Senaste kommentarerna i forumet

Tack för fina kommentarer TI, Sattva och Se klart. 💕.Jag är i Norge nu, hälsar på barn och barnbarn. Det känns kul, men resan är ganska jobbig. Det känns betydligt lättare att köra på sommaren. Jag har funderat på buss. Tror att det känns enklare. Jag sa till dottern att jag går i pension om 5 år..Varför det? Sa hon. För att man gör det i Sverige. Hon har nog inte tänkt på att jag fyller 60 till hösten..😅.. Fattar du hur fort 5 år går sa hon. Ja det vet jag, och jag har kollat upp så jag kommer att klara mig bra. Inte något lyxliv, men helt ok. Det går ju att jobba lite extra framför allt i början av pensioneringen, så det inte blir så abrupt. Hoppas jag får vara frisk och alert länge. Det gäller att friskvårda sig, så man slipper sjukvårdas. 😅 Tror ändå att det är jätteviktigt med goda relationer, och att kunna avskärma sig saker och människor som drar energi, och orsakar stress och oro. Att dricka alkohol, som dels förgiftar kropp och psyke, och i mitt fall har gett mig och de mina skam och skuld är förödande för hälsan. Vi får se hur min och mannen jag träffar, vår relation utvecklas. Jag är lite orolig över alkoholen. Inte att han har varken missbruk eller beroende, men vet att han dricker en del på sommaren med släktingar. Han har dessutom anledning att avstå alkohol pga sjukdom. Vi får se hur det verkar. Han kanske är smart nog att sluta typ helt. Jag ska nog prata mer om det nästa gång vi träffas. Han har aldrig druckit något när jag är med. Jag har absolut inte förbjudit honom, det får han ansvara för själv. Men han kanske inte vill sitta och vara påverkad själv. Jag trugar ingen att dricka heller, utan tycker det är smarta människor som inte dricker om man kan låta bli. Efterverkningarna är ju inte kul. Att ligga bakis nästa dag osv. Lukten av fylla är inte heller attraktiv. 😳. Imorgon åker jag hemåt. Alltid skönt att komma hem. ❤️

Tack @sattva och @sisyfos för bra tankar. Jag gillar verkligen ordet resilience, så vill jag vara- kämpar på. Och nödutgångarna har vi stängt, fått hitta nya vägar istället för smit-luckor. Det är möjligen skönt att slinka in i smit-luckan men att vakna där - aldrig mer. Ingen har liksom städat upp under tiden. Alllt ska ändå göras. Det är dock färre saker att städa upp som nykter, man går väl och småstädar som en del av livet, bara.
Idag vaknade jag på landet (somnade redan i bilen påväg dit igår kväll) och det är mkt härligt att få vakna här men en god kaffe från baristan och eld i kaminen, riktigt kallt var det igår. Vi har vår lånehund med oss, så gosigt. I veckan hade vi småbarn på övernattning och jag var rätt så mör efter att ha börjat dagen med lämning. Undrar ofta hur jag orkade när jag var ung och hade så galet mycket att stå i, ingen tid för mig. Knappt nån alkohol heller för den delen.
Idag ska jag njuta av veckans göra-vad-vi-vill dag. Lång promenad ska det bli. Sol här hos mig, kram på er 🥰

@Rosette
Inga problem, alla är välkomna i mina trådar:)

Tro hopp och massa kärlek till dig @blenda, tänker på dig ofta och blir glad när du tittar in! Kram och ha en fin helg 😍

Noterar dag 232.
Mår bättre, är inne i en bra period både fysiskt & psykiskt.
Att vara ärlig här, och att få ert stöd hjälpte mig genom det värsta, då i januari.
Tycker fortfarande inte AA och min behandlingen är klockren hjälp, men jag försöker ta till mig det som känns okej och nykterheten är ju ändå det viktigaste.
Läser mycket på forumet men skriver nästan inget.Orkar inte riktigt, men det kommer nog.
Har hittat större sinnesro och bättre självkänsla.
Famlar fortfarande efter min identitet.
Tro, hopp & kärlek till er alla <3

Ja, jag tänker att vi ibland har en tendens att se så långt in i framtiden. Då finns massor att oroa sig för. Här och nu räcker bra. Här och nu är det riktiga. Träningen tror jag är nödvändig för att må bra i själen. Sen kan man ju göra på olika sätt, men jag tror man måste pyssla om kropp och själ och få balans.
Att vara här och nu är jättesvårt. Särskilt om har och nu inte är riktigt så bra som man vill, men jag tror man måste försöka bryta de där stora grubblerierna snabbt. Man kan liksom bara jobba med det man har framför sig nu. Och träningen… den tror jag får så många goda bieffekter precis som du skriver.

Det är verkligen som du säger. Att sluta dricka är en sak - att bli nykter något annat.
Man måste städa i hörnen som du skriver SeKlart… Ett riktigt Sisyfosarbete 😂 kan man också kalla det. Jag har slutat många gånger och gjort lite i taget, men det har verkligen handlat om att se sig själv i sitt sammanhang. Det är väl det man gör inom AA också med de 12-stegen, men jag känner alls inte igen mig i den bilden av missbrukare som finns där. Jag känner inte igen många av er heller. Men jobbet måste ändå göras på något sätt och på det här i forumet finns det så många kloka människor som delar med sig av klokskap och insikter.
Jag tycker att det finns något mycket rogivande i dina inlägg SeKlart. Ett lugn över situationer som är jobbiga ibland. Och Sattvas inlägg om att tacka nej till drömjobbet - såna inlägg visar lite vad man får som nykter. Att ”Det vidare livet” blomstrar på ett sätt som det inte har gjort tidigare tror jag ger god effekt. Just de där djupare fördelarna med nykterhet är viktiga att se och intressanta att undersöka. Att hantera livet utan nödutgångar.

@Se klart Ja och den där resilience/styrkan beror ju på att det inte finns något annat än att ta en sak i taget. Inga reservutgångar eller bakdörrar att smita ut igenom. Jag blir glad av den tanken!

Dagar kommer, dagar går. På sistone har jag haft en del ångest. Mycket tankar på hur fort livet börjar gå. Lite dödsångest, att en dag blir allt svart i evighet. Vad vill jag, vad kommer jag vilja ha uppnått på min dödsbädd, vad är det dags att ta tag i nu? För varje gång man tänker "sen" flyger 10 år till iväg innan man hunnit blinka.

De tankarna studsar in i min relation. Det händer inga mirakel. Det är en bergochdalbana utan berg. I perioder är det trivsamt, i perioder blir jag nere. Efter vår förra kris som jag lovat mig var den sista har jag tyvärr kommit till ett tillstånd jag tror bara kan bära utför, jag har slutat hoppas. Jag har kommit till insikt att det jag alltid trott så starkt finns en lösning på i alla år, kommer aldrig att hända.
Något tydligt har vägt över i mitt inre. De delar jag tidigare mått dåligt över, känt förtvivlan, ilska och frustration, men ändå nått slags hopp över längst in, har gått över till likgiltighet. När jag blir besviken, känner den där saknaden, tycker att jag inte får något tillbaka, då stänger jag av, går undan, tänker skit samma. Jag ser istället framför mig en ny sten för varje besvikelse som läggs i en påse. En dag blir påsen överfull.

Jag har varit förkyld några dagar och varit borta från träningen. I den tyngsta av dagarna härom dagen när jag var ganska djupt ner i tankarna så ifrågasatte jag den starkt. Vad är det jag lägger 6 timmar i veckan på av mitt dyrbara liv? Handlar det egentligen inte längst in om en taskig självkänsla, en tro om att en vältränad slimmad kropp skall göra mig till en mer omtyckt, attraktivare och bättre människa?
Kanske, faktiskt. Men... igår förstod jag igen, när jag var tillbaka och gick ut från gymmet att oavsett min drivkraft så lurar jag mig i så fall att få så mycket mer. Efter flera dagar fick jag en kväll av ro, lite harmoni i sinnet. Extra tålamod till bråkiga barn. En saga i sängen med min son uppkrupen under armen. Värme. Kärlek. Mening.
Keep it up!

”This holy work is not for the weak” såg jag just någon skriva i ett inlägg om att bli nykter. Låter lite bättre på engelska än när jag skriver ”att bli nykter är inget för tunnisar”. Men det är sant. Att sluta dricka kan man nog göra på ren och skär vilja, en tid. Att bli nykter är att gå längst ner i tvättkorgen och plocka upp de där udda yllestrumporna. Städa i hörn. Vända på stenar, samveten, inte kunna gömma sig bakom något utan stå rätt så upp och ner i sin skraltiga människa och kropp. Inte bättre eller sämre.
Idag är det ännu lite ljusare, det är fint.
Jag har haft en stretig vecka, det är fan aldrig enkelt men som jag just skrev så har nykterheten ändå gjort svåra grejer lite lättare. Som att även de svåra grejerna- är vad de är. Inte laddade med ångest eller jobbiga farhågor. Jag tänkte på det när jag åkte till tandläkaren förra veckan. Att det var av-elektrifierat. En resa, en hiss, en gullig tandläkare, lite prat och en grej som måste åtgärdas men liksom ingen… oro. Jaha nu fixar vi den här grejen.
När jobbiga saker blir så pass okej. Så blir man tålig och stark. Det tror jag verkligen är universellt- gäller för precis alla som tar det här steget. Sen vet jag inte om jag skulle kalla det ”holy” men amerikaner gillar ju det lite svulstiga.
Idag ska jag laga tacos till två små barn och det ser jag fram emot. Igår kom en hel packe frön från impecta, hurra!
Kram på er 😍

@Se klart Håller med dig om att det är svårt att veta hur man ska förhålla sig till människor som inte ser sin del. Som liksom väntar på att nån annan ska svinga med ett trollspö och så är allt fixat. Detta med det egna ansvaret man alltid har. Ansvaret att förhålla sig till det som händer.

Ja @sisyfos, vad jobbigt det är ibland när man vill lägga ansvar och skuld - eller förhoppningar- utanför sig själv. Det är de svåraste människorna tycker jag. De som sitter med armar i kors, på sidolinjen och väntar på att ”det” ska börja…eller att chefen ska få ”det” att hända.
Idag sitter jag i mitt minimalistiska konfa-rum. Här satt jag för precis två år sedan och andades igenom stress och allmän oro. Läste och skrev på forumet.
Nu sitter jag här igen. Inte stressfri direkt (vaknade straxt innan 05 i morse…) men lugn och glad.
Ett annat jobb och uppdrag. Så mycket har hänt. Men en sak är precis sig lik och det är hur glad jag blir av att träffa mitt gäng.
Njut av tisdagen, hörni. Kram!

Du är så himla bra, du med. Alltid lika fint att höra av dig, även om jag önskar att ni sluppit hamna i det där igen. Så tråkigt. Skulle vara jättespännande att ses irl nån gång.
Jag fattar inte heller hur jag orkade när jag vardagsdryck. Det är så skönt att slippa.
Ha det fint Vinäger. Hoppas allt ordnar sig till det bästa.

@Sisyfos Ja det får bli Se klarts recept nästa gång.😅 Vad gäller drömmen tror jag att det helt enkelt var mitt undermedvetna som reagerade på att jag mådde dåligt pga blomkålen. Alkohol= må dåligt. Det är ju så tänker till vardags. Jag tycker det är intressant med drömmar. I början av min nykterhet drömde jag massor om alkohol, fast då var det att jag ville dricka, men blev förhindrad till att göra det på en massa sätt. Tex att systemet hann stänga, att jag hade gömt alkohol, men hittade den inte mm.😅

Kan inte låta bli att fundera över om drömmen om öl kom för att du inte mådde riktigt bra i kroppen av för mycket rå blomkål (och för lite av nåt annat kanske).
Hjärnans lösning på obehag.
Kul test och som du säger mycket att tugga sannolikt. Nästa gång får du testa Seklarts recept, det lät gott.

Låter fint SeKlart! Yoga är verkligen underbart och kanske lite beroendeframkallande. Tack och lov är det inte så mycket rökelse där jag går (det är verkligen inte min grej) så jag tror mer att det är yogan i sig som funkar. Häftigt att sömneutinen funkar.
@Se klart skrev:"Dock gäller att inte sitta med armar i kors och vänta utan också på egen hand ta ansvar för sitt liv."
Jag tänker att det där är viktigt. Väldigt tröttande tanke ibland, men det gäller att fatta att vi har makten över våra liv. Ha en fin dag SeKlart.

Jobbat som en tok idag. Vaknade till ett smatterband av meddelanden att ta itu med, sen gick det i ett. Vid 19-tiden tittade jag upp på min man som kom hem med rosor. Sen köpte vi pizza och drack cola i fina glas. Jag är i jämna vågor väldigt kär i honom trots rätt många år. Jag tycker fortfarande att han är mystisk på nåt konstigt vis (eller bara man…👴🏼)och rolig att prata med. Och snäll mot mig, alltså verkligen mycket omsorg och kärlek. Sån tur för mig att jag har honom.

Min lilla larviga sömnrutin har visat sig funka bra. Larvigt = småsaker som att dörren ska vara till hälften öppen… och så scrollar jag runt tills fingrarna blir tröga. Har nu inte tagit en sömntablett på lååång tid. Det är faktiskt rätt coolt. Jag gillar att lägga mig, så skönt.
Imorgon ska jag gå till jobbet, träffa alla mina fina arbetskompisar. Två ÅR och så mycket har hänt sen vi sist var där tillsammans. Godnatt alla tappra och starka små och stora människor här. 🥰

Ja precis, vad var det i den där rökelsen @torn 👀😵‍💫@sattva det var underbart och svettigt! Och @majken_r om jag kan göra nån nytta så är jag tacksam! Det gäller att hänga i. Så småningom om inte omedelbart så blir det synligt. Och kännligt. Om man kan säga så. Dock gäller att inte sitta med armar i kors och vänta utan också på egen hand ta ansvar för sitt liv. Och det är långt mycket enklare att göra som nykter! Kram från fru försovning- som fortfarande har rivstart-frisyr… 😄🤗

@Se klart Vad hände på yogan egentligen.😂 Det var ett riktigt positivt och härligt inlägg du skrev! 😍

Kram

@Se klart Vad kul att du mådde bra av yogan!!❣

Vilken härlig läsning!! Har precis laddat ner en app om trädgård. Har så mycket idéer och en liten odlingsyta blir det hos mig också. Ska bara försöka komma igång att jag inte är lika pigg på att ta hand om allt som jag sätter igång 😅 Tar tacksamt emot peppen om att hålla ut i nykterheten. Jag har inte så ont av att livet blivit tråkigt eller grått. Tacksam för det. Ikväll är det yogaklass för mig, längtar! Önskar dig en riktigt fin dag🌱💕@Se klart

Det var det verkligen @majken_r 😍
Kom hem till lagad middag och konstaterar att helgen verkligen varit bra, varierad, och mycket umgänge som det kan vara i stan medan vi oftast är på landet och det är ju underbart på annat sätt. Jag väntar på mina frön nu. Vill sätta igång att plantera och planera- ska stuva om i en väl övervuxen rabatt, helt och hållet nya (fast gamla) växter ska det bli. Sen ska jag börja fundera på att bygga en riktigt köksträdgård med gjuten grund och så. Och liten grind. Det är ett projekt på tre år (måste spara pengar…) men kommer kanske att bli fint. Jag vet ju inget om hur man gör sånt och är troligen för försiktig av mig, vågar inte riktigt tänka ”stort” men det kanske kommer med lite mer självförtroende.
Min man drack ett glas vin till middagen, jag sa att vin för mig numera är som en burk surströmming. Angår mig inte. Jag hade så kul i fredags med vänner som drack både drinkar vin och avec. Det är STOR skillnad mot hur det var första året.
Jag önskar och hoppas att ni som just slutat, som tycker det är jobbigt och undrar r det ska bli kul igen. Att ni orkar hålla ut, orkar tålamod och gnetiga dagar. Att ni kan se liksom norrskenet där borta och att det närmar sig. Att trolleri bor här, hos mig och dig, alla vi som orkar vara såna där mänskliga små sköldar mot lur och huvudvärk på flaska. Kram 🥰

Åh, det lät ljuvligt!!! @Se klart

Påväg mot gymmet för första gången på jag vet inte hur lång tid. 75 minuter yoga- ska bli spännande och tar med lite forum-karma 😍

@Se klart Här där jag bor är verkligen gråväder o rått, men hunden måste ju ut ändå. Gratis promenad.