Senaste kommentarerna i forumet

@JoYo Vad glad jag blev av din hälsning ❤️ Att du mår så bra och att din mamma får hjälp, så att du slipper. Du behöver all energi och ork till att leva ditt liv ❤️

Kram 🐘

Snart 1 år och 11 månader som nykter!

31/12 firar jag 2 år som levande på riktigt!

Jag är tacksam och ödmjuk. Tack livet, gud, världsalltet, universums energier eller kanske rentav JAG själv, för att jag fick denna chans!

Min egen mamma fick inte chansen, hon är sjuk av alkohol och bor på ett hem för dementa. Tack, för att hon får hjälp. Jag är tacksam för att jag inte behöver ta hand om henne. Det skulle jag inte orka mer. Jag har sprungit så fort genom livet, hjälpt och hjälpt så att jag glömde och tappade bort mig själv, redan som liten flicka. Presterat och fixat för att duga. Varit perfekt, dämpat allt med alkohol.

Idag som 42 åring, har jag fått stanna upp, invänta själen, flickan. Bearbeta allt jag upplevt i min dysfunktionella familj.
Låta mig själv, med alla känslor, komma ikapp. Möta och börja förstå mig själv.
Tack, allra bästa terapeut, för att ha hjälpt mig att komma såhär långt. Att bli en lugnare människa, en bättre mamma. Ibland tänker jag att hon är en ängel, terapeuten. Hur kunde jag annars ha en sån tur? Att få en ny chans att leva? Mina barn har en mamma.
Jag är så tacksam!
Heja er alla som kämpar! Ni har styrkan!
🧚

Hej!
Vi är många i samma sits! Du är inte ensam!

Jag är en kvinna med tre barn.
Jag försökte sluta på olika sätt i flera år. Läste böcker (boken ”tänka klart” är ett tips!), mediterade, gick till AA (men kände mig inte hemma).. Till slut hittade jag kommunens alkoholrådgivning med en fantastisk terapeut som haft enormt tålamod. Hon hjälpte mig att djupdyka ned i botten av mig själv, se vilka knutar som fanns och börja medarbeta dem. Med terapin har jag sett fler symptom på självdestruktivitet, förutom missbruk, och fått hjälp att bli fri från.
Jag har inte druckit en droppe på 2 år! Och jag kan aldrig mer dricka en enda droppe. För jag fungerar som du. Det triggar igång ett tvångsmässigt smusslande med att dricka. Enda sättet att bli fri från alkoholdjävulen är att inte ta den första droppen. Att med stöd av terapeut reda i sitt inre. Bestämma sig en gång för alla, att vara nykter. Låt inte alkohol tankarna ta över. Byt ut dem direkt mot ett ”nej, jag väljer den nyktra vägen” eller annat mantra som stärker dig.
Ta hjälp av yoga, promenader, träning eller meditation för att fokusera. Fokusera på ditt mål, leva nykter!
Det är en tuff väg i början, när suget vill lura dig att ”bara ta ett glas vin”. Det finns inte ”ett glas vin” för vår del!
Vi kan aldrig mer dricka!

Mitt liv har blivit fantastisk mycket bättre som nykter, på alla plan! Du har många insikter att se fram emot. Att leva nykter är att leva på riktigt!
Jag trodde aldrig att jag skulle kunna sluta. Jag har flera trådar här som bevisar min kamp.
Men vet du vad? Du kan, precis som jag, bli fri från ångest och beroende!
Du kan bli nykter!
Häng kvar här nu, skriv av dig, varje dag, det hjälper.
🙋🏼‍♀️🌞

Nu håller jag tummarna för att din man tar steget att sluta helt en period. Det blir en stor ensamhet när andra väljer alkoholen. Och det är tråkigt. Ditt liv däremot verkar ha ett innehåll. Jäkla alkohol, så värdelöst. Hoppas, hoppas att han kommer till insikt om att han inte behöver den. Det är kanske lätt att tänka att andra har haft större problem, men att dricka varje ledig tid är ganska värdelöst. Det vet ju du och det vet många andra av oss. Hoppas han fattar det han också.

@miss lyckad 💗 💐Grattis🎉🎈🎂🍰
Så härligt att få gratulera på din 6-årsdag och din 59-årsdag på samma gång! Kram 🧡🌷🧡

@007🙈 skrev: ” Man når en ny nivå man tidigare inte trodde fanns” Så blev det verkligen för mig! Jag trodde inte det gick att må så bra som jag gjorde efter en tids nykterhet. Hur kan magen vara så bra? Hur kan jag ha så bra självförtroende? Hur kan jag inte oroa mig för saker och ting? Hur kan jag sova så bra? Det var liksom overkligt, jag hade ju aldrig upplevt det förr. Möjligtvis med undantag av när jag var 10-13 år gammal. Då mådde jag på ett liknande sätt vill jag minnas. Då innan jag hade testat att dricka alkohol.

Tack Tappad Igen. 🍃🌺🍃.Jag lyssnade på lite finsk musik på hemväg från jobbet. Inte Metal, utan lite mer folklig musik. Sjunger med högt och ljudligt..Tur att ingen ser mig..😉..

@Se klart 💚 Tack, det är ett fint nöje att läsa dina inlägg. Du skriver så bra om både stort och smått, känslosamt om både sorg och glädje.
Så fin pappa du verkar ha haft, vilken lycka! 💕🤗🍀
Kram

@007🙈 Så är det förstås. Alla våra erfarenheter formar oss till dem vi är. Jag vill inte vara utan några av mina erfarenheter, även om vissa av dem var skitjobbiga när de pågick.

Jag har tänkt på att det finns flera likheter mellan att tillfriskna från utmattningsdepression och att bli nykter. I båda fallen är acceptans viktigt. I båda fallen är tillfrisknandet en guppig resa, åtminstone inledningsvis. I båda fallen är det viktigt att man lär sig av sina tidigare misstag och gör klokare val nästa gång. Och i båda fallen är det hjärnan som har skadats, men när vi dricker är det vi själva som förgiftar hjärnan.

Alla tjatar om levern, men för mig har det blivit ett enormt uppvaknande att förstå att hjärnan är det organ som skadas allra mest av alkoholen. Även av liten mängd om man är extra känslig. Tror jag. Min hjärna är i alla fall både mycket mer funktionell och välmående nu när jag är nykter. Bara en sådan sak som att lösa problem i sömnen på nätterna - en gamechanger. Det är inte en slump att folk som blir nyktra byter jobb eller tar sig an andra utmaningar.

Kram 🐘

@Andrahalvlek Undrar om det inte balanserar ut sig i längden? Man blir ju tvungen att tänka till. Hittar man balans när man brytit vanan och når tacksamhet så får kanske livet ett annat djup och höjd? Man når en ny nivå man tidigare inte trodde fanns. En ny sorts ödmjukhet inför sig själv och andra som skapar tillfredsställelse på ett nytt sätt? Frågan är om man nått detta utan en massa hack på vägen? Om livet bara rullat vidare i sin gilla gång?

@Torn Jag kände mig riktigt dum som inte förstått det tydliga sambandet tidigare. Men som du brukar säga, det är bättre att sikta framåt än att glo bakåt. Gjort är gjort och går inte att göra ogjort.

Kram 🐘

@miss lyckad Alkoholkulturen är väldigt stark, det ska nog mycket till för att folk generellt ska förstå sambandet. Tyvärr. Jag tänkte länge ”så mycket dricker jag inte”. Men även små mängder kan skada vår känsliga hjärna, har jag förstått nu. Och vissa av oss är mer sårbara än andra.

Kram 🐘

@miss lyckad Grattis! Så härligt med dubbelfirande! 6 år är också respekt. Jag hoppas att någon spelar lite finsk metal för dig dagen till ära :)

@007🙈 Ja, fler behöver få veta! Jag önskar att jag hade fått veta tidigare.

Kram 🐘

Tack Sländan💕Vi hjälper varandra på Forumet allihop. Sen är det ju betydligt enklare om man förstår att beroendet sitter i hjärnan, och jaget är skilt från det. Därför kan det vara svårt att sluta. Men dag till dag, nykter, blir till veckor och år.Jag har aldrig ångrat en nykter kväll, inte ångrat mina nyktra år heller.🤗🤗

@miss lyckad Dubbel grattis på din 6 årsdag som nykter, och på din födelsedag! 🤗💕🎉🎊
Vilken tur vi har dig här på forumet, som kan visa att det går att bli nykter genom forumet, och givetvis en enorm vilja och styrka. Du är verkligen en förebild för oss som kommer efter ❤️🙏🏻
Kram 💕sländan

Tack Vara Frisk, Torn , Pi och Adde❤️..Det är så vackert och bra att vi har Forumet. Pi jag tog rygg på dig, för att du har erfarenheter som jag behövde då i början. Du var/ är en stöttepelare som hjälpte mig massor. Både när du skrev om beroendet, men även dina egna erfarenheter, och direkt stöd till mig❤️.Sen hjälper man andra och varandra precis som du Torn tyckte att jag hjälpte dig.Varafrisk, det enda rådet är att ta en dag i taget, ge inte upp, börja tänka på framtiden hur du vill att den ska se ut..Vill du ha någon som hjälper dig att förändra? Ta en titt i spegeln..Det kan låta hårt, men vi människor kan endast hjälpa oss själv att förändra någonting..Ingen kunde hjälpa mig att sluta dricka om jag inte ville själv..Adde, kämpa på.🤗..Allt blir inte guld och gröna skogar som nykter, men nästan. Guldet kan vara pengar, som man sparar istället för att förgifta sig, skogen kan stå för grönska och friskhet. Som iallafall jag upplever mycket mer av varje dag som nykter. Vi orkar mer, och kroppen tackar oss, genom att må bättre. Mina organ har inte behövt filtrera gift på 6 år!🙏🏻🌟..Det är jag och min kropp mycket glada för.🥰

Grattis till tid och njut av friheten !!

@miss lyckad Jättestort grattis till 6 år i frihet.

/Pi31415

”Eftersläckning” har aldrig varit riktigt min grej, så vid såna tillfällen när man gått vidare har jag ändå hållit mig till vatten, men i början av min nykterhet kunde jag känna saknaden just över att ta en sån där spontan drink eller öl på uteservering en eftermiddag, men det, det går verkligen alldeles utmärkt nykter. Det är ju inte alkoholen utan känslan av frihet, här och nu, fånga dagen jag vill åt. Funkar bra utan a.

@Andrahalvlek Ett klockrent inlägg AH där du beskriver det som jag nu i efterhand har förstått. Att jag drack inte för att jag mådde dåligt, utan det var alkoholen som gjorde att jag mådde dåligt. Ångest, oro, dåligt självförtroende, saknad livslust och vacklande fysisk hälsa. Allt uppstod och blev bara sämre och sämre allt efter att åren gick. Och det berodde enbart på alkoholen! Enbart! Tack för att du delar med dig av dina erfarenheter!

Kram

@miss lyckad Stort grattis till 6 år i frihet , och grattis på födelsedagen! 😍 Du var en av dem som jag tog rygg på och jag minns att jag tänkte att här har vi en som har varit nykter i 4 år, och mår väldigt bra. Då ska jag göra det som hon säger är bäst, och som har fungerat för henne för att behålla nykterheten. Och det har ju visat sig gå alldeles utmärkt! Så tusen tack för allt som du har delat med dig av!

🤗

Jag håller med 007, jätteviktig information om alkoholens verkningar på vårt psyke, som AH så insiktsfullt beskriver. Det kommer ju smygande, det psykiska dåliga måendet av alkohol. Och det värsta är att det” försvinner” en stund med alkohol. Fast samtidigt försvinner, bedövas, förändras alla känslor av alkohol både bra och dåliga. Hoppas fler börjar inse sambandet mellan, alkohol och vår psykiska ohälsa.

@miss lyckad Tack för din berättelse/inlägg🙏🏻Å Grattis till alla dina nyktra år🎉🌟Grattis t din 59-årsdag🎉Jag själv fyller 59 år om knappt tre veckor. Jag befinner mig i sörjan i träsket ..men där jag känner SÅ starkt att jag behöver välja min väg.

Kram💗🌟

Tack så mycket Andrahalvlek💕..Det var nog att jag hört talas om att på AA fick man en medalj( tog en medalj) på sin årsdag..Turligt nog så hade jag ju en tanke ett par månader innan jag fyllde år att sluta dricka..Och gjorde det också. 🥰..Många gånger i livet gäller det att bestämma sig, och ta lärdom av dom som gör/ gjort samma resa. På den vägen är vi. Hoppas du får en superbra dag på jobbet, AH❤️