Senaste kommentarerna i forumet

PS. Tur i oturen för mig så var körledaren sjuk idag, så det blev ingen körövning. Och eftersom jag stängde av jobbdatorn först när kören skulle börjat egentligen så är tacksam för det, fast jag beklagar förstås att hon är sjuk 😢

Idag var det nära att jag bröt min streak 12.000 steg/dag. Stängde av jobbdatorn kl 18.15. Helt urblåst i skallen, dödstrött, vrålhungrig. Kolmörkt ute, regn, blåsigt och kallt. Men då är det bra att vanan verkligen sitter. Jag satte på mig och gick ut. Satte på en podd, reflexband och vantar. Och man ångrar aldrig en promenad. Åtminstone inte efteråt 🤣

Imorgon blir det lugnare, eftersom det inte kommer någon papperstidning på lördag, och det blir första gången på det andra kontoret. Ska kånka dit min ena stora skärm, men jag behåller en skärm hemma tills vidare. Coronan verkar ju ta fart nu igen 😱

Kram 🐘

@Torn Man har verkligen helt andra glasögon på sig! Man ser liksom det hagalna beteendet mycket klarare hos andra - och blir beklämd över att man har varit precis likadan 😔

Kram 🐘

I dag spenderade jag och min lilla familj en heldag i Helsingör. Vi strosade runt, fikade, besökte öresundsakvariet och slottet Kronborg. Vi hade en riktigt kul och härlig dag.😀 Som det är i Danmark så är det mycket fokus på alkohol. Vin och sprit butiker som skyltar hej vilt. Och plakat där det lovas smörrebröd med öl och snaps till ett billigt pris. För att inte tala om båten hem där folk är som galna för att hinna köpa en massa alkohol i butiken på båten.

Jag blev verkligen inte ett dugg sugen på alkohol av den rikliga förekomsten överallt. Kände enbart avsmak och fick lite funderingar på hur hemskt det är att så många människor är så trollbundna vid denna giftiga drog. Att så många tycker att alkohol är en nödvändighet här i livet, och betalar massor av pengar för att inhandla den. Jag var ju likadan förr, helt sjukt. 🥺

Det är bra med lite sådana här påminnelser!😍 Jag blir då extra stolt och glad för att jag numera slipper dricka.

Ha det bra!

@miss lyckad skrev:"Han sa att” om jag visste att jag hade 2 dagar kvar att leva, så hade jag köpt flera flaskor whisky och hällt i mig tills jag dog”"

Så hemskt tankesätt :o Om jag visste att jag hade 2 dagar kvar att leva, nog hade jag försökt att förvalta dem på ett mycket bättre sätt.

Kom att tänka på en man som påstod sig vara nykter alkoholist, vilket han förmodligen var, men hade tagit till andra missbruk, spel och porr , bla..Han sa att” om jag visste att jag hade 2 dagar kvar att leva, så hade jag köpt flera flaskor whisky och hällt i mig tills jag dog” Men dina barn då sa jag, som är så glada att du nu är nykter, hur skulle dom känns tro, när du var full igen? Ja, det tänkte jag inte på sa han. Hans vuxna dotter hörde samtalet, och sa, att ” Just det pappa, tänk på det” När man tänker lite längre än bara till sig själv, så brukar man göra bättre val, och får då mer långsiktigt bättre mående. 🍃

Oj, vilken resa du har gjort och gör Den här gången. Och ja, jag tycker nog att det går att se att du rör dig framåt.
Du skriver att du blev omkullvält av psykiatrin och behöver göra jobbet själv. Det känns lite tråkigt på nåt sätt eftersom en duktig psykolog kanske kan hjälpa till med perspektiv på saker. Du skriver att du försöker att inte vara arg och det är väl bra, samtidigt är det lite intressant att du skriver om ilska och att du inte vänder det inåt. Det känns som ett framsteg med tanke på det du skrev om din stulna cykelkärra tidigare.
Du har verkligen gjort ett fantastiskt jobb tycker jag. Och det du skriver om är så naket och gripande. Jag hoppas att du kan se din storhet i att våga sätta ord på hur det är när det är som värst. Det man blir extremt berörd av där i början är ju just hur du vände så mycket inåt. Och man ville bara säga att du är bra, du gör så gott du kan och det duger bra. Nu känns det som att du är lite mer där. Hoppas att du kan vara lite stolt över dig själv också.

God morgon!
Ja @andrahalvlek det är helt klart inget lekskola-virus.
I morse vaknade jag- som vanligt! blir så himla glad när jag känner igen mig själv. Kaffe och lite tända ljus medan barnen spelar dator och jag ska jobba ett par timmar. Inga möten idag. Skönt. Vid lunch ska jag vara klar. Förhoppningsvis innebär det att jag får känna mig hyfsat pigg så länge jag behöver.
Nu ska jag tanka njut inför dagen! Och sätta en deg.
Och ja, barnen får fixa, det är sen nytt 🥰
Kram!

@Se klart Corona är verkligen ett läskigt virus. Att din doft påverkats och att du blöder näsblödning tyder väl på att viruset i ditt fall har tagit sig långt upp i näsan?

Många symtom som beskrivs post-Corona påminner om utmattning tycker jag, så jag tror att viruset ibland tar sig upp i hjärnan också. Jag hade svåra problem med doft och hörselintryck när jag utmattad tex.

När man är gravid blir man förlamande trött och otroligt doftkänslig, så det finns ju något som hänger ihop där, något i hjärnan som kan påverkas. Fast i samband med graviditet har jag trott att det är hormonellt. Att det är kroppens sätt att försäkra att kvinnan verkligen tar det lugnt och inte äter något giftigt när hon har barn i magen.

Ha det riktigt skönt på landet, och låt dina barn sköta allt jobb. Är man konvalescent så är man 🤗

Kram 🐘

Tror inte det är alkoholdjävulem som ger sig till känna där i din app i alla fall. Eller det kanske är just det, men då gläntar vi inte på locket. Mystisk sjukdom det där. Sen känns det ibland som att man liksom inte kan känna efter helt i tröttheten. Hoppas som du att den här helgen gör sitt till. Haha, nu kom jag på att jag är ledig förresten. Jaja, ledig och ledig… ska fixa en del, men inget jobb. Skönt!

Jag blev också hemskt illa berörd av det där. Känns så meningslöst på nåt sätt. Det finns tekniker för att inte älta olika tankar. Eckhart Tolle t.cx Har skrivit en del om det. Finns också som Youtube-klipp. Just ältandet kan förövrigt bli värre för mig när jag dricker. Då har jag svårt att stoppa tankar.
Jag blir illa berörd av en hel del nyheter, men också kanske lite nyfiken. Jag är intresserad av ”det svartaste, svarta”. Hur man tar sig ur svår sorg, livsinställning, vad som driver människor till såna här hemska beslut, men just dödsångest får jag inte av det. Kanske är för att jag faktiskt tar mig ur de tankarna innan de börjar ”jobba själva”.
Jag tror att det går att träna på att bryta i tid. Hoppas du mår bättre snart FinaLisa.

@Denhärgången Grattis till 3 nyktra år! 🥳🥳🥳 Ingenting blir bättre för att vi dricker. Tvärtom. Men det betyder inte att allt i livet blir happyhappy för det. Men, och det är ett viktigt men, som nyktra har vi tillgång till alla våra förmågor och större chans att få rätsida på en del av det som skaver åtminstone. Lite i taget, stadigt framåt.

Kram 🐘

@Se klart Cool siffra! Sexhundrasextiosexfalt grattis till dig! 🥳🥳🥳

Kram 🐘

Vill bara säga kram@FinaLisa ❤️ Orkar inte skriva mer nu…❤️❤️❤️

@Se klart Önskar dig ännu mer krya och att få krafter tillbaka🙏🏻 Du är viktig för mig!!❤️Å massvis av Grattis till alla sexor❤️❤️❤️

@kar_ah Tack för tipset! Det podd-avsnittet ska jag leta upp. Jag har också smärtor på konstiga ställen, men för mig har det förvärrats sen jag blev nykter. Men jag har under samma period trappat ut venlafaxin yttepyttesakta (under 1,5 års tid) och nu har jag ju lärt mig att den är smärtlindrande, vilket jag inte hade en aning om. Så smärtan skulle kanske kunna vara ett utsättningssymptom som kan reda till sig. Det hoppas jag på nu.

Sorry @Sisyfos, men du kanske är hjälpt av att lyssna på poddavsnittet också.

@Mirabelle G-S Det är tufft att varva upp på fredageftermiddagar, men konstigt nog går det bättre och bättre för varje vecka. Jag har inte ens tänkt på innan att alla jobb har sin egen rytm - tider på dagen då man är extra på hugget eller lite mer loj. Och att det inte endast beror på personlighet utan faktiskt vad man sysslar med.

Sen passar nog inte alla jobbrytmer alla, jag skulle inte fixa att vara skärpt mitt i natten tex. Men finns det en jobbrytm så är ju skiftarbete nästan skadligt i längden. Förr om åren jobbade jag varannan vecka dagtid och varannan vecka sen kväll. Växlingen var tuff från kväll till dag minns jag. Men då var jag ung och inte lika känslig för sådant. Nu hade jag nog inte alls fixat den växlingen. Nu jobbar jag ju dagtid fortfarande, men ska som sagt prestera topnotch på helt andra tider jämfört med tidigare.

Kram 🐘

Efter två dagar på plats på jobbet blir det skönt att jobba hemifrån imorgon. Klockradion går igång 45 minuter senare, tjoho! Jag slipper röster att hålla koll på och hålla isär. Jag slipper ”överhöra” andras samtal. Jag får det lugnt och skönt på mitt hemmakontor. Det är tydligt att det krävs tillvänjning.

Jag hade utvecklingssamtal med min chef idag. Ett riktigt bra samtal om allt möjligt, men jag skrev också ner en massa konkreta punkter att jobba med. Det kändes bra att summera dessa sju veckor och sikta framåt. Min chef sa att hon har märkt skillnad på verksamheten redan, och det glädjer mig verkligen 😍 Jag fick mycket beröm. Det tyder på att jag är på rätt väg.

Hjärnan är verkligen en märklig sak. Idag skulle jag göra en sak som tillhörde mitt gamla jobb, eller jag har åtminstone inte gjort det på sju veckor. Jag fick sitta en stund och tänka ”Hmm, hur gjorde man det?” Jag kom på det, men det tog någon minut. Hjärnan hade rensat ut den saken, åtminstone tillfälligt för att ge plats för annat.

Med åren känns det liksom knökfullt i skallen ibland. Ska jag lära mig en enda programvara till så måste jag putta ut något annat. En gångertabell eller nåt, fast de är faktiskt utslängda för länge sedan 🤣

Kram 🐘

Imorgon är det två veckor sedan jag tog mitt covidtest och jag har inte på många år haft ett sånt energi-dränage.
Det kan höra ihop med en massa saker men jag är beredd att tro att det främst är sviterna efter det här viruset. Jag orkar fram till 14. Sen är jobb-orken slut.
Dessvärre är mitt arbete inte sådant, vilket skapar ett visst mått av stress. Och människor i min omgivning är inte vana och jag vet inte riktigt hur man säger ”jag orkar inte mer”.
Jag har ju grejat mycket med detta tema, att liksom sluta jobba när dagen är slut. Men nu är det något annat.
Imorgon ska jag jobba bara tre-fyra timmar (det jag inte orkade idag) och sedan vara ledig till på måndag. Jag hoppas verkligen att det kan ge mig lust och energi tillbaka.
Jag har huvudvärk. Hela dagarna. Jag har slutat med Treo för härom dagen började jag blöda näsblod utan anledning.
Jag sover massor! I min näsa luktar det cigarettrök!
Jag måste nästan skratta åt mig själv. Glad att det inte luktar rödvin iallafall det vore väl ett fint straff för en nykterist..
Ikväll är jag på landet. Sån frid. Har sövt två vrålapor till spralliga barn. Nu sover de och andas så lugnt och fint på var sida om mig att allt är förlåtet. 😍
Tack för alla som skriver. Jag tänker mycket på den resa som alla påbörjar här och vad som gör att det går att hålla i.
Idag visar min sober-app 666 dagar!
Kram på er ❤️

Tack @sisyfos, vad fint! Och här är jag mer än gärna en aktiv gamling 👵🏻💄
Min forum-metod ihop med funkar för att hålla mig nykter och det är faktiskt viktigast av allt! Kram och fin kväll till dig! 🙏🏻

Fina Lisa, jag tänkte som du. Blev så hemskt illa berörd och sorgsen. Och så november. Ja, vilken tur att vi inte dricker på den här grå-grå känslan. Det får vara okej, som vi lärt av @andrahalvlek.
Kram 🤗

Hej Pilla,
Vad fint att läsa några rader från dig. Jag tycker också den här perioden är lite små-skitig men tänker att vi ska öva oss på att hålla ut. Hitta nya små saker på myrstigen om inga regnbågar uppenbarar sig när vi slår upp ögonen. Om vi ska må bra är det skönt att sortera ut alkoholen som ställer till det i så många delar av livet, och vi får inte riktig koll på hur vi mår. Och varför.
Men allt det där vet du ju redan!
Skickar ett ljus i mörkret från mig till dig. Kram 🔦🕯

@Denhärgången 🧡
Så skönt att få läsa några rader om hur läget är för dig nu. Sakta men säkert så går det bättre. Vissa saker måste ha sin tid, så är det bara.

Stor kram till dig! 🤗💚

Tre år.
Det är svårt att se hela linjen, men jag är rätt säker på att jag rör mig framåt, om än så långsamt, mot den där hela, friska personen. Som att intervallerna mellan att jag gör illa mig själv blir längre och längre, som att jag blir bättre och bättre på att förstå att det där som tar över ibland inte är min egen röst och då och då lyckas säga emot det så högt att det tystnar. Jag accepterar min kropp. Jag accepterar min ensamhet. Jag accepterar mina trassliga livsval.

Jag tappade riktningen i mitt arbete med mig själv när jag blev omkullvält av psykiatrin, ramlade igenom mellan alla stolar. Jag försöker att inte vara arg. Jag accepterar och behåller makten. Det kommer ingen hjälp utifrån, jag kommer aldrig få ett svar på vad det är som ställer till det om jag inte letar upp det själv. Jag vet inte hur jag ska göra, men jag väljer att se det som en styrka att jag gör det själv.

Jag är tacksam in i själen över mina tre nyktra år, över allt stöd jag fått här. Jag tänker på er.

@Pilla hej! Nu har jag hittat din tråd också😀. Har läst din långa resa och med stark igenkänning i många fall. Mycket ska jag ta med mig på min resa som är på dag 10 idag. Tänk att 10 dagar kan kännas som en lång tid men det är klart om jag räknar antalet vinflaskor så är det en hel del som jag inte hällt i mig varje dag! Kroppen och knoppen är tacksamma för återhämtningen.
Ha det gott💕