Senaste kommentarerna i forumet

@Andrahalvlek Tack för omtanken! Jag har alltid haft svårt för att säga nej till arbetsuppgifter för jag gillar att jobba. Tyvärr har jag nog blivit väldigt utnyttjad genom åren på grund av att jag alltid säger ja. Min arbetsgivare har haft många varsel om uppsägning vilket gjort att vi som blivit kvar fått ännu mer arbetsuppgifter, vilket inte är bra. Jag försöker få till en jämnare och lugnare arbetsmiljö för mig själv. Precis som du skriver bör inte "batteriet" bli helt urladdat. Det är lättare sagt än gjort. Jag försöker i alla fall. Min/vår avkoppling är som tidigare gym, promenader, yinyoga, pyssla här hemma, umgås med barn och barnbarn, m.m. Vi jobbar mycket med att medveten närvaro i nuet. Det gäller att känna in i sig själv vad jag känner behov av just nu, andas in andas ut, helt enkelt. Jag vaknade lika pigg och utvilad idag som igår. Nu är jag på dag 7 igen. Tanken på måttligt drickande i framtiden känns väldigt avlägsen den här gången. Jag har ju tidigare haft det som mål och det har funkat till att börja med. Tyvärr vet jag av erfarenhet att konsumtionen går upp efter ett tag till icke önskvärd nivå. Mitt första delmål är 6 veckor utan alkohol. Jag har inga planer på att börja dricka efter dessa veckor men väljer ändå att ha olika etapp mål den här gången. Min målbild är helvitt.
En dag i taget! 😉

@Sattva Så skönt att det är gjort och att det gick bra!! Tänker att det måste kännas som en sten föll från bröstet🥹

Må så gott ❣️Kram🤗

@Sattva Min tråd är din tråd ❤️ Och så skönt att det är sagt. Och att han tänkte ungefär samma sak. Det måste kännas som en stor orossten har lämnat kroppen. Var beredd på efter-anspänning-tröttheten. När allt är över - då känns det som att man klubbas med ett vedträ i bakhuvudet och man blir dödstrött. Ramlar ihop i en hög mentalt. Och det är okej, då får man vila tills orken och lusten att göra något kul knackar på igen. Det gör den alltid.

Kram 🐘

@Mrx Heja dig! Skönt att du och frun har samsyn. Säga nej till jobbuppgifter och se till att få pauser är viktigt. ”Batteriet” bör inte bli helt urladdat, då tar det längre tid att ladda upp igen. Du får hitta andra sätt att få avkoppling och mys. Jag tex badar varmt nästan varje kväll, och en stressig dag kan jag längta hem till badkaret på samma sätt som jag längtade efter fredagsvinet. Jag tror inte jag kan bo utan badkar 🤣

Kram 🐘

@Sattva så oerhört skönt! Grattis! Så fint att ni fick vara två om beslutet🙏🏾

Ja det är inte klokt vad olika människosyn det finns...

Min tråd har försvunnit, får väl se om den dyker upp igen. Är det ok att jag lånar din tråd för att meddela att nu är det gjort, samtalet med maken. På telefon blev det.
Det gick mycket bättre än jag hade trott. Han har gått i samma tankar, att det här inte fungerar i längden. Vi är överens om skilsmässan. Vi kommer fortsätta som vänner i nuläget o kanske ses då o då. Pratas vid då o då.
Så skönt att det kunde lösas såhär.

Grattis till 2 år nykter!! Så himla bra jobbat❤️😍🌸

Jag vaknar pigg och utvilad idag utan ångest. Jag är på dag 6 igen. Där har jag varit många gånger tidigare. Den här gången känns det annorlunda. Tanken på att kunna dricka måttligt i framtiden har försvagats. Jag läste lite i min tråd igår som en påminnelse om hur jag resonerat genom åren. Jag har strävat mot att kunna dricka måttligt och fixat det bra många gånger efter tidigare vita perioder. Jag har aldrig haft ett kemiskt sug efter alkohol. För mig har det handlat om att dricka för att kunna slappna av och ha det mysigt. Jag har fortfarande samma jobb som är krävande i perioder. När det var som värst jobbade jag full dag på kontoret. Åkte sedan hem och jobbade övertid på kvällen. Tog några öl som jag kallade bränsle på den tiden för att orka. När jag jobbat klart blev det några glas rött för att kunna sova. Helt sjukt beteende. Jag har blivit bättre på att säga nej och försöker prioritera mig själv och mitt mående. Fysisk aktiviteter och -mindfulness har varitb till stor hjälp.
En dag i taget! 😉
/Mrx

@Andrahalvlek Jag har oxå sett uppdrag gransknings "Lämnad att dö" och blivit jäkligt berörd. Jag fattar inte att samhället sviker de som behöver hjälp både med missbruksproblem och pysiskohälsa. Typ lämna utsatt människor att dö.

Precis sett Uppdrag gransknings ”Lämnade att dö” om så kallade lågtröskelboende. Fy fan. Vad är det för samhälle vi fått som inte kan ta hand om dem som allra mest behöver det? Kommunen kallar det ”damage control”. De har gett upp hoppet om dem. Och själva har de också gett upp hoppet om sig själva. Oftast har de dubbeldiagnoser - psykisk sjukdom och missbruk. De får inget vård för någotdera.

All forskning visar att den här typen av lågtröskelboenden, där missbruk tillåts, utan adekvat vård och behandling, gör att de boende mår sämre och dör tidigare än om de bodde på gatan. De placeras där för att dö snabbast möjligt. ”Damage control”. Fy fan. Jag skäms för att bo i ett land där det här tillåts.

Kram 🐘

Idag var det helt galet mycket att göra på jobbet. Jag blev helt kräkstrött och hjärnan bara skrek åt mig: ”Jag orkar inte ta ett beslut till!”

Och av gammal vana började sockerclownen skrika efter choklad och glass också. Den här kräkströttkänslan brukar jag trösta med socker.

Men tji fick sockerclownen. Direkt efter jobbet blev det hundpromenad och sen ett varmt bad, som varje kväll, och färdig matlåda gjorde att jag inte alls behövde åka till affären.

Och idag har jag 22 sockerfria dagar i ryggsäcken, tjoho!

Kram 🐘

@Varafrisk
Jag lider med dig vad gäller din dotter - det måste vara en enda stor mardröm som mamma. Jag hoppas verkligen att det snart blir bättre!!

Jag skriver i vara alkoholfri- min tråd heter:
"Dry fitness januari? Lust att hänga på?"

Jag kände i slutet av året efter två alkoholfria perioder under 2024 att det nog är dags att lägga av helt då jag alltid verkar gå tillbaka till att dricka för mycket eller tillbaka där jag började när jag avslutat mina alkoholfria perioder. Båda gångerna visserligen planerade avslutande av de A-fria perioderna, men alltid med tanken att jag efter en alkoholfri paus skulle dricka mer måttligt.
Som för så många andra här i forumet har inte det funderat. Nu är jag inne på ny kickstart med träning varje dag under januari- och ingen alkohol. Målet är i februari att fortsätta träna 3-5 dagar i veckan- och vad gäller alkoholen är nästa mål 100 dagar.

@Varafrisk vilken stor och fin upplevelse 🙏🏾. Jag har min tråd i ”förändra mitt drickande” den heter nåt med beroendemottagning. 54 dagar har jag nu, så du är liiiiiiite före.
Det låter så otroligt jobbigt med din dotter, och alkohol hade ju inte gjort något bättre, men det vet du ju.
Du är verkligen en inspirationskälla 🌸

@Fastforwardnorewind Tusen tack❣️
I vilken grupp skriver du? Tänkte titta in

👀@LAO Tusen tack❣️Ja, livet utan alkohol är en befrielse🙏🏻 Å i vilken grupp skriver du?

@Andrahalvlek Tusen tack❣️Ja, men de här två åren har varit en frihet utan dess like att inte längre vara fast i alkoholens klor💪🏻

@Kennie Å tusen tack för de fina orden❣️Vi har ju skrivit hos varandra förr men i vilken grupp finns du?

@Cashsmash Tack snälla för ditt inlägg❣️Ja, men jag ställer väl samma fråga t dig, i vilken grupp skriver du?

@Se klart Men, tusen tack allra finaste❣️Oj, vilka fina ord!🥰

@Geggan Å tusen tack till dig❣️Du är också en kämpe, tar vara på livet🥰

@vår2022 Åh vilka fina ord, tusen tack❣️Köpte tulpaner idag🌷å på fredag ska min man och jag gå på restaurang 👌🏼

Jag var på NA-möte igår och fick min ”medalj”. Jag hade nog inte varit på möte sedan kanske augusti. Fick ett sådant varmt välkomnande av alla men främst de personer som varit med under min resa. Som de sa så blir man ju orolig när någon har varit borta länge ifall personen tagit återfall. Så fina ord som sades t mig igår och som har skrivits här på forumet t mig gör mig alldeles varm i hjärtat och stolt🙏🏻❤️ Jag har aldrig tänkt på mig som en förebild el inspiration, att jag kan både vara det och ge det. En person som var på mötet, faktiskt en fd elev som jag haft i samtal när jag jobbade som skolkurator, sa att jag har en alldeles särskild plats i hens hjärta. Och en annan person sa det jag brukar få höra men inte alltid kan ta till mig är ett lugn som jag sprider runt mig, jag påminde om hens mamma❤️ Så , det värmer🙏🏻

Kändes gott i allt det svåra som pågår just nu. Min dotter är kvar på sjukhus och lär nog vara det ett tag till. Hon har inte orkat med besök men jag hoppas att vi ska kunna åka t henne i helgen🙏🏻 Det gör så ont i mig att hon mår så dåligt. Jag känner mig SÅ ledsen men jag kan inte gråta😔

Kram t er alla här på forumet ❤️

@B.Å Dusch och mycket parfym räcker långt. Stammisarna som köar på bolaget för att köpa en enliterstetra vin har dock garanterat inte duschat 🤣

Men det är lite som med vitlök, man svettas ut stanken lång tid efter intag. Och jag är nog som sagt väldigt doftkänslig.

Känner mig bättre, febern har gått ner. Jobbar hemifrån ons-fre så är jag nog i form sen. Tack för omtanken ❤️

Kram 🐘

@Andrahalvlek så intressant det du skriver om bakfylla och hur den stinker. Jag har aldrig känt sån lukt, jo klart man har känt att ens partner inte luktar blommor när båda två vaknar bakis och klart man har känt en frän odör från såna som jag alltid såg som ”där går en som är värre än mig!!” men annars trodde jag att det räckte med en dusch och rena kläder och sånt.

Usch tänk om mina kollegor har sånt luktsinne – jösses i himlen så odräglig man varit 🫣

Tror dock att många har märkt att något inte stämde med mig, har fått många kommentarer om att jag verkar så mycket lugnare och mer närvarande den sista tiden….haha nu tänker jag att jag ska börja nosa lite lätt på dem jag misstänker dricker för hårt och kommer bakis till jobbet, tycker det här var väldigt intressant och något jag vill utforska 😂

Krya på dig bästa du – inga roliga förkylningar som gått runt nu den sista tiden…försök njuta lite av ”ledigheten” och kolla mycket Netflix och sånt 🤧🤗

@aeromagnus Tack för ditt stöd. Vi ska göra vårt bästa och försöka undvika alkhol framöver. Det ger varken mig eller frugan något possitivt att nyttja skiten. Ingen av oss har egentligen en beroende sjukdom men båda har taskiga bromsar. Börjar vi dricka vin till maten på kvällen blir det ofta lite för mycket. Ingen av oss gillar starksprit.

@Varafrisk Hipp hipp hurra!🥳 Stort grattis till 2 år! Helt fantastiskt av dig! Du är verkligen en kämpe på många livsplan och du visar att det är möjligt. En stor inspiration och vägledare🌟.

Hoppas du firat med ett stort omfång tulpaner som jag vet att du uppskattar. Här kommer en bukett från mig 💐❤️

@Se klart ja, livet är stort och det fina med att vara nykter är att man inte behöver tänka att sen, sen skall det bli si eller så. Vi lever livet nu. Kram!🥰

@Varafrisk grattis till 2 år! Ja, jag minns din kamp, verkligt strongt att du till slut tog steget. Du lever verkligen med öppna spjäll hela tiden, utan skygglappar. Stor kram och önskar dig kraft att tas med allt! 🤗🤗

@Mrx önskar er lycka till med ert beslut. Ja alkohol är ju egentligen inget bra för oss alls.

Tack fina @Andrahalvlek, jag ska följa dina råd❤️

@Vinäger min gamla forum kompis! Jag har bestämt mig nu för att jobba mot helvitt. Det tar lång tid att lära gamla hundar att sitta. Jag har varit medlem här i 7 år och 2 månader. Jag har alltid strävat efter att kunna dricka måttligt. Jag har klarat det väldigt bra och haft flera helvita perioder. Jag vet att nykterhet är mitt nya mål efter två veckor på Gran Canaria med hög konsumtion. Ingenting konstigt har hänt men jag är skit trött på alkohol. Jag kände den känslan flera gånger under semestern. Varför ska jag dricka ett gift som kroppen mår väldigt dåligt av? Jag lever ju ett väldigt bra liv och tar hand om mig förövrigt. Gumman och jag pratar om allt inklusive alkohol. Vi har nu bestämt oss för att köra helvitt på obestämd tid. Vi har kommit fram till detta beslut gemensamt.
Kram
Mrx! En dag i taget

@Varafrisk Wow! Stort stort grattis! En enorm inspiration är du 🔥⭐💛

Underbart, så glad för din skull! Din historia är så viktig och inger verkligen hopp! Stort grattis till tvåårsdagen!