och det verkar som han förstår att han behöver professionell hjälp.
Kram 💕 sländan

Härligt, grattis till det! Och till att du jobbat på konsekvent och tålmodigt med att göra nykterheten till ditt sätt att leva.