Senaste kommentarerna i forumet

@Tofu men ska du försvinna helt och hållet? Naturligtvis respekterar jag ditt val men för mig betyder du mycket. Dina inlägg ger kraft💪🏻

Kram🥰

Tack för alla fina hälsningar och grattis! Jag känner mig mest att jag gratulerar mig till ett livsavgörande och BRA beslut. Jag gratulerar mig till att jag slipper dricka. Att mitt liv har blivit så rikt på allt annat.
@sisyfos jag ser aldrig att någon kapar tråd utan är glad för allas tankar! Jag är inte heller en bästa vän av AW. Hennes tvärsäkerhet känns nästan ”gubbig”. Hon avfärdade klimakteriebesvär som ingenting- dvs fanns ingen vederhäftig forskning. Då skulle jag säga att forskningen kommit beklämmande kort…
@pilla jag tänker som du. Inte behöver vi mer av vad vi borde? De flesta av oss ha guldmedalj i den sporten, alla år med alkohol har ju varit ett enda gatlopp av borden. Nu är vi här. Det vi bör är att vara lyhörda för våra egna behov och vad vi orkar. Alkoholen gjorde sitt för att nöta ner våra små känselspröt. De måste få växa till sig! Görs bäst utan pekpinnar. 🤗
Jag har min varannandag- tröttma. Då är det lugna gatan här. Vilar allt jag kan istället för Treo och köra på.
Några småskruttar sover middag och spelar Ipad. Storisarna vilar och snickrar. Vi helgar söndagen helt enkelt.
Tänker på er alla, och vilken tur vi har, som har varandra. Aldrig ensam på forumet.
Varm kram till den som behöver en! ❤️

Hej! ❤️ Läste ikapp lite, hittade då dina tips för myrkrypningar. Det har jag också! Börjat ta magnesium innan jag sover och märkt att jag inte vaknar av att det kan krypa då. Förbaskat jobbigt med det där. Också så impad av dina steg, jag hade 10.000 som mål men kommer sällan dit, så skulle behöva lite av ditt jävlar anamma!

@FinaLisa Nej det har man fått lära sig i livet, att hjärnan inte är att lita på när den hamnar i fel funk 😊 ”Tro inte på allt du tänker” är ett nyttigt mantra jag tog till mig för ca 10 år sedan. Det där att kritiskt granska sin subjektiva tankevärld är en konstform man måste öva på och förädla. Som med så mycket annat lyckas man bra mycket bättre i utvilat tillstånd. Det blir till att vakta återhämtningen som en hök framöver. Kram

@Sisyfos Du har ju så rätt Måbra-balansen är skadeskjuten och haltar rejält. Just nu kan jag bara ta till små medel för att må bättre. Rensa garderober och bli av med gammalt bagage ingen vill ha längre, gå på second hand och titta på andras gamla bagage, baka en experiment-kaka a’la katastrof, promenera i olika miljöer för att få olika intryck… Jag tror jag har dragit min vilsamma ”isolering i krisen” snäppet för långt. Gick en lång promenad med en kompis. Orkade egentligen inte, men det hjälpte. Jag vet ju att det är så, att det är allt det där man prioriterar bort för att orken inte finns som är livsviktigt för måbra-balansen. Kvar blir bara jobb, mer jobb och oro, mer oro. Dags att lyfta blicken, ta tjuren vid hornen och prioritera om. Kram

@Andrahalvlek Jag tror du har rätt ang sug och rop på hjälp. Mitt undermedvetna skriker att jag helt har tappat blicken på det där hållbara livet jag skulle skapa. Jag håller på och jobbar ihjäl mig på jobbet, och oroar mig fördärvad i privatlivet. Jag ska försöka hänga litet mer här. Det gör så gott att skriva ut alkoholfunderingarna, och få svar. Det betyder så mycket att veta att det finns någon där ute som vet, bryr sig och röstar på nykterheten. Kram

Se klart
Får börja med att säga varma grattis🍁
Tack för dina rader I min tråd.
Ibland behöver man skriva av sig och få några tänkvärda ord som inte innehåller ,du ska ,du borde,det finns de som har det värre....
Det värmer att en forum vän ger ljus i mörkret.
För mig är det så att jag känner mer nu förtiden och ibland så gör det ont och nu tar vi inte till vinet utan är kvar utan att fly.
Här är det full fart i din tråd,va härligt!🌼
Ha en fin söndag från Pilla

@Tofu jag instämmer med dig när du skriver ”När jag insåg att mina inlägg blir sökbara så förstod jag att det kan komma en dag när jag inte kan förklara för nära och kära som kanske hittar texten varför jag uttryckte mig så. Då känns det inte ok att allt man skriver ligger permanent kvar speciellt inte då vi tagit oss vidare. I skrift blir saker lätt en sanning kontra om det bara sägs rätt upp och ner.” Jag har inte orkat tänka på det själv. Tack för att du tänker. Det är ju inte bara funderingarna kring alkohol vi delar här. Vi delar ju så mycket annat ”bagage” och livets skarpa kanter som skaver, som ett led i att förstå varför vi hamnat i ett problematiskt förhållande till alkohol. Det är oerhört personligt och utelämnande. Jag har iaf delat sådant jag inte pratar med någon om, inte ens mina närmaste. Ibland är det inte ens mig själv jag ordar om, utan någon av mina nära, eftersom de påverkar mitt liv och hur jag mår i så hög grad. Jag känner ofta att det är snudd på oetiskt av mig faktiskt. Att inte kunna ta bort eller redigera inlägg i efterhand känns otäckt. Vi är anonyma, men… Och om trafik dras hit av någon i kommersiellt syfte… Risken att bli igenkänd blir större, och det gäller ju inte bara mig, utan mina närstående också, som inte fattat beslutet att vara här inne och skriva. Jag behöver ta en allvarlig funderare gällande risk kontra nytta. För mig gör forumet ingen nytta om jag för säkerhets skull ska anonymisera mina inlägg tills de blir avpersonifierade loggar utan info om det som är viktigt i mitt liv. Typ ”Lördag: Tog en promenad genom staden. Tänkte på vin. Drack inget vin. Idag heller. Klart slut.” Det skulle inte ge mig något att läsa den typen av inlägg heller. Att dela livsöden, vårda varandras förtroenden, omsluta varandra i en varm, läkande, icke dömande gemenskap… Det är därför jag hänger här. Och dit når man inte utan att bli personlig.

Grattis till alla dagar🎉🎉🎉

Kram🥰

Grattis till alla dagar🎉🎉🎉

Kram🥰

Jag kanske inte reagerar så starkt men är ändå så förvånad hur hittade KA hit?? Det är ju inte så att någon direkt börjar skriva i Det vidare livet direkt utan det har ju föregåtts av en lång resa där alla som skriver till största delen har en beroendeproblematik. Oavsett baktanke eller inte så tycker jag det är knepigt. KA borde ställt sin fråga till någon i admin som i sin tur kunde ställt frågan här. Frågan kunde gått via admin tycker jag.

🍁🍁🍁

Grattis till tid Seklart💫🌟💫Underbart när nykterheten består, och livet oftast känns fint och givande. 🍃🌺🍃

Grattis SeKlart!
Lyssnade på Agnes Wold podden, där de pratade om döden och hon tvärsäkert basunerar ut att inget händer efteråt. Har extremt svårt för hennes tvärsäkra uttalanden när de inte stämmer överens med mina egna tankar i alla fall 😂. Ibland undrar jag om läkare lättare uttalar sig tvärsäkert om saker de faktiskt inte vet säkert. Samhällsvetare kan ju aldrig riktigt bevisa nåt så där är man inte lika svartvit. Men i Coronatider har ju många forskare varit tvärsäkra i helt skilda riktningar. Det är lite intressant tycker jag. Oj, nu kapade jag din tråd SeKlart med mina funderingar om Agnes Wold som jag gillar och ogillar.

Jag tänker att det är som AH skriver, ett genuint intresse att få återkoppling på något. Snabb tanke, aktion och sen har man inte någon möjlighet att redigera. Att man om man har gett ut en bok är intresserad av hur den mottas och googlar, hamnar här, kommer på en genial idé att få återkoppling. Jaja, naiv idealist, jag vet, men det finns en fördel i att faktiskt tro gott om människor så det tänker jag inte sluta med.
Och nu Tofu, eftersom jag vet att du kan ta det här på rätt sätt och jag är väldigt intresserad av hur människor funkar så undrar jag om det här krasch, bom, avslut.
Är det så här så är jag inte med. För så funkar jag inte alls. Eller jo, men inte såhär i ett forum där jag hängt väldigt länge och där det finns människor jag gillar. Jag är verkligen nyfiken på hur det funkar att bara stänga dörren. Det finns ju fler än du som hänger här väldigt mycket och sen plötsligt kommer inlägg de ogillar och då stegar de ut med buller och bång och kommer aldrig tillbaka.
Nu är det du skriver om nån slags idealism som jag såklart håller med om till viss del, men det blir så oförsonligt på nåt sätt och det är jag lite intresserad av hur det funkar eftersom livet inte är svart och vitt. Folk gör fel, säger fel, väljer fel, men får man lite förklaringar så finns det ofta något djupare, inget egenintresse. För det mesta. Och i det här fallet så tycker jag nog att ni är lite väl svarta och vita och vinsttänkande. Det finns kanske andra orsaker till att KA skrev sitt inlägg.

@Mirabelle G-S 💗

🤯 Hjärnan är inte alltid att lita på, jättebra att du håller garden uppe!🤺
Det är så lätt att lura sig själv och bli övermodig i vissa lägen.
Men du är klok och ser igenom detta, heja dig!👍👏👏

Kram 🌼💚🌼

Just det du skriver om nu är så intressant Mirabelle, för jag tror att det har att göra med vår längtan efter att ha en ”måbra”-balans. Och att du av kanske ganska många anledningar är lite låg just nu. Jag tänker att ett enkelt, beprövat sätt att få upp de där nivåerna snabbt är alkohol. Sen blir det tvärnit, djupdykning, elände och misär.
Alkohol för att medicinera är ett riktigt dåligt val. Så bättre att fundera över vad du behöver. Vilka naturliga kickar du kan få och hur du får dem. Du låter väldigt stabil, analyserande och klok.
Hitta dina andra vägar att höja vad än det må vara. Vi kan definitivt leva utan alkohol.

Tack för grattis! 🤗 Jag blir glad av att se dem som lyckas hålla i, och håller fast vid sina beslut till ett fortsatt helnyktert liv. För det är det jag tror på. Att ta rygg på dem som har gått före och har lyckats bra, gjorde att jag är där jag är i dag. Det är det bästa jag har gjort i hela mitt liv. Utan tvekan!

Grattis till 22 månader! :)

Grattis Torn! Du får det att se så enkelt ut :) Men såklart vet jag att det inte alltid var så.

Förstår att det är så läskigt när man börjar tänka för mycket på vad som kan hända. Just metoder för att bryta tankemönster är något jag själv försöker jobba på, då jag har en riktigt jobbig ”tänker-hjärna”. Min kille har aldrig träffat någon som tänker så mkt som mig säger han 😅. Så du har en kompis här som också spinner iväg lätt.

Stor kram ❤️

I eftermiddag/kväll skulle jag se Gardell ihop med en kompis, och jag kom hem nu vid 20.30. Gardell var rolig, jag skrattade mycket åt hans fånerier, men wow-känslan infann sig inte riktigt. Är jag kräsen kanske? Trevligt var det i alla fall och vi åt på indisk restaurang efteråt. Nu är jag trött som sjutton, en hög tinnitus-ton tjuter i mina öron. Orkar inte ens sätta på tv:n. La mig direkt i sängen med paddan på magen istället.

Jag sov hos dottern i natt och jag visste att de flesta av dagens steg var jag tvungen att få ihop på f.m och kring lunchtid. Så det blev promenad direkt när jag gick upp, promenad runt en sjö när jag hade åkt från dottern vid 11-tiden, och en promenad i närområdet direkt när jag gick hem. Kl 14 hade jag fått ihop 11.500 steg och ynka 500 återstod. 13.476 steg blev det till slut.

Vanan att få ihop dagens steg är så väletablerad nu att det känns helt naturligt att tänka så. Redan på morgonen gör jag en grovplanering av dagens ”huvudpromenader”. Kan jag få till steg mellan bil och jobb, på jobbet eller i affärer är det bara en bonus, men grunden måste planeras. Inget bara blir av sig själv. Jag har inte lust att traska ihop flera tusen steg i mörkret på kvällen. Och när vanan väl är satt så känns det helt naturligt. Lika naturligt som jag planerar dagens mat, eller dagens jobb. Eller tidigare planerade barnens aktiviteter, gympapåsar och föräldramöten. Man bara gör det.

Nu när det är mörkt morgon och kväll är promenader i dagsljus verkligen prio ett. Allra helst på helgen när man slipper stressa på lunchrasten. Imorgon blir det nog något naturreservat vid havet tror jag. Eller kanske i en bokskog, där de bruna löven täcker marken med ett tjockt lager nu. Kanske med kaffe och mackor nedpackade i ryggan. Jo, så får det bli 😍 Det får bli prio ett. Allt annat kan vänta. Några timmar i dagsljus i skogen eller vid havet, eller båda, är precis vad jag behöver just nu allra mest.

Kram 🐘

@Mirabelle G-S Usch vad jag lider med dig 😢 Sannolikt är det klokt att hålla sig långt bort från frestelser just nu. Försök att skriva här lite mer frekvent, engagera dig i nykomlingar lite för då påminns man om hur illa det var. Och försök att lyssna på dina behov, för suget är ju ett rop på hjälp på något sätt.

Kram 🐘

Hur jag kunde gå från att självklart och utan särskilt mycket tankeverksamhet vara ”en sån som inte dricker” i närmre 2,6 år… till att plötsligt spendera en stor del av min vakna tid tänkandes på vin… det vete fåglarna. Men så är det. ”Så stora problem kan jag inte ha haft” säger hjärnan. ”Jomen, om du tog ett så drastiskt beslut att bli nykterist så måste du nog ha haft tillräckligt stora problem” påminner jag. ”Äsch det var nog mest nojja, jag drack ju inte ens mer än de där rekommenderade enheterna under en normal vecka” fortsätter hjärnan. ”Nähe, men du är ju pytteliten och blir pruttfull på de där glasen” påminner jag. ”Än sen då? Litet mysfylla för att slappna av emellanåt är väl inte hela världen” tycker hjärnan. ”Näe kanske inte, men du vill ju helst vara mysfull hela tiden, så det är bara en tidsfråga innan du börjar välja fel och mysfyllar bort jobb, hälsa, relationer” kontrar jag. ”Fast 2,5 år utan mysfylla bevisar ju att jag kan dricka och låta bli att dricka som det passar sig” hävdar hjärnan. ”Kanske. Men att du tjatar så intensivt om vin och lockande lullull är ett jäkla starkt bevis för att du faktiskt har alkoholproblem” påstår jag. Suck. Det är så tröttsamt. Jag kan väl sluta mig till att motivationsnivån är riktigt låg just nu, så det är bäst att jag håller mig långt ifrån sammanhang där det är lätt att välja fel.

Grattis!!!!🎈💫💥🧚‍♀️

Grattis!!!🧚‍♀️💥💫🎈