Senaste kommentarerna i forumet

@Varafrisk Skönt att det går åt rätt håll. En viktig sak med psykisk ohälsa är acceptans. Som sjuk försöker man ofta kämpa emot, vill inte se tecknen, ser genom fingrarna med mycket. Först när man accepterar att det är som det är kan man ta pyttesmå steg framåt.

Och ingen kan säga hur lång tid det tar att bli frisk, så det tänket kan man släppa helt. Här och nu gäller. Inte tänka framåt. Göra bra saker för att så sakta må bättre. Små, små pusselbitar som blir en helhet. Och att göra det i en trygg hemmiljö tror jag är viktigt. Men din dotter måste förstås få hjälp dagligen, och även framöver. En boendestödjare tex, så att hon får hjälp att hitta strukturer och goda vanor som gynnar hennes tillfrisknande och minskar risken för återfall i sjukdom.

Du kan inte fixa henne. Du kan bara finnas och älska henne precis som hon är. Och med ditt lugn inge henne hopp. Nu är inte alltid, det blir bättre.

Kram 🐘

@Varafrisk Tack för fina ord, det värmer❤️

@Varafrisk Tack för fina ord ❤️

Kram 🐘

@Carisie Jag är inte så duktig på flaggor men är du i Thailand? Strongt att vara nykter. Vet inte hur lång din nykterhet är nu? Ha det fortsatt fint☀️❣️

@Himmelellerhelvette Jag vet att du skriver i bästa välvilja och välmening🙏🏻Vet att du vill mig väl❤️Jag tänker att teorin kan vara bra men jag tänker även att det är viktigt att känna vad man känner, att få tillåta sig vara ledsen, arg el vad det nu är för känsla som poppar upp. Men, att skilja på känslor och att inte fastna i sorg. Just nu har jag svårt att gråta vilket jag tycker är jobbigt eftersom jag alltid haft nära t gråten vilket lättat på trycket. Läser i din tråd hur du kämpar med att få ordning på känslor som drabbar dig🙏🏻❤️

@LAO Någon sa…att när man blir förälder blir man för evigt sårbar. Jag tänker att det är sant. Tänker även att när jag tror att mina krafter är slut så finns det ändå ytterligare krafter att plocka fram🙏🏻❤️

@Vinäger Tack❣️Ja, vi kom fram🙏🏻Och, tack för omtanken🙏🏻

I torsdags efter att vi hade haft anhörigsamtal med överläkare, AT-läkare, sjuksköterska så följde vår dotter m oss hem. Jag hade på tisdagen pratat m en annan sjuksköterska som sa att man skulle planera in en vårdplanering. Jag tänkte men oj det är för tidigt! Men, jag förstår beslutet. Slutenvården kan inte göra mer för henne utan nu är det öppenvården. De sa att det blir bara förvaring om hon är kvar, att man kan bli sämre. Och vår dotter tyckte det var skönt att bli utskriven. Hon hade ju inte varit utanför sjukhuset på fem veckor och två dagar. Hon har varit m oss föräldrar sedan hon kom hem. Behöver acklimatisera sig successivt. Imorgon under dagen kommer hon vara h sig. Det blir vårdplanering i hennes hem imorgon. Hon behöver mycket stöd nu. Är väldigt låg, har det tufft m mycket tankar. Jag älskar henne av hela mitt hjärta ❤️men det ska bli skönt att hon får stöd. Jag är otroligt trött och behöver frizoner där jag får vila och fylla på m energi🙏🏻

Ha en fin söndag☀️Kramar 🤗🥰

@vår2022 Vill bara säga att jag tittar in och läser vad du skriver. Du är så grundad och trygg 🙏🏻Härligt🌷

Kram🥰

@Vinäger Ja, så skönt att slippa missbrukslivet och allt vad det medförde. Nej, nu är det frihet! Det var en krokig väg för oss båda men vi kom fram!!

Kramar ❤️

@Himmelellerhelvette Jag säger som @Andra halvlek, du har redan fått många bra svar men jag tänker…det är den där självkänslan som spökar. Jag tänker att det finns ingen anledning att säga ngt dumt t ngn annan utan det handlar mycket om personen som säger det. Jag har alltid fått jobba m min självkänsla. Den är mycket bättre men inte helt bra. När jag börjar tänka negativt om ngn annan mm så vet jag att det handlar om mig själv. Det har tagit sin tid att komma t den insikten men nu vet jag.
Kom ihåg…du är ingen lort.. utan en klok modig kvinna!! Glöm aldrig det!!

Kramar 🥰🤗

@pillanprillan hej! Jag är på 70 dgr idag, sikte 3 månader. Jag har också börjat debattera med mig själv nu om jag ska börja dricka igen när det gått tre månader. Då kan dock a-djävulen komma och inflika att jag kan börja redan nu 😈🙄 men nej såklart inte.. Hursomhelst, jag tycker också det är svårt, hur ska man kunna veta hur dålig idé eller inte det vore.. Nu är vi ju inte i mål än så vi behöver ju inte bestämma oss nu idag utan vi kan ju vänta till 93 eller 100 dgr! När jag tänker på saken - om jag skulle dricka nu skulle jag åtminstone vilja dricka en flaska vin - det kanske är en vägvisare.. Förlåt för mitt svammel, någon annan kanske har lite klarare tankar 😅

@Sattva Skönt att beslut har tagits och att ni är vänner. Kan verkligen förstå din känsla gällande hunden❤️
Åh härligt m yogaretreat..tänker att det är ditt andningshål/återhämtning.

Allt gott till dig 🙏🏻Kram🥰

Hej på er!
Har nu varit nykter i två månader utan problem, tog en paus då jag insåg att jag druckit för mycket efter en jobbig höst med dödsfall i familj mm.
Har haft vit månad förut och har inte jätteproblem att avstå alkohol i veckorna men helgen har varit lika med vin/ matlagning/ somna i soffan.
Har svårt att sluta när jag väl börjar…men har som sagt satt målet på en månad igen och den rullade på…nu två månader och har inte tänkt dricka innan jag når 100dagar utan A.
MEN känner att jag hela tiden fastnar i diskussion/ tankar om när? Om? Ska jag aldrig mer dricka? Ska jag ta ett vitt år? Ska jag? Ska jag? Har svårt att bara vara nöjd med situationen utan att ligga flera steg i förväg.
Ska jag dricka måttligt? Ska jag vara A fri?
Hur gör ni andra?

@AndrahalvlekKul att läsa att det funkar så bra för dig i ditt liv nu. Lite flyt. Å som ngn skrev du tar dig an uppgiften som tex med sockret…verkligen påläst.
Önskar dig en fin söndag☀️

Kram🥰

Glömde skriva..allt det där fixandet m naglar, bryn, fotfix mm är ju så himla mysigt💅🦶🏻💄👗👠🥰

@Se klart Så kul det låter med din fest! Många gånger är förberedelserna nästan roligare än festen eller nej så är det kanske inte men hela grejen är kul, tycker jag. Jag har alltid haft fest på när jag fyllt 25, 30, 35 osv men när jag fyllde 60 så blev det spa m familjen (fast sonen blev sjuk i feber).Efter den dagen tog det ytterligare en månad innan jag blev nykter och fri!
Skriver inte så mycket h dig men läser🙏🏻

Ha det fint🌷Kramar 🥰

@vår2022 Helt enormt jobbigt att stressa kroppen med alkohol en fredag bara för att få lite helg känsla. Igår kväll var vi på stand up tillsammans med vänner. Jag hade super kul med två alkoholfria öl i kroppen. Idag vaknade jag pigg och utvilad. Jag kände inget sug efter att dricka alkohol överhuvudtaget. En dag i taget 😀
/Mrx

@Se klart Ja, man har helt klart nytta av att ha hanterat och kommit över sug av alkohol i söt- och sockerträsket. För mig är det svårt att ta en godis eller lite av något sött, jag vill bara ha mer. Som det var med alkohol. Det sker då och då att jag äter sötsaker och stoppar där, men suget efter mer kommer flera dagar efteråt. Har även någon gång bestämt mig för att äta smågodis, och då mycket på en gång. Jag sover mycket sämre, kroppen svullnar, suget ökar och det tar dagar för att känna mig skön igen. Det är inte värt det. Så då får man ta till alkoholsugtricket - inte äta sötsaker, flytta bort fokus och tankarna på sött, positiva tankar om hur bra jag mår utan socker, dricka mycket vatten och så är man på banan igen. Jag har hittat bra ersättning, en apelsin och några torkade fikon efter middagen. Då mår jag också bra😁

Ha en fin söndag och det kommer att bli en fin fest!❤️

@Se klart Efter 31 sockerfria dagar känner jag likadant. Jag går faktiskt glatt förbi bake-off, glass, choklad och vet att jag har färdiga matlådor hela kommande vecka. Plus frukt, kvarg, hallon/blåbär. Och mycket grönsaker. När jag av stress känner cravings äter jag två falurågrut med smör, haha 🤣 Även knäckebröd omvandlas till socker om man tuggar noga.

Kram 🐘

@Andrahalvlek Ha ha! Där ser du hur insatt jag är😂. Googlat nu. Vitt snus är tobaksfritt men står att det ofta innehåller mer nikotin än brunt snus. Sen finns tobaks- och nikotinfritt snus. Det var den sista jag tänkte på att du kör. Kanske ska jag testa det och se hur beroende jag är och vad som händer framöver?

Ha en fin söndag!❤️

@Ros grattis till nykterheten👏
Har varit nykter sen nyår, så glad för det. Men har oxå börjat äta en himla massa godis och annat onyttigt. Måste försöka stoppa det. Bra att du skrev om det.

@Se klart Tack för att du skrev det där om godis och glass. Och hur du tänker om det. Ska prova att göra detsamma. Jag har ju bytt ut vinet mot söt dricka, godis, chips o glass. Det behövde jag i början men nu efter snart ett år utan vin är det dags att tänka på vad jag stoppar i mig. Tack och Kram.

Idag har varit en härlig dag men viss anspänning som börjar laddas upp inför helgen… min urfina vän tillika festfixare var här och jag drog igenom mina planer och körsceman och vem gör vad. Och fick godkänt och några råd. Återstår att skriva ner allt i detalj, beställa en del mat, laga en del.
Men sen hade jag egentid så som fixa brynen på salong, göra naglar och fotfix. Gjort ansiktsmask och provat klänningar.
Så kul ju. Men också: det blir skönt när dagen flugit förbi, även om jag verkligen ser fram emot att samla de som betyder mycket för mig, få krama dem och bjuda på en rolig kväll.
Ber om ursäkt om nån tycker att detta är väldans tråkigt att ta del av, fullt förståeligt. För mig är det skönt med min lilla dagbokshörna. Kram alla!

Tack för inkik @vår2022, 😍 ja, man känner sig mer som ”sig själv” när kroppen blir sig själv. Inser hur repetitivt jag kör dessa race just i januari, men ska faktiskt försöka hålla i denna gång, det har varit rätt enkelt och tycker jag har nytta av min nykterhet på så vis att jag kan skjuta sug åt sidan (när jag är på ica och passerar bageri-avdelningen, glassen, smågodiset = väldigt mycket lördag för mig… (så som alkoholen var förr då) och att jag kan tänka: först äta min tänkta middag, lägga mig i soffan en stund och vila efter dagens fläng.
Och då- ja då är suget borta! Första gången jag tänker på detta sätt och kanske är det en bra väg framåt, jag vill inte dra runt på kilon, jag vill inte bli en överviktig äldre. På samma sätt som jag inte ville se mig själv som en vinpimplande tant. En sån som barnen inte ville ringa till på kvällstid. (Inte för att nån RINGER så ofta 2025 men ja ni fattar.)
Kram från hallon-hörnan!

PS. Popcorn blev det till mellomys, helt sockerfritt!

@vår2022 Icke tobakssnus är det snarare. Bara nikotin! Det viktigaste i snuset 🤣

Det var mysigt att titta ihop med dottern, och det var duktiga sångare utan specialeffekter som vann. Helt okej låtar.

Kram 🐘

@Se klart Skönt att du sovit bättre och nu helg. Skönt att även oron lättat. Ja, du verkar onekligen målmedveten och beslutsam när du bestämt dig för något. Härligt att skogaholmslimpan och bullarna släppt taget om midjan😁. Ha en fin kväll!❤️

@Andrahalvlek Du jobbar på så bra på så många olika fronter! Grattis till sockerfriheten och icke nikotinsnuset🥳. Kanske ska testa jag med! Hoppas du hade en rolig hundkurs och en mysig mellokväll med dottern. Kram❤️