Senaste kommentarerna i forumet

@Se klart Åh vad det låter spännande med eventuellt nytt jobb 🤩 Att bara få provtänka är en njutning. En bra chef är fan a och o, dåligt ledarskap gör mig skogstokig. Jag brukar säga att min chef får ha vilka egenheter hen vill, men hen ska kunna mitt jobb och lite till. Då blir det oftast bra, för då får man det bollplank man så väl behöver.

Kram 🐘

@Sattva @Geggan @Se klart @Andra halvlek Tack för er omtanke, för era ord och för att ni tittar in h mig🙏🏻Det värmer oerhört❤️

Jag kände mig väldigt låg några dagar efter hur min dotter hade blivit bemött av sin chef. Det bidrog även till att jag kunde känna mig ledsen över min situation, att vara så himla trött hela tiden. När jag har kommit hem fr jobbet har jag blivit sittande med en serie, kaffe och knäckemacka i soffan. Jag har gått t Friskis två ggr/vecka och t min yinyoga men jag ville egentligen ta en promenad..få lite luft. Vår dotter är hos oss flera gånger i veckan för det blir långsamt för henne att vara hemma. Vi pratar mycket. Jag har försökt sälja in att ha en psykologkontakt men hon vill inte. Hon säger att det är bättre att prata m dig som känner mig. Man får ju vara tacksam att hon känner så, jag sa t henne att om du tycker att det är tillräckligt så ok. Jag lär mig mer och mer att backa…jag kan inte lösa hennes värld/liv men jag kan finnas, vars där som ett stöd.

I fredags var hon h läkaren på vuxenpsykiatrin. Hon var väl förberedd. Jag var nervös att han inte skulle lyssna, ta henne på allvar men han gjorde det. Vilken lättnad! På kvällen åkte vi t närmaste stad och åt sushi. En liten utflykt där hon fick komma hemifrån, en jättemysig stund tillsammans❤️

På jobbet är det lite bättre. Min kollega som är teamordförande lyfte för några veckor sedan att vi inte har bra stämning i teamet. Så var och en fick säga sitt och nu har det blivit SÅ mycket bättre. I tisdags var hela teamet på plats! Vi har haft många sjukskrivningar inte pga jobbet utan andra faktorer. Dessutom har vi nu två sjuksköterskor istället för en, så vi har en i varje team. Även om min kuratorskollega är ensamvarg så samarbetar vi mer tillsammans m andra kollegor i en annan stad. Har lokala yrkesträffar och har äntligen fått handledning! Så det känns lite bättre! Längtar dock efter jul att få en längre sammanhängande ledighet🙏🏻

Tänker att jag snart bör komma t läkare för uppföljning av sjukskrivning och medicin. Önskar 25% sjukskrivning ett tag till, vi får se hur det går. Ska till min bröstläkare om en vecka. Han brukar alltid följa upp mammografi med ett besök då han även undersöker mig. Fick brev av honom förra veckan gällande mammografin som var bra men även att han har beställt årliga mammografier tills jag är 75 år! Jag är tacksam över det men det blev även så påtagligt att det är ju faktiskt inte så långt dit endast 13 år!
Har haft lite mer ont i mitt knä (artros). Ska ta kontakt m min sjukgymnast för att kolla upp knät men även få övningar. Det är lätt att bli lite försiktig när det gör ont men det är ju viktigt m träning.

Nu ska det bli en liten kort promenad och därefter ett bad👌🏼

Ha en fin söndag☀️🍁Och kram t er alla❤️

@Andrahalvlek Grattis t den nya tjänsten! Till lönepåslaget! Så himla gott att arbetsgivaren tar tillvara på din kunskap och erfarenhet🙏🏻 Du har verkligen blivit prövad men besitter en sådan styrka i dig själv och har lärt dig genom erfarenhet hur du behöver förhålla dig t ditt liv för att hålla🙏🏻Ja, man kan inte annat än beundra dig❤️

Kram🥰

@Se klart Åh, vad kul att du har blivit erbjuden en ny tjänst! Å jag tycker att det är extra kul eftersom du närmar dig 60. Tänk SÅ mycket erfarenhet och kunskap som du bär på den ”yrkessamma” världen måste lära sig att ta tillvara på det. Jag som arbetar som kurator/socionom märker att det är svårare att få jobb nu när jag är över 60! Jag tänker att min erfarenhet både professionellt och privat är guld värd inom mitt yrkesområde men tyvärr tycker inte arbetsgivaren det, kanske i teorin dock inte i verkligheten.
Det låter som du har haft en go’ helg och att söndagen känns lugn och avkopplande🙏🏻

Ha det fint! Kram🥰

God förmiddag,
Ja tack @sattva, frisk blev jag faktiskt över en natt. Nästan som trolleri. Fortfarande lite trött efter ett par veckor på halvfart sett till energi men tar igen mig idag.
Helgen har spenderats med barnbarnen på en sedan länge utlovad resa, inkl hotellvistelse och teater. Det har varit ljuvligt- och intensivt. Nu är de återlämnade till föräldrarna, maken på egen utflykt idag- och jag hemma med mina små hemmabestyr, min favoritavkoppling. Att pula runt med en ljudbok i lurarna, prata med katterna, lägga i en tvätt och sånt smått. Det är höjden av lyx i mitt liv.

Behöver också lite tid att fundera på ett ev jobberbjudande som dykt upp.
Jag har ju siktat in mig på att tiga och (små)lida där jag är- ledarskapet är fasansfullt så jag orkar inte ens beskriva det. Jag går med mitt lilla sikte inställt på här och nu.
Men en eventuell ny tjänst- i en annan del av bolaget- delvis pendling. Men med en garanterat jättebra chef. Ja det känns plötsligt lockande, lite lustfyllt! Det var nu ett par år sedan jag hade kul på jobbet även om jag gör mitt bästa för att inspirera mina medarbetare- och mig själv. Men arbetsglädjen är på hospice.

Jag ska formellt söka tjänsten på uppmaning, så får vi se. Nånting spratt till inombords, eller väcktes till liv.
Sen tänkte jag på hur mycket jag pratar om att kvinnor 55+ är förbisedda på arbetsmarknaden etc, och om jag då erbjuds en riktigt rolig tjänst som snart 60-åring. Ja, kanske ska man bara våga,

Vi får se med allt. Jag känner mig tryggt förvissad om att mina erfarenheter men också intuition kommer att leda mig rätt.

I så fall blir det ett snabbt avslut på nuvarande tjänst, sedan ledigt ett par månader innan kliva på nytt.

Nöjd och tacksam över:
Att jag är frisk. Att mitt lilla barnbarn med ADHD klarade helgen så galant, tålmodigt, hade så roligt, kände sig bortskämd och glad.
Att jag har mitt hem som jag älskar, mina katter- vem hade kunnat tro att jag skulle bli en sån kattmamma, hjärtat är mjukt.
Att jag och min man har skrattat mycket den här helgen. Måndag, tisdag onsdag och vardag är inte alltid skrattfest, men när vi har lite ledigt och kommer bort är det kul att umgås.
En stor del i allt ovanstående är möjligt för att jag är nykter. Kring detta är tacksamheten ofantlig.
Hoppas ni njuter av en iaf här solig söndag som jag ev endast betraktar från insidan. Idag får känslan styra.
Kram på er alla 🥰

@Sattva Låter som att din process tar dig framåt och inåt till dina äkta känslor. Som du skriver ”Ledsenhet o uppgivenhet över situationen har bytts till både ilska o ökat klarseende”. När man får distans till saker så får man också mer utrymme till att undersöka vilka känslor som finns kopplat till det. Man blir mer klarseende utan samma påverkan om man sitter mitt i det. Och ilska tänker jag är bra på så sätt att det ger kraft om man använder det på rätt sätt, som en drivkraft till en förändring. Låter verkligen spännande med flockterapi med hästar, wow!

En härlig process du är i, sköt om dig! Kram❤️

@Ny dag Tack fina du ❤️

Kram 🐘

@Vinäger tack för din viktiga berättelse! Grattis till 2 år. 🥰 kram!

@Andrahalvlek 🎉🎉🎉 Grattis till ny tjänst OCH vilken tjänst 👍! Högre lön, dagtid, mm. Fasiken vad bra du är, klart som korvspad att de vill ha dig kvar! Känner mig glad för din skull❤️🥰

@Vinäger Så underbart att läsa, det väcker mycket hopp inom mig. Så glad för din skull ❤️. Du har betytt mycket för många här med din brutala ärlighet. Du är så värd detta! Grattis till två år!!!!

@Sattva Vet du, jag har nog landat i samma beslut. Jag har inte dejtat sen jag blev nykter för snart fem år sedan. Och jag saknar det INTE ett dugg. Att leva i relation är förenat med så mycket drama. Jag blir matt bara av att studera andras relationer på avstånd.

Blir det en ny gubbe i mitt liv så får jag typ snubbla på honom i skogen 🤣

Kram 🐘

@Sattva Tack ❤️ Det ska bli spännande. Min relation till min högste chef har kurerat sig också, sen han på stående fot sa åt mig att jag fick sluta för ett år sedan.

Jag talade klarspråk med honom då, men jag brände inte alla broar. Då gjorde han typ alla fel, den här gången har han tagit rätt håll i förhandlingscirkusen. Först organisation, sen schema, slutligen individer. Alla ska få en andra chans, även chefer.

Kram 🐘

❣️🌸❣️🌟

Hoppas du mår bättre! Kram❣️🌸🌟

Tittar in❣️🌸🌟

@Andrahalvlek Grattis till din nya tjänst! Så härligt att de ser dkn kompetens o vill ta tillvara på den. ❣️🌸🌟

@Varafrisk Ja, det stämmer faktiskt, jag vandrar gärna vid havet o bor alldeles nära. Jag älskar det. Ärnupovuxen vid havet o alltid bott vid havet. Det är något djupt läkande med detta för mig. Idag blåser drt kättemycket, men jag mår bra av att bli "genomblåst".
Ja men återta din rutin! Det är så skönt att landa i sig själv på morgonen. Grunda sig.❣️

@Sattva Så skönt att höra att du får ökad energi igen. Att komma till insikter vad man behöver och vad som kan plockas bort. Rutiner är viktiga. Jag har tappat bort min lilla stund på morgonen då jag läser dagens text i en bok, djupandas och gör lite övningar m käkar och nacke.Dags att återta den. Nu när jag vet att du bor på Västkusten ser jag dig vandrades på klipporna vid havet framför mig. Nu när det är höst då är havet så mäktigt!

Ha en fin helg! Kram🍁

Så var det lördag igen, jösses vad veckorna går fort.

Tack @Andrahalvlek @Himmelellerhelvette för er titt in hos mig.
@Andrahalvlek Ja det ska bli väldigt spännande med flockterapi med hästar! Ha ha, ja du vår hund är definitivt en people pleaser🤣. Eller snarare, han utstrålar något som gör att främlingar dras till honom. Vilket han älskar. Inga filter där inte❣️
@Himmelellerhelvette Jag tycker det ofta är så, att saker ramlar i knät på en när man liksom är öppen i kropp o sinne 🙏

Min vecka har varit lite stökig inombords. Men ändå vet jag att allt är som det ska vara. Det är förändringar på gång i djupet o det blir bra tillslut. Jag tror helt enkelt inte att jag vill fortsätta ha ett förhållande. Det är så många faktorer som är på minussidan. Jag ser honom tydligare o tydligare, och att det inte är bra för mig. Skyndar långsamt dock.

Vad annars? Jo, jag har efter några månaders trötthet börjat känna ökad energi igen. Det började för ett par veckor sedan o det håller i sig. Trots årstiden, vilket i min värld bevisar det jag egentligen redan vet, att måendet handlar jättemycket om att hitta energiläckor. För mig har det varit detta med förhållandet, där jag nu faktiskt vet vad jag vill. Ledsenhet o uppgivenhet över situationen har bytts till både ilska o ökat klarseende.
Jag har också insett att yogans olika delar för mig är något jag verkligen behöver för att må bra. Jag provade att sova mer istället för min morgonyoga, men utan min långa morgon med olika saker (andningsövningar, fysisk yoga, meditation), blir jag bara splittrad istället.

Nästa vecka ska jag tillbaka till terapeuten. Gott.
🍁🌟🌸

@vår2022 Tack ❤️ Ja, det kommer bli roligt att tillsammans med honom och övriga kollegor skapa en hållbar arbetsplats över tid. Med tydligt mandat. Och en väldigt tydlig backup. Bara tanken att jag faktiskt kan avvika om min dotter behöver mig är lugnande. Sen får vi hoppas *ta i trä* att hon inte behöver mig så akut igen.

Senaste gången det hände, våren 2021, var hon superkrasslig lång tid och det slutade med att hon blev inlagd på hjärtintensiven med hjärtmuskelinflammation. Den oron jag kände i flera månader, i kombo med frustrationen på jobbet, gjorde att jag inte kunde sova. Plus att jag hade slutat med antidepp några månader innan. Nu äter jag antidepp, och tänker fortsätta typ livet ut, och jag sover som ett litet barn. Allt kan bli bättre med tiden. Allt.

Kram 🐘

@Andrahalvlek Låter ju strålande för din del! Grattis!🥳. Dessutom påslag på lönen😁. Ja, tänk hur situationer kan förändras snabbt under ett år! Du har verkligen hängt med i svängarna och som jag uppfattar det på ett så mycket bättre sätt denna gång. Kul att få den uppskattningen från din chef ”henne ska jag ha!”😁. Bra också att du kommer med dina krav för att det ska fungera bra för dig. Så grattis igen och håll koll på så att ditt good enough inte spiller över allt för mycket!

Ha en fin fredag! Kram❤️

Nu är omorganisationen spikad. 18 blir 30 pers, vi flyttar folk lokalt till koncernnivå med möjlighet att kunna ersätta varandra enklare om vi jobbar på samma sätt. Jag och mina två kollegor, som snurrar 12 veckor dagtid och 8 veckor kvällstid/helger, slipper jobba kvällstid och helger, precis som vi ville.

Jag får en ny tjänst, som är densamma som jag hade när jag blev sjukskriven våren 2021, men jag ska jobba mot en annan verksamhet huvudsakligen. Blir befordrad kan man säga, får ett tjänsteställningstillägg på 2.500 kr. Allt drar igång 27/1 och innan dess påbörjar jag mitt sista åttaveckors-kvällssjok den 2/12. Har tagit mycket ledigt under jul/nyår.

Hur känns det här då? MYCKET har hänt på ett år. För precis ett år sedan var jag på väg att bli utkastad ur gemenskapen, med en mycket oviss framtid. Sen dess har jag lärt mig att göra jobbet även kvällar och helger. Jag har kommit upp i ett riktigt schysst tempo, och framför allt har jag ork och energi över när arbetsveckan är slutförd. Jag orkar hålla igång med annat på helgerna.

Hade utvecklingssamtal med min närmaste chef i tisdags. Då återberättade han vad jag sa på vårt förra möte i januari. ”Det känns väldigt länge sedan, och det är inte ens ett år”. Och jag kan bara hålla med. Att komma tillbaka till hundra procent, inte bara i antal timmar utan också mentalt och prestationsmässigt, har bannemej varit en resa. Med respekt för andras mående så är det inte ens självklart att man lyckas komma tillbaka till ursprunglig nivå efter utmattningsdepression. Jag har gjort det fyra gånger. Pust. Måtte jag ha blivit lite klokare denna gången.

Min närmaste chef har dessutom pekat på mig och sagt ”henne vill jag ha” och vi kommer fortsatt att jobba väldigt nära. Jag bad om att få vara med och utforma hur vi ska jobba framöver, det får inte bli som när jag blev sjukskriven senast. Jag nämnde även min yngsta dotter, att jag måste avvika på studs om hon behöver mig. Att jag måste känna att jag kan göra det. ”Fine, ge mig 5 min överlämning - sen kan du dra.” Att veta om det gör att jag känner mig mycket lugnare.

Jag måste också verkligen låta good enough styra. Jag vet att min good enough-nivå är högre än många andras högsta nivå. Vi jobbar fan inte på akuten, det handlar inte om liv och död. Jag fick också klartecken för att fortsatt jobba på plats mån-tis och hemifrån ons-fre. Det behöver jag för att spara på mina mentala energier. Nu vill jag hitta en lunk i det.

Just nu känns det bra. Riktigt bra.

Kram 🐘

Att tänka på är ju att ni kommer från två olika perspektiv och jag brukar säga att man är inte kompatibla i en övergångsfas. Två så olika känslolägen med olika ingångar möts. Rädsla och frustration från anhöriga och skuld och skam från den som vant sig vid att dricka. Rädsla & frustration blir som att försöka blanda olja och vatten när man rör runt med skam. Ingen bra kombo.

I min värld har man inte rätt att duscha andra med egna tillkortakommanden. Man bär ansvar för sina egna känslor och att utvecklas så att de inte inverkar negativt på andra. Med det sagt så handlar, i min värld, inte de kommentarerna om dig. Utan om din familj som inte klarar hantera sin oro utan låter den spilla över den . Du har dock ett val att inte låta dig ta över deras oro utan vänligt men bestämt för dig själv sätta tillbaka apan där den hör hemma.

Det tankesättet har hjälpt mig. Brukar tänka handlar detta om mig eller motparten? Är de motparten så kan man antingen sätta gränser, kliva åt sidan eller bara lära sig inte ta över andras oro.

Så i min värld behöver du inte ta detta. Eller du bör i dit eget huvud iaf inte låta dig ätas upp av andras oro. Går det att prata om det är väl det det bästa? Har det inte så var snäll mot dig själv och försök prioritera sällskap som ger positiv energi tills du känner dig tillräckligt stark att göra dig kvitt allt vanedrickande.🐕

Riktigt jobbigt! Om det går kanske du kan beskriva hur denna oro drar ner dig. För jag tror på att just bygga upp sin egen tilltro är lite avgörande för om man i förlängningen klarar och ser ett värde i att hålla sig nykter. Så inte känslan blir lite skit samma vad jag gör. Det leder ju ändå inte någonstans. Den hopplösheten är farlig.

@Vinäger Alltså wow vilken stark och oerhört skrämmande men oxå stärkande historia och beskriving , helt golvad....grym du är .... Får man ställa frågan vad var skillnaden för 2 år sedan jämfört med dina tidigare gånger du slutat?Förlåt om jag är för nyfiken men du beskriver i övrigt ditt liv så som jag skulle beskriva mitt, jag har allt så vad är problemet..... försöker verkligen komma till botten med den frågan men det kanske inte behövs? Oavsett , Tack för ditt nakna , gripande inlägg, en tankeställare om något , tack!

Ditt inlägg träffar en rätt i magen alltså, vilken otroligt stark berättelse från en otroligt stark person! Tack!