Senaste kommentarerna i forumet

@TappadIgen Jag känner mig inte ett dugg orolig. Jag är generellt så anti alkohol numer att jag inte vad som skulle få mig att dricka alkohol igen. Ingen annan i alla fall.

Men jag tror samtidigt att det är viktigt att aldrig glömma hur illa det var. Det påminner mig forumet om varje dag, så jag blir kvar här som en gammal insutten fåtölj.

För mig är forumet också en hjälp för att hantera det nyktra livets skav, för det uppstår då och då. När jag tvingas sätta ord på tankar och känslor lättar det liksom inombords. Orden på pränt börjar liksom resonera med sig själv.

Jag har nu lyssnat på ”Depphjärnan” av Anders Hansen och han förklarar varför det är bra att sätta ord på tankar och känslor. Vi reagerar och känner med amygdala i hjärnan, en primitiv del av hjärnan. När vi sätter ord på känslorna aktiverar vi frontalloben, där sunt förnuft och problemlösning bor.

Så därför lugnar amygdala ner sig när vi pratar och skriver om det svåra. Amygdala är hjärnans ”dramaqueen”, den som helst vill att vi släpper allt och springer iväg och söker skydd.

Jag kan verkligen rekommendera boken!

Kram 🐘

PS. Min kompis sa i helgen ”förlåt att jag gnäller” men jag uppmuntrade henne att gnälla ännu mer. Bring it on. Efter vårt flera timmar långa samtal mådde hon mycket bättre. Hon tog redan nästa dag fyra-fem aktiva beslut som gynnade hennes mående. Utan vårt samtal hade hon kanske ältat och velat fortfarande. Min roll var lyssnande, bekräftande och pyttelite rådgörande. Eller rättare sagt, jag berättade hur jag gjort. Hon får göra som hon vill. Precis som med nykterheten!

Grattis till tid🍃🌺🍃Fri tid..🤗. Så skönt för dig att ha tilltro till din egen nykterhet. När jag funderade på en dag i taget (AA). Så använder jag metoden när något är jobbigt. Annars tycker jag visst att man kan tänka framåt, och ha framtidstro om både nykterhet och annat. Det är nog smart att plocka russinen ur kakan, Dvs använda olika metoder och redskap från olika läror..En metod passar mig, en annan metod passar någon annan. Det enda jag är helt säker på är att samhället vi lever i skulle bli bättre om alkoholen försvann. Ingen skulle behöva bli bakfull( förgiftad) ingen skulle köra bil full, eller bli slagen, eller mördad av någon som får frispel i fyllan. Barn skulle slippa ha ångest för att föräldrarna super, vi skulle t.o.m bli snyggare allihop. En önskedröm naturligtvis, eftersom det är en miljardindustri. 🙄

Tack för grattis @Varafrisk! Ja det var @Andrahalvlek som kallade mig för lyckopiller.😅 Jag kan inte hjälpa det, men jag är nog gräsligt positivt inställd numera. Det har inte hänt något hittills som har gjort att jag mått tillnärmelsevis så dåligt som jag mådde på slutet innan jag slutade dricka. Så därför har jag svårt för att inte vara glad och tacksam för allt som livet har att erbjuda nu. Vad ska jag klaga på liksom.😅 Inget är sämre nu än hur det var då. Det är så jag upplever det i alla fall. Visst, det händer tråkiga och jobbiga saker även nu, men den psykiska terrorn som ständigt var närvarande förr i skallen pga alkoholen är totalt borta. Det är värt allt att slippa den. Fan, alkoholen höll ju på att plåga mig till döds! Ett långsamt plågande mot en alldeles för tidig död. Jag lyckades stoppa detta, inte undra på att jag är lycklig.😍

Heldag på kontoret idag, eller 9-16 iallafall. Det var på gränsen, huvudvärk nu. Imorgon går jag hem vid lunch.
Skjuter massa grejer framför mig som en snöplog. Men det får jag ta när jag orkar och hinner.
Att komma hem från jobbet är verkligen lyxigt och en av de saker som är härligt med att jobba ”på jobbet”. Jag trivs så himla bra i vår lägenhet, nästan knasigt att jag kan få ha det så. Väntar på att min man ska komma hem från jobbet, blir hämtmat idag- minus väntvin- känns sunkigare än någonsin.
Har budat hem amaryllis-påse precis som förra året. Minns att min pappa just hade blivit sjuk då. Att jag ville göra något för mig. Numera känner jag inte så ofta att jag måste ”unna mig” - ett ord jag faktiskt inte är så förtjust i. Men däremot glädjs jag väldigt åt allt fint jag har. Saknar vinet mindre än jag saknar jordgubbar på vintern som @torn skrev så roligt i @charlies tråd. 😂. Saknar ALDRIG att bli full. Stressar ju inte på samma sätt som tidigare så jag saknar inte heller att ”varva ner” med hjälpmedel, lugna kvällar brukar räcka för att tanka energi till nästa dag.
Idag regnar det, mörkt och blåsigt.
Vilken tur vi har, vi som får vara inne där det är varmt. Som har någon att ringa som gillar oss. Som är påväg istället för i baksug. Friska. Pengar på något litet konto. En hjärna som inte är marinerad i alkohol. Känslor som går att se, liksom som tågspår istället för en bilolycka. Ingen skam som ligger millimeter under huden och river.
Tisdag i november, jamen det gick att skrapa ihop lite tacksamhet idag med!
Kram 🥰

Hej @charlie så glad för dina rader men är långt från ett energiknippe, däremot är det precis som du beskriver- känslan av att livet återvänder. Påminner faktiskt om den resan vi gjort ihop. Kram till dig 😍

Tack @Andrahalvlek, ja du räknade rätt, och tack @Torn

15 månader är en lång tid, fast visst börjar tiden i sig kännas lite mer betydelselös nu på något sätt? Om en månad kommer det att bli 16 månader. På ett sätt känner jag ju att jag vet ju att jag kommer att klara en månad till, i den mån det är möjligt att veta något om framtiden. Man kan såklart aldrig vara helt säker på någonting egentligen, men jag ser inga faror som lurar runt hörnet. Det är julbord med jobbet i slutet på November, men det är inget som jag ser som en potentiell fara överhuvudtaget.

Så funderar jag på det för mycket kanske? När hittar man egentligen en balans i det hela? På ett sätt vill jag ju att alkohol främst ska vara en icke-fråga för mig men samtidigt känner jag att jag inte ska slappna av fullt ut, för det är väl där farorna lurar, antar jag? Samtidigt är det ju en fin gemenskap här såklart utöver vad forumet ger mig i mitt nykterhetsarbete.

Grattis forumvän och vapendragare i nykterhetslivet! Svid i halsen/näsan var det jag hade när jag bestämde mig för att stanna hemma från ett fysiskt stormöte. Hade varit kul (not) att vara den superspridaren… Så bra att du tänker till och bokar av. Kan bli vår nya devis rentav.
Önskar dig en avkopplande kväll! Kram 🥰

Grattis!!!
Ja reclaima din arbetsplats! 🥰🧚‍♀️

@Andrahalvlek Grattis!!! En dag i taget - oslagbart 👍
Kram 🤗

@Torn 21 månader 😱 Hur gick det till? Jo, en dag i taget!

Kram 🐘

@Charlie70 Skönt att läsa att du inte har något vinsug och klarar att stå emot snusdjävulen! Märkligt att snussuget är så kraftigt. Men jag har en kollega på jobbet som har varit snusfri i ca 4 år nu, och han påstår att han fortfarande är sugen då och då 🥺 Inte akut sugen, utan mer ” det hade varit gott” Men det är inget han lider av liksom. Lika lite som man inte lider av att vara sugen på jordgubbar fast man inte har några. Så det blir säkert bra för din del tids nog. Du har verkligen en beslutsamhet som heter duga! 🤗

Stort grattis till 21 månader! 🤩 Gött att du slapp bli krasslig.

Stort grattis till 15 månader!🤩

@Torn, var det @Andrahalvlek som kallade dig forumets lyckopiller? Jag håller med om det. Den lycka du beskriver över att vara fri är oslagbar. Beundrar också din förmåga att se framåt och (nästan?) inte alls bakåt. Riktigt där är inte jag (än).

Kram!

Godmorgon @Finalisa! Fruktansvärt det som hände i Uppsala. Jag har också gått och mått lite tjuvtjockt över det. Har inte heller kunnat låta bli och spekulera över omständigheterna. Är det verkligen möjligt att genom en olyckshändelse trilla från hög höjd i ett relativt nybyggt konserthus? Märkligt.
Tycker det känns finfint att ha dig här i Vidare livet och du verkar också ha landat ordentligt.
Kram!

Grattis till 15 månader! 🥳🥳🥳 (Räknade jag rätt?)

Kram 🐘

Viktig diskussion här i din tråd @Sisyfos. Men så synd att Tofu "hoppade av" forumet. Har uppskattat hennes inlägg mycket.
Kram!

När jag läste här sist var fokus covid. Nu läser jag om ett sprudlande energiknippe. Ja, kanske inte just precis här men i andra trådar. Känner du dig liksom EXTRA pigg nu efter covid eller? Det är inte ofta jag är riktigt sjuk men den där känslan när febern går ned från riktigt hög till mer hälsosam där man upplever att livet återvänder, den känslan är ju obetalbar. Något sådant du upplever kanske? Härligt att läsa i vilket fall!
Kram!

@Andrahalvlek kloka avbokningar du gjort, krya på dig och lycka till med jobbet i dag. Du är fantastisk!
Kram!

1 år och 9 månader får jag det till. 1 3/4 år. 21 månader. Man kan ju uttrycka det på några olika sätt, men det är ett jämna månader i alla fall. Grattis!

Stort grattis till dig Bästa @Denhärgången. Vilket fantastiskt jobb du har gjort och det är ju tusan också att vårdapparaten i sig ska vara något som måste hanteras trots att du är den hjälpbehövande. Men det fixar du!
Kram!

Inget svid i hals och näsa idag, heja mitt immunförsvar. Nu griper jag an mig den här dagen med ett enda fokus: Skapa kontroll över vad jag håller på med. Om utsidan är rörig så måste insidan vara desto mer målinriktad. Jag ska också reclaima min nya arbetsplats fullt ut, och där tror jag på konceptet några dagar i rad och sen hem och vila hjärnan någon-några dagar. Så mina avbokningar för imorgon står fast.

Kram 🐘

@Se klart skrev:"Jag har känt mig nästan salig idag. Wow- såhär känns det att orka och ha LUST att göra. "
Ja, den känslan är så oerhört skön. Lusten, driver och viljan. Hoppas du får ha den länge.

@Se klart Så skönt att höra att du mår bättre!!😍🧚‍♀️

@Varafrisk Jag känner likadant! Men har nog inte skrivit om familj o andra personer i forumet.
Om jag förstått det hela rätt så är det under rubriken "stöd" som det inte är googlingsbart... Hade dålig koll men nu har det ju blivit aktuellt. Tror det är många som tänkt som du o jag. Bra att det, förhoppningsvis, blivit tydligare nu!
🤗 kram